Стеллажи, телефон (495) 642 02 91
Проектирование, продажа, монтаж лестниц и стеллажей. Стеллажи из различных материалов, простой конструкции и функционального дизайна, обеспечивающее безопасность хранения и удобство доступа.

Стеллажи всех видов

 

Бордюр для отмостки дома


Отмостка из тротуарной плитки вокруг дома своими руками

Отмостка – это водонепроницаемая каменная полоса вокруг здания, одним краем примыкающая к цоколю и имеющая уклон в направлении от дома, обеспечивающий отвод ливневых и паводковых вод от фундамента.


Устройство отмостки из тротуарной плитки пользуется огромной популярностью

Таким образом, отмостка является важным элементом конструкции дома, пренебрегать сооружением которого нельзя. Существует несколько видов отмостки, отличающихся друг от друга конструкцией и материалами исполнения, но выполняющих одну задачу — защиту фундамента дома от вод. Однако если поверхность сооружения правильно отделать тротуарной плиткой, отмостка может выполнять также функцию пешеходной дорожки и декоративного элемента интерьера дома. Зная технологию устройства этой конструкции, несложно сделать и обустроить её своими руками.

Разобьём полный объём работ по устройству отмостки на этапы и рассмотрим технологии, позволяющие выполнить её отделку тротуарной плиткой:

  1. Разметка.
  2. Подготовка грунтового основания.
  3. Гидроизоляция.
  4. Монтаж бордюров.
  5. Песчаная подушка.
  6. Щебневая подготовка.
  7. Армирование.
  8. Бетонное основание.
  9. Укладка плитки.
  10. Заполнение швов брусчатки.

Разметка

Ширина отмостки дома должна быть больше величины свеса кровли на 20-30 см, но не менее 60 см. К этой величине следует прибавить ещё 30 см для установки бордюров или бетонных водоотводных лотков.

Чтобы своими руками правильно спроецировать на землю контур крыши, с приставленной к стене дома лестницы опускают к земле строительный отвес и в месте касания вбивают колышек. С каждого прямого участка крыши проецируют по 2 точки. Эти точки переносят от стен дома ещё на 30 см, вбивают колышки и натягивают на них контрольный шнур.

Для начала нужно определиться с шириной отмостки и сделать соответствующую разметку

На цоколь здания снаружи по периметру наносится проектная горизонтальная линия верхней чистовой отметки тротуарной плитки. Затем параллельно ей ниже наносится ещё одна черта – уровень заливки бетонного основания. Расстояние между этими линиями должно равняться толщине плитки плюс 2-3 см.

Подготовка грунтового основания

Штыковой лопатой нужно сделать надрез дёрна по контрольному шнуру и вынуть грунт на глубину 25-30 см вокруг здания от стен до линии надреза.

По наружному периметру полученного нового основания роют траншею шириной 25 и глубиной 15 см для установки бордюров, после чего поверхность основания и дно траншеи в ней выравнивают и трамбуют.

Этапы подготовки поверхности под отмостку

Сооружение гидроизоляции

Поперёк вырытой траншеи с напуском друг на друга в 10 см стелют полосы рубероида с таким расчётом, чтобы рубероид повторил профиль основания – с грунта спустился в траншею, вышел из неё и, пройдя поперёк основания будущей отмостки, образовал на цоколе напуск высотой 30 см. Контактирующие поверхности напусков полос рубероида покрывают битумной мастикой и склеивают между собой.

Устройство деформационного шва на цоколе

К цоколю по периметру поверх напусков рубероида с помощью дюбелей-грибков своими руками крепят встык полосы экструдированного пенополистирола (пенопласта сплошной структуры, без шариков) толщиной 2-3 см.

Ширина полос должна быть 30 см, верхняя кромка полосы должна проходить по нанесённой на цоколе линии верхнего уровня плитки. Пенополистирол не только равномерно прижмёт рубероид к поверхности цоколя, но и примет на себя напряжения, которые будут возникать в бетоне из-за температурных колебаний.

Утеплённая отмостка

Монтаж пенополистирола на цоколе, кроме способа демпфирования деформаций, является частью технологии сооружения утеплённой отмостки, которая выполняется в районах с высоким уровнем промерзания грунта. Технология сооружения утеплённой отмостки включает в себя также ряд других работ, например, производство утепления цоколя на большую глубину и конусная подсыпка под него керамзита.

Утеплённая отмостка дома предотвращает образование конденсата на внутренней поверхности цоколя, что важно при использовании помещения технического подполья.

Установка бордюров

Устройство отмостки из тротуарной плитки производится с использованием бордюров, предотвращающих сползание брусчатки по наклонной поверхности и придающих законченность отделке сооружения. Бордюрный камень производится разных размеров. Для обустройства отмостки удобны камни формата 1000х150х300 и 850х150х300 мм (длина х ширина х высота), требующие при монтаже усилий двух человек, но обеспечивающие высокую прочность конструкции. При обустройстве отмостки с фигурной конфигурацией наружного края производят резку бордюров на 2 или 4 части болгаркой с сухорезом.

Обычно рекомендуют изначально выполнить монтаж бордюров

На дно траншеи поверх рубероида засыпают щебень фракции 20-40 мм слоем 5-7 см, выравнивают его и утрамбовывают изготовленной своими руками из куска бревна или бруса трамбовки. Бордюр укладывается на слой цементно-песчаного раствора толщиной 5 см, нанесённый на утрамбованную щебневую подушку в траншее, и выравнивается по контрольному шнуру и пузырьковому уровню.

Необходимо сделать «замок бордюра» — раствор заподлицо с грунтовым основанием отмостки укладывается в траншею с двух сторон от бордюра между камнем и рубероидом.

Уровень верхней кромки бордюров

Проектное положение верхней плоскости камня может быть двух видов:

  • заподлицо с тротуарной плиткой;
  • выше уровня брусчатки на 5-7 см (отмостка-тротуар).

В первом случае бордюры монтируются без зазора, с предварительным нанесением сплошного слоя раствора на торец камня и установкой его вплотную к соседнему изделию. Верхняя отметка бордюра должна быть ниже линии отметки плитки, нанесённой на цоколе, на 5-7 см. Это соответствует уклону отмостки в 5-7%. Выступившие излишки раствора удаляются мастерком, а стыки затираются.

При установке бордюров выше плитки каждый второй стык выполняется с зазором в 5 см для стока воды. Уровень верхней кромки бордюра в этом случае должен приблизительно совпадать с уровнем кромки плитки, примыкающей к цоколю дома.

Устройство песчаной подушки

Поверх гидроизоляции насыпается и выравнивается слоем 10 см песок. Лучше, если песок будет влажным – это повысит качество его последующего уплотнения своими руками. Песок равномерно и без повреждений прижмёт рубероид к утрамбованному грунтованному основанию, а также предварительно обозначит профиль подушки из щебня.

Для этого понадобится насыпать шар песка и плотно утрамбовать

Сооружение щебневой подушки

Поверх слоя песка укладывается щебень фракции 20-40 мм, выравнивается слоем 8-10 см и утрамбовывается. Уплотнение производится для того, чтобы проседание щебня в скрытую полость не повлекло за собой просадку бетона.

Профиль слоя щебня должен повторить профиль песчаной подушки, то есть должен иметь уклон в 5-7% в сторону от здания.

Армирование бетонной подушки

Бетонное основание вокруг здания армируют плоской стальной сеткой с размером ячейки 15х15 или 20х20 см из арматуры диаметром 6-8 мм. Куски сетки последовательно укладывают в ряд с напуском друг на друга в 2 ячейки, своими руками скрепляя напуски вязальной проволокой. Плоскость установленной арматурной сетки должна располагаться так, чтобы после укладки бетона она находилась под слоем раствора не менее 3-4 сантиметров. Сетка также не должна иметь напряжённых участков, которые после заливки бетона выгнутся из него наружу.

Особенно на пучнистых грунтах: требуется специальная подушка и армирование

Устройство поперечных деформационных швов

Из-за перепадов температур отмостка дома подвержена значительным линейным изменениям размеров, что чревато вспучиванием. Поэтому технология включает в себя не только обустройство продольного деформационного шва между цоколем и отмосткой вокруг дома, но и устройство дополнительных поперечных демпфирующих швов в сооружении.

Для этого поверх арматуры перпендикулярно цоколю с шагом 1,5-2,0 м вокруг здания устанавливают демпфирующие перегородки-распорки между бордюрным камнем и зданием. Такие же перегородки устанавливают диагонально по углам цоколя. Распорки можно сделать своими руками из полос экструдированного пенополистирола или пропитанных отработанным моторным маслом досок. Толщина полосы или доски должна равняться 3 см, ширина — толщине бетонной подушки, а длина — ширине отмостки в устанавливаемом месте.

Выполнение бетонной подготовки

В отсеки между демпфирующими перегородками заподлицо с их верхней кромкой укладывается бетон слоем 5-7 см, изготовленный своими руками в объёмных пропорциях 2:4:8:1 (цемент М500, песок, щебень, вода).

Только после выполнения предыдущих пунктов можно приступать к подготовке бетонной смеси

Проектный уклон поверхности раствора при уплотнении и выравнивании нужно сделать величиной в 5%.

Через несколько часов схватившийся бетон вокруг дома укрывают полиэтиленовой плёнкой во избежание преждевременного испарения воды и потери прочности основания. К укладке тротуарной плитки правильно приступать через неделю, когда бетон наберёт приблизительно 70% прочности.

Укладка тротуарной плитки

Брусчатку отмостки укладывают на цементно-песчаный раствор, изготовленный в объёмных пропорциях 1:3. На участок основания площадью приблизительно 0,25 м кв. наносят слой раствора толщиной 1-2 см. Плитку вокруг строения кладут от бордюра к цоколю, то есть снизу вверх, чтобы она не сползала по наклонной. Уложив плитку на раствор, её чуть прижимают к основанию и постукиванием резиновой киянкой устанавливают по месту. Между плитками оставляют зазор фиксированной величины в 2-3 мм. Резку и подгонку брусчатки производят своими руками болгаркой с сухорезом.

Традиционная технология укладки тротуарной плитки на песчаное основание обеспечит подвижность поверхности

Заполнение швов тротуарной плитки

Через трое суток после окончания укладки брусчатки производят своими руками заполнение швов покрытия. Для этого нужно сделать сухую цементно-песчаную смесь в пропорции 1:3, которая порциями по полведра высыпается на плитку отмостки. Жесткой метлой смесь метут вдоль цоколя вокруг дома, заполняя стыки плитки. После заполнения всех швов производят щадящий полив поверхности водой из садовой лейки, чтобы только смочить сухую смесь в стыках.

Через сутки процедуру повторяют, но без смачивания водой. Смесь не должна заполнить швы заподлицо с поверхностью, стыки должны быть чётко обозначены. Сухая смесь в силу своей гигроскопичности через неделю отвердеет, набрав влагу из воздуха и свежего бетонного основания.

Чтобы удалить излишки напуска рубероида, нужно вокруг здания сделать надрез на гидроизоляции вдоль кромки примыкания брусчатки к пенополистиролу цоколя. Таким же способом удаляются излишки рубероида с внешней стороны бордюров.

-->

Отмостка из тротуарной плитки: устройство и процесс установки

Известно, что отмостка играет очень важную роль в общем строении зданий. Она призвана уберечь фундамент строения от проникновения влаги, которая может пагубно отразиться на конструкции, особенно во время сильных холодов. Дом нельзя оставлять без отмостки на долгое время. Поэтому, зачастую, отмостку заливают бетоном, а потом уже приходят к решению заложить ее тротуарной плиткой. И такой вариант, между прочим, будет идеальным для постройки. Отмостка из тротуарной плитки обладает всеми необходимыми защитными качествами, легка в установке, а основной плюс ее, что появляется возможность произвести в любое время демонтаж для прокладки коммуникаций или ремонта уже существующих.

Устройство отмостки из тротуарной плитки не имеет особых сложностей. Для этого нужно подготовить прочное основание, которое будет состоять из нескольких слоев: песок, мелкий щебень, гарцовка. Под самый нижний слой можно расстелить геотекстиль, который создаст еще большую сопротивляемость влаги.

Совет: Отмостку из тротуарной плитки желательно делать перед обшивкой или облицовкой дома. Все дело в том, что когда облицовка заходит на плитку и закрывает швы между домом или плиткой, это имеет более эстетический вид, так как скрывается заливка или подрезка.

Вообщем порядок слоев должен быть таким (снизу вверх): геотекстиль, мелкий щебень, песок и гарцовка. Толщина основания под тротуарную плитку должна составлять приблизительно 25 см.

Чтоб избежать лишних подрезок нужно правильно рассчитать расстояние от дома до бордюра. В этом поможет сама тротуарная плитка, размер которой будем брать за ориентир. Когда с расстоянием определились нужно натягивать нитку и выставлять бордюры (заранее определившись с высотой отмостки и наклонами). Также нужно помнить, что должен быть обязательный наклон от дома.

После того как бордюры установлены и закреплены, нужно дождаться полного затвердевания бетона, чтоб бордюры во время укладки никуда не «уехали». Плитку, как говорилось выше, укладываем на гарцовку, соблюдая основной уклон — от здания. Если нужен вывод воды еще и в другую точку, то это также регулируется наклоном отмостки. Например, нужно будет вывести основной поток воды с крыш через ливневки в дренажную яму, тогда делается небольшой наклон отмостки в этом направлении.

Если между домом и тротуарной плиткой остается промежуток, но плитку подрезать не хотите, то нужно залить это место раствором, чтоб щель не вымывалась потоком воды. Как видим, конструкция отмостки из тротуарной плитки не имеет никаких сложностей, поэтому именно ею и стоит обезопасить фундамент здания да и к тому же это придаст дому более приятный вид.

Как установить бордюр | Блог прораба Олега Клышко

Здравствуйте, друзья, в статье как установить бордюр вы узнаете размеры бордюрного камня, как подготовить основание, как правильно выставить,  технологию установки, закрепление бордюра и какие инструменты используются.

Эта статья будет полезна тем кто собирается делать отмостку или планирует разбить приусадебный участок с помощью бордюра.

Самое главное, второе воскресение августа это ДЕНЬ СТРОИТЕЛЯ, ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ СТРОИТЕЛЕЙ с профессиональным праздником желаю успехов в работе, профессиональных достижений, новых успешных проектов и удовольствия от работы.

Сейчас у меня на стройке  полным ходом идут работы по отделки строящихся зданий и установка бордюра, поребрика это начало благоустройства строительной площадки и конец строительства объекта.

При благоустройстве территории мы используем два вида бордюра БР (бордюр прямой рядовой) размерами 3х0,3х0,15 метра и БУП (поребрик прямой с прерывистым уширением)1х0,2х0,08 метра.

Кроме этого, есть такие параметры бордюров как:

БУ бордюр прямой с расширением;

БЛ поребрик прямой с лотком;

БВ бордюр выездной;

БК криволинейный.

Первый вид бордюра на благоустройстве территории устанавливают по краям тротуаров и дорог, где проходит асфальт. Второй вид поребрик монтируют вокруг здания по отмостки и обрамляют  газоны.

Бордюр и поребрик отличается не только размерами, но и материалом применяемый при изготовленье. Бордюр БУ изготовлен из тяжелого бетона, а поребрик БУП из мелкозернистого бетона.

