Стеллажи, телефон (495) 642 02 91
Проектирование, продажа, монтаж лестниц и стеллажей. Стеллажи из различных материалов, простой конструкции и функционального дизайна, обеспечивающее безопасность хранения и удобство доступа.

Стеллажи всех видов

 

Чертежи буржуйки


виды и чертежи на портале Сделай сам

Печь-буржуйка имеет очень простую конструкцию, но при этом достаточно высокую эффективность обогрева небольших помещений. Появившись в начале 20-го века, она до сих пор не теряет своей актуальности в тех местах, где не имеется возможности или необходимости обустраивать сложную систему отопления. Буржуйка идеальна для обогрева маленьких дачных домиков, гаражей, временных хозяйственных помещений, сторожек, рыбацких или охотничьих стоянок или туристических лагерей.

Содержание:

  1. Буржуйка на дровах - особенности / Чертежи
  2. Буржуйка из газового баллона / Чертежи
  3. Буржуйка из бочки / Чертежи
  4. Буржуйка из кирпича - печь "на века"  / Чертежи
  5. Буржуйка на опилках / Чертежи

Буржуйки бывают самых разнообразных видов. В зависимости от металла изготовления выделяют чугунные и стальные печи. Если одной из функций буржуйки будет приготовление пищи, то целесообразно будет делать печь с варочной поверхностью. Печь-калорифер снабжена дополнительным кожухом вокруг корпуса, что способствует повышенной теплоотдаче. Существуют также газогенераторные печи – стальные конструкции, состоящие из двух камер: газификации и дожига. Такая печка может быть снабжена регулятором, что позволяет экономить на топливе. Кроме того, самодельные буржуйки различают и по материалу, из которого изготовлена их основа. Наконец, различают буржуйки и по топливу, которое используется для обогрева. Такие печи могут топить дровами, опилками, торфом или углем.

Буржуйка на дровах - особенности, преимущества, недостатки, чертежи

Самым популярным топливом для печки-буржуйки безусловно являются обычные дрова. Как правило, эти печки выполнены из металла или кирпича, причем, чем объемнее печь, тем больше она выделит тепла. Форма такой буржуйки цилиндрическая или прямоугольная. Единственное, что обязательно должно соответствовать определенным условиям – это диаметр дымохода. Он варьируется в диапазоне 80-150 мм.

Для дополнительной безопасности печи могут быть снабжены защитными экранами, стоящими на расстоянии 4-6 см от стенок буржуйки.

Любая буржуйка, использующая в качестве топлива дрова, должна иметь топку, а также поддувало, которое, помимо этого, предназначено для сбора золы. Печки такого вида должны быть снабжены колосниковой решеткой, на которую закладываются дрова, и кроме того, она служит для отделения золы от горящего топлива. Топка и зольник должны прикрываться дверцей для того, чтобы избежать задымления помещения и выскакивания случайных искр из камеры горения.

Необходимо помнить, что забивать топку дровами под завязку не имеет смысла, т.к. в этом случае в ней не останется места для конвекционного вихря, поскольку кислород внутрь топливной массы попадать не будет.

Для изготовления печи можно использовать старые газовые баллоны, стальные бочки, если толщина их стенок составляет не менее 3 мм., железные твердостенные трубы широкого диаметра. Кроме того, буржуйку можно выложить из кирпича.

Чертежи:

Необходимо помнить о пожарной безопасности, расположив печь на максимальном удалении от горючих материалов, избегать контакта раскаленной поверхности с деревом. Рекомендуется в месте установки печки постелить металлический лист, либо ставить её на бетонную поверхность.

Необходимо следить за герметичностью стыков, для того, чтобы избежать выхода дыма в помещение. Кроме того, такой дефект может ухудшить тягу и негативно сказаться на пожарной безопасности Имеет смысл подробнее рассмотреть наиболее популярные конструкции печек-буржуек.

Буржуйка из газового баллона своими руками

Такой вид печки отлично подойдет для отопления нечасто используемых хозяйственных помещений, бытовок или гаражей. Печь будет очень быстро нагреваться, давая необходимое тепло, но также быстро и остывать.

Буржуйка такого вида представляет собой корпус, сделанный из старого газового баллона, снабженный дверкой, дымоходом и поддувалом. Часто поддувало (т.е. щель, через которую воздух поступает в камеру горения) объединено с зольником. Дымоход для такой печи лучше делать ломанной формы, т.к. если он будет прямым, то большая часть тепла будет уходить очень быстро. Топливом может послужить любой горючий материал: дрова, уголь, отходы столярных работ. Это самый простой вариант буржуйки, поэтому для приготовления пищи такая печь вряд ли подойдет.

Перед началом работ по преобразованию газового баллона в буржуйку из него необходимо полностью стравить весь газ во избежание взрыва от попадания искры при использовании болгарки. Нужно также слить весь конденсат. Затем, баллон устанавливается вертикально и до верха наполняется водой, которая окончательно вытеснит из емкости все остатки газа. После слива воды баллон полностью готов к обрезке.

Можно сделать как горизонтальный, так и вертикальный вариант такой буржуйки. В любом случае, в первую очередь необходимо болгаркой срезать верхнюю часть баллона. Если печь будет в горизонтальной плоскости, то необходимо на отдельном листе металла наметить и вырезать круг по диаметру внешнего контура баллона. В этом же круге вырезаются 2 прямоугольных отверстия. Через одно из них будет осуществляться подача топлива, а другое будет использовано в качестве поддувала. Внутри приваривается арматурная решетка. Её ещё называют колосниковой. Она необходима для удержания верхнего твердого слоя топлива, а через её щели вниз опускается зола.

Чертежи:

К готовой крышке привариваются завесы и крепятся двери, полученная конструкция закрепляется на отверстии в верхней части баллона. Затем нужно прорубить отверстие для дымохода и приварить к нему толстостенную трубу.

Буржуйка из бочки: Чертежи, Фото

Ещё одна недорогая и быстрая в изготовлении буржуйка – это печь с основой из стальной бочки. Этот вариант даже проще чем печь из газового баллона, т.к. не нужно проводить комплекс подготовительных мероприятий (стравливание остатков газа, слив конденсата и т.п.).

Чертежи:

Итак, для начала работ нужна 200-литровая бочка с толщиной стенок не менее 3 мм. В ней болгаркой делаются надрезы, для того чтобы извлечь куски металла, которые впоследствии будут использованы в качестве дверок для отверстий подачи топлива и поддувала. Расстояние между проемами не должно быть меньше 10 см. К этим выемкам привариваются петли и на них вешаются дверцы. Рекомендовано снабдить дверцы запирающими устройствами – это поможет избежать задымленности помещения и обеспечит пожарную безопасность. Можно вырезать проем и для одной дверцы, но в этом случае он должен быть достаточно большим и внизу необходимо просверлить отверстия для хорошего доступа воздуха. Далее внутри крепится колосник из арматуры на расстоянии не менее 20 см от дна будущей печки. Верхняя часть бочки заваривается стальным листом, в котором вырезается отверстие для дымохода диаметром 10-15 см. Данная конструкция удобна тем, что верхняя часть печи превращается в своеобразную варочную поверхность, на которой легко разместятся кастрюля, сковорода или чайник.

К такой печи рекомендуется приварить ножки, для того чтобы её низ не соприкасался с поверхностью пола, особенно если такое соприкосновение может быть пожароопасным. Как вариант – поставить печь на кирпичи, или бетонную поверхность.

К недостатку такого вида буржуйки можно отнести её недолговечность, так как стенки бочки довольно тонкие и при интенсивном использовании печки могут быстро износиться.

Буржуйка из кирпича - печь "на века" своими руками

Главными достоинствами этого вида буржуйки являются хорошая аккумуляция тепла, большая теплоотдача, высокая пожарная безопасность. Кроме того, она безопаснее для человека с точки зрения вероятности получения ожога при контакте. Буржуйку из кирпича можно сложить как со специальной чугунной варочной панелью, так и без неё.

