Стеллажи, телефон (495) 642 02 91
Проектирование, продажа, монтаж лестниц и стеллажей. Стеллажи из различных материалов, простой конструкции и функционального дизайна, обеспечивающее безопасность хранения и удобство доступа.

Стеллажи всех видов

 

Задать баню


Задать жару. 10 правил, которые нужно соблюдать в бане | ОБЩЕСТВО:Люди | ОБЩЕСТВО

Примерное время чтения: 7 минут

12320

Веник и баня – две неразделимые вещи. shutterstock.com

В скифских племенах бани напоминали юрты, у индейцев носили ритуальный характер и были похожими на шалаши из шкур, у древних римлян это были большие бассейны, где купались вместе мужчины и женщины. В современном мире бани– уже давно не способ просто искупаться или, тем более, не место для обрядов. В баню идут, скорее, с целью укрепить здоровье, тонизировать кожу, укрепить тело и дух или же просто приятно провести время. Банную тематику уже давно облюбовали коммерсанты и производители косметики, которые предлагают уйму аксессуаров – от веников до специальных масок для банных процедур. Что из этого может понадобиться во время посещения парильных, а также какие главные правила нужно соблюдать в традиционной русской бане, читайте в материале «АиФ-СК».

1. Освободите время

Баня не терпит спешки, поэтому, чтобы процедуры были эффективными и, что ещё важнее, безопасными, планируйте визит в парную на свободный день. В противном случае оздоровительные процедуры могут обернуться проблемами со здоровьем, например, ожогами, перегревом или переохлаждением. Также не стоит идти в баню, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем — чтобы пар не навредил, предварительно посоветуйтесь с врачом. 

Фото опубликовано Rostov Na Dony Rodnik- Bany (@rostov_par_161)

2. Не наедайтесь и не выпивайте

Не ходите в баню сразу после приёма пищи, но и на голодный желудок париться  тоже не стоит. Между обедом и баней необходимо сделать люфт продолжительностью как минимум в один час. Врачи также советуют не употреблять много жидкости перед процедурами, а спиртное вообще исключить из меню банного дня.  

3. Банные принадлежности

Возьмите с собой колпак или шапочку, чтобы надеть на голову — это убережет от теплового удара. Резиновая шапочка для бассейна не подойдёт — она сдавливает голову и сжимает кровеносные сосуды, а это может привести к головной боли и головокружениям. Банный веник, сменное белье, шлепанцы, мыло, пемзу или пилку для ног, небольшое полотенце — всё это в бане пригодится. 

4. Готовим веник

Веник для парения готовится за один час до процедур. Необходимо положить его в запарник с горячей, но не кипящей водой. Температура должна быть примерно 70 градусов — это в том случае, если веник у вас дубовый, эвкалиптовый или кленовый. Если же веник изготовлен из берёзы или липы, замачивайте его в холодной воде и на длительное время. Настой, оставшийся от распаренного веника, не спешите выливать — он еще пригодится вам для того, чтобы ополаскивать кожу. 

5. Снимите украшения

Перед тем, как начать парение, стоит принять душ. Просто обмойтесь водой, не применяя моющих средств. Также не надо мочить или тем более мыть голову. Снимите все украшения — серьги, часы, браслеты и кольца. 

6. Без резких движений

Начиная париться, не допускайте резкости. Делайте всё постепенно. Сначала, когда температура в парной должна быть 60 градусов, посидите на нижней скамье в расслабленном состоянии минут 5-10. Затем откройте дверцу парной и постепенно повышайте температуру. Аккуратно поднимитесь на верхнюю скамью. Специалисты советуют в парной дышать открытым ртом. И следите за вашим самочувствием, не лежите слишком долго. Как только ощутите даже минимальный дискомфорт — покидайте комнату. 

7. Никаких косметических средств

Эфирные масла, которые часто ходят в состав масок и кремов, могут спровоцировать ожог. Гарантированно не нанесёт вреда лишь один препарат — мёд. Конечно, в том случае, если он натуральный. 

Фото опубликовано Русская Баня (@russkaya_banya_na_drovax)

8.

Охлаждение после парилки

Выйдя из парной, ополосните тело тёплой водой. Отдыхайте минут 5-10. В это время можно выпить зелёный или травяной чай, или же просто воды — но только не холодной! Старайтесь меньше двигаться, баня не совместима с физическими нагрузками. 