Что значат цифры на бордюре? Допустим вот такая маркировка БР 300.30.15 означает бордюр прямой рядовой длинной 3м. высотой 30 см. шириной 15 см. Остальные цифры дата изготовления и номер смены изготовившие данное изделие.

Подготовка основания под бордюрный камень.

Бордюр ставится на подготовленное основание из песка, щебня или все вместе. Нельзя устанавливать изделие на обычный грунт так как  в течение месяца вся ваша работа будет испорчена. Грунт просядет, а за ним провалится и бордюр.

Первое, что делаем при подготовке основания копаем траншею на глубину не менее 30 сантиметров. Второй этап отсыпаем песком до уровня минус 5 сантиметров низа изделия и следующий этап подготовки это трамбование песка. На стройке мы используем  ручную трамбовку и на уплотнение одного участка тратим не менее 30 минут.

Чем лучше вы протромбуете, тем дольше простоят ровно ваши бордюры. Этот вид подготовки основания достаточен для поребриков, но для бордюров длиной 3 или 6 метров этого мало.

Кроме песка в основание под бордюр  необходимо добавить еще слой щебня фракцией от 40 мм. и толщиной также не менее 30 см.  После того как мы подготовили основание приступаем к разбивке бордюров.

Разбивка бордюра.

Наша организация занимается отмосткой и мы устанавливаем поребрики. При разбивке поребриков на отмостки ничего сложного  нет.

Ширина отмостки 1 метр, отмеряем от стенки здания на одном конце один метр и на другом столько же. Натягиваем шнурку между этими точками и мы получаем прямую линию под монтаж поребриков.

Чтоб выставить поребрик по высоте мы используем нивелир. Как пользоваться нивелиром вы можете прочитать в данной статье. Если вы не хотите использовать нивелир то можете купить водяной уровень, который состоит из двух пластмассовых колб и шлангом.

Принцип его действия простой заполняете его водой и для выноса  высотных отметок на одном уровне вам надо, чтоб уровень воды в колбах был на одинаковых отметках.

Для закрепления высотной отметки под низ бордюра ставим дощечки высота которых завист от уровня установки.

На отмостке верх поребрика был ниже уровня бетона, примыкающего к стенкам здания на 5 сантиметров. Отмостку мы делали с  уклоном на 1м. 5 см.

При разбивке дороге без шнурки также не обойтись. Определяемся с размерами дороги натягиваем шнурку, чтоб по ней ровно смонтировать бордюр. С помощью шнурки так же можно задать и уровень.

Установка бордюра

При подготовке основания мы оставили не менее 5 сантиметров под бордюром,  для того чтоб при его замоналичивание, бетон затек и под низ бордюра.

Для экономии бетона устанавливаем опалубку из досок высотой 30-40 см. Опалубку ставим на ширину 10 см. по бокам изделия. Опалубку закрепляем песком, бетона будет не так много и такого раскрепления будет достаточно.

Бетонирование бордюра.


Последний этап в руководстве как установить бордюр - это его замоналичивание бетоном. В готовую опалубку с помощью лопаты и мастерка укладываем бетонную смесь.

Мастерком утрамбовываем бетонную смесь чтоб она затекла под низ бордюрного камня. На следующий день снимаем опалубку и все бордюр или поребрик установлен.

После установки бордюра возможно,  на своей даче, вы примите решение уложить тротуарную плитку, что это за материал и его плюсы читайте здесь.

Очередной кроссворд на блоге, попробуйте отгадать:

<<<НАЧАТЬ ОТГАДЫВАТЬ>>>

 

С уважением Олег Клышко

Делаем отмостку правильно — ТЕХНОНИКОЛЬ

Тренд на энергоэффективность в сегменте малоэтажного и промышленного строительства с каждым днем набирает обороты. Собственники загородного жилья больше не желают отапливать улицу, поэтому еще на этапе проектирования тщательно продумывают все детали строительства. Утепленная отмостка является неотъемлемой частью энергоэффективного коттеджа. Она защищает фундамент от разрушительного воздействия влаги, выводит изотерму холода за пределы фундамента, предохраняя конструкцию от действия сил морозного пучения.

Технология обустройства отмостки достаточно проста и понятна. Перед тем, как приступить к работам, следует определиться с типом будущей отмостки. Она бывает мягкой и жесткой, различается по типу финишного покрытия. В первом случае в качестве верхнего слоя используется гравий, газон, во втором – плитка, брусчатка.

На первом этапе важно определиться с глубиной и шириной отмостки. Они зависят от целого ряда параметров: типа строения, уровня грунтовых вод, типа грунтов.

Ширина отмостки

Чаще всего ширина отмостки равна ширине свеса крыши плюс 20 см. При пучинистых грунтах ширина отмостки должна соотносится с глубиной промерзания в регионе. Такая ширина позволяет уменьшить толщину утеплителя.

Глубина отмостки

Глубина отмостки также зависит от вида грунтов. При пучинистых грунтах (глинистые грунты, пылеватые супеси, суглинки и т.п.) рекомендуется делать выемку около 40 см, убирая плодородный слой и часть пучинистого грунта. На подготовленную по периметру траншею укладывают песчаную подушку, формируя уклон от дома в диапазоне 2-5%.

Песчаная подушка укладывается слоями по 5-10 см, при этом каждый слой следует тщательно увлажнить и протрамбовать.

Утеплитель

После того, как песчаное основание готово, наступает очередь утепления. В качестве утеплителя лучше всего подходят плиты экструзионного пенополистирола. Этот материал не боится влаги, имеет практически нулевое водопоглощение, выдерживает нагрузки и отлично сохраняет тепло.

Плиты утеплителя укладываются на песчаную подушку с соблюдением уклона от дома. Благодаря L-кромкам плиты XPS формируют непрерывный слой теплоизоляции без зазоров и мостиков холода.

Дополнительная фиксация плит утеплителя не требуется.

Следом за слоем теплоизоляции идет дренажный слой. Для эффективного отвода воды от дома поверх плит экструзионного пенополистирола и с заведением на цоколь около 10 см укладывается дренажная профилированная мембрана PLANTER Geo.

Мембрана, выполненная из полиэтилена высокой плотности, не пропускает воду, устойчива к прорастаниям корней, но самое важное – обеспечивает беспрепятственный отвод воды от фундамента. Поверхность мембраны состоит из выступов, к которым прикреплен слой термоскрепленного геотекстиля.

По каналам, образованным выступами, вода уходит и не задерживается возле фундамента. При этом геотекстиль выполняет функцию фильтра, пропуская только воду и задерживая частицы песка и грунта. Это особенно актуально при устройстве мягкой отмостки.

Отмостка, вымощенная плиткой, легко пропускает воду сквозь швы, вода постепенно вымывает песок из-под плитки, которая впоследствии проседает. Профилированная мембрана со слоем геотекстиля задерживает песок, пропуская только воду.

Рулоны мембраны раскатываются поверх плит XPS шипами вверх, укладку нужно производить с нахлестом 100-120 мм, это примерно 4 выступа. Нахлесты мембраны необходимо склеить самоклеящейся лентой PLANTERBAND, нахлесты геотекстиля также соединяются клейкой лентой.

К поверхности цоколя мембрана крепится механически при помощи пластиковых крепежей.

Завершает устройство отмостки финишный слой – гравий, газон, плитка или брусчатка. Отсыпка гравия производится непосредственно на мембрану. Перед укладкой рулонного газона устраивается грунтовый слой. Для укладки плитки либо брусчатки сверху мембраны следует сделать песчаное основание.

Устроенная по всем правилам отмостка прослужит не один десяток лет, сохранит фундамент от деформации и трещин, вызванных действием сил морозного пучения. К тому же утепленная отмостка надежно предохраняет дом от теплопотерь, экономя таким образом затраты на отопление.

Оригинал статьи опубликован на ресурсе https://mccstroy.ru/2018/05/29/delaem-otmostku-pravilno/

Как вам статья?

технология монтажа и укладки, как сделать правильно своими руками и укладчиком, пошаговая инструкция

Многим городским жителям установка бордюров и поребриков может показаться процессом непонятным и сложным, но в реалии с ним вполне можно справиться самостоятельно, не переплачивая мастерам. Задача вполне выполнима при определенных знаниях и соблюдении некоторых правил. В нашей статье подробно разъясним, как можно облагородить участок, сделав ограждение своими руками и сэкономив на установке бордюров.

Особенности

Тротуарный бордюр – необходимый элемент в ландшафтном дизайне. С его помощью выделяют отмостки, клумбы, обустраивают садовые дорожки и территорию частного двора. Но поребрики нужны не только для создания красоты. Установка бордюров нужна, прежде всего, для защиты покрытия, для несмешения и непопадания грунта в ограждаемую зону. Одним словом, если вы застелили дорожки не на один год, чтобы они прослужили долго, установите по краю бордюр, который не даст материалу разрушиться и удержит его в нужной форме. Одной из функциональных особенностей бордюров является перераспределение нагрузки на площадке с разным покрытием.

Оградительная окантовка особенно нужна на узких вымощенных участках, надежную защиту от разрушения и укрепление покрытия в данном случае не обеспечит другая конструкция. Те хозяева, которые пытаются обойтись без бордюра, укладывая плитку вертикально, все равно потом приходят к мысли, что он нужен. Куски шифера по краям уложенной брусчатки тоже не выполняют те функции, что делают поребрики. Со временем в любом случае приходится делать окантовку, поэтому, чтобы не выполнять двойную работу, не затрачивать дважды время и силы, лучше сразу пойти по правильному пути.

Учтите, что в случае переделки еще предстоит выполнить ремонт по краям плитки. Не нужно изобретать велосипед или экономить на окантовке, если уж принято решение облагородить территорию брусчаткой. Хороший бордюр – защита, декор и законченное оформление поверхности. Монтаж такого ограждения можно произвести автоматически укладчиком, а можно сделать своими руками. Машину берут, когда надо установить сотни метров окантовки, в основном дорожного бордюра. Сделать же работу в пределах своего участка можно и самим. Лучше всего пригласить помощника – так работа будет спориться быстрее, да и нужен еще кто-то при замерах или чтобы придержать, подать элементы.

Остановимся подробнее на этих способах и в каждом случае рассмотрим технологию укладки поребриков.

Как установить машиной?

С помощью автоматического укладчика процесс пойдет быстрее, но, как правило, их используют специальные дорожные компании для придорожных работ. Если и вам предстоит уложить километровые бордюрные полотна, то лучше пригласить специализированную бригаду, которая с помощью техники выполнит работу быстро и качественно. Самая простая машина настроена на трамбовку нагнетающей бетонной массы в пристыковываемую форму-профиль. Ее производительность до 500 метров в смену, а за весь день с ее помощью можно уложить до 1 километра бордюра.

Движение техники не связано с наличием привода на колеса (он отсутствует у этого агрегата), а происходит вынужденно в ответ на обратное перемещение трамбующего устройства. Его можно взять в аренду, а к месту доставить на тележке либо на прицепе. Укладчик работает за счет бензинного двигателя мощностью в 16 лошадиных сил (воздушное охлаждение) Боковые панели – съемные, что обеспечивает свободный доступ к управлению устройством. 2-3 человека спокойно могут наладить непрерывную работу на агрегате в течение дня.

Укладка своими руками

Сейчас на рынке можно приобрести бортовой камень различного вида:

  • магистральный;
  • садовый прямой;

Бордюры отличаются формой, размером, но имеют общую технологию укладки – во всех случаях надо руководствоваться едиными правилами. Итак, общая пошаговая инструкция установки бордюрного камня следующая.

  • Первым делом на даче определяют границы участка под плитку, по краям которого выкапывают ров. Чтобы он был ровным, делают разметку: вначале вбивают колышки (деревянные или металлические) и натягивают веревку или шнур.
  • Глубина ямы зависит от высоты поребрика и желаемого уровня его выступа относительно предполагаемого покрытия (брусчатки). А в ширину нужно копать на 20 сантиметров больше толщины выбранного бордюрного элемента.
  • Дно рва надо выровнять, уплотнить и засыпать песком на уровне 5 сантиметров.
  • Далее заполнить канаву цементно-песчаной смесью в соотношении 1: 3 – 1: 4 (примерно на 3 см).
  • Монтировать бордюры: лучше их ставить под уровень, подправляя резиновым молотком.
  • Расстояние между частями бордюрного сооружения не должно превышать 3-х миллиметров.

Как видим, при минимальном количестве инструментов можно провести эту работу. Технология укладки может быть разной: бордюр можно уложить на разную основу. Рассмотрим все в отдельности.

На землю

Технология укладки бордюрной ленты без бетона применима на плотных почвах, там, где есть гарантия того, что поребрик будет держаться основательно без дополнительной фиксации цементным раствором. Как правило, такой метод оправдан на участках с глинистым грунтом, где элементы покрытия и его ограждения практически не будут смещаться.

На песок

Схема установки на песок такая же, как и общая пошаговая инструкция до момента, где конструкция заливается песчано-цементным раствором. Под такой бордюр можно положить только щебень (на уровне 15 см), хорошо его утрамбовав. В промежутках между траншеей и стенками бордюрного камня также засыпается щебень и плотно трамбуется. Такую технологию применяют, если нет дополнительных средств для приобретения материалов, чтобы изготовить бетонную смесь, либо когда нужно огородить нижнее пространство лишь на некоторое время. При таком способе конструкция может быстро оказаться разрушенной даже при малейшем надавливании на нее ногой под углом. Это надо учитывать и понимать, что она скорее носит временный характер и подходит, например, для ограждения цветника, клумб.

На бетонное основание

Если грунт склонен к пучению (или на уклонной местности), укладка бордюрного камня производится на подушке из песка и щебня, поверх которых заливается слой бетона. На таком бетонном основании бордюр простоит годы. Порядок такой установки следующий.

  • Производят замеры участка, предварительно забив колышки в ключевых местах, на которые натягивают шнур.
  • Согласно полученной разметке роют лопатой траншею с таким расчетом, чтобы по бокам бордюрного элемента оставалось с каждой стороны не менее 10, а то и 15 сантиметров. А при выкапывании вглубь надо учесть, что внизу на уровне 10 сантиметров будет щебень, затем примерно на 5 сантиметров зальется пескоцементный раствор, ну и учитывайте высоту бордюра – на каком расстоянии вы хотите, чтобы он возвышался над поверхностью.
  • Дно нужно выровнять и утрамбовать, в идеале на дно надо уложить геотекстиль минимальной плотности в 160 г на квадратный метр. Это делается, чтобы избежать смешивания песка и щебня с землей, что обеспечит эксплуатацию бордюра в течение более длительного времени. И это гарантия того, что при пучении весной не будет никаких сдвигов.
  • На гекотекстиль насыпается крупнозернистый песок и крупный щебень (25-40 мм) на уровне 10-15 сантиметров. Все плотно трамбутеся.
  • Делается раствор в следующей пропорции: 3-4 части песка и 1 часть цемента. Количество воды – минимальное, лишь такое, чтобы размешать состав, который надо уложить толстым слоем (5-7 см) на щебневую основу.
  • На бетонную подушку укладывают бордюрный элемент, по бокам заливают раствором и фиксируют поребрик.
  • Бетону дают время, чтобы высохнуть и схватиться. Если осталось свободное пространство между траншеей и бордюром, его надо засыпать щебнем либо песком, утрамбовать и присыпать грунтом.