Если такая печка, будет располагаться на бетонной стяжке или хотя бы на толстых массивных досках, то под неё фундамент можно не заливать. В случае, если пол из тонких досок, то без этого элемента конструкции не обойтись.

Чертежи:

В этом случае необходимо демонтировать часть пола и вырыть небольшой котлован глубиной порядка 30 см. Дно котлована засыпается песком, сверху укладывается щебень средней фракции, поверх которого устанавливается арматурная сетка. Монтируется деревянная опалубка, в которую и заливается бетонная смесь с примесью щебня. Поверхность выравнивается и оставляется сохнуть как минимум на неделю.

Перед кладкой кирпича на бетон необходимо положить лист рубероида и сверху присыпать песком. Первый ряд кирпича лучше выложить насухо: так будет возможность выровнять его по уровню. С песком нижний ряд не скрепляется, раствор выкладывается только на торцовую часть кирпича. На втором ряду необходимо закрепить дверцу поддувала. Она ставится на слой густого глиняного раствора и через специальные ушки закрепляется проволокой. За дверкой необходимо сформировать поддувальную камеру. На третьем ряду монтируется колосник. На четвертом происходит формирование топки и дымоходного канала. Над четвертым рядом устанавливается дверца топочной камеры. Происходит это также, как и в случае с дверцей поддувала.

Варочную плиту целесообразно укладывать на 9-10 ряду, тогда же начинает формироваться дымоходная труба. Кладка дымовой трубы идет в 2-3 ряда, затем пристыковывается металлическая труба и выводится наружу. Необходимо позаботиться о жаростойкой изоляции в тех местах, где труба будет проходить через горючие материалы.

Готовой печи необходимо просохнуть, заниматься её отделкой сразу же не стоит, нужно дать ей поработать хотя бы сезон. После этого её можно покрыть декоративной керамической плиткой или же просто оштукатурить и покрасить.

Стоит отметить, что подобные печи не являются мобильными, переносить их в другое место крайне затруднительно, поэтому ставить такую буржуйку во времянках не рекомендуется. Подобная конструкция подойдет для садовых домиков или долговременных хозяйственных помещений.

Буржуйка на опилках: Особенности, Чертежи

Данный тип отличается большей экономичностью, по сравнению с печками, топливом для которых служат дрова или уголь. Кроме того, печка в процессе эксплуатации не требует постоянного присмотра и после загрузки опилок и розжига буржуйки, добавлять топливо не нужно в течение длительного времени. Идеально подходит для отопления теплиц, мастерских или разного рода бытовок.

Печь состоит из двух металлических цилиндров. Один из них, меньшего диаметра, вставляется в другой – он и послужит камерой для топлива. В днище меньшего цилиндра выпиливается отверстие порядка 50 мм с отбортовкой около 10 мм. Дымоотводящий патрубок располагается в нижней части внешнего корпуса. Зольный ящик сваривается из 3 мм стали, его необходимо снабдить дверкой.

Перед началом эксплуатации в отверстие камеры для топлива вставляется конусообразный деревянный сердечник высотой 50-60 см. Опилки засыпаются вокруг него и тщательно утрамбовываются. Это очень важный момент, поскольку опилки не должны интенсивно гореть, иначе топливо очень быстро закончится, а выделенное при этом тепло может быть излишним и кратковременным. Прокручивая, сердечник вынимают, а отсек для топлива устанавливается в печь.

Чертежи:

Розжиг производиться в зольном ящике. Для этих целей можно использовать щепки, стружку или бересту. Через щель произойдет постепенное возгорание опилок и когда огонь доберется до верхнего слоя, необходимо закрыть печь крышкой. Далее начнется процесс тления опилок, и печь будет работать самостоятельно, нагревая помещение равномерно и постепенно. При увеличении интенсивности горения, крышка может служить варочной панелью, на нё можно ставить кастрюлю или чайник.

В целом, не будет преувеличением сказать, что в определенных обстоятельствах печь-буржуйка может быть абсолютно незаменима. Её можно топить практически любым горючим твердым топливом или же просто опилками. У буржуйки, независимо от вида, довольно простая конструкция и, при наличии нужного инструмента и материалов, с изготовлением печки может справиться практически любой. Кроме того, это не займет много времени, а сама печь – очень экономичный, простой и надежный способ быстрого обогрева помещений.

Буржуйки своими руками: виды и чертежи - Сам себе мастер - 14 ноября - 43892765848

Печь-буржуйка имеет очень простую конструкцию, но при этом достаточно высокую эффективность обогрева небольших помещений. Появившись в начале 20-го века, она до сих пор не теряет своей актуальности в тех местах, где не имеется возможности или необходимости обустраивать сложную систему отопления. Буржуйка идеальна для обогрева маленьких дачных домиков, гаражей, временных хозяйственных помещений, сторожек, рыбацких или охотничьих стоянок или туристических лагерей.

Содержание:

  1. Буржуйка на дровах - особенности / Чертежи
  2. Буржуйка из газового баллона / Чертежи
  3. Буржуйка из бочки / Чертежи
  4. Буржуйка из кирпича - печь "на века"  / Чертежи
  5. Буржуйка на опилках / Чертежи

Буржуйки бывают самых разнообразных видов. В зависимости от металла изготовления выделяют чугунные и стальные печи. Если одной из функций буржуйки будет приготовление пищи, то целесообразно будет делать печь с варочной поверхностью. Печь-калорифер снабжена дополнительным кожухом вокруг корпуса, что способствует повышенной теплоотдаче. Существуют также газогенераторные печи – стальные конструкции, состоящие из двух камер: газификации и дожига. Такая печка может быть снабжена регулятором, что позволяет экономить на топливе. Кроме того, самодельные буржуйки различают и по материалу, из которого изготовлена их основа.

Наконец, различают буржуйки и по топливу, которое используется для обогрева. Такие печи могут топить дровами, опилками, торфом или углем.

Буржуйка на дровах - особенности, преимущества, недостатки, чертежи

Самым популярным топливом для печки-буржуйки безусловно являются обычные дрова. Как правило, эти печки выполнены из металла или кирпича, причем, чем объемнее печь, тем больше она выделит тепла. Форма такой буржуйки цилиндрическая или прямоугольная. Единственное, что обязательно должно соответствовать определенным условиям – это диаметр дымохода. Он варьируется в диапазоне 80-150 мм.

Для дополнительной безопасности печи могут быть снабжены защитными экранами, стоящими на расстоянии 4-6 см от стенок буржуйки.

Любая буржуйка, использующая в качестве топлива дрова, должна иметь топку, а также поддувало, которое, помимо этого, предназначено для сбора золы. Печки такого вида должны быть снабжены колосниковой решеткой, на которую закладываются дрова, и кроме того, она служит для отделения золы от горящего топлива. Топка и зольник должны прикрываться дверцей для того, чтобы избежать задымления помещения и выскакивания случайных искр из камеры горения.

Необходимо помнить, что забивать топку дровами под завязку не имеет смысла, т.к. в этом случае в ней не останется места для конвекционного вихря, поскольку кислород внутрь топливной массы попадать не будет.

Для изготовления печи можно использовать старые газовые баллоны, стальные бочки, если толщина их стенок составляет не менее 3 мм., железные твердостенные трубы широкого диаметра. Кроме того, буржуйку можно выложить из кирпича.

Чертежи:

Необходимо помнить о пожарной безопасности, расположив печь на максимальном удалении от горючих материалов, избегать контакта раскаленной поверхности с деревом. Рекомендуется в месте установки печки постелить металлический лист, либо ставить её на бетонную поверхность.

Необходимо следить за герметичностью стыков, для того, чтобы избежать выхода дыма в помещение. Кроме того, такой дефект может ухудшить тягу и негативно сказаться на пожарной безопасности Имеет смысл подробнее рассмотреть наиболее популярные конструкции печек-буржуек.