9. Время банного веника

Во второй заход в парилку немного усиливайте жар, подливая на камни воду. Расплескивайте небольшое количество, максимум по стакану, чтобы влажность не стала чрезмерно высокой, иначе вам станет сложно дышать. По правилам влажный веник поднимают под потолок парилки и держат там несколько секунд. После этого веником можно опаривать тело, чтобы улучшить кровообращение. Париться, конечно, удобней вдвоём: один лежит на животе на верхней скамье, а второй опаривает его веником, начиная прогревать тело со ступней. Затем парящийся переворачивается на спину, и процедура повторяется. Когда работа веником завершится, нельзя сразу выходить из парилки. Нужно немного посидеть на нижней скамье, чтобы организм не испытал сильного стресса из-за резких температурных скачков.  

10. Не больше двух раз!

Новичкам не стоит больше двух раз заходить в парную. После второго «визита в пекло» нужно немного отдохнуть, а после — принять холодный душ. И постарайтесь не пользоваться полотенцем, ведь это только спровоцирует потоотделение. Лучше прилечь на 10-15 минут и обсохнуть. Опытные посетители бань, конечно, могут даже прыгнуть в снег, но таких экспериментов в первые разы посещения лучше не проводить.

И помните: не стоит ходить в баню чаще раза в неделю. Парение каждые семь дней, считают профессиональные банщики, идеальный темп, в котором вы сможете привести себя в надлежащий вид и нарастить иммунную мускулатуру.

русская баня

Следующий материал

Также вам может быть интересно

  • Грейпфрут, ластик, антистатик. Хитрости, которые помогут при уборке в доме
  • УТРО или ВЕЧЕР? Что лучше принести в жертву фигуре?
  • Делаем уборку, меняем лампочки. Как пережить летнюю жару без кондиционера
  • Майский пикник. Как сделать выезд на природу безопасным?
  • Отдых без забот. Вещи, которые необходимо взять с собой на пляж

Новости smi2.ru

Пословицы и поговорки про баню и сауну

Пословицы и поговорки про баню и сауну | Цены в магазине 3D-sauna.ru

Про банный веник:

  • Банный веник и царя старше, коли царь парится!
  • Без веника баня не парит, а пар не жарит.
  • Веники для бани, как масло для каши.
  • Баня без веника - что самовар без трубы.
  • Веник всех генералов перебил и царю спуску не дал.
  • Веник в бане - всему голова.
  • Банный веник душу тешит да тело нежит.
  • Веник в бане - над всеми начальник.
  • В бане веник - дороже денег.
  • Не поминай бани: есть веники и про тебя
  • Дам баню, что до новых веников не забудешь.
  • Баня без веника - что клумба без цветов.
  • Веник в бане всем начальник.
  • Веник в бане господин, или набольший.

Про пар в бане:

  • Баня без пара, что щи без навара.
  • В бане парок и ладит, и гладит.
  • Душистый пар не только тело, но и душу лечит.
  • Жаркий пар любой недуг исцелит.
  • Поддай парок да лезь на полок.
  • Пар костей не ломит.

Остальное:

  • Баня -  мать вторая: кости распарит, тело поправит.
  • Баня все грехи смоет.
  • Помни день субботний – иди в баню.
  • Добрая то речь, что в бане есть печь.
  • Который день паришься, тот день не старишься.
  • Хорошая баня – лучше сытного обеда.
  • В бане генералов нет!
  • Банька - не нянька, а хоть кого ублажит.
  • Баня любую болезнь из тела гонит!
  • Коли б не баня, то все бы мы пропали.
  • В баню, в баню, на простор, зазывают. 
  • Ума - два гумна, да баня без верху. 
  • Свет не баня, для всех место будет, или: не семерым только место; о бане крестьянской. 
  • Блошка банюшку топила, вошка парилася, с полка ударилася. 
  • В кабаках дневать без денег скучно; в торговых банях ночевать душно. 
  • Из баньки да в ямку (приговор злых людей, ко смерти новорожденного). 
  • По рукам да и в баню. 
  • В бане мыться, заново родиться;
  • Каких дураков нет, и после бани чешутся.  
  • Наешься  луку, ступай в баню, натрись хреном да запей квасом. 
  • Из одной бани, да не одни вести (басни). 
  • Не холостому на женатого баню топить. 
  • Торговая баня всех моет, а сама вся в грязи. 
  • Слепой в баню торопится, а баня не топится. 
  • Овина не отнимывать, а бане не сгарывать. 
  • Бане не сгореть, а овина не потушить. 
  • Табак да кабак, баба да баня, одна забава. 
  • Баня - мать вторая или мать родная. 
  • Баня парит, баня правит. 
  • Баня все правит. 
  • Жаркий пар любой недуг исцелит.
  • Поддай парок да лезь на полок.
  • Добрая та речь, что в бане есть печь.
  • Коли б не баня, все бы мы пропали. 
  • Без бани бурлак пропал. 
  • Помни день субботний: иди в баню. 
  • Баня не заговенье, на нее нет запрета. 
  • Постничай по середам, ходи в баню по субботам, все в свое время.  
  • Баня все грехи смоет. 
  • Баня смоет, шайка сполоснет. 
  • Как с гуся вода, приговаривают окачивая. 
  • С гуся вода, с тебя худоба. 
  • Болести в подполье (с водой), на тебя здоровье. 
  • И в бане болячка садится. 
  • Из бани вынес, говорят о болезни, неизвестно отчего прикинувшейся. 
  • Задать кому баню, высечь. 
  • Вот тебе баня ледяная, веники водяные, парься - не ожгись, поддавай - не опались, с полка не
       свались. 
  • Намылить шею; устроить баню (...)
  • Дух парной, дух святой.
  • Помылся в бане -  как сто пудов с себя снял.
  • Баня парит – здоровье дарит.
  • В баню идти, пару не бояться.
  • Баня любую болезнь из тела гонит.