Бетонный раствор еще можно изготовить с добавлением щебня. В таком случае берут 1 часть цемента, 2,5 части песка (лучше просеянного) и по 2 части воды и некрупного щебня. Такой раствор хорошо наносить мастерком на подготовленную основу. Затем на раствор устанавливают бордюрный элемент, подгоняют его с помощью резинового молотка. Не надо стучать по камню обычным молотком и уж тем более кувалдой во избежание деформации поребрика. Для таких работ надо обзавестись молотком с резиновым набалдашником.

Такая технология – гарантия того, что при пучении бордюр останется на месте, сдвига не произойдет. Так что способ монтажа зависит, прежде всего, от грунта и от целей, которые преследует хозяин. Нужно временное ограждение – не заморачивайтесь бетонированием, укладывайте поребрик прямо на землю или песок, для основательной и долговечной конструкции потребуется дополнительная возня с раствором. Не всегда бордюры укладываются по прямой линии, иногда приходится их делать и по криволинейной траектории. Когда радиус кривизны больше 11 метров, то по кругу поребрик делают из обычного прямого куска, который разрезается алмазным диском на несколько частей. Каждая часть стыкуется под необходимым углом, они закрепляются между собой бетонной смесью.

Когда радиус менее 11 метров, надо приобрести специальные бордюры с нужной кривизной. Их уже резать не нужно, а просто правильно состыковать и закрепить раствором.

Специалисты советуют дать конструкции стабилизироваться и переходить к обработке щелей. Щели, которые образуются между частями бордюра, устраняют только сухой смесью цемента с песком. Затем поливают водой и ждут, когда поверхность высохнет, но не заливают готовым раствором. Сдвиги готовой конструкции стабилизируют полусухим составом: с каждой стороны бордюра подсыпают полусухой бетон. В целом для укладки бордюрной окантовки желательно использовать щебень фракции 15, а цемент наиболее качественной марки – 500.

Чтобы защитить покрытие от дождя, опытные мастера советуют полотно дорожки установить выше по отношению к земле на 2-4 сантиметра. По этой же причине делают уклон на 2-4 градуса, но если ландшафт уже находится под уклоном, тогда это излишне. Если будет необходимость в подрезке бордюрного камня, тут не обойтись без болгарки и алмазного круга. Можно воспользоваться бензорезом – это оборудование можно взять в прокат. Не забудьте надеть защитные очки при таких работах.

Еще один ценный совет: в местах, где уровень грунтовых вод довольно высок, надо под песком посыпать дополнительный слой щебня примерно на высоту 10 сантиметров. Без этой дополнительной меры есть опасения, что ограждение расшатается быстрее, чем бы вам это хотелось. Бордюр подбирают под цвет плитки, самый дешевый вариант – натуральный серый камень. Что касается инструментов: кроме штыковой лопаты для копания траншеи, приготовьте и совковую. Она пригодится для работы с раствором.

Кстати, растворную смесь можно мешать той же лопатой либо в бетономешалке. Тут уж все зависит от объемов. Конечно, при масштабных работах автоматизированный процесс значительно облегчит ваш труд. Устройство по замешиванию бетона также есть в прокате. Чтобы не переделывать работу, при формировании траншеи лучше сделать ее немного глубже. Как говорят – в данном случае лучше перекопать, чем не докопать каких-то сантиметров. Лишнее расстояние можно засыпать щебнем, а вот если глубины не хватит, придется заново копать.

Обычно бордюрный камень углубляют наполовину либо на треть от его высоты. Но бывает что еще глубже – тут уж все зависит от вашего желания и условий месторасположения ограждения и покрытия. Учитывайте тот факт, чтобы грунт не попадал на облицовку, а вода при сильном дожде имела куда стекать. При трамбовке «подушки» из щебня можно воспользоваться дополнительным грузом из подручных средств, а можно просто утрамбовать ногами. Слой может быть и неровным, выравнивают под уровень уже песком, который более податлив в этом.

Чтобы облегчить процесс, песок можно слегка намочить – так слой утрамбуется и выровняется легче и быстрее.

Прежде чем ставить бордюры, нужно определиться со способом их укладки:

  • на землю;
  • на песчаной подушке с боковой фиксацией раствором;
  • укладка под бетонное основание.

От этого будет зависеть весь дальнейший процесс. В ходе работ не всегда можно будет изменить решение. Так, если не окажутся под рукой нужные материалы для раствора, вы не сможете их зафиксировать – придется закопать бордюр просто в землю, а это недолговечный вариант. Либо, начав укладку на песчаную подушку, вы не сможете перейти на бетонирование, поскольку у вас не окажется достаточного количества раствора.

Дайте возможность схватиться элементам бордюра хотя бы на сутки, а потом продолжайте работу по обработке щелей и начинайте укладывать плитку.

И еще учитывайте то, что бордюрный камень может выдержать кратковременные наезды даже легкового транспорта, но, если такие нагрузки будут постоянными, он разрушится. В таком случае лучше взять дорожный армированный камень со стальными прутьями внутри диаметром до 14 миллиметров. Такой бордюр используют для отделения пешеходной зоны от проезжей. Но для дачного участка в основном используют поребрик – обычный тротуарный бордюрный камень. Он идет меньшего размера, легче по весу, с ним удобнее работать при установке.

О том, как правильно установить бордюр своими руками, смотрите в следующем видео.

Безопасный слепой человек. Путеводитель - niezelnarańni.pl

Переходы, пешеходные переходы, остановки общественного транспорта, станции. Бордюры, поручни, столбы, урны, скамейки. А иногда и второй мужчина. Это опасности для слепых и слабовидящих людей.

Более 155 000 человек в Польше имеют «биологическую инвалидность из-за проблем со зрением» — по данным Национальной переписи населения 2011 года.В то же время, согласно той же переписи, у каждого 20-го взрослого человека с инвалидностью в Польше в качестве причины ограничения физической активности впервые упоминались заболевания глаз. Таким образом, выйдет целых 250 000 слепых и слабовидящих в Польше.

Где самые большие засады для этой армии людей?

Улица

Каждый третий инвалид по зрению проживает в сельской местности, остальные 66%. - в городе (более 100 000). Когда лозунг «безопасность» дают самим слепым, они автоматически думают: улица.Об этом в интервью порталу Polki.pl рассказала слепая журналистка и юрист Моника Ценевская.

«Самое напряжное для меня — это передвижение по городу, особенно в таком шумном и опасном месте, как Варшава, несомненно», — призналась она.

Анна Лещинская в главе «Что нужно для универсального дизайна и пространственной адаптации» публикации Польской ассоциации слепых констатировала: «наиболее ощутимыми, физическими последствиями слепоты являются пространственные ограничения, ограничение способности передвигаться самостоятельно и часто необходимость использования помощи других людей в этой области».И что «универсальный дизайн и приспособление к пространству — это не только возможность улучшить ориентацию в пространстве, но и всю сферу общественной жизни и профессиональное положение инвалида».

Теперь об этом рассказывает Роман Рочень, слепой с детства ребенок (ученик Ласека), певец и гитарист. Родом из Щитно, живет и работает в Варшаве. Хотя говорит гораздо мягче.

- Зима хуже всего, когда выпадает свежий снег, - подчеркивает он. - Потом акустика на улице меняется, и вдруг я не знаю, нахожусь ли я на асфальте или на траве.Пока люди не утопают, свежий снег — чрезвычайно трудное приключение. Лед? У всех проблемы со льдом зимой, - смеется он.

"Как удирает эта обезьяна"

Слепые и слабовидящие обычно передвигаются с помощью белой трости, зрячего поводыря или собаки-поводыря. Однако ничто не может заменить зрение. Следовательно, «слепой человек может чувствовать себя неуверенно или даже чувствовать угрозу в городской местности», — говорит Магдалена Рачиньска из фонда Vis Maior.Также обращает на себя внимание так называемая препятствия.

- Пешеходная зона должна быть доступной, то есть: я иду без риска наткнуться на клумбу, скамейку или столб, - подчеркивает он. - И приходится иногда резко маневрировать, не всегда все ловишь белой тростью, иногда нарываешься на разные "помехи".

- Ориентация в пространстве и самостоятельное передвижение - это самый большой и трудный для преодоления барьер, - подчеркивает также сестра Бенита Хадамик, заведующая типологическим отделением Общества помощи слепым в Ласки.Она также упоминает очень специфические «нарушения». - Строительные дефекты, неохраняемые места, плохо припаркованные автомобили, препятствия на пешеходных переходах, падающие и торчащие или свисающие ветки, столбы освещения, дорожные знаки посреди тротуара - в том числе и на новых, что сложно понять.

Для Романа Рочениа эта тема – возможность подвести небольшой итог.

- Я помню времена, когда слепой человек вызывал любопытство, - говорит он.- Меня больше всего раздражало, когда я шел и кто-то понимал, что за ним идет слепой - и тогда он останавливался, пропускал меня, и тогда, я чувствовал это на себе, смотрел, как я иду. Потому что была траншея, какие-то трудности, препятствие, бордюр. Ему было интересно, как обезьяна будет ползать. К счастью, такого практически нет.


Роман Рочень не только исследователь города, но и путешественник, автор первого в мире проекта «Увидеть море», популяризирующего парусный спорт среди слепых, фотоМарчин Кала — фото из издания «Список власти. 100 самых влиятельных польских женщин и поляков с ограниченными возможностями» 90 037

С. Бенита, в свою очередь, вспоминает:

- Проблема самостоятельного передвижения незрячих не ограничивается только знанием топографии. Необходимо помнить, что даже на тщательно подготовленной местности слепой получает несравненно меньше информации об окружающем, чем провидцы, идущие по тому же пути, поэтому самостоятельное передвижение требует большего внимания и смелости.

Не такой уж и страшный город

В городском пространстве незрячие часто затрудняются свободно и безопасно передвигаться по улице на вокзалах, городских и пригородных вокзалах. Роман Рочень рассказывает, как после свежего снегопада он потерял акустическую ориентацию на небольшом городском вокзале.

- Я промазал кучу снега не с той стороны, вдруг платформа кончилась, я наткнулся на рельсы, - вспоминает он. - Народу было немного, поезд был через 10 минут.Оглядываюсь: наверх не поднимусь, опереться не на что, надо бы вскочить, на помост, а у меня за спиной спортивные достижения... Вдруг парень спрыгнул рядом со мной, он мне помог закинуть ноги и я ушел.

Уже ведущая к платформе станции Warszawa Śródmieście (для городской и пригородной железной дороги), она показывает, среди прочего, плоская информация, т.е. резиновые или алюминиевые точки, выбитые на желтой (резиновой) или гладкой поверхности. Многое зависит от материала, одни трутся, другие - гнутся.Или они просто становятся опасно скользкими.

Магдалена Рачиньска из фонда Vis Maior обращает внимание на переходы и пешеходные переходы.

- Еще проблема с недостаточной голосовой сигнализацией, - жалуется он. - Его становится все больше, но еще есть места, где он не работает по стандартам. Не существует одного типа звукового сигнала. Иногда тикает, иногда пищит на разных частотах. А высокие звуки, особенно при громких звуках, плохо работают, потому что просто пропадают.Иногда сигналка не работает. У меня такое впечатление, что работает ли он, не проверяют. При этом не очень часто. Иногда это слепой человек, который сам сообщает, что сигнализация на переходе не работает.


Сигнализация на пешеходном переходе не может быть только красным и зеленым светом, фото sxc.hu

Велосипедные дорожки — проклятие

Стандартом должна стать стандартизация звуковых сообщений на перекрестках — один звук, один тон во всех городах.То же самое и во многих других областях, по которым есть рекомендации, иногда очень подробные: озвучивание общественного транспорта, разметка пешеходных переходов, лестниц, лифтов, подъездов. Их упоминает, среди прочего, Польское общество слепых в публикации: «Проектирование и адаптация общественного пространства для слепых и слабовидящих. Рекомендации и положения».

Насколько они реализуются на практике, официально неизвестно. По мнению незрячих "лучше, но до идеала еще далеко".Однако, безусловно, помимо перекрестков и оживленных мест, повышенную бдительность следует активизировать на так называемых пешеходных и велосипедных маршрутах и ​​вдоль самих велосипедных дорожек.

- Они - наш кошмар, - признается Магдалена Рачиньска, - потому что нет единого стандарта их маркировки и часто получается так, что я внезапно выезжаю на велосипедную дорожку, которая часто петляет, и через мгновение возвращаюсь на тротуар, потому что часто поверхность они сделаны из, он не отличается от поверхности тротуара. Тогда слепой не знает, идет ли он по тротуару или по тропинке.А велосипедисты звонят в звонок и кричат, даже один из них подъехал к моему другу на трости, ему было все равно, он ехал дальше. Велосипедист наехал на другого, слабовидящего. Это угрозы, которые реальны и очень усложняют жизнь.

Поэтому стоит использовать решения, которые положительно оцениваются самими слепыми. То есть, как отмечают Роман Рочень, С. Бенита Хадамик и Магдалена Рачиньска, поля внимания на пешеходных переходах и перед лестницей, нескользящие направляющие к переходам или другим важным местам, информационные знаки шрифтом Брайля на поручнях и в лифтах, переходы или голос. сообщения в общественном транспорте.

Особенно последние (но только внутренние) ценятся - и не только слепыми.

Как насчет общественного транспорта?

В столице все или почти все трамваи и автобусы оборудованы системой внутренних объявлений — то есть голосовых сообщений о направлении движения, текущей и следующей остановке, важных точках на карте города (вокзалы, стадионы). Это одно из решений, положительно воспринятых сообществом слепых, и оно всегда работает.Тем более, что, как подчеркивает Магдалена Рачиньска, объявлениями пользуются не только слепые, но и пожилые люди, приехавшие из-за пределов Варшавы, и даже когда кто-то думает или читает книгу.

Хуже в общественном транспорте, кроме автобуса или трамвая.

  • Прежде всего (как указал Роман Рочень): не существует стандартов относительно расположения остановок на перекрестках, т. е. что транспортное средство всегда стоит перед перекрестком, а не на каждом перекрестке в другом месте.
  • Во-вторых (это, в свою очередь, подчеркивает Магдалена Рачиньска): по-прежнему многие, хотя и все реже, водители делают вид, что слепой человек, часто стоящий впереди автобуса, просто не видит.
  • В-третьих: должны были помочь озвученные щиты на остановках в центре Варшавы, но они совсем не помогают - иногда даже мешают, потому что нет нормативов их размещения, поэтому иногда они оказываются препятствиями, и они совершенно бесполезны, когда на линию подъезжают сразу два разных автомобиля (а такое бывает очень часто в центре) или когда транспорт опаздывает.

- В случае автобусов, как правило, водитель должен останавливаться таким образом, чтобы перед инвалидом была средняя дверь. На практике с этим типом остановки дело обстоит иначе. Точно так же, как когда автобусы или трамваи прибывают вторыми, а иногда и третьими, водитель открывает дверь, и слепой часто узнает об этом постфактум, – говорит Магдалена Рачиньска. Поэтому он считает, что «было бы проще, если бы трамваи и автобусы имели внешнюю голосовую информацию».- Это значит, если трамвай, подходя к остановке, "представился" мне: назвал свой номер и направление. И так далее, приходится пользоваться старым правилом: конец языка поводырю - он смеется.