Буржуйка из газового баллона своими руками

Такой вид печки отлично подойдет для отопления нечасто используемых хозяйственных помещений, бытовок или гаражей. Печь будет очень быстро нагреваться, давая необходимое тепло, но также быстро и остывать.

Буржуйка такого вида представляет собой корпус, сделанный из старого газового баллона, снабженный дверкой, дымоходом и поддувалом. Часто поддувало (т.е. щель, через которую воздух поступает в камеру горения) объединено с зольником. Дымоход для такой печи лучше делать ломанной формы, т.к. если он будет прямым, то большая часть тепла будет уходить очень быстро. Топливом может послужить любой горючий материал: дрова, уголь, отходы столярных работ. Это самый простой вариант буржуйки, поэтому для приготовления пищи такая печь вряд ли подойдет.

Перед началом работ по преобразованию газового баллона в буржуйку из него необходимо полностью стравить весь газ во избежание взрыва от попадания искры при использовании болгарки. Нужно также слить весь конденсат. Затем, баллон устанавливается вертикально и до верха наполняется водой, которая окончательно вытеснит из емкости все остатки газа. После слива воды баллон полностью готов к обрезке.

Можно сделать как горизонтальный, так и вертикальный вариант такой буржуйки. В любом случае, в первую очередь необходимо болгаркой срезать верхнюю часть баллона. Если печь будет в горизонтальной плоскости, то необходимо на отдельном листе металла наметить и вырезать круг по диаметру внешнего контура баллона. В этом же круге вырезаются 2 прямоугольных отверстия. Через одно из них будет осуществляться подача топлива, а другое будет использовано в качестве поддувала. Внутри приваривается арматурная решетка. Её ещё называют колосниковой. Она необходима для удержания верхнего твердого слоя топлива, а через её щели вниз опускается зола.

Чертежи:

К готовой крышке привариваются завесы и крепятся двери, полученная конструкция закрепляется на отверстии в верхней части баллона. Затем нужно прорубить отверстие для дымохода и приварить к нему толстостенную трубу.

Буржуйка из бочки: Чертежи, Фото

Ещё одна недорогая и быстрая в изготовлении буржуйка – это печь с основой из стальной бочки. Этот вариант даже проще чем печь из газового баллона, т.к. не нужно проводить комплекс подготовительных мероприятий (стравливание остатков газа, слив конденсата и т.п.).

Чертежи:

Итак, для начала работ нужна 200-литровая бочка с толщиной стенок не менее 3 мм. В ней болгаркой делаются надрезы, для того чтобы извлечь куски металла, которые впоследствии будут использованы в качестве дверок для отверстий подачи топлива и поддувала. Расстояние между проемами не должно быть меньше 10 см. К этим выемкам привариваются петли и на них вешаются дверцы. Рекомендовано снабдить дверцы запирающими устройствами – это поможет избежать задымленности помещения и обеспечит пожарную безопасность. Можно вырезать проем и для одной дверцы, но в этом случае он должен быть достаточно большим и внизу необходимо просверлить отверстия для хорошего доступа воздуха. Далее внутри крепится колосник из арматуры на расстоянии не менее 20 см от дна будущей печки. Верхняя часть бочки заваривается стальным листом, в котором вырезается отверстие для дымохода диаметром 10-15 см. Данная конструкция удобна тем, что верхняя часть печи превращается в своеобразную варочную поверхность, на которой легко разместятся кастрюля, сковорода или чайник.

К такой печи рекомендуется приварить ножки, для того чтобы её низ не соприкасался с поверхностью пола, особенно если такое соприкосновение может быть пожароопасным. Как вариант – поставить печь на кирпичи, или бетонную поверхность.

К недостатку такого вида буржуйки можно отнести её недолговечность, так как стенки бочки довольно тонкие и при интенсивном использовании печки могут быстро износиться.

Буржуйка из кирпича - печь "на века" своими руками

Главными достоинствами этого вида буржуйки являются хорошая аккумуляция тепла, большая теплоотдача, высокая пожарная безопасность. Кроме того, она безопаснее для человека с точки зрения вероятности получения ожога при контакте. Буржуйку из кирпича можно сложить как со специальной чугунной варочной панелью, так и без неё.

Если такая печка, будет располагаться на бетонной стяжке или хотя бы на толстых массивных досках, то под неё фундамент можно не заливать. В случае, если пол из тонких досок, то без этого элемента конструкции не обойтись.

Чертежи:

В этом случае необходимо демонтировать часть пола и вырыть небольшой котлован глубиной порядка 30 см. Дно котлована засыпается песком, сверху укладывается щебень средней фракции, поверх которого устанавливается арматурная сетка. Монтируется деревянная опалубка, в которую и заливается бетонная смесь с примесью щебня. Поверхность выравнивается и оставляется сохнуть как минимум на неделю.

Перед кладкой кирпича на бетон необходимо положить лист рубероида и сверху присыпать песком. Первый ряд кирпича лучше выложить насухо: так будет возможность выровнять его по уровню. С песком нижний ряд не скрепляется, раствор выкладывается только на торцовую часть кирпича. На втором ряду необходимо закрепить дверцу поддувала. Она ставится на слой густого глиняного раствора и через специальные ушки закрепляется проволокой. За дверкой необходимо сформировать поддувальную камеру. На третьем ряду монтируется колосник. На четвертом происходит формирование топки и дымоходного канала. Над четвертым рядом устанавливается дверца топочной камеры. Происходит это также, как и в случае с дверцей поддувала.

Варочную плиту целесообразно укладывать на 9-10 ряду, тогда же начинает формироваться дымоходная труба. Кладка дымовой трубы идет в 2-3 ряда, затем пристыковывается металлическая труба и выводится наружу. Необходимо позаботиться о жаростойкой изоляции в тех местах, где труба будет проходить через горючие материалы.

Готовой печи необходимо просохнуть, заниматься её отделкой сразу же не стоит, нужно дать ей поработать хотя бы сезон. После этого её можно покрыть декоративной керамической плиткой или же просто оштукатурить и покрасить.

Стоит отметить, что подобные печи не являются мобильными, переносить их в другое место крайне затруднительно, поэтому ставить такую буржуйку во времянках не рекомендуется. Подобная конструкция подойдет для садовых домиков или долговременных хозяйственных помещений.

Буржуйка на опилках: Особенности, Чертежи

Данный тип отличается большей экономичностью, по сравнению с печками, топливом для которых служат дрова или уголь. Кроме того, печка в процессе эксплуатации не требует постоянного присмотра и после загрузки опилок и розжига буржуйки, добавлять топливо не нужно в течение длительного времени. Идеально подходит для отопления теплиц, мастерских или разного рода бытовок.

Печь состоит из двух металлических цилиндров. Один из них, меньшего диаметра, вставляется в другой – он и послужит камерой для топлива. В днище меньшего цилиндра выпиливается отверстие порядка 50 мм с отбортовкой около 10 мм. Дымоотводящий патрубок располагается в нижней части внешнего корпуса. Зольный ящик сваривается из 3 мм стали, его необходимо снабдить дверкой.

Перед началом эксплуатации в отверстие камеры для топлива вставляется конусообразный деревянный сердечник высотой 50-60 см. Опилки засыпаются вокруг него и тщательно утрамбовываются. Это очень важный момент, поскольку опилки не должны интенсивно гореть, иначе топливо очень быстро закончится, а выделенное при этом тепло может быть излишним и кратковременным. Прокручивая, сердечник вынимают, а отсек для топлива устанавливается в печь.

Чертежи:

Розжиг производиться в зольном ящике. Для этих целей можно использовать щепки, стружку или бересту. Через щель произойдет постепенное возгорание опилок и когда огонь доберется до верхнего слоя, необходимо закрыть печь крышкой. Далее начнется процесс тления опилок, и печь будет работать самостоятельно, нагревая помещение равномерно и постепенно. При увеличении интенсивности горения, крышка может служить варочной панелью, на нё можно ставить кастрюлю или чайник.