способов создать идеальную расслабляющую ванну

Да, курорты потрясающие, мы знаем. Но они также требуют приверженности, а иногда нам просто нужно расслабиться, чтобы расслабиться после беспокойной недели. Знаете ли вы, что вы можете легко сделать свои собственные спа-процедуры дома? Являетесь ли вы уже знатоком бомбочек для ванн или только начинаете окунаться в них, мы попросили Тима Холлинджера, соучредителя Bathing Culture, дать ему советы о том, как сделать ванну незабываемой.

Продолжайте прокручивать, чтобы узнать, как создать идеальную ванну.

Как подготовить ванну

  1. Организуйте свое пространство: Держите ванную комнату в чистоте и порядке. «Добавьте несколько растений или цветок, включите спокойную музыку и соберите большую кучу полотенец рядом с ванной», — говорит Холлингер о создании своего оазиса.
  2. Промойте ванну: снимите занавеску для душа и слегка промойте ванну скрабом.
  3. Нарисуйте ванну: «Температура ванны имеет ключевое значение. Нам нравится, когда они работают при температуре около 107 градусов, что жарко, но не настолько, чтобы вам приходилось играть в неудобную игру с водой, прежде чем вы войдете в нее», — говорит Холлингер.
  4. Добавьте соли для замачивания: эта добавка может значительно улучшить качество вашей ванны, но используйте только одну. По словам Холлингера, хлопья с магниевой солью отлично подходят для физического расслабления, а ванночка с английской солью также творит чудеса, успокаивая воспаленные мышцы (популярным выбором является терапевтическая ванночка с чистой английской солью от доктора Тила, 5 долларов). «В лучших ваннах используются смеси различных типов богатых минералами солей», — говорит он, добавляя, что фаворитом является минеральная ванна Big Dipper от Bathing Culture (30 долларов США).

Основные ингредиенты

Английская соль состоит из сульфата магния. Сульфат магния может помочь уменьшить воспаление и помочь в детоксикации кожи.

Удаление грязи с тела перед замачиванием также создаст гораздо более приятную атмосферу для замачивания; вода останется чистой, и в результате вам захочется оставаться в ней.

Как создать расслабляющую обстановку

Это правда, что в спа-салонах царит определенная атмосфера — обычно они успокаивающие, безмятежные и минималистичные. И хотя нет подходящего времени дня или ночи для купания, Холлинджер говорит, что необходимо выкроить хотя бы 20 минут. «Это особенно верно, если вы используете соляную ванну, которой нужно время, чтобы воздействовать на ваши воспаленные мышцы», — добавляет он.

Зажгите несколько свечей

Свечи определенно настраивают на расслабление во время купания. Используйте свечи без запаха, если вам нужно немного свечения, или зажгите свой любимый аромат. Будьте осторожны с конкурирующими ароматами, если вы используете эфирные масла в своей ванне, чтобы один запах не перебивал другой или, что еще хуже, не вызывал у вас головной боли.

Добавьте несколько капель эфирных масел

Добавьте не менее 10 капель эфирных масел, и ваша ванна будет приятно ароматизирована. Лаванда настроит вас на сонливость, но роза и герань также прекрасно подходят для расслабления.