Озвученные информационные табло, раскритикованные как неподходящие и даже внезапно всплывающие посреди тротуара, — пример столичного решения. По мнению многих пользователей, пульты дистанционного управления, работающие в Лодзи, Люблине и Силезии, пользуются гораздо большей репутацией, благодаря чему слепой получает прямую информацию о номере автобуса/трамвая и направлении, а водитель, в свою очередь, получает сообщение, что человек с инвалидностью.

Подробные стандарты оформления и приспособления общественных пространств к потребностям слепых и слабовидящих доступны на сайте PZN (файл PDF, 1,18 МБ).

Технология, или прорыв

Сегодня незрячим людям легче, поскольку технологические решения все чаще учитывают их потребности и даже разрабатываются специально для них.

- Мы также все больше и больше убеждаемся, что благодаря новым технологиям незрячие люди смогут пользоваться устройствами, которые составляют основу функционирования и стандарт для каждого трудоспособного человека, - говорит с.Бенита Хадамик. - Новые технологии становятся основой и возможностью для незрячих людей лучше узнать мир и функционировать в нем.

Современный рынок предлагает различные устройства и аксессуары для людей с ограниченными возможностями, в том числе слепых и слабовидящих. Их можно найти в продаже не менее чем у дюжины компаний в Польше. Например, этикетировочные машины для изготовления самоклеящихся этикеток шрифтом Брайля (и для маркировки предметов быта, и даже общественных зданий, зданий связи, лифтов, лекционных залов и т. д.) могут быть использованы для повышения комфорта и безопасности.). Предложение также включает набухающую краску («позволяющую маркировать такие предметы, как: стиральная машина, микроволновая печь, телефон и многие другие»), GPS-навигацию и звуковые устройства для окружающей среды или накладки на ручку для белой трости, обнаруживающие угрозы.

Благодаря различным аксессуарам для слепых дом становится настоящим убежищем. Хотя и там приходится учитывать чуть больше сложностей, например из-за какой-то поломки.

- С моей подругой случилось так, что она включила духовку, взорвала вилки, попросила соседа помочь проверить, нет ли где-нибудь дыма или огня, - рассказывает Магдалена Рачиньска.Она хотела избежать риска пожара, и она не могла проверить все сама. Так же нужна помощь, когда стиральная машина странно работает, подтекает вода. Бывает, кто-то режет ножом, что-то проливает, сжигает. Это ситуации, которые могут случиться с каждым, в том числе со зрячими, трудоспособными людьми. Только то, что слепой человек, если он один, должен вызвать специалиста, например, из соображений безопасности.

В теме телефонных приложений стоит упомянуть, например, Seeing Assistant Move от Transition Technologies, который позволяет людям с нарушениями зрения пользоваться iPhone.Как объясняет сеньор Бенита, «приложение было создано, чтобы сопровождать слепого человека в пути и пешком, делая его проще, приятнее и, прежде всего, безопаснее». Приложение позволяет, среди прочего планирование маршрута, направление, поиск местоположения, получение голосовых сообщений о местоположении. Подобных программ на рынке предостаточно.

Мужчина мужчине... мужчина?

Вопросы безопасности людей с ограниченными возможностями, в том числе слепых, связаны с человеческим фактором.Это означает: неинвалиды. В мягком варианте это означает, что ни один из них не кусается, поэтому опасаться разных контактов не стоит. Роман Рочень, например, с удовольствием отмечает, что ему больше не нужно полчаса бродить по торговому центру в поисках охранника, который сможет ему помочь, прося помощи у людей, для которых он становится (или, по крайней мере, потом становится ) не то чтобы слепой, но даже невидимый.

О самом ТЦ с точки зрения незрячего человека:

- Там у вас создается впечатление, что вы находитесь в странном мире.Если вы поедете в Китай, поговорите с ними по-польски, и они, возможно, захотят вам помочь, но они вас не поймут.

Тем не менее растущий интерес людей с инвалидностью к различным объектам, а также к обычным, на улице воспринимается положительно - и этот интерес является (или, по крайней мере, должен быть) ненавязчивым.

- Повышается общественное сознание, а также возрастает интерес к изучению возможностей и масштабов помощи слепым, - говорит ст.Бенита. - Немного сложнее измерить, на сколько. Есть люди, которые помогают, и есть те, кто не очень хочет помочь или не знает, как это сделать.

- В качестве фонда мы учим прежде всего спрашивать, нужна ли кому-то помощь, и если да, то какая помощь, - говорит Магдалена Рачиньска. - Послушайте, что говорит инвалид. И принимайте отказ, когда кто-то благодарит вас.


Надлежащему поведению в контакте с людьми с ограниченными возможностями, в том числе слепыми, обучают специалисты Фонда интеграции, а также авторы книги «Savoir-vivre для людей с ограниченными возможностями»

Иногда, однако, есть стыд и с другой стороны, т.е.трудоспособные люди. Для них у Романа Роченя есть простой совет:

.

- Не бойтесь спрашивать. Потому что я специалист в том, чтобы знать, как мне помочь. Я не ожидаю, что кто-то знает, как это сделать, это не его дело. Я должен ему сказать: «Да, я попрошу вашего локтя, спасибо». Почему локоть? Потому что тогда у меня есть вся необходимая информация, и я могу немного спрятаться за тобой.

Сами слепые должны, в свою очередь, соблюдать рекомендации при оказании первой помощи.Это значит: обращаться к конкретным людям, а не бросать пароли в пустоту. Совет певца и гитариста подтверждают наблюдения французского врача и социолога Гюстава Лебона, заметившего, что «группа людей как коллектив ведет себя иначе, чем сумма отдельных единиц, составляющих толпу, когда сталкиваются с одинаковыми проблемы в одиночку» (Себастьян Вежбинский, «Психология толпы в спасательной медицине», Neurologia-praktyczna.pl).

Плохой опыт

Дальше по безопасности, но с другого ракурса: незрячий человек может оказаться более подверженным риску обычных преступлений, в первую очередь воровства.Однако у Романа Роченя нет опыта в этой области.

- Я вообще считаю, что с миром все в порядке, ему стоит доверять, - говорит он. - Я не думаю, что слепой человек более уязвим. Да, если он больше боится. Я чувствую себя в безопасности, передвигаясь по городу. Хотя, находясь в новом городе, в новом районе, действительно нужно быть более бдительным. Но это верно для всех.

С. Бенита отмечает, что «статистических исследований на эту тему нет», а также «по заявлениям самих заинтересованных лиц не представляется, что она проявлялась в большем масштабе, чем это следует из общих данных о преступности» .

Магдалена Рачиньская, напротив, имеет неприятный опыт.

- Не знаю, я ли это смотрел, если кто-то видел, что я не мог видеть, но он открыл мой кошелек, я потерял свой кошелек, к счастью, наличных денег было немного, у меня были документы в другом месте. А у подруги, у которой неожиданно пошла кровь из носа, кто-то под видом помощи в поиске салфеток достал телефон и бумажник, — рассказывает она. А заодно и советует: - Это записка не только для слепых, но и вообще для стариков: надо быть осторожным, кого пускаешь в дом.Зрячий человек может увидеть, кто стучит в дверь через глазок и принять решение не открывать дверь, приходится спрашивать и дополнительно проверять, не прислала ли, например, сегодня газовая компания коллектора или специалиста по герметичности. Потому что это может быть вор, который получит то, что хочет.

Прозрачный

С другой стороны, многие люди (все больше и больше) стараются быть вежливыми и в то же время прозрачными.

- Часто, когда я расплачиваюсь за покупки в магазине, продавец, который дает мне сдачу, показывает следующему человеку в очереди: «Видишь, я трачу здесь столько сдачи для вас», - говорит Роман Рочень.

Одна и та же тема всегда появляется в каждом разговоре. Он показывает, что в отношении слепых и слабовидящих людей справедливо изречение: «чрезмерное усердие хуже фашизма». Роман Рочень смеется и кивает, он до сих пор помнит, как вдруг двое джентльменов поймали его в автобусе, шлепнули под мышки, только ноги были в воздухе, а он уже был на тротуаре. Там же написано:

- Я очень люблю, когда кто-то проходит мимо меня и на бегу говорит: "Я иду на станцию, тебе помочь?" Нет? Хорошо пока.То есть: просить, а не решать за того, кому мы предлагаем помощь.

90 155

Статья профинансирована из фонда профилактики ПЗУ

.

Руководство для слабовидящих | Retina AMD Польша

Приведенное ниже руководство для слабовидящих было предоставлено нам Австралийским фондом макулярных заболеваний Австралии.

В Польше слабовидящие могут получить информацию о реабилитации и обучении в региональных центрах Польской ассоциации слепых (веб-сайт www.pzn.org.pl).

Клиника для слабовидящих действует в Варшаве при Центральной реабилитационно-лечебной клинике Польской ассоциации слепых Wwa, ул.Кармелицкая 26. 9000 3

Перевод справочника - волонтер Анна Вшолек .

Что такое амблиопия?

Лицо с нарушением зрения — это лицо, чье зрение снижено или нарушено и не может быть исправлено хирургическим путем или с помощью обычных очков или контактных линз.

Амблиопия может поражать людей всех возрастов и затрагивать многие аспекты жизни, как дома, так и на рабочем месте. Это может вызвать проблемы с чтением и использованием компьютера, телефона, просмотром телевизора, распознаванием лиц, а также с повседневными делами, такими как приготовление пищи.

Амблиопия часто представляет собой потерю фокуса, но также может включать ограничение поля зрения, светочувствительность, искажение изображения или потерю контраста. Это может быть следствием врожденного дефекта, травмы или заболевания.

Является ли нарушение зрения признаком старения?

Потеря зрения – не только естественное следствие старения.

С возрастом наше тело меняется, как и наши глаза. Однако эти изменения не вызывают каких-либо резких нарушений зрения.Симптомы некоторых заболеваний глаз могут быть ошибочно приняты за нормальные в пожилом возрасте.

Основными причинами слепоты являются заболевания глаз и других органов. Знание того, как получить максимальную отдачу от оставшегося видения и как адаптироваться к новым обстоятельствам, и, самое главное, иметь позитивный взгляд на вещи, безусловно, поможет.

А молодежь?

Хотя потеря зрения обычно является проблемой для пожилых людей, молодые люди и дети также могут заболеть и получить травмы, которые приводят к слепоте.
В подростковом или зрелом возрасте слепота может стать особой проблемой: на работе, в учебе, в общении и дома. Помощь слабовидящим имеет решающее значение для них и их семей, опекунов и друзей.

Вы только что слышали диагноз?

Всегда нужно время, чтобы приспособиться к новым обстоятельствам, и слепота не исключение. Многие люди испытывают недоверие, тревогу и даже депрессию. То, что кажется непреодолимой трудностью для того, кто только что узнал об угрозе слепоты, после незначительных корректировок может стать еще одной частью вашей повседневной жизни.

Первые шаги человека, которому только что поставили диагноз:

  1. Не принимайте поспешных решений о работе, деятельности, планах на будущее или образе жизни.
  2. Получите совет из всех доступных источников.
  3. Сделайте глубокий вдох, остановитесь и спокойно выберите свой собственный путь, который приведет к лучшим результатам.
  4. Как можно скорее свяжитесь с общественными и реабилитационными организациями. Это предотвратит угрозу исключения.

Если после постановки диагноза мы обнаружим какие-либо признаки абстиненции, беспокойства или депрессии, немедленно обратитесь за помощью к врачу, например к семейному врачу.

Проверен совет:

  • Обсудите диагноз с семьей и друзьями
  • Поддержание текущей деятельности
  • Изучение новых навыков и адаптация старых навыков к новым обстоятельствам
  • Как рассказать друзьям, чем они могут быть полезны
  • Поддержание существующей социальной деятельности и поиск поддержки у сверстников и друзей
  • Знакомство с новыми людьми и способы проведения времени
  • Присоединение к группам поддержки сверстников

«Одним из самых сложных моментов после постановки диагноза была неопределенность.На сколько я потеряю зрение и сколько времени это займет? Я принял несколько решений в отношении образа жизни и работы, которые, возможно, были скорее реактивными, чем позитивными. Со временем я стал уверен, что могу контролировать ситуацию. Моему зрению угрожает опасность, а не моей жизни».

Что теперь?

Следующий шаг - взять ситуацию под контроль. Чем больше человек знает о своем состоянии, его последствиях и способности справляться с трудностями, тем менее беспомощным он себя чувствует. В начале стоит обсудить свои индивидуальные проблемы и потребности с офтальмологом.

Люди, теряющие зрение, страдают различными недугами.

Поэтому важно использовать доступные услуги реабилитации, поддержки, приспособления и приспособления, адаптированные к вашим индивидуальным потребностям.

Контролировать ситуацию

Оценка степени потери зрения

Полная оценка зрения необходима для определения индивидуальной стратегии помощи. Тесты проводятся, чтобы определить, что лучше всего соответствует вашим индивидуальным требованиям. Оценка поможет вам понять проблемы со зрением и понять, как максимально использовать оставшийся потенциал.

Консультации охватывают использование увеличительных и осветительных камер и устройств для таких видов деятельности, как чтение, письмо и отдых. Это поможет вам максимально использовать потенциал вашего зрения.

Анализы проводятся в офтальмологической клинике. Оптики тоже их водят, но не все.

Найдите советы, советы и поддержку

Офтальмологические службы предоставляют советы, помощь и информацию для решения повседневных задач. Они также оказывают поддержку и помощь посредством индивидуальных консультаций и групповых семинаров.

Группы поддержки могут создать дружескую атмосферу, в которой люди, оказавшиеся в похожей ситуации, делятся своим личным опытом.

Советники

помогут выбрать снаряжение и научатся им пользоваться.

Учат ориентироваться и передвигаться, чтобы чувствовать себя уверенно по соседству или по дороге на работу и с работы.

Некоторым лицам может потребоваться специальное визуальное оборудование и индивидуальное обучение. Многим людям требуется более одного устройства, а некоторым нужна помощь с внесением изменений дома и на работе.

«Моя местная ассоциация слепых была отличной. Эрготерапевт пришел домой и дал мне много полезных советов, как справляться с очень сложными для меня вещами. Простые решения снижают вероятность порезов или ожогов при приготовлении ужина. «

Узнайте как можно больше о вспомогательных средствах и о том, как адаптировать

Известно, что людям, недавно потерявшим зрение, необходимо восстановить чувство контроля.Один из способов — использовать устройства, которые помогут вам сохранить независимость.

Таких мер много. Их можно получить в организациях, работающих для слабовидящих.

Предметы, которые помогают в повседневной жизни, такие как индикаторы уровня жидкости, разделители монет и говорящие часы, доступны сразу.

Оптические лупы, электронные блокноты, карманные телескопы и регулируемые лампы могут помочь при чтении и письме. Такие устройства упрощают повседневные задачи, от чтения этикеток в супермаркетах, независимости от покупок до заполнения официальных бланков.

Технологии быстро меняются и открывают доступ ко многим видам деятельности, ранее недоступным для слепых. Электронные лупы (называемые CCTV) могут многократно увеличивать текст на экране.Доступно компьютерное программное обеспечение, которое может увеличивать значки и текст на экране и выбирать параметры речи. Есть также новые и захватывающие технологические достижения, которые дают вам мгновенный доступ к книгам и газетам.