В целом, не будет преувеличением сказать, что в определенных обстоятельствах печь-буржуйка может быть абсолютно незаменима. Её можно топить практически любым горючим твердым топливом или же просто опилками. У буржуйки, независимо от вида, довольно простая конструкция и, при наличии нужного инструмента и материалов, с изготовлением печки может справиться практически любой. Кроме того, это не займет много времени, а сама печь – очень экономичный, простой и надежный способ быстрого обогрева помещений.

 

Источник

Самая эффективная буржуйка своими руками: чертежи и фото

В самых непредвиденных ситуациях всегда на помощь приходила печь-буржуйка. И по сей день она надежный помощник для владельцев дачных домиков, гаражей и даже маленьких жилых домов.

Время не стоит на месте, все меняется – и вот уже дизайнеры добрались и до буржуйки. Ее обновленный вид способен гармонично вписаться и даже приукрасить собой помещение в элитном особняке.

Нас же больше волнует вопрос не эстетический, а практический: как самому сделать печь-буржуйку, что для этого требуется? Эта статья будет в помощь тому, кто задумал самостоятельно изготовить такой вид полезного отопительного прибора.

Достоинства и недостатки буржуйки

Печь-буржуйка – довольно распространенный вид обогревательного оборудования. Она ценится за ряд положительных моментов:

  1. Универсальность. Возможность использования для обогрева практически любого вида твердого сырья: дров, опилок, угля, щепок, брикетов, пеллет, торфа. Иногда в некоторых моделях в качестве топлива берется отработанное машинное масло.
  2. Простота конструкции и удобство монтажа. Это позволяет сделать печь буржуйку своими руками. Причем для этого подойдет любой подручный материал.
  3. Небольшие размеры и вес позволяют разместить эту конструкцию в маленьком помещении, в условиях ограниченного пространства.
  4. Пожалуй, самый главный момент – отсутствие таких требований, как возведение фундамента, обустройства площадки, монтажа дымоходной трубы.

При всех положительных свойствах буржуйка, как и любое оборудование, имеет некоторые недостатки:

  1. Требуется защита от выпадающих из топки элементов горения, например, угольков, искр.
  2. Соблюдение правил безопасности при работе с печкой. Существует риск получения ожогов от сильно и быстро нагревающихся стенок конструкции.
  3. Значительное расходование топлива при работе. Оптимальный вариант – использование буржуйки для отопления непродолжительное время.

Разновидности буржуйки

Существует множество вариаций печной конструкции типа буржуйка. Поэтому не составит особого труда выбрать именно ту модель, которая идеально подойдет к определенному помещению: будет иметь набор соответствующих технических параметров, а также удовлетворять своим внешним видом. Для изготовления буржуйки берется любой подручный материал, будь то металлический бак или труба среднего диаметра, бочка, старый газовый баллон, листы железа, толщина которых не меньше 3 мм. Главное – чтобы материал был прочный, с надежными стенками.

Что касается отопления гаража, то подходит любой вариант буржуйки, в жилом же помещении – некоторые модели будут неуместны.

Предлагаем вам рассмотреть несколько видов печки-буржуйки, их особенности, способы самостоятельного изготовления. Так, вы сможете сделать правильный выбор в пользу понравившейся модели.

Модель № 1 – буржуйка на отработанном масле

Сразу хочется заметить, что такая конструкция не подойдет для эксплуатации в жилом помещении, где постоянно находятся люди. Почему? Дело в том, что во время работы, в процессе горения масляной отработки выделяется специфический аромат, не поможет и обустройство хорошей вытяжки.

Материалы

Для создания такого варианта необходимы следующие виды материала:

  1. лист металлический, несколько штук, толщиной 5 мм. Из них будем делать все детали, заготовки.
  2. Трубы для выполнения некоторых конструктивных элементов.
  3. Труба под дымоход.

Процесс создания

На приведенном ниже чертеже буржуйки, представлены все необходимые детали, с указанием их размеров.

Итак, всю работу по созданию буржуйки, использующей отработку в качестве сырья, разделим на последовательные шаги:

  1. На листе металла размечаем все необходимые детали, после чего вырезаем их, используя шлифовальную машинку. У полученных заготовок нужно хорошо зачистить края.
  2. Берем трубу, необходимой длины, и высверливаем в ней круглые отверстия. В дальнейшем при помощи этой трубы будут соединяться верхняя и нижняя емкости печки.
  3. Берем верхний бак и сверху прорезаем проем необходимого размера. Этот проем будет располагаться не по центру, а сместится влево от него. Это отверстие мы подготавливаем под дымоходную трубу.
    С нижней же стороны вырезаем проем, смещая его вправо. Он послужит в качестве входа для соединительной трубы.
  4. Привариваем две окружности к части трубы, по которой определяется толщина верхней емкости.
  5. Точно так же поступим и с нижней частью печки. Но теперь проем для входящей соединительной трубы вырежем по центру емкости. Помимо этого, нужно прорезать еще одно отверстие – горловину, через которую будем заправлять печь топливом. На этом отверстие предусматриваем наличие сдвижной крышки.
  6. С обратной стороны нижнего бака привариваем 3–4 ножки. Это обеспечит устойчивость.
  7. Чтобы придать жесткость конструкции, усилить ее, оба бака соединяем между собой при помощи металлических кронштейнов.
  8. Основные рабочие моменты завершены, пришло время подумать о красоте. Сварные швы тщательно зачищаем, после чего окрашиваем печку, используя жаростойкую краску. Окраска печи также позволит уберечь ее от преждевременного ржавления.
  9. Последний шаг – монтаж дымоходной трубы.



Принцип работы

Работу этого вида буржуйки можно описать так: налить отработанного масла в нижнюю емкость через горловину. Далее, используя лучину или бумагу, поджечь топливо сквозь проем. Как только масляное сырье разгорится в баке, закрыть отверстие сдвижной крышкой.

Процесс горения усиливается за счет воздуха, попадающего внутрь соединительной трубы через проделанные отверстия. Воздух согревается и поднимается по трубе в верхнюю часть конструкции, при этом раскаляя поверхность емкости так, что на ней легко можно согреть чайник. Большой плюс такой модели буржуйки состоит в том, что не возникнет неприятных ситуаций с отсутствием топлива, так как у автомобилистов в гаражном помещении всегда имеется отработанное масло.

Почему нельзя тушить кипящее масло, жир, парафин водой. Если пользуетесь печкой на отработке, то обязательно должен быть огнетушитель и песок.

Модель № 2 – печь-буржуйка из металлической бочки или трубы

Для этой конструкции берется металлическая бочка либо труба, с определенным диаметром. Отличный вариант для домика на даче, а если еще красиво выполнить сборку, облагородить, то вполне хорошо будет смотреться и в жилом помещении, при этом еще и отлично обогревая.

Пошаговая инструкция выполнения:

  1. Берем емкость для печки и размечаем два прямоугольника. Это будут входы для топки и зольника. Вырезаем эти отверстия.
  2. Отрезанные прямоугольники не выбрасываем, так как они послужат материалом для дверок. Для этого каждая дверца доводится до необходимого размера, для чего обрамляется полосками из металла. Дальше устанавливаем ручку-щеколду.
  3. Внутри емкости (бочки, трубы), отступив 10 см вниз от дверки топки, прикрепляем уголковые кронштейны. На них потом поместим колосник.
  4. Колосник можно купить готовый, а можно выполнить своими руками, сваривая его из арматурных прутьев.
  5. Если в качестве основы взяли трубу, то теперь следует заварить ее дно и верхнюю часть.
  6. Для придания устойчивости, поднятия над полом к днищу емкости привариваем несколько ножек.
  7. В верхней части бака подготавливаем проем для дымоходной трубы, куда потом ее и ввариваем.
  8. Фиксируем петли и навешиваем на них дверки. Размечаем и закрепляем крюк под замок.
  9. Немаловажную роль играет внешний вид, поэтому следует зачистить поверхность, швы. Покрытие печки краской, жаропрочной, позволит нашей конструкции составить конкуренцию фабричной модели.
  10. Когда печная конструкция полностью собрана, необходимо подсоединить ее к дымоходной трубе, которую выводим наружу, на улицу.