Если вы неравнодушны к маслам для ванн, нам нравится масло для ванн с ароматерапией Dr. Hauschka (25 долларов), которое доступно в различных ароматах от лаванды до шалфея. Масла для ванны могут защитить кожу от воздействия горячей воды в ванне, поэтому убедитесь, что ваши средства для ванны увлажняют кожу.

Перекусить

Потратьте это время на уход за собой в полной мере с полезными закусками, чтобы перекусить, пока вы отмокаете. Холлингер предпочитает тарелку с хрустящим виноградом, но говорит, что другие легкие закуски также могут иметь большое значение. И не забудьте напиток по вашему выбору (мы неравнодушны к вину или чашке чая). Стакан холодной воды является обязательным, независимо от продолжительности ванны, так как это поможет организму регидратироваться.

Приставной столик или ванночка помогут разместить все ваши банные принадлежности.

Устраивайтесь поудобнее

Последнее, что вам нужно после расслабляющей ванны, — это затекшая шея. Если вы опытный профессионал, у вас, скорее всего, есть подушка для ванны, прикрепленная к ванне на присоске (нам нравится подушка для ванны и спа Hankey, 11 долларов), чтобы сделать вашу ванну более роскошной. Вы также можете свернуть полотенце для рук, чтобы положить его под шею.

Как максимально использовать ванну

«Во время купания есть особый момент, когда ваше тело и температура воды достигают равновесия… этот момент возвращает нас к безопасному ощущению матки, которое, как было доказано, снижает беспокойство», — говорит Холлингер. «Хотя мы все предпринимаем шаги, чтобы сделать мир лучше, мы не можем этого сделать, если не позаботимся о себе».

Шаги по созданию идеальной ванны

Читать

Считайте, что это идеальное время для того, чтобы пролистать этот журнал или стопку бестселлеров, скопившихся у вас на ночном столике. Но подумайте дважды, прежде чем принести планшет или телефон в ванну. «Купание — один из немногих случаев, когда вы можете избежать цифрового шума», — говорит Холлинджер.

Творите

В то время как ванна может быть убежищем для тех, кто хочет погрузиться в свои мысли, она также может быть средой для творчества. «Я знаю людей, которые рисуют в ванне, раскладывают карты таро, зажигают благовония или даже несут с собой в ванну кристаллы», — говорит Холлинджер.

Наденьте маску для лица

Независимо от того, выбираете ли вы охлаждающую гелевую маску из огурца, чтобы успокоить покраснение и раздражение, угольную маску для удаления загрязнений или увлажняющую маску для борьбы с сухостью, нанесение маски для лица во время ванны выполняет двойную функцию по уходу за кожей. Оставьте на 10 минут на лице, а затем смойте теплой салфеткой в ​​ванне. Продолжайте пользоваться тониками, сыворотками и кремами после ванны.

Пилинг

После замачивания в течение добрых 15 минут некоторые люди выбирают сеанс отшелушивания. Наденьте рукавицы для ванны (также известные как отшелушивающие перчатки) и хорошенько поскрабируйте себя. Вы можете приготовить скраб для тела своими руками из простых ингредиентов, таких как кокосовое масло, коричневый сахар или овсянка и мед. Вы не поверите, насколько мягкой и эластичной станет ваша кожа после нее.

Нанесите увлажняющий крем

Горячая вода обезвоживает кожу. Обязательно используйте хороший увлажняющий крем после того, как вы вытерлись полотенцем, чтобы зафиксировать оставшуюся влагу и восстановить кожу. Обратите внимание на участки кожи, которые имеют тенденцию становиться грубыми или очень сухими, такие как локти, колени и суставы пальцев.

Мы собрали лучшие продукты для ванн.