«Компьютеры так сильно изменились. Контраст отличный, на экране можно прочитать больше, чем на бумаге, а мне компьютер иногда читает. Что еще более важно, я могу найти информацию о своем состоянии в Интернете и поделиться своим опытом со всем сообществом людей, у которых есть, были или будут проблемы, подобные мне.«

Держать под контролем

Будьте в курсе

Посещение офтальмолога

Диагностика заболеваний глаз и дефектов зрения, безусловно, утомительна и утомительна. В такой ситуации сложно вспомнить, что говорил офтальмолог или окулист на консультации.

Следующие советы помогут вам получить максимальную отдачу от посещения:

Если вы чувствуете, что не все поняли:

  • делать заметки
  • пригласить друга или члена семьи посетить посещение
  • попросите друга или члена семьи тоже делать заметки, а затем обсудите их с вами
  • попросите своего врача записать инструкции
  • запросите дополнительную информацию, если у вас все еще есть сомнения
  • Узнайте, доступны ли печатные брошюры
  • позвоните в соответствующую службу поддержки.

Посещение офтальмологической клиники

Следующие вопросы помогут вам получить максимальную пользу от обращения к профессионалам:

  • Как ухудшение зрения повлияет на ваш образ жизни?
  • Есть ли специальные приспособления, приборы или освещение, которые будут полезны дома, на работе и на светских мероприятиях?
  • Нужно ли будет проходить обучение и как его найти?
  • Какая еще поддержка доступна?
  • Существуют ли группы самопомощи или поддержки равных?

Резюме

  • Четкая коммуникация является обязательным условием партнерства между слабовидящим человеком, его врачом и поставщиком услуг.

Люди с нарушениями зрения, их семьи и друзья являются лучшими сторонниками поддержки. Важно продолжать задавать важные вопросы до тех пор, пока вы не будете удовлетворены информацией.

Принять стратегию выживания

Многие стратегии могут помочь вам справиться с проблемами нарушения зрения.
К ним относятся:

  • Позитивный настрой и реалистичные цели
  • Гибкость и активное изучение новых навыков и их последующее применение
  • Расстояние до себя
  • Принятие ограничений и определенная терпимость друг к другу
  • Активный поиск поддержки у других
  • Принятие позиции «Я могу это сделать».

Людям с нарушением зрения, особенно недавно диагностированным, может потребоваться помощь:

  • Найти источник помощи и обучения
  • , чтобы оставаться преданным членом своего сообщества

Некоторые могут сломаться или стать настолько обеспокоенными, что потребуются профессиональные советы и/или поддержка коллег. Немедленно обратитесь за консультацией, если возникнут какие-либо проблемы.

Основные рекомендации для слабовидящих

Существуют простые практические способы адаптировать окружающую среду к потребностям слабовидящих, тем самым повышая их способность оставаться активными в повседневной жизни.

  • Дополнительный источник света для конкретных задач может значительно улучшить зрение. - прямая подсветка уменьшает блики. Вы можете выбрать типы света, которые лучше всего подходят для людей с данным заболеванием. Об этом должны сообщить офтальмологи или офтальмологи.
  • Организация вашей повседневной жизни является важной частью сохранения независимости. Храните свои вещи в одном и том же месте.
  • Подборка предметов повседневного обихода, таких как крупный шрифт, контрастные цвета и тактильная маркировка, облегчают жизнь слабовидящим людям.

Основные улучшения:

Улучшить освещение:
  • Используйте прямое заднее освещение. Убедитесь, что лестницы, ванные комнаты, кухни и другие помещения хорошо освещены.
Увеличение контрастности:
  • Используйте белые кофейные чашки и ставьте белые тарелки на темную матовую столешницу. Пишите маркером, а не шариковой ручкой. Имейте темную и светлую разделочную доску. Нарезайте темные продукты (например, стейки) вместо светлых и светлых продуктов (например,лук) на темной деревянной доске.
Уменьшение бликов:
  • Выходя на улицу, пользуйтесь солнцезащитным кремом или накладками. Накройте блестящие поверхности тканью.
Масштаб:
  • Копирование и масштабирование рецептов, инструкций, адресов,
  • Установите программное обеспечение для ПК, позволяющее масштабировать изображение.
Этикетки:
  • Используйте светлые, контрастные этикетки и темные фломастеры. Пометьте тактильными красками циферблаты, кнопки, пульты ДУ бытовой техники.
Организовывать прогулки и думать заранее:
  • Размышление о проектах может иметь большое значение для людей с нарушениями зрения. Например, перед уходом заполняйте любые бланки и бланки при хорошем освещении.

«Первое, чему я научился, это сидеть спиной к окну на встречах или в чате с друзьями. По крайней мере, у меня больше шансов увидеть, с кем я разговариваю».

Ориентация и подвижность

Цель обучения ориентации и мобильности состоит в том, чтобы сохранить, восстановить и укрепить независимость.Не всем они нужны, но дают многое.

Учит ориентироваться в пространстве и передвигаться безопасно, уверенно и самостоятельно, будь то дома, в офисе или на улице. Программы адаптированы к индивидуальным потребностям и могут включать использование вспомогательных ресурсов.

Проблемы, которые могут возникнуть в результате нарушения зрения:

  • Потеря восприятия глубины: трудно определить, высокий или низкий уровень
  • Потеря контрастной чувствительности: плохо видно бордюр или ступеньку, невозможно отличить лужу от брешь в тротуаре
  • Проблемы с цветом или расстоянием: трудно сказать, красный это свет или зеленый, или прочитать текст на дорожном знаке
  • Неспособность видеть темные пятна или заблокированное центральное зрение: затрудняет идентификацию объектов или обнаружение препятствия
  • Ограничение поля зрения: сложно ориентироваться из-за ограниченного периферийного зрения
  • Неспособность видеть и узнавать лица: затрудняет общение и может сбивать с толку.

Ориентация и движение

Около дома
  • Поместите противоскользящие контрастные полоски на передние края ступеней, чтобы их было лучше видно. Это может снизить риск падений. На край ступени лучше всего наклеить полосу шириной 5 см.
  • Поставьте стул возле двери, чтобы вы могли дождаться, пока ваши глаза привыкнут к новому освещению
  • после входа
  • Двери шкафа и ящики всегда должны быть закрыты, а посуда всегда должна быть на одном месте
  • Отметьте ручки и пороги светоотражающей лентой
  • Обратите внимание на ступеньки, ступеньки и разницу уровней
На кухне
  • Установка хорошего освещения на кухне
  • По возможности используйте посуду и кастрюли цвета, контрастирующего со столешницей
  • .
  • Замените розетку на стену, контрастирующую по цвету со стеной
  • Обклейте края электрических розеток и столешниц широкой лентой контрастного цвета
  • Если поверхность духовки светлая, рассмотрите возможность использования кастрюль и сковородок темного цвета
  • Накройте темную скатерть светлыми покрывалами и наоборот
  • Отмечайте часто используемые настройки духовки и прибора с помощью тактильных этикеток, например, на липучке
  • Опишите содержимое банок и банок толстым черным маркером на крышках и многоразовыми каталожными карточками
  • Уберите с кухни маленькие коврики.Они плохо видны и могут быть скользкими
  • Закрывайте дверцы и ящики шкафа и каждый раз ставьте посуду на одно и то же место
  • Используйте метод часов, чтобы определить, где определенные продукты находятся на тарелке. Например, "рис на третьей фасоли в семь"
В ванной
  • Использование зеркал с подсветкой и увеличивающих зеркал
  • Используйте цветную зубную пасту, которая хорошо видна на белой зубной щетке
  • Выдавите зубную пасту на палец, а затем перенесите ее на щетку
  • Используйте полотенца цвета, контрастирующего с дизайном ванной комнаты
  • Используйте резиновый коврик в ванне
  • Бросьте цветные губки во время наливания воды в ванну, которая покажет уровень
  • Обозначьте текущие лекарства жирными черными буквами на каждом флаконе
  • Используйте коробочки для таблеток с крупным шрифтом
  • После каждого использования складывайте коврики на край ванны, чтобы не споткнуться.
Самостоятельное путешествие

Некоторым слепым или слабовидящим людям, которым нужно время, чтобы привыкнуть, может быть очень полезно помочь опекуну организовать поездку.

В пути
  • Выбирайте хорошо освещенные маршруты
  • Ищите альтернативные маршруты, чтобы избежать опасных перекрестков и перестройте
  • Используйте выпуклую маркировку и огни для ориентации
  • Следите за бордюрами
  • По возможности используйте лифты
  • .
  • Если возможно, держитесь за перила на лестнице
  • Переходите дорогу, когда видите и вас видят
  • Если есть возможность, езжайте на светофор
  • Помните, что автомобили чаще всего следуют друг за другом
  • Различать монеты на ощупь и складывать банкноты по-разному.Также попробуйте хранить их отдельно в разных частях кошелька
  • .
  • Найдите минутку, чтобы ваши глаза привыкли, когда вы входите в тускло освещенную комнату
  • Носите с собой увеличительное стекло и/или фонарик, чтобы читать этикетки, бирки, кнопки лифта или индикаторы
  • Записывайте списки покупок на мини-диктофон или телефон, а не воюйте с рукописными карточками
  • Используйте направляющие для подписи.
Использование общественного транспорта
  • Планируйте поездку заранее
  • Подготовьтесь к прибытию автобуса, чтобы у вас были деньги и билеты на руках
  • Попросите водителя подождать, пока вы сядете
  • Когда вы садитесь, сообщите водителю автобуса, где вы хотите выйти
  • Сядьте впереди автобуса возле двери
Образ жизни и хобби

Слабовидящие часто говорят, что не узнают людей на улице.Это вызывает смущение в социальных ситуациях, потому что они не могут видеть выражения и движения собеседника. По этой причине некоторые слабовидящие люди предпочитают избегать социального взаимодействия.

Подумайте о том, чтобы завести друга, чтобы облегчить начало. Он будет объяснять людям, что вы не можете видеть улыбки и жесты, и будет призывать вас представляться только в речи.

  • Есть много способов улучшить ваше чтение и повседневную деятельность
  • Чтение или игра на музыкальном инструменте могут быть продолжены, если проявить немного терпения и усилий.Заметки можно увеличивать ксероксом, ищите увеличенные кроссворды и игральные карты
  • Любители спорта также могут переосмыслить программы упражнений. Прогулка с другом, а не в одиночку по близлежащей пешеходной дорожке или немного дольше по кольцевой дороге, позволяет вам тренироваться дольше. Стационарные велосипеды и другой инвентарь есть в большинстве тренажерных залов и фитнес-клубов и являются отличным способом активного отдыха.

Необходимые изменения образа жизни из-за плохого зрения требуют гибкости и терпения.Трудно отказаться от своего старого увлечения или спорта. Важно быть позитивным и обращаться за помощью, когда это необходимо. Простые советы помогут вам оставаться активным без ущерба для качества жизни и независимости.

«В 39 лет мне поставили диагноз дегенерация желтого пятна. Я искал профессиональную помощь и сосредоточился на том, что я мог сделать, а не на том, чего я не мог. Я считаю, что отношение «может» улучшает качество жизни».
Барри Кларк Бухгалтер и директор компании

Понимание депрессии

Многие взрослые и молодые люди живут с депрессией.Он может заразить человека с недавно диагностированным заболеванием. Исследования показали, что люди с дегенерацией желтого пятна испытывают депрессию так же, как люди с раком и сердечными заболеваниями. Знание того, что существует риск депрессии при слепоте, имеет решающее значение, поскольку важно обнаружить его на ранней стадии.

Что такое депрессия?

Депрессия — это больше, чем просто плохое настроение, это серьезная болезнь. Люди с депрессией испытывают трудности в повседневной жизни. Депрессия может иметь серьезные последствия для вашего физического и психического здоровья.

В чем разница между депрессией и депрессивным настроением?

Кто-то может болеть, если более двух недель:

  • грустный, подавленный или несчастный большую часть дня
ИЛИ
  • потерял интерес или удовольствие от большинства своих повседневных дел
и
  • испытывает симптомы как минимум трех из следующих категорий:
Поведение Чувства Мысли Физические симптомы
  • Остановить выход
  • Избегание ближайших родственников и друзей
  • Отказ от удовольствия
  • Избегание задач на работе
  • Алкоголь и седативные средства
  • Нет концентрации
  • С гвоздями
  • Виновен
  • Чувствительный
  • Разочарованный
  • Отсутствие уверенности в себе
  • Несчастный
  • Затрудняюсь ответить
  • Разочарован
  • В отчаянии
  • Сад
  • «Я ни на что не годен."
  • "Ничего хорошего со мной никогда не случалось."
  • "Жизнь не стоит того, чтобы жить."
  • "Это моя вина."
  • "Я ничего не стою."
  • Постоянная усталость
  • Болезнь и безнадзорность
  • Головные и мышечные боли
  • Шум в голове
  • Проблемы со сном
  • Потеря или снижение аппетита
  • Значительное изменение веса

Каждый человек время от времени испытывает некоторые или все из этих симптомов, но если симптомы тяжелые и стойкие, вам необходимо обратиться к специалисту.

Депрессия поддается лечению, и существуют эффективные методы лечения. Обязательным условием является раннее обнаружение.

Депрессия у пожилых

Есть много разных причин депрессии у этих людей. Горе возникает в результате физического заболевания или личной утраты, но депрессия не является нормальной частью старения. Определенные факторы делают пожилых людей более склонными к депрессии:

  • Возрастающие проблемы со здоровьем
  • Хроническая боль
  • Потеря независимости, контактов, работы и дохода, самооценки, мобильности и гибкости
  • Социальная изоляция
  • Существенные изменения жилищной ситуации, невозможность следить за собой
  • В больницу
  • Особые годовщины и воспоминания вспоминаются

Излечима ли депрессия?

Разные виды депрессии требуют разного лечения.Это могут быть физические упражнения при легкой депрессии или психологическое лечение, а также более тяжелая медикаментозная терапия. Поддержка окружающей среды также играет важную роль в лечении.

Что ты умеешь делать?

Необходимо распознать депрессию. Ключом к успешному лечению является соответствующая оценка вашего врача общей практики или медицинского работника. Бесценным источником информации об изменениях в личности пациента являются как самые близкие, так и профессиональные опекуны.

Если вы подозреваете, что у вас или у вашего близкого может быть депрессия, поговорите со своим врачом или позвоните по телефону доверия.

Чем могут помочь семья, друзья и опекуны?

  • Предложить встречу с врачом или специалистом
  • Помогите записаться на прием и организовать транспорт
  • Предложить помощь на дому
  • Если кому-то прописали антидепрессанты, поощряйте их прием. Посетить визит к врачу
  • Если у вас есть какие-либо жалобы на побочные эффекты лекарств, предложите ему обсудить их с врачом

«В молодом возрасте у меня диагностировали болезнь Штаргардта.Потеря зрения — это катастрофа, но жить с нарушением зрения не обязательно. Ассоциации и организации, работающие с людьми с нарушениями зрения, могут помочь вам выбрать инструменты, необходимые для выживания и процветания».