Этот тип буржуйки – неплохой вариант для отопления помещения при условии достаточного пространства, так как печь довольно большого размера. Но еще один ее плюс – вместительная верхняя панель, на которой можно установить как чайник, так и сковороду.

Модель № 3 – буржуйка из газового баллона

У газового баллона практически идеальная, готовая форма для печной конструкции. Печь-буржуйка из баллона хорошо подходит для отопления гаража и дачного домика.

Рассмотрим, как можно соорудить из баллона печь:

  1. Начнем с того, что срежем верхнюю часть баллона, где находился кран, и приварим сюда заглушку.
  2. Далее, на дне баллона вырежем квадратный проем. Это будет вход в топку. Отрезанную часть мы не будем выбрасывать, так как из нее сделаем дверку. Нужно только обварить эту деталь, доведя ее до нужного размера.
  3. Привариваем петли, устанавливаем дверку, крепим к ней ручку-замок.
  4. На той стороне баллона, которая станет днищем конструкции, делаем отверстия. Они возьмут на себя функцию колосника.
  5. Подготавливаем короб, выполняя его из металла меньшей толщины, и закрепляем под отверстиями – колосником. Короб будет играть роль зольника, в которого попадают остатки продуктов горения, а также одновременно выступая поддувалом. На зольник нужно прикрепить дверку.
  6. Для печной конструкции осталось сделать ножки. Для этого воспользуемся трубой или металлическим уголком. С помощью сварки приладим их ко дну топливного бака.
  7. В верхней части, в противоположной стороне от топки, зольника прорезаем проем и ввариваем дымоходную трубу.
  8. При желании на верхней плоскости печки можно соорудить панель для варки. Делается это просто – приваривается рамка из стальной арматуры. Такая панель получается довольно вместительной, можно поставить одновременно два предмета.

Модель № 4 – прямоугольная буржуйка

По мнению многих специалистов, этот вид считается наиболее оптимальным, эстетичным, компактным из всех перечисленных до этого моделей буржуек. Такая конструкция прекрасно подходит для отопления жилого помещения.

Прямоугольная буржуйка может быть выполнена в двух вариациях:

  1. Первая – это печь «Гном». Компактная, простая модель, состоящая из двух камер, топки и зольника, трубы для дымохода и ножек.
  2. Вторая – более сложная, сохраняющая длительное время тепло. Это печь Логинова. Поэтому она заслуживает детального рассмотрения.

Основное назначение

Главной задачей буржуйки прямоугольного типа является отопление комнаты, размером до 15 кв. м. Обычная буржуйка характеризуется быстрой теплоотдачей, но при этом она очень быстро остывает, как только прогорят дрова. Этот минус можно частично устранить, если обложить печь кирпичами. Но это невыход, так как кирпичи значительно замедлят скорость теплоотдачи, а тепловую энергию сохранят лишь на короткое время.

Модернизация печного устройства

Внесенные изменения в конструкцию буржуйки, иной способ снабжения топливом позволили улучшить эксплуатационные свойства. При этом сохранялись ее основные положительные характеристики: быстрая теплоотдача, небольшие габариты, легкость монтажа, обустройства, без дополнительного возведения фундамента, создания капитальной трубы.

Что для этого сделали? В самом топливном баке, его верхней части, вварили 2 пластинки, которые образуют лабиринт. Таким образом, был увеличен путь прохождения газов, а, значит, они оставляют в печи большее количество тепла. За счет расширения металлических поверхностей стал более эффективным теплообмен между газами и стенками емкости.

Улучшили и противопожарные составляющие такой модели: ее дымовая труба не раскаляется, но оставаясь при этом горячей. Правильное расположение оголовка трубы обеспечит достаточную тягу. В этом случае оголовок размещается так, чтобы исключить нахождение в зоне повышенного давления, каким бы ни был ветер. Поэтому лучше будет установить его выше, чем конек крыши.

Так как существует резерв тяги, образующийся благодаря температуре печных газов, можно установить в печи еще несколько дополнительных пластин – лабиринтов. Это намного повысит результативность работы печного устройства.
Еще одна особенность такой печки – максимально плотное расположение дверец на корпусе топливного бака. Это возможно за счет выполнения качественной рихтовки и зачистки дверей на наждаке. В этом случае ручки для дверец выполняются в виде клиньев. Они непросто ручки, но и щеколды, которые заходят в зацепы.

Эксплуатация печи

Процесс использования, работы печи заключается в следующем: начинается работа с протапливания печи щепками, лучинками. Когда отсутствует тяга, снимается крышка с варочного проема, а под трубу помещается горящая бумага, и крышка снова ставится на место. Регулировать процесс горения можно путем полного или частичного открытия дверки зольника.

При достижении требуемой температуры воздуха в комнате, нужно в печку на угли положить четыре не очень толстых полена, 40 см в длину и затем хорошо закрыть дверцы. Недостаток кислорода приводит к снижению интенсивности горения, которое переходит в тление. Влажность, размер, порода древесины влияют на процесс тления, которое может продолжаться несколько часов. И все это время печь будет отдавать тепло в окружающую среду.

В утепленном доме, без щелей, даже в холодные дни с минусовой температурой можно спокойно переночевать, имея такую печь для обогрева.

Что касается опасности отравления угарным газом, то это исключается. Углерод, образуемый при горении, намного легче воздуха и печных газов, поэтому он вытягивается, выплывает через дымовую трубу. Тем более что процесс горения регулируется при помощи дверок, а не вьюшек. Даже если дверцы остались неприкрытыми, вам грозит всего лишь быстрое прогорание топлива.

Способ изготовления

Сразу заметим, что размеры можете брать свои, исходя из имеющегося в наличии материала. Мы использовали лист из стали 200х450 мм. При этом толщина у него была 3 мм.

Собрать такую буржуйку, можно выполнив следующие операции:

  1. Сварить между собой стенки конструкции.
  2. Приварить наверх крышку.
  3. Выставить пластины лабиринта, решетку колосника, прикрепить их, используя сварку. Для того чтобы выдержать расстояние между пластинками и решеткой, расположите деревянные бруски между ними. Их не нужно потом специально убирать – они сами прогорят во время топки.Некоторые рекомендуют делать решетку для колосника не из прутьев, а воспользоваться для этого листом, на котором проделаны отверстия, 20 мм в диаметре.
  4. Сделать днище для печки.
  5. Смонтировать трубу для дымохода. Лучше взять стальную трубу, с толстыми стенками. Важный момент: труба должна быть цельносварной на всем участке расположения в доме. Если труба прямая, то — это просто. Когда надо вывести трубу на улицу через стену, то рекомендуется сделать шаблон из проволоки и по нему сварить трубу и повороты. Вне дома, снаружи, трубу можно нарастить, просто надевая один отрезок трубы на другой.

Почему же труба должна быть цельной в помещении, потому что в трубе под действием печных газов появляется плохо пахнущий конденсат. Именно он, просачиваясь сквозь неплотно прилегающие соединения, распространяет специфический запах.

Правила пожарной безопасности

Для повышения безопасности эксплуатации печь устанавливается на огнеупорный материал, например, кирпичи, плиту из асбоцемента. Для защиты от выпадения угольков, искр пол возле дверей накрывают металлическим листом либо укладывают кафель.