КОМПЛЕКТ VAIO (STAR) | KALDEWEI

Настройка продукта

Размеры

Пожалуйста, выберите размер (мм)

Габаритные размеры (длина х ширина х глубина, мм) 1700 х 700 Икс 430 1700 х 700 Икс 430 для крепления захватов 1800 х 800 Икс 430 1800 х 800 Икс 430 для крепления захватов 1700 х 750 Икс 430 1700 х 750 Икс 430 для крепления захватов 1600 х 700 Икс 430 1600 х 700 Икс 430 для крепления захватов

Модель №. 944 945 для крепления захватов 946 947 для крепления захватов 954 955 для крепления захватов 956 957 для крепления захватов

-1: Ванна/душевой поддон
-2: Ванна/душевой поддон с опорой
-3: Ванна/душевой поддон с опорой и передней панелью
-4 и -6: в зависимости от модели
-5: Душевой поддон с низкопрофильной опорой
-7: Ванна с отдельно стоящие панели (исключение Vaio Duo 3 с передней панелью)

Цвета

Выберите цвет вашей новой ванны:

  • альпийский белый
  • альпийский белый матовый
  • теплый бежевый 20
  • бежевый багама
  • манхэттен
  • пергамон
  • черный

Обратите внимание: изображение соответствует эталонному продукту! Фактический товар может отличаться. Реальные цвета товара могут незначительно отличаться от представленных на изображении из-за настроек монитора.

KALDEWEI Solutions: Детали, превосходящие ваши ожидания

KALDEWEI Professional

Предварительно просверленные отверстия (по запросу)

Ванны могут поставляться с предварительно просверленными монтажными отверстиями в кромке для кранов или выдвижных душевых шлангов.

Звукоизоляционный комплект BWS

Звукоизоляционный комплект KALDEWEI BWS для ванн в сочетании со звукоизолирующими ножками KALDEWEI для ванн обеспечивает оптимальную звукоизоляцию, намного превосходящую требования DIN 4109/A1.

КОМПЛЕКТ ДЛЯ УПЛОТНЕНИЯ FLEX

  • универсальное решение для ванн и душевых поддонов, устанавливаемых не на уровне пола
  • Длина: 5,0 м

KALDEWEI Perfection

Легкоочищаемое покрытие для ванн

Благодаря дополнительному покрытию KALDEWEI EASY-CLEAN FINISH вода просто собирается в бисер и скатывается с поверхности ванны, удаляя практически всю грязь и частицы извести с ним.

Противоскользящее покрытие для ванн и гидромассажных ванн

  • Противоскользящее покрытие для ванн и гидромассажных бассейнов
  • Немецкая ассоциация технического контроля TÜV Rhineland сертифицировала противоскользящую систему KALDEWEI как имеющую противоскользящие свойства, соответствующие классу качества B для мокрые босиком участки (DIN 51097) и класс качества R 10 по противоскользящим характеристикам в рабочих помещениях и рабочих зонах с повышенным риском поскользнуться (DIN 51130).

Полное противоскользящее покрытие для ванн и гидромассажных ванн

  • Полное противоскользящее эмалированное покрытие для ванн и гидромассажных бассейнов
  • Немецкая ассоциация технического контроля TÜV Rhineland сертифицировала полностью противоскользящую систему KALDEWEI как обладающую противоскользящими свойствами. класс качества B для влажных площадок для босых ног (DIN 51097) и класс качества R 10 для противоскользящих характеристик в рабочих помещениях и рабочих зонах с повышенным риском поскользнуться (DIN 51130).

KALDEWEI Experience

SOUND WAVE

Аудиосистема для ванны KALDEWEI. Воспроизведение аудиофайлов по беспроводной сети со смартфона, компьютера, планшета или любого другого устройства с поддержкой Bluetooth®.

Подушка для ванны

Невероятно мягкая и гибкая, она идеально подходит для любой формы шеи и ванны.

Светильник спектральный (светодиодный)

Комплект состоит из одного светодиодного прожектора, блока управления с кабелем питания и кнопки для управления прожектором в ванне.

Посмотреть мою конфигурацию

Сбросить конфигурацию

Сертификаты, руководства по установке и многое другое

Загрузите каталоги, технические данные, изображения или видео из нашей медиатеки.


Learn more

Корзина
товаров: 0 на сумму 0.00 руб.

Стеллажи Тележки Шкафы Сейфы Разное

Просмотр галереи

 

Новости

Сделаем красиво и недорого

На протяжении нескольких лет работы в области складского хозяйства нашими специалистами было оснащено немало складов...

08.11.2018

Далее

 

С Новым годом!

Коллектив нашей компании поздравляет всех с Наступающим Новым 2012 годом!

02.12.2018

Далее

 

Работа с клиентом

Одним из приоритетов компании является сервис обслуживания клиентов. На примере мы расскажем...

01.11.2018

Далее

 

Все новости
 


 

© 2007-2019. Все права защищены
При использовании материалов, ссылка обязательна.
стеллажи от СТ-Интерьер (г.Москва) – изготовление металлических стеллажей.
Электронная почта: [email protected]
Карта сайта