Причины слепоты

Основными заболеваниями глаз являются дегенерация желтого пятна, ретинит, пигментный ретинит, глаукома, диабетическая ретинопатия и катаракта.

Словарь полезных терминов

1. Технология адаптации

Адаптивная технология — это термин, используемый для описания устройств, которые помогают слабовидящим людям выполнять различные повседневные действия.К ним относятся: компьютерное программное обеспечение, которое увеличивает изображение на экране и использует звук, а также телевизоры с автоматическим увеличением изображения.

2. СПИД ежедневно

Это практичные инструменты для улучшения повседневной деятельности, книги с крупным шрифтом, говорящие книги, телефоны с большими кнопками, говорящие часы, большие пульты дистанционного управления и сортировщики монет.

3. Оценка степени потери зрения

Тесты для оценки того, какие вспомогательные средства будут наиболее полезными.Они помогают лучше понять дефект и максимально использовать оставшиеся возможности зрения.

4. Оптические лупы

Это различные приспособления с линзами для увеличения отпечатка. Они могут быть телескопическими, ручными или на штативе; некоторые с подсветкой.

5. Специалисты по защите глаз

В основном это офтальмологи и оптики.

6 Ориентация и движение

Обучение и тренинги в этой области помогают людям с нарушениями зрения самостоятельно, уверенно и безопасно передвигаться дома, поблизости и на рабочем месте.

7-й Офтальмолог

Офтальмолог — это врач, прошедший дополнительные исследования глаз. Офтальмологи проводят осмотр глаз, лечат их болезни, назначают лекарства и проводят операции. Они также могут выписать рецепты на очки и контактные линзы. Некоторые офтальмологи специализируются на заболеваниях сетчатки.

8. Оптик

Окулист проводит осмотр глаз на наличие проблем со здоровьем и подбирает очки и контактные линзы. Некоторые оптики специализируются на восстановлении зрения.

Они могут обнаружить проблемы со зрением и направить вас к врачу.

.

Как помочь слепым и слабовидящим? Интервью с Иолантой Крамарц

Слепые и слабовидящие люди не должны отказываться от своих повседневных дел. Они могут успешно принимать участие в культурной, спортивной и общественной жизни. Иногда достаточно им немного помочь. «Мы учим слепых использовать техники, необходимые для самостоятельной жизни, или помогаем им совершенствовать ранее приобретенные навыки», — говорит Иоланта Крамарц, президент фонда Vis Maior.

Фонд работает с 2002 года.Откуда пришла идея его создания?

Я очень хотел поддержать людей, потерявших зрение, чтобы они могли как можно лучше справляться с жизнью, что часто означает изучение основных действий повседневной жизни с самого начала, а затем кропотливое развитие способности функционировать в обществе. Я практически сделал это в одиночку и это стоило мне больших усилий и много времени потраченного на эти усилия. Основываясь на этом опыте, я знаю, какая поддержка нужна слепым людям и что для них важно.Благодаря психологическому образованию и многогранному профессиональному опыту я знала, как их поддержать, чтобы сделать это эффективно. Теперь я думаю, что это был просто длинный урок, который должен был быть полезен как мне, так и другим в подобной ситуации.

Вы фокусируетесь на активации слепых и слабовидящих - каким образом?

Мы учим незрячих пользоваться техниками, необходимыми для самостоятельной жизни, или поддерживаем их в совершенствовании ранее приобретенных навыков.Это методы борьбы со стрессом, функционирование в новой ситуации, передвижение с помощью белой трости, а на следующем этапе прогулки с собакой-поводырем, также отработка повседневных действий без использования зрения, таких как шитье, приготовление пищи, сортировка белья, глажка и готовить, не ошпарившись утюгом или горячим супом, заботиться о своей внешности, изучать иностранные языки и т. д. Мы также поддерживаем этих людей в приобретении и развитии навыков использования компьютеров и мобильных устройств, например.в Спутниковая навигация GPS, учим шрифт Брайля. Мы предоставляем незрячим возможность заниматься спортом и пользоваться культурными ценностями. В Вис-Майоре мы также обучаем собак-поводырей и бесплатно передаем их слепым людям. Какие-то занятия мы проводим в отеле, какие-то дистанционно или на дому у студентов.

Кроме того, мы заботимся о создании дружелюбной среды вокруг незрячих. С этой целью мы разрушаем различные барьеры, такие как ментальные, архитектурные и цифровые, которые мешают людям с нарушениями зрения полноценно участвовать в социальной, культурной, спортивной и профессиональной жизни наравне с другими членами общества.Это наша миссия. Его разделяют и другие люди: наши сотрудники, единомышленники и волонтеры.

Мы также ориентируемся на доступность и пропагандируем активность незрячих, в т.ч. собак-поводырей, мы поддерживаем законодательные процессы и участвуем в общественных консультациях и создании системных решений. И все эти действия осуществляются в непоколебимом убеждении, что незрячие люди, владеющие альтернативными техниками: чтением, движением и исполнительской деятельностью, могут быть здоровыми и полезными членами общества.

Фонд также работает над интеграцией окружающей среды. Удачно ли это предприятие? Пандемия помешала планам?

Пандемия помешала нашим действиям, ведь незрячие люди лучше учатся в непосредственном контакте с инструкторами. Однако мы не сдались. С первых дней карантина мы внедрили удаленную, а затем гибридную работу.

В сообществе слепых нас ценят за эффективность и инновации. Мы давно сотрудничаем со слепыми людьми, которые уже или хотят быть активными в будущем.Мы встречаемся с ними, общаемся через сайт, рассылку и социальные сети.

Вскоре мы осуществим нашу мечту о сотрудничестве со слепыми, живущими в разных городах Польши, с духом и личностью общественных лидеров. Мы знаем, что они часто живут в небольших городах, и хотя они известны на местном уровне, иногда им трудно пробиться в своей деятельности. В Польше не хватает представителей с нарушениями зрения в органах управления и формирования общественного мнения.На самом деле их практически нет даже в учреждениях, отвечающих за социальную политику. Единственным исключением является Уполномоченный Правительства по делам инвалидов, наш сотрудник и пользователь дрессированной нами собаки-поводыря.

К счастью, с января следующего года мы будем интегрировать их и обучать их лидерским компетенциям и юридическим знаниям в рамках проекта «Слепые лидеры, видимо активные», который будет финансироваться из средств ЕАОС.

Мы хотим, чтобы участники данного проекта сотрудничали с представителями органов местного самоуправления в области общественных консультаций, а также с координаторами доступности в области консультирования и тестирования решений в части удовлетворения потребностей людей с «особыми потребностями».

С какими препятствиями чаще всего сталкиваются слепые и слабовидящие? Это в основном архитектурные барьеры? Непонимание? Незнание окружающих?

Архитектурные барьеры — препятствие для слепых, но часто и вокруг этих барьеров ходят мифы.Например, лестница не является проблемой для реабилитированных слепых, хотя принято считать, что лестница для них непроходима. С другой стороны, дойдя до лестницы, слепые люди могут столкнуться с опасным поведением прохожих, которые, желая помочь, молча направляют и толкают, что является следствием опасного ментального барьера.
Однако отсутствует понимание того факта, что незрячие люди нуждаются в ориентирах в поле, потому что у них нет доступа к визуальной информации.Поэтому о них необходимо помнить при устранении барьеров для других пользователей общественного пространства. Это означает, что если мы откажемся от бордюров, то слепым людям нужно будет по-другому давать информацию о том, где заканчивается тротуар и начинается дорога.

Важно отметить, что незрячие люди нуждаются в доступе к цифровой информации, потому что на данный момент это лучшее средство коммуникации и им нужно предоставить этот доступ в виртуальном пространстве. Благодаря этому, не выходя из дома, они могут заниматься своими делами, используя вспомогательные технологии, такие как программы для чтения с экрана и/или увеличительные программы, которые есть у них в устройствах.

Не все потребности можно удовлетворить, не выходя из дома. Слепые также должны иметь доступ к лечению, спорту, транспорту, культуре и т. д.

Сколько собак-поводырей «сотрудничает» с Фондом?

На данный момент фонд обучил 60 собак-поводырей, 5 из них ждут передачи слепым. Это почти половина собак-поводырей, которые сотрудничают со слепыми в нашей стране. В то время как в Польше работает около 3 собак-поводырей на миллион жителей, средний показатель для других европейских стран составляет 27.

Мы работаем со слепыми, а не с собаками, потому что работа собаки основана на привязанности и выполнении команд слепого человека. После передачи собаки мы поддерживаем людей, когда они в ней нуждаются, но мы также организуем так называемые сервисные визиты после первых шести месяцев передачи собаки, а затем каждый год, чтобы проверить, все ли в порядке в отношениях между человеком и собакой. система.

В рамках деятельности Фонда вы также стараетесь распространять знания о слепых и слабовидящих людях и проблемах, с которыми они сталкиваются в повседневной жизни.Каков уровень информированности поляков по этой теме?

В своей докторской диссертации, которую я сейчас пишу, я исследую стереотипы о слепых в Польше, но, насколько мне известно, сравнительных исследований между странами не проводилось. Вокруг проблемы слепых людей возникло множество мифов и ложных представлений. Они касаются, например, экстраординарных способностей слепых использовать другие органы чувств.

Стереотипы же представляют собой фиксированные и жесткие убеждения по отношению к представителям определенных групп.Они вредны именно тем, что мы смотрим на человека через их призму, и это мешает нам увидеть его индивидуальные особенности.

С другой стороны, я исследую стереотипы, основанные на теории о том, что мы воспринимаем представителей социальных групп через призму двух измерений: теплоты и компетентности. Измерение тепла важно для социальных отношений и показывает человеческие намерения. С другой стороны, размерность компетенций указывает на его социальное и профессиональное положение. Результаты исследований пока показывают, что слепые люди воспринимаются как теплые и менее компетентные, и это связано с существованием патерналистского стереотипа по отношению к ним.Патерналистский, то есть тот, кто говорит слепым заботиться о них и обращаться с ними как с зависимыми, человеческими личностями, неспособными выразить свою волю.

Трудность в том, что если этот стереотип действует в обществе, то он действует и на слепых, которые могут быть менее эффективны, когда стереотипу угрожает опасность, т.е. под влиянием убеждения, что они слабее и должны подчиняться. Поэтому я призываю вас думать при общении с разными людьми, что их инвалидность может быть лишь одной из черт, но не той, которая говорит о них все.

Много сказано о доступности. Участвует ли Фонд в этих мероприятиях?

Матеуш Циборовски, специалист по доступности, сотрудничающий с Фондом: В настоящее время мы подаем заявку в Министерство финансов на получение статуса сертифицирующего учреждения.

Все общественные объекты должны быть доступны в трех областях: цифровая, коммуникационная и информационно-архитектурная.

Наш Фонд сотрудничает со специалистами во всех вышеперечисленных областях.Мы проводим аудиты, тренинги и консультации. В настоящее время в Польше действуют два закона о доступности. Мы призываем вас быть доступными не только из-за правовых норм, но и потому, что никого не стоит исключать.

.90 000 инвалидов без барьеров в городе

Город без преград. Именно под этим лозунгом должно измениться городское пространство.

Ежедневно гуляя по улицам городов, пользуясь общественным транспортом, мы не обращаем внимания на высоту бордюров, наклон поверхности или доносящиеся до нас звуковые сообщения. Поэтому то, к чему равнодушен средний пользователь городского пространства, может быть препятствием, мешающим или даже препятствующим нормальному функционированию инвалида.


Полноправный инвалид

Права инвалидов в Польше определяются, среди прочего, Конституция Республики Польша от 2 апреля 1997 г., предоставляющая им право на недискриминацию. Это связано с обязанностью органов государственной власти помочь и подготовиться к общению. Кроме того, международная Конвенция ООН о правах инвалидов содержит ряд статей, гарантирующих полное и эффективное участие в жизни общества, социальную интеграцию и доступность (ст.3). Это означает, что государство должно создать условия, позволяющие лицам с ограниченной подвижностью «функционировать независимо и полноценно участвовать во всех сферах жизни». Принцип равенства и недискриминации, предусмотренный в законодательном акте, включает в себя адаптацию всех услуг или оборудования, доступных для широкой публики, таким образом, чтобы они также могли использоваться инвалидами. Поэтому следует принять меры по устранению барьеров, ведущих к изоляции этих людей и социальных разногласий, возникающих в результате инвалидности.

Инвалид, то есть тот, чья способность (физическая, умственная или умственная) к нормальному функционированию была временно или постоянно ограничена или стала инвалидом, имеет такое же право (как и здоровый человек) на активное и независимое участие во всех областях и аспектах социальная жизнь. Конституционный гарант становится утопией, когда человек в инвалидной коляске должен оставаться перед зданием, например музеем, потому что вход не приспособлен для его нужд, или когда слепой человек хочет посмотреть расписание.Вы должны иметь в виду, что не всегда найдется кто-то, кто сможет помочь, и, кроме того, полагаться на чью-то доброту — не самый удобный способ справиться с повседневной жизнью.

Существуют разные типы инвалидности, поэтому различаются и потребности пострадавших. Люди в инвалидных колясках каждый день сталкиваются с различными препятствиями на своем пути, другие слепые, слабовидящие или глухие люди. Адаптация городских территорий к потребностям людей с двигательными нарушениями или зрительно-слуховой дисфункцией должна учитывать многие аспекты.

Жизнь на колесах

Для людей в инвалидных колясках наиболее обременительны архитектурные барьеры в виде бордюров, неровной брусчатки или планировка парковочных мест слишком далеко от жилых домов. При приспособлении данного объекта к потребностям этой группы необходимо учитывать расположение всевозможных кнопок, инструментов и оборудования, которыми будет пользоваться инвалид. Мы часто не осознаем, насколько важно разместить обычную дверную ручку или устройства в туалетах на определенной высоте.Лестницы представляют собой серьезную проблему в древних зданиях. Сам факт наличия лифтов не всегда решает ее, ведь довольно часто они не работают, имеют узкие входы или неработающие звонки. Время открытия автоматической двери также важно — оно должно быть достаточным для того, чтобы мог пройти человек на инвалидной коляске. Жизнь также не облегчают автомобили старого поколения, которые используются в общественном транспорте. В этом случае непреодолимой преградой являются высокие ступени и отсутствие пандуса с подходящим уклоном, лесенки или проблемные расстояния между бордюром и входом в автобус или трамвай.

То, что города не приспособлены к нуждам инвалидов, во многом связано со старыми зданиями, старой архитектурой. Когда, например, Вавель строился много веков назад, никто не задумывался, захотят ли его посетить через тысячи лет люди на инвалидных колясках, а высокие пороги, отсутствие лифта будут такой большой преградой, старые стены могут оказаться невозможными. по техническим причинам.

По-другому выглядит вопрос приспособления общественных объектов, находящихся в государственной или частной собственности, для которых реконструкция помещений сопряжена с огромными финансовыми затратами, которые они не в состоянии взять на себя.В таком случае стоит помнить, что вы можете подать заявку на субсидию для этого типа проекта.

Широко открытые глаза

Зрение является одним из важнейших – благодаря ему при познании действительности мы воспринимаем первый раздражитель, т.е. образ. То, что мы видим как реально существующее. Если мы представим себе работу без такого важного когнитивного инструмента, мы получим замену тому, с чем ежедневно сталкиваются слабовидящие и слепые.Выходя на улицу с повязкой на глазах, мы замечали, как много нужно сделать, чтобы человек, борющийся с нарушениями зрения, мог нормально передвигаться. С первой трудностью нам пришлось бы столкнуться на остановке, когда мы хотели бы узнать расписание.