Чтобы оградить стены, предметы мебели и прочие вещи от воспламенения, на стенках буржуйки прикрепляют защитные экраны, выполненные из асбоцементных листов. В этом случае можно не облицовывать поверхности котла термостойким материалом. Экраны крепятся на резьбовые шпильки или болты с втулками.

Хотя труба не настолько горячая, как в остальных моделях, все же ее стоит пропустить через стену, используя рассечку. Она подразумевает нахождение трубы в ней, с выдерживанием расстояния в 20 см. При этом пустое пространство заполняется смесью асбеста и жидкой глины.

Вот и все правила, выполнение которых позволит обеспечить безопасную эксплуатацию.

Итог

Самая эффективная буржуйка, которую можно сделать своими руками мы рассмотрели. К сожалению, явного лидера среди них нет. Под каждые условия подходит свой вариант.

Но все же самой эффективной буржуйкой можно назвать печь на отработке. В ней КПД максимальный, т. к. имеется эффект пиролиза (догорания газов).

На втором месте идет прямоугольная буржуйка с внутренним лабиринтом газов. Это тоже значительно помогает увеличить КПД.

Хочется отметить, что каждая из печей имеет большой потенциал для доработок и усовершенствований. На просторах интернета очень много разных вариантов, как увеличить КПД буржуйки. От направления на нее вентилятора, до создания водяного контура. Эти момент мы осветим в отдельной статье.

Заключение

У каждой печки есть свои плюсы и минусы. Каждая подходит под определенные условия. Но прослужить она сможет вам долго, помогая во многих домашних делах, а не только в обогреве помещения. Для этого надо лишь хорошо обдумать, выбрать ту модель, которая подойдет именно для вашего помещения.

Но если у вас нет достаточных навыков, то вы можете всегда купить печь. На местном форуме в вашем регионе всегда найдется умелец с уже готовыми продуктами или готовый сделать печь на заказ.

Похожие статьи:

Буржуйка сделать самому своими руками: чертежи, материалы, варианты изготовления

Если время от времени вы сталкиваетесь с необходимостью быстро обогреть малогабаритное помещение, например, мастерскую, гараж или склад, то можно воспользоваться буржуйкой. Она имеет компактные размеры, а изготовить ее можно самостоятельно. В качестве основы берется металлическое изделие, которое не трудно отыскать в собственном сарае. Например, можно воспользоваться толстостенной бочкой или бидоном.

Такое оборудование сегодня довольно часто устанавливается и в дачных домиках, куда для сбора урожая приходится наведываться поздней осенью. Для правильной работы устройства нужно с умом обустроить дымоход, который должен получиться совершенно герметичным. Некоторые части печи можно и не использовать. Это упростит работу и снизит трудоемкость. А вот площадь дна желательно увеличить. Это повысит теплоотдачу и сделает печь более эффективной в использовании.

Как показывает практика, очень толстый металл слишком сложно прогреть. Это способствует снижению коэффициента полезного действия. При этом большая часть тепла идет вовсе не на отопление. Если же металл будет слишком тонким, то под воздействием агрессивной среды он деформируется и вскоре утратит свою первоначальную форму. Одним из лучших вариантов станет буржуйка, стенки которой изготовлены из металла толщиной 3 мм.

Изготовление печи с отражателем

Печь-буржуйку своими руками можно изготовить, сформировав прямоугольный корпус с отражателем. Конструкция получится многофункциональной. Для проведения работ вам понадобятся:

  • Листовой металл.
  • Стальные уголки.
  • Металлическая трубка.
  • Сварочный аппарат.
  • Труба.
  • Ручной и электрический инструмент.

Количество листового металла будет зависеть от габаритов печи. Что касается стальных уголков, то их толщина может изменяться в пределах от 4 до 5 мм. Металлическая труба. Подготавливая ее для дымохода, вы должны предпочесть ту, диаметр которой составляет 180 мм. Печь-буржуйка своими руками выполняется в виде прямоугольника, который сваривается из стальных листов. Соединение осуществляется встык. Заготовки нарезаются в количестве 5 штук. Они составят:

  • Заднюю и переднюю стенки.
  • Верх.
  • Днище.

На лицевой панели будет отверстие для топочной и поддувала. На первом этапе к нижней части необходимо приварить боковые поверхности. Они должны располагаться строго вертикально. Для проверки нужно воспользоваться уровнем или угольником. Стыковка осуществляется под прямым углом. Сначала элементы прихватываются в нескольких местах. Как только вы убедитесь в правильности их расположения, необходимо проварить швы. Затем устанавливается задняя стенка.

Изготавливая буржуйку на дровах для дачи своими руками, внутреннее пространство вы должны разделить на 3 части:

  • Зольник.
  • Топку.
  • Дымооборот.

Топку и зольник разделяют колосниковой решеткой, куда будет укладываться твердое топливо в виде дров или торфа. Решетка изготавливается следующим образом: по бокам с отступлением 15 см на всю длину привариваются уголки. Для решетки из толстой листовой стали вырезаются 25-мм полоски. Их длина должна соответствовать ширине конструкции. Между пластинами выставляется расстояние 5 см.

Полосы привариваются к металлическим прутьям, их диаметр должен составить 20 мм. Сварка должна быть максимально надежной, ведь элемент будет выполнять функцию ребер жесткости. Самодельная буржуйка не должна иметь решетку, которая приваривается к внутренним уголкам, чтобы при необходимости ее можно было легко изъять. Через некоторое время пластины могут перегореть. В этом случае вы с легкостью сможете их заменить.

Оставить решетку съемной нужно еще по нескольким причинам. На следующем этапе приваривают сверху пару металлических прутьев, где будет располагаться отражатель. Он представляет собой стальной лист, разделяющий топку и дымооборот. Отражатель должен быть съемным. Его располагают таким образом, чтобы спереди образовался канал для выхода дыма. Разогреваться внутри он будет больше всего, поэтому его выполняют из толстого металла.

Теперь можно приступать к заключительным работам. На этом этапе приваривается крышка буржуйки. Отверстие для дымоходной трубы предусматривается заранее. Верхняя перемычка вырезается и приваривается. На уровне колосниковой решетки будет еще одна перемычка, более узкая. Ее вырезают и приваривают на следующем этапе. Этот элемент будет определять дверцы колосниковой решетки и зольника.

Самодельная буржуйка имеет дверцы, над размерами которых долго раздумывать не нужно. Через них вам должно быть удобно закладывать дрова и удалять пепел. Дверца делается почти на всю ширину корпуса печки, чтобы было легко извлекать из нее колосниковую решетку и отражатель. Следующим шагом станет установка ручки, защелки и завесы. Последние рекомендуется сделать самостоятельно из толстого прутка и металлической трубки.

Все элементы собираются воедино. После этого можно установить конструкцию на ножки. Их изготавливают из стальной трубки диаметром. Длина ножек должна находиться в пределах от 8 до 10 см. На конец каждого элемента приваривается гайка и устанавливается вкрученный болт. Это позволит регулировать высоту. Такой шаг многим мастерам может показаться странным, но в процессе монтажа вам все станет ясно.

Изготовление дымохода

Дымоход для буржуйки изготавливается из трубы, диаметр которой изменяется от 15 до 18 см. Элемент выводится наружу через отверстие в стене. Изгибы должны иметь угол 45 ˚С. Горизонтальные участки в некоторых конструкциях допускаются. Они необходимы, если буржуйку планируется размещать далеко от стены/окна. Вращающуюся заслонку необходимо предусмотреть на нижнем конце трубы. Для нее из стали врезается окружность, диаметр которой несколько меньше такого же параметра трубы.

Под ручку для вращения просверливают отверстие. Ее выполняют из металлического прутка. Дымоход для буржуйки располагается на гильзе, высота которой достигает 20 см. Ее изготавливают из трубы, диаметр которой несколько меньше дымохода. Приваривание осуществляется к верхней крышке по отверстию. Теперь буржуйку можно установить на место и отрегулировать высоту. Сразу после этого оборудования может быть использовано для обогрева помещения.

Изготовление печки из бидона на масле

Буржуйка на масле своими руками может быть изготовлена из бидона. Эта технология является одной из простых. В эксплуатации устройство будет весьма эффективно. Монтажные работы заключаются в креплении ножек к корпусу и обустройстве дымоотводящей трубы. Для работы вам понадобится не только бидон, но и проволока, а также рабочие инструменты. Проволока будет использоваться для колосника. Что касается трубы, то она ляжет в основу дымоотвода.

Методика проведения работ

Буржуйка из металла своими руками из бидона - это простое и рациональное оборудование для обогрева небольших по площади помещений. На первом этапе корпус необходимо установить горизонтально и разметить места расположения поддувала. Оно должно иметь прямоугольную форму. Элемент располагается под крышкой. В днище или стенке необходимо вырезать отверстие, диаметр которого составит соответствующий параметр трубы для дымохода.

Для колосника вам понадобится стальная проволока. Ее следует согнуть, а после через крышку продеть внутрь и загнуть, чтобы зигзаг получился удобным для использования в процессе топки. Бидон фиксируется на ножках, которые вырезаются из уголков или трубок. Элементы привариваются к корпусу. Далее можно установить дымоход. На внешней стороне бака фиксируется отражатель, благодаря которому тепло будет улетучиваться в меньшем объеме. По бокам привариваются ручки, это позволит переносить конструкцию в любое место.

Работа топочной камеры

Если вы хотите изготовить буржуйку своими руками, то должны более подробно рассмотреть каждый ее узел. Что касается топочной камеры, то важно обеспечить более внушительную площадь наружных поверхностей. Это обеспечит лучшую теплоотдачу. Важно сделать площадь дна камеры максимально большими. Это обеспечит возможность располагать внутри больше топлива. Именно поэтому цилиндрические изделия чаще монтируются горизонтально. При изготовлении печи вы должны руководствоваться минимумом днища, который равен 350 x 250 мм.

Зольник и колосниковая решетка

Зольник у буржуйки делается не всегда. Если его не ставить, убирать золу можно будет из топливной камеры. Для подачи воздуха в дверце следует просверлить отверстия. Компоновка с поддувалом получается более функциональной, ведь генерации тепла больше ничего не мешает. Необходимое количество кислорода может быть заведено через нижнюю дверцу. Интенсивность горения вы будете регулировать самостоятельно.

Перед началом изготовления буржуйки своими руками вы должны подумать, будет ли в конструкции колосниковая решетка. Если планируется ее использовать, то внутри корпуса она будет разделять камеру и зольник. Колосник может быть и заводским. В этом случае он изготавливается из чугуна. Вы можете использовать арматуру. Отлично в этом месте работает уголок, который наружной гранью обращен в топливную камеру.

Дверцы и проемы для зольника и камеры

Если вы хотите изготовить буржуйку своими руками, то должны подумать о дверцах и проемах. Первые чаще всего изготавливаются из металла, который остается после вырезания проемов. Для печей из баллонов подобный подход актуальнее всего, ведь вырезанные лоскуты будут повторять изгиб цилиндра.

Соединение осуществляется методом сварки с использованием стальных навесов. Запирающие устройства устанавливаются в обязательном порядке. Нужно использовать гильотинные задвижки или засовы. До начала конструирования буржуйки своими руками вы должны подумать, какие она будет иметь проемы. Традиционные размеры равны 250 x 250 мм. Это касается топки. Если же речь идет о поддувале, то высота и ширина проема составят 100 и 250 мм соответственно. Навесы обычно устанавливаются по вертикальной оси. Между проемами оставляется расстояние в 10 см. Переходными элементами могут использоваться рамы из уголка. Дверцы хороши наличием притвора. Это обеспечивает плотное закрывание и отсутствие подсосов.

Дымоотведение

Когда выполняется буржуйка из газового баллона, дымоотвод для нее имеет диаметр до 150 мм. В основе лежит сталь, а теплоизоляция не осуществляется. Патрубок располагается сверху печи или сбоку. Последний вариант более предпочтителен, ведь при нем движение газов замедляется, а для варочного узла остается место. Труба в помещении ведется не по кратчайшей линии. Участки должны быть наклонными или горизонтальными, что увеличивает объем извлекаемого тепла.

Эффективную буржуйку своими руками можно изготовить, дополнив дымоход задвижкой. Она может быть поворотной или вращающейся по направляющим. Этот элемент позволяет регулировать интенсивность отведения дыма и помогает перекрывать трубу на тот период, пока тепло не производится. Задвижка в конструкции должна быть обязательно. Это верно, если вы решаете вопрос по увеличению теплоемкости печи.

Как увеличить теплоемкость

Если вы решаете вопрос о том, как самому сделать буржуйку, то должны знать, что следует сделать, чтобы увеличить теплоемкость. Одним из вариантов выступает футеровка огнеупорными плитами. Их выкладывают внутри топливной камеры. Это позволяет снизить изнашиваемость металла корпуса и способствует сохранению рабочего объема топки.

Еще один способ заключается в укладке кирпича на стенки. Третьим способом является выполнение открытого короба сверху на буржуйке. Туда укладывается дикий камень или кирпич. Печь конструируется именно так и тогда, когда с боков находится сетка для фиксации камней.

Дополнительные рекомендации по изготовлению буржуйки на масле

Для такой печи понадобятся:

  • Болгарка.
  • Переноска.
  • Сварочный аппарат.
  • Заклепки.
  • Зубило.
  • Молоток.
  • Рулетка.
  • Перфоратор.
  • Кувалда.
  • Плоскогубцы.
  • Защитные очки.
  • Мел.

Диаметр круга шлифовальной машины должен составить 125 мм. Диаметр сверла перфоратора - 13 мм.

Инструкция по проведению работ

Желательно заранее подготовить чертежи буржуйки. Своими руками в этом случае справиться с задачей будет куда проще. Расход масла для печи на отработке составляет 0,5 л в час минимум. Вес подобного устройства около 27 кг. Габаритные размеры корпуса без дымохода равны 70 x 50 x 35 см. Верхнюю часть цилиндра необходимо надеть на нижнюю. Зазора при этом быть не должно.

На следующем шаге устанавливается дымоход. Его располагают под наклоном и ведут по помещению. Выведение осуществляется вертикально на высоте 4 м. Нижняя часть приваривается к верхней. Проверить герметичность швов нужно обязательно, чтобы исключить подтеки масла. С помощью заклепок крышка фиксируется к корпусу. Она должна свободно поворачиваться. Чтобы конструкция получилась более устойчивой, следует приварить уголок. Верхняя платформа - это самое горячее место. На ней можно подогревать воду и готовить пищу. Если поставить обдув в виде вентилятора, то КПД увеличится. Во время работы верхняя платформа раскаляется докрасна. Это способствует выгоранию материала уже через год.

Чтобы буржуйка прослужила дольше, можно использовать металл толщиной 3 мм. Дополнительно он покрывается самодельной краской, для чего следует смешать 200 мл жидкого стекла, 8 г серы и 80 г алюминиевой пудры.

В заключение

Буржуйка из газового баллона - это самый простой вариант изготовления печи. Вам понадобится прорезать отверстия, а после этого установить на навесы дверки. Если же размеры баллона вас не устраивают или его не нашлось под рукой, то можно использовать листы хорошей стали, толщина которых не должна быть слишком внушительной или недостаточной.

Изготовление буржуйки, чертежи, как сделать буржуйку своими руками

Печь из металла в форме коробки или бочонка с дверкой и трубой. Выведенной чаще всего просто в форточку помещения, это простое отопительное изобретение выручало в те трудные периоды, когда в помещениях не было настоящей русской печи или возможности ее топить из-за проблем с дровами.