Отсутствие карт, тифлографических описаний, информации шрифтом Брайля в таких местах, как остановки, станции, лифты и других подобных пунктах, лишает слепых их самостоятельности и обрекает на растерзание другим людям.При переходе пешеходного перехода выбор соответствующего поведения определяет цвет светофора. В тот момент, когда мы не в состоянии распознать или различить сияющий цвет, наша жизнь оказывается под вопросом. Вот почему так важны звуковые сообщения, информирующие о том, можем ли мы безопасно пройти. В местах, где так наз. зебра состоит из нескольких прядей, крайне важно, чтобы один и тот же цвет проявлялся синхронно на всех участках.Недопустимо, чтобы звуковые сообщения «стоп» и «можно идти» перекрывают друг друга, что, к сожалению, случается. Цвет имеет значение не только на полосках. Людям с нарушениями зрения полезно отмечать элементы-препятствия (т. е. бордюры, столбы и т. д.) цветами, контрастирующими с другими предметами, видимыми и в темное время суток. Проходы также должны быть избавлены от ненужных отдельно стоящих предметов (рекламных щитов, мусорных баков, велосипедов, оставленных в несанкционированных местах) и должным образом ограждены и обозначены все места, представляющие угрозу жизни и здоровью инвалидов.Кроме того, пешеходные дорожки не должны пересекать пути других участников дорожного движения, например, велосипедистов. Дьявол кроется в деталях, и те, мимо которых здоровые люди проходят равнодушно, даже не замечая их, для слепых могут быть фактором, ограничивающим их самостоятельность и самостоятельность.

Пассаж, Фото. в Википедии Commons

Город - общее пространство

С неудобствами, связанными с транспортом, сталкиваются и здоровые люди.Существенной проблемой для пожилых людей или матерей с детьми в колясках являются те же (или аналогичные) трудности, с которыми сталкиваются инвалиды. Может возникнуть соблазн сказать, что по устранению барьеров Варшава лидирует, пополняя список «объектов без барьеров» новыми пунктами. Постепенно в программе принимают участие и другие польские города. Введя в поисковик фразу «Город без преград», мы наткнемся на пункты под названием «Краков без барьеров», «Вроцлав без барьеров», «Гдыня без барьеров».В то время как власти более крупных городов пытаются внести изменения к лучшему, снятие барьеров в меньших городах по-прежнему является большой проблемой, и не только крупные агломерации должны приспосабливаться к потребностям инвалидов, давая им возможность участвовать в широко понимаемой социальной жизни. Физические ограничения не могут стать в домах закрывающим фактором, изолирующим от остального общества, ведь и здоровые, и страдающие различными видами телесных дисфункций имеют одинаковое право пользоваться тем, что предлагает город.

Самое главное, что строящиеся объекты должны быть спроектированы с учетом потребностей людей с ограниченными возможностями. Понижение порога, отказ от некоторых архитектурных элементов не навредят зданиям эстетически, и позволят пользоваться ими, например, человеку в инвалидной коляске. Инвесторы могут ознакомиться со справочником, изданным Минэкономразвития в рамках проекта «Инвестиции для всех». Кроме того, такие фонды, как «Интеграция» или «ТУС», проводят аудит доступности общественных мест и дают все советы по «объектам без барьеров».Создание элементов городского пространства для людей с инвалидностью позволяет им нормально функционировать в городе, а людям без инвалидности делать это намного проще и комфортнее, ведь кому из нас нравится подниматься по высоким ступенькам к старому трамваю или ехать на десятом пол. Мы должны помнить, что приспособление пространства таким образом, чтобы им могли пользоваться инвалиды, — это право, а не привилегия.

Источник: KRN.pl | 2016-07-04

Вам была интересна эта статья?

Заинтересовала статья? Передайте это!

вернуться к списку статей .

Рабка-Здруй центр 9000 1

Корпус

Центр расположен в 5-ти этажном здании с прилегающей зеленой территорией и ландшафтным дизайном. Здание в плане неправильного прямоугольника обращено более короткой западной стороной к дороге общего пользования. Территория огорожена.

Центр расположен на окраине города, по адресу Słoneczna 11 - (въезд из центра по улице Jana Pawła II). По прямой улица Слонечна переходит в грунтовую дорогу к склону Баня.На этой улице есть пешеходный тротуар только с четной стороны, поэтому фрагмент тротуара был построен на въезде для доступа к центру. С тротуара по левой стороне улицы (направление въезда/въезда из центра) есть два перехода, отмеченных белыми полосами, ведущих к курорту. Один с пандусами дающими опускание бордюра и с полем внимания - неровности на бетонном блоке. Второй, немаркированный проход расположен по прямой напротив ворот, вдоль северной ограды, где есть возможность контролировать вход с помощью белой трости.Это важный ориентир для людей, путешествующих по этому участку дороги.

К курорту ведет асфальтированная дорога. Главный вход имеет 3 металлических ворота. Справа южные ворота с въездом на стоянку, а слева северные ворота - неиспользуемые, так как являются частью ограды. Прямо впереди находятся западные въездные ворота № 1 и въездные ворота № 1. Пешеходы и водители, не являющиеся сотрудниками центра, связываются с дежурной по домофону. Дежурный имеет возможность слухового контроля положения ворот (открыты, закрыты, в движении).Есть второй въезд для микроавтобусов и общественного транспорта - западные ворота № 2. Западные ворота № 2 используются время от времени.

Пешеход, проходящий через ворота, имеет южную стену здания в непосредственной близости от белой трости с левой стороны. После изгиба направления внешней стены здания идет бордюр, ведущий к главному входу. В здании есть еще 3 входа: северный, восточный и западный, аналогичные на ощупь (застекленные, с эргономичной ручкой).Эти входы не отмечены маркером
и используются время от времени. Входы соответствуют установленным нормам ширины и не имеют порогов.

На стене здания

отчетливо видна контрастная парадная дверь.

и описан шрифтом Брайля. Застекленная входная дверь имеет обязательную контрастную горизонтальную предупредительную полосу. Дверь соответственно широкая – 115 см и высота – 2 м, и не имеет порога. Площадка пола перед входной дверью свободна от отбойников, скребков
и каких-либо навесных устройств, выступающих над уровнем входа или утопленных ниже уровня.В тамбуре большой нескользящий коврик - коврик утоплен в нишу пола, чтобы выровнять уровень пола. Вестибюльная часть от входного коридора отделена сезонно используемой раздвижной дверью со стеклом в контрастном корпусе.

Дежурное отделение - стойка информации и управления находится в коридоре входа с левой стороны. Связь с физическими лицами возможна благодаря внутренней телефонной системе.

Из прихожей вы входите в центральный зал, откуда главная лестница ведет прямо (север).Справа (восток) по прямой идет дорога к элеватору, а также лифтовая лестница и часовня. Слева (запад) коридор в туалет и гардероб.

Пандус с площадкой и поручнями с обеих сторон ведет в помещение с другим уровнем (часовня).

В здании 3 вертикальные коммуникации: парадная, лифтовая, лифтовая. Главная лестница находится напротив входа. Перед лестницей контрастная лента с измененной фактурой - анонс лестницы.Первая и последняя ступени имеют цветовую маркировку: контраст на ступени, контраст ступени по отношению к площадкам и соседней ступени. Края всех ступеней имеют контрастные нескользящие края. Лестница имеет поручни и балюстрады по обеим сторонам от открытого пространства. Лестница имеет описанные уровни: тактильные направления для руки - уровни описаны шрифтом Брайля и визуальные подсказки - этажи отмечены увеличенными цифрами простым шрифтом, на контрастном фоне.

Контрастная окантовка на фоне стены обозначает дверь лифта. Кнопки вызова также расположены с правой стороны над настенной направляющей. Лифт оборудован сенсорной панелью с кнопками маркировки Брайля
и выделенной кнопкой на уровне выхода из здания. Звуковая система лифта выдает следующие сообщения: закрытие двери, направление движения (движение вверх/вниз) и уровень остановки лифта (основной этаж, 1-й, 2-й, 3-й, 4-й). Лифт идет на 4 этаж.Лестница в продолжении главной лестницы ведет на 5-й этаж. Лифт имеет отображение этажа и направления движения.

Слева от лифта есть вход на лестницу лифта. Перед лестницей контрастная лента с измененной фактурой - анонс лестницы. Первый
и последний шаг имеют цветовую маркировку: контраст на шаге.

Беспрепятственные горизонтальные пути сообщения имеют контрастные со стенами двери и плинтуса.На вертикальных поверхностях основных путей сообщения на высоте 1 м и 4 см от стены расположены контрастные направляющие полосы. Нескользящие напольные покрытия. Двери в жилые комнаты, столовые, кабинеты, кабинеты, медицинские и санитарные помещения маркируются шрифтом Брайля там же (над ручкой).

На случай возникновения пожара в здании установлена ​​автоматическая противопожарная дверь в двух подъездах.Направление выхода указано светящимися пиктограммами под потолком в коридорах и на стенах лестничных клеток. У выходной двери в корпусе лежат ключи.
огнетушители и гидранты, расположенные на этажах, подлежат систематическому контролю по охране труда.

Территория вокруг здания заасфальтирована. Часть этой территории – дороги. Пешеходные дорожки предназначены только для пешеходов. Крышки
и канализационные решетки на коммуникациях расположены в плоскости поверхности.Остальную территорию занимают газоны. Бордюры ограничивают эти различные текстуры земли и в то же время служат направляющими линиями для регулирования направления движения с помощью длинной белой трости. Элементы малой архитектуры, такие как скамейки, фонари, располагаются на газонах вне путей сообщения.

Рекреационные устройства включают в себя две игровые площадки и открытый тренажерный зал (с основанием для спортивных матов) с действующими правилами.

Возможно размещение человека с собакой-поводырем - за пределами номера.Пешеход, проходящий через входные ворота, имеет южную стену здания в непосредственной близости от белой трости с левой стороны. После того, как направление внешней стены здания сломано, на ней есть дверь, в которую можно попасть через ступеньку.

Замечания

  1. Поручень лестницы нижнего лестничного марша необходимо выдвинуть на 30 см за примыкающую к земле ступеньку.
  2. Плинтуса на некоторых небольших участках (например, угол комнаты, ниша) крепятся непосредственно к стене и не соответствуют требуемому стандарту (0,03-0,04 м от стены).
  3. В лестничной клетке лифта есть секции без двойного поручня.

Описание подготовила Барбара Пелех, учитель пространственной ориентации,

и с.Ирмина - Барбара Ландовска

.

Собака или цыпленок? - Изабела Галичка

Собака или цыпленок? - Изабела Галицкая 9000 3

Что выбрать слепому человеку, чтобы максимально облегчить себе жизнь и ориентироваться в пространстве? Что для нее безопаснее: курс пространственного ориентирования и белая трость, а может, собака-поводырь? В этой статье мы рассмотрим эти вопросы.

Белая трость защищает слепых от столкновения с препятствием, позволяет распознавать местность и сигнализирует другим людям о присутствии человека с нарушением зрения.Белой трости почти сто лет, ее создателем был молодой талантливый фотограф из Бристоля, потерявший зрение в результате несчастного случая в 1921 году. Уговоренный ветераном войны выйти из дома, он сначала использовал трость джентльмена. Однако вскоре он понял, что в дождливую английскую погоду он незаметен для окружающей среды и решил покрасить его в белый цвет. Десять лет спустя его изобретение стало популярным, в том числе благодаря Радио Би-би-си. Ротари-клуб Вестхэма раздал белые трости всем нуждающимся в городе.Началась акция по раздаче белых тростей всем слепым в Англии. С другой стороны, во Франции эксцентричный аристократ Пен Гийи д'Эрбемон агитировал за белых цыпочек. Здесь тоже при поддержке газет и полиции началось общенациональное движение белых цыпочек. В США это произошло несколько позже, в 1950-х годах. В 1964 году Конгресс провозгласил Праздник белой трости 15 октября. С 1970 года его отмечают во всем мире, а белая трость навсегда стала символом слабовидящего человека.Этот день напоминает нам о наличии среди нас незрячих, об их нуждах, мечтах и ​​участии в общественной жизни.

Сегодня большинство незрячих ходят с тростью - это их визитная карточка, которой они не стесняются (например, мой друг всегда говорит, что ходит с блондинкой!). Помните, что трость выполняет сигнальную функцию, является предупреждением для водителей и других участников движения, а также обращает внимание людей на необходимость помощи. Это гарантия безопасности.Необходимость использования его слепым человеком даже указана в Польских правилах дорожного движения.

Выбор трости очень индивидуален, у нас есть широкий выбор на рынке. Складная трость удобная, легкая и гибкая, она идеально подходит для использования в помещении или в дороге. Это также хорошо для слабовидящих людей, которые не используют его постоянно, а только в определенных ситуациях, например, в сумерках или под дождем. Для того, кто использует его постоянно, лучше будет развернутый, более массивный.Предполагается, что длина трости должна доходить до грудины, но опять же это очень личное предпочтение, людям, которые от природы ходят быстрее, потребуется более длинная трость. Существуют также специальные сигнальные палочки, используемые, когда слепой гуляет, например, с собакой-поводырем. Сегодня традиционную белую трость уже можно обогатить электронными устройствами, например, City Cane, детектором зеленого света, K-Sonar, эхолокационным прибором - сигнализирует о препятствии и расстоянии до него вибрацией, лазерный дальномер Teletact обнаруживает лестницы, шахты или пороги.Как видите, белая трость кажется незрячему или даже слабовидящему человеку незаменимой.

Давайте подумаем, является ли собака-поводырь хорошим решением для каждого слепого человека. Существует расхожее мнение, что собака, кроме того, что она компаньон и друг, решит все проблемы слепого человека дома и на улице. Это заблуждение, собака дома на самом деле не нужна, ведь каждый реабилитированный незрячий знает свой дом. Собака также обычно не нужна человеку, передвигающемуся по фиксированным коротким маршрутам, т.е.из дома в магазин. Однако это незаменимый помощник для активного и путешествующего человека, он действительно идет ей в глаза. Однако выгул собаки требует сотрудничества и доверия с обеих сторон, а также терпения и последовательности со стороны человека.

Собака не чудо-машина, хотя и даст нам поводок или ключи, отреагирует на простые команды, объедет препятствие, покажет проход, бордюр, лестницу или остановку. Однако он не увидит красный свет, не найдет адрес, не прочтет номер автобуса.Человек должен знать, куда его ведет собака. Поэтому он должен хорошо ориентироваться в пространстве и знать топографию. Он должен уметь «слушать» здания, знать ориентиры, найти себя помогает белая трость. Этому служат курсы пространственной ориентации и ходьбы с белой тростью. так что наверняка первый навык, который должен практиковать слепой человек, это ходьба с белой тростью, она тоже должна быть у него с собой, даже при выгуле собаки - ведь ситуации могут быть разные - болезнь или травма собаки и тогда она не может быть проводником.

Собака-поводырь реагирует на интонацию его голоса, а хозяин чувствует движения собаки сквозь кусты. Однако он также требует, как и обычное животное, отдыха, игр и прогулок. Однако дрессированная собака – это огромная помощь и поддержка для хозяина. Это дает вам уверенность, обеспечивает безопасность и позволяет вам двигаться быстрее. Один владелец собаки-поводыря даже сравнил, что завести собаку — все равно, что пересесть со скутера на «Мерседес».

Сегодня в Польше чаще всего дрессируют лабрадоров.К этому их предрасполагают определенные черты, такие как мягкость, легкость адаптации к новому хозяину, фотографическая память. Помните, однако, что для собаки быть поводырем — тяжелая работа. Он должен подавлять свои естественные инстинкты, чтобы безопасно вести своего хозяина. Поэтому собак должны выбирать те, кто любит и уважает животных.

Итак, есть ли выбор между собакой и тростью? Кажется, нет. Трость необходима с самого начала, собака - позже - желательна.Но почему некоторые предпочитают не заводить собаку и придерживаться белой трости? Есть ли какие-то определенные психологические предрасположенности, влияющие на это? Интересный свет на этот вопрос проливают семинары, которые мы проводили в школах с г-жой Изой Василевской в ​​рамках проекта «Ты тоже можешь быть без зрения». Мы учили детей с завязанными глазами двигаться один раз с собакой, один раз с тростью, с собакой и с тростью - потом дети сравнивали эти опыты. Мнения разделились, но некоторые ответы повторились, например, что трость дает больше уверенности и контроля над ситуацией.Девочки также гораздо чаще предпочитали гулять с собакой, чем с тростью. Я не хочу создавать на этой основе психологические теории, но что-то в этом есть…

И в качестве последнего курьёза хотелось бы отметить тот факт, что поводырями выступают не только собаки. В Китае, например, слепым помогают специально выведенные для этой цели маленькие лошадки...

Изабела Галичка, польский филолог и культуролог

Артикул:

Витковска Джоанна, "Белая цыпочка и собака-поводырь", www.piespirectnik.org.pl

Гайда Магдалена, «Белой трости почти 100 лет, без нее трудно жить», www.niepelnarańni.pl

"Как собака-поводырь помогает слепому", www.polki.pl/zdrowie

Добавлено: 11.07.2017 13:38:21

.90 000 Решения для людей с ограниченными возможностями в городе

С каждым годом города становятся все более доступными для людей с различными видами инвалидности. Существует множество программ, реализуемых местными органами власти. Государство тоже помогает.

По данным исследования Центрального статистического управления «Состояние здоровья населения Польши в 2014 г.», более 3,8 миллиона человек в то время имели свидетельство об инвалидности. Это каждый десятый житель нашей страны. Использование более широкого определения инвалидности, используемого в статистике здравоохранения (т. е. после вычитания людей без листка нетрудоспособности, но декларирующих серьезные ограничения в выполнении обычных действий), увеличивает это число - на конец 2014 г.это было 4,9 млн человек (12,9% населения Польши). 59 процентов этой группы составляют люди с травмами и заболеваниями опорно-двигательного аппарата, 38% - с повреждениями и заболеваниями зрения и 19 процентов. - слух.

У значительной части людей с ограниченными возможностями есть желание и возможности участвовать в общественной и профессиональной жизни. По словам Вальдемара Катлевски, секретаря повятового общественного совета по делам инвалидов в Торуни, для реализации этих желаний необходимо выполнение трех условий.Во-первых, это способность свободно перемещаться из точки А в точку Б, то есть общение. Во-вторых, возможность передвигаться внутри зданий, где архитектурные барьеры часто мешают людям с ограниченными возможностями. Третье — деньги.

- Дело не в миллионах, но они должны быть. Лучше всего, когда вы можете заработать эти деньги, потому что вы также можете получить их в виде пособий и т. д. Большинство людей с ограниченными возможностями, однако, предпочли бы зарабатывать себе на жизнь, потому что таким образом человек ценится и чувствует себя лучше.Его ожидание участия в общественной жизни сбывается, не только что-то взять, но и дать », — говорит представитель мэрии Торуни.

Космические решения. Софинансирование устранения архитектурных барьеров

Основным вопросом самостоятельного функционирования в домашней среде и в общественной сфере для человека с ограниченными возможностями является свобода передвижения. Все новостройки, предназначенные для общественного пользования, должны соответствовать стандартам доступности для людей с различными видами инвалидности.Инвесторы обязаны сделать это в соответствии с положениями строительного законодательства. Для людей в инвалидной коляске или с ходунками таким удобством будут опущенные бордюры. Также есть специальные вкладки на тротуаре для слепых или слабовидящих. Дополнительно для них используются звуковые сигналы для информирования о приближении к пешеходному переходу. Благодаря использованию новейших технологий новое строительство становится все более универсальным, доступным и безопасным для всех.

Конечно, ситуация намного хуже в случае старых зданий, требующих ремонта для устранения архитектурных и технических барьеров. Государственный фонд реабилитации инвалидов (ГФРОН) через органы местного самоуправления занимается, в частности, софинансирование работ, связанных с подготовкой среды для нужд инвалида. Это расширение дверей, строительство проезда или установка ручек для переноски людей в инвалидной коляске.

ПФРОН, помимо софинансирования устранения барьеров в местах проживания инвалидов, поддерживает аналогичные инициативы в учреждениях профессиональной или социальной реабилитации таких людей, а также в учреждениях, связанных с образованием, охраной здоровья или гражданскими делами .Есть программа для общественных зданий. «Нивелирование различий между регионами». Александра Герей, директор Куявско-Поморского филиала PFRON, рассказывает нашему сайту о сотрудничестве с местным самоуправлением Торуня по реализации этой программы:

области Б в «Программе компенсации различий между регионами III». Зона Б позволяет устранить барьеры в учреждениях повятового самоуправления в учебных заведениях и природоохранных домах взаимопомощи, построенных до 1995 года, когда изменилось строительное законодательство.Мы много лет сотрудничаем с самоуправлением Торуня и каждый год представляем и реализуем проекты. В этом году есть один проект, направленный на устранение барьеров в образовательном учреждении. В прошлом году их было два, и они также касались учебных заведений. Эта программа ограничивается устранением барьеров на объектах этого типа. Около трех лет мы также устраняем барьеры в городских управлениях с повятовыми правами и повятовыми старостами. Сотрудничество в реализации этой программы касается повятовых органов самоуправления и идет очень хорошо.Возможно расширение этого участка до муниципального уровня , - резюмирует директор Куявско-Поморского филиала ПФРОН.

Парковочные карты

Парковочная карта, которая уже много лет используется для облегчения передвижения по городу на автомобиле для людей с ограниченными возможностями, является парковочной картой. Он дает право держателю стоять на так называемом конверты и несоблюдение определенных знаков. Вы можете прочитать об этих знаках [здесь] .

За выдачу карты взимается разовая плата в размере 21 злотый.Обязательным условием для его получения является наличие справки о нетрудоспособности не ниже средней степени. Дополнительным условием является установление причиной следующих видов инвалидности: 04-О (глазные болезни), 05-Р (нарушение двигательных органов) или 10-Н (неврологическое заболевание). Карта выдается на определенный период времени, не превышающий 90 055 5 лет. Вы также можете оформить карту для учреждения или учреждения, которое занимается уходом, реабилитацией или обучением людей с ограниченными возможностями.Парковочная карта, выданная в Польше, является международным документом, признаваемым в других странах Европейского Союза. Всю необходимую информацию о том, как получить карту, можно получить по телефону [здесь] .

Транспорт для инвалидов

Благодаря мэрии Торуня инвалиды могут пользоваться дешевым индивидуальным транспортом на адаптированных для этого автобусах. Транспортом могут пользоваться люди с видимой дисфункцией органов движения (приоритет отдается лицам в инвалидных колясках), незрячие в сопровождении опекуна и другие лица с выраженной степенью инвалидности из группы нарушений функции органов движения.Пассажир может рассчитывать на бесплатную помощь при посадке
и выходе из транспортного средства. В случае людей в инвалидных колясках водитель подвозит их к входной двери и обратно или к двери лифта, если он есть в здании.

Торунь является одним из городов-пионеров в области такого рода связи для людей с ограниченными возможностями в Польше. О начале общения «от двери до двери» вспоминает Вальдемар Катлевский, представитель Торуньского магистрата.

- За время моей многолетней работы в Управлении ситуация улучшилась.Раньше не было ни трамваев, ни низкопольных автобусов. Однако, когда я начал работать в 1995 году, в Торуни уже существовала индивидуальная услуга для людей с ограниченными возможностями, то есть услуга доставки людей по телефону «от двери до двери». Это особенно касается инвалидов-колясочников и слепых. На сегодняшний день в нашем общественном транспорте многое улучшилось и вполне можно обойтись самостоятельно, но очень важно функционирование индивидуального транспорта. Это очень ценный элемент общения в городе для людей с ограниченными возможностями, , - утверждает Вальдемар Катлевски.

Заказ транспорта по телефону. Из-за высокой популярности этого вида передвижения могут возникнуть проблемы с принятием уведомления — лучше всего это сделать заранее. Подробнее о правилах пользования транспортом для инвалидов можно узнать по телефону [здесь] .

Так называемый область D, т.е. устранение транспортных барьеров путем приобретения автомобилей для перевозки инвалидов.
Софинансирование доступно для реабилитационных центров, мастерских трудотерапии и домов самопомощи по месту жительства. В свою очередь, новая транспортная программа «от двери до двери» представляет собой предложение, основанное на двух предположениях. Первый – снятие барьеров в многоквартирных домах в их общей части. Второй – покупка автомобиля «от двери до двери» для перевозки людей с ограниченными возможностями. Недавно в Министерстве семьи, труда и социальной политики было подписано общенациональное соглашение с PFRON о перевозках «от двери до двери».Идет подготовка конкурсной документации, образцов договоров, в том числе условий, на которых смогут участвовать органы местного самоуправления.

Карта для людей с ограниченными возможностями

С 1 июня 2019 года заинтересованные жители Торуни могут подать заявление на получение Карты людей с ограниченными возможностями в Торуни (TKOzN). Документ дает право на получение скидок и бонусов, предлагаемых партнерами программы. В его состав входит почти 40 субъектов, оказывающих различные услуги: от спортивных сооружений, через медицинские кабинеты до образования.О такой карте могут ходатайствовать лица, имеющие справку об инвалидности, проживающие в муниципалитете Торуни. Дополнительную информацию о Торуньской карте инвалидов, в том числе список партнеров и бланк заявления на получение Карты, можно найти по телефону [здесь] .

Люди с ограниченными возможностями хотят и могут работать

Дискриминация в отношении людей с ограниченными возможностями, принятых на работу в соответствии с Законом о трудоустройстве инвалидов, все еще является зарегистрированным явлением.Бывает, что такие лица вынуждены работать сверхурочно (даже до 12 часов в сутки), без соответствующей медицинской справки об отсутствии противопоказаний. Как уверяет Александра Герей, каждый такой случай анализируется и направляется в Национальную инспекцию труда, которая отслеживает и контролирует соблюдение прав, вытекающих из трудоустройства людей с инвалидностью. Если информация о нарушениях подтверждается, информация направляется в Департамент контроля и взыскания долгов PFRON в Варшаве, который проверяет работодателей.

Вчера и сегодня

Наш собеседник из мэрии Торуни отмечает, что стоит обратить внимание на изменение отношения к людям с инвалидностью в общественной сфере. Еще 30 лет назад такие люди сталкивались с такими вопросами, как: «Что ты здесь делаешь?», «Зачем ты здесь появляешься?». Вопрос повышения осведомленности общественности — это процесс, и вы можете видеть, как много изменилось за эти годы, например, с точки зрения терминологии. Здесь уже не говорят о «инвалидах», а о «инвалидах» или «инвалидах».Инвалидность уже не определяет всего человека, а относится лишь к небольшой его части. Он такой же человек, как и все остальные, — отмечает Вальдемар Катлевски. Это отношение влияет на общество, потому что образование возможно через само имя. Еще несколько десятков лет назад такого человека называли «калекой», сегодня этот термин даже оскорбителен.

Отставание по количеству инвалидов по отношению к западным странам - это упадок после предыдущей системы. «При коммунизме» проблемы должны были перестать существовать своим молчанием.Делались попытки не поднимать эту тему, так как это повлекло бы за собой деятельность и трату денег, которых все чаще не было. Однако не стоит возвращаться к тому, что было более 30 лет назад, давайте сосредоточимся на актерской игре сейчас, — призывает Вальдемар Катлевски.

Доступность плюс

Правительственная программа «Доступность плюс», крупнейшая программа такого типа с точки зрения бюджета и масштаба, фокусируется на том, что есть сейчас и завтра с точки зрения многопрофильных решений для людей с ограниченными возможностями. и особые потребности.Он начинается с предположения, что доступность — это то, что позволяет вам вести независимую жизнь и полноценно участвовать в жизни общества и экономики страны. Именно поэтому он должен быть обеспечен везде – дома, на работе и в школе. Программа предлагает двумерное влияние на состояние доступности в Польше. Во-первых, она направлена ​​на постоянное включение этих вопросов в планирование, реализацию и функционирование государства (образование, юриспруденция), во-вторых, предусматривает инвестиции - строительство, транспорт, технологии.Программа запланирована на к 2025 году . Он предполагает сделать пространство доступным для всех граждан:

  • Около 1000 мест и зданий, где будут сняты архитектурные барьеры;
  • Улучшение существующей инфраструктуры - такой как станции, остановки, тротуары, парки;
  • Закупка новых автобусов и трамваев;
  • Доступные веб-сайты всех государственных учреждений и учреждений;
  • Доступно для всех не менее половины
    эфирного времени на телевидении.

Вся информация о Program Availability Plus доступна на [веб-сайте] портала европейских фондов.

В рамках программы «Доступность плюс» устраняются архитектурно-строительные барьеры в образовательных учреждениях. Доступность Плюс - это также программа ["Доступный университет"] и поддержка инвалидов в доступе к образованию в рамках программы PFRON "Активное самоуправление". Для выпускников школ с инвалидностью действуют программы «Выпускник» и «Стабильная работа».Наряду с программой «Активное самоуправление» они делают акцент на профессиональной активизации инвалидов. Общий бюджет программы «Доступность плюс» из всех источников (государственный бюджет, фонды ЕС, PFRON) составляет 23,2 млрд злотых.

Марчин Лох / Мы предупреждаем онлайн

.

Смотрите также

Корзина
товаров: 0 на сумму 0.00 руб.

Стеллажи Тележки Шкафы Сейфы Разное

Просмотр галереи

 

Новости

Сделаем красиво и недорого

На протяжении нескольких лет работы в области складского хозяйства нашими специалистами было оснащено немало складов...

08.11.2018

Далее

 

С Новым годом!

Коллектив нашей компании поздравляет всех с Наступающим Новым 2012 годом!

02.12.2018

Далее

 

Работа с клиентом

Одним из приоритетов компании является сервис обслуживания клиентов. На примере мы расскажем...

01.11.2018

Далее

 

Все новости
 


 

© 2007-2019. Все права защищены
При использовании материалов, ссылка обязательна.
стеллажи от СТ-Интерьер (г.Москва) – изготовление металлических стеллажей.
Электронная почта: [email protected]
Карта сайта