Прозвали печку в народе, отчего то "буржуйка", она имела большой кпд, этой незатейливой печи хватало нескольких маленьких березовых дров, чтобы быстро дать тепло помещению, в котором она временно находилась.

И по сей день, печь буржуйка служит для гаража для дачи, в различных времянках строителей и ремонтников, согревает дачные домики или в начальные периоды освоения участков. Больше того, о "буржуйках" приходится вынужденно вспоминать и устанавливать их своими руками, даже в квартирах тех городов и поселков, которые по воле чиновников оказываются неподготовленными к зимнему сезону.

Простота конструкции и эффективная согревающая способность (большой кпд) этих буржуек малышек, дали толчок к разработкам конструкций различных промышленных их вариантов, в том числе разрекламированной печи булейран или булерьян, кому как нравиться.

В этой статье хочется рассказать о конструкции разновидностях и особенностях работы различных печей для бани, гаража. Начиная с самых простых и заканчивая современными печами Bullerian. Надеюсь, предоставленные чертежи булейран, и советы как изготовить булерьян, полезны читателю.

Печь №1

Начнем с самой простой круглой печки буржуйки для дачи. Она представляет собой металлический цилиндр из трубы диаметром 300 – 450 мм высотой 600 – 800 мм. С толщенной стенки 8 – 10 миллиметров.

Отличительной особенностью этой печи, будет являться нерегулируемая тяга, далее мы рассмотрим и печи с регулируемой тягой. Рассмотрим общий вид печи и последовательность изготовления по чертежам 1А левая печь.

Первым делом чтобы ограничить выход теплого воздуха из печи по будущему дымоходу вверх, необходимо вварить пластину. Она представляет собой, вид усеченного круга. Пластина перекроит диаметр печи на 2/3. После этого, размечаем места под будущие дверцы, как показано на чертеже 1А левая печь. И определим место, где вварим арматуру диаметром 14 – 16 мм как показано на чертеже 1А левая печь.

1А чертеж

С открытых концов, труба заваривается пятаками, подходящего диаметра, такой же толщены что и стенки. Там где будет верх печки буржуйки, вырезается отверстие диаметром 89 – 100 мм. Поверх приваривается труба соответствующего диаметра. Далее тонким кругом болгаркой аккуратно вырезают дверцы и приваривают к ним петли и заслонки.

Теперь вы знаете, как сделать простейшую печку буржуйку своими руками.

Эта конструкция печи, является простейшей, она ни требует много времени на изготовление и высокой квалификации сварщика. Но есть и ряд минусов, круглые печи, имеют меньшую площадь соприкосновения с воздухом, чем квадратные.

Основным элементом печки, является труба большого диаметра, а следовательно и толщена стенки у таких труб, тоже большая. По этой причине, такие буржуйки для бани и гаража, долго прогреваются и достегают малой максимальной температуры, а вот остывают напротив очень быстро. Нерегулируемая тяга не позволяет подобрать оптимальный режим горения.

Печь №1.1

Чтобы компенсировать эти недостатки самодельной буржуйки, лет 10 назад я стал искать способ дольше сохранять тепло. Самым первым вариантом была стопка из четырех кирпичей, уложенных вокруг трубы для буржуйки. Стопка кирпичей росла, а удовлетворения от работы печи не было, кпд не улучшился.

Затем, я сделал печь, с квадратной верхней плитой. По периметру выкладывал коробку из кирпича, а пространство между стенками короба и выходной трубой, засыпал керамзитом. Этот вариант был уже чуть лучше, но и он не стал последним.

Чтобы основательно повысить кпд, надо было решить две задачи. Первая - удлинить путь раскаленных газов от топочной камеры буржуйки до входа в дымовую трубу. Вторая - увеличить тепловую емкость изготовленной печи.

В последнем моем варианте, удалось удовлетворить оба эти требования, такая печь успешно обогревала мой гараж всю зиму.

После окончания топки, печка буржуйка сделанная своими руками, продолжала обогревать помещение еще в течении 3 - 5 часов. Новая печь представляет собой все ту же народную буржуйку, сваренную из трубы, но с приваренным сверху теплообменником. Теплообменник состоит из нескольких толстых полых «блинов», соединенных между собой короткими трубами для буржуйки. Блинов может быть от одного до четырех. У меня их, например, три. Сверху на теплообменник надет круглый короб его нет на чертеже 1А правый чертеж, согнутый из листовой стали, а все пространство между ним и «блинами» теплообменника засыпано песком с крупным гравием.

1А чертеж.

Печь №2.

Конструкцию, этой печи буржуйки для дачи, я подсмотрел у своего соратника инженера самоучки В.И. Зеленкова. В ее хитроумном инженерном решении нетрудно увидеть признаки обыкновенной буржуйки, обогащенной, новыми преимуществами. Здесь отсутствие возможности накапливать и длительное время сохранять тепло компенсируется возможностью контроля длительности горения, то есть это буржуйка с повышенным кпд.

Печь булейран или булерьян, тоже не дает дровам быстро прогорать, а разрешает только тлеть, то есть длительное время отдавать тепло. Но булейран булерьян сложна в изготовлении а при покупке способна разорить незажиточную семью. Оказывается, такой же эффект может быть получен и от обычной буржуйки для гаража - достаточно снабдить ее небольшой пристройкой, предлагаемой В.И. Зеленковым.

Основными недостатками металлических печей, изготовленных своими руками, являются низкие экономичность и теплоемкость то есть кпд. Большое количество тепла не аккумулируется (как, например, в толстых стенках кирпичных печей), а просто улетает в трубу.

Для экономии березовых дров и обеспечения выравнивания теплового режима корпуса такой печи ее выгоднее топить короткими дровами, уменьшив сам объем топки. Однако березовые дрова, все равно прогорают довольно быстро, и их необходимо постоянно подбрасывать в печку, что делает ее эксплуатацию не очень-то удобной, особенно в длительный отопительный период в холодное время года.

Но общее время горения дров, можно значительно растянуть, увеличив при этом общий кпд печки, если выполнить ряд конструктивных дополнений к традиционной конструкции печи. Для этого нам потребуется лишь изготовить из листовой стали глухой герметичный цилиндр, как показано на чертеже 1Б. Этот цилиндр, будет заполнен длинными поленьями дров.

1Б чертеж.

Цилиндр должен иметь надежную опору это или упорный фланец приваренного к цилиндру или конус. Для удобства установки пристройки и снятия к нему следует приварить ручки, произвольной формы на чертеже 1Б буржуйки они не показаны.

При заполнении рабочей кассеты березовыми дровами необходимо проконтролировать свободное их перемещение при ее опрокидывании. Перед установкой цилиндра с березовыми дровами печку необходимо растопить, в это время появляется стартовый запас углей.

Дрова, опустившись из цилиндра на угли, начнут разгораться. При этом интенсивному горению будет подвергаться только выдвинутая в топку часть дров до верхней плиты печки.

Другая часть дров, находящаяся в кассете, будет дополнительно просушиваться за счет движения дымовых газов, а затем опускаться в топку под тяжестью своей массы по мере сгорания выдвинутой части дров.

При высоте цилиндра 420 мм с одной закладки дров, время беспрерывной работы такой интересной печи сделанной своими руками, составляло около 4 часов.

Самодельная печка буржуйка, получается очень практичная и разумная хотя и не без своих минусов.

Главным минусом всех печек, такой конструкции можно назвать задымленность помещения. После того как все дрова прогорели, необходимо заложить новую партию. Как только мы поднимаем цилиндр из печи медленно, но упорно начинает подниматься дым.

Конечно, можно проветрить помещение если это гараж или какая то друга постройка хозяйственного типа. А вот для жилых помещений я бы не советовал применять печь Зеленкова.

Печь №3.

Хочу рассказать о еще одной конструкции печи. Главной особенностью этой самодельной буржуйки, является наличие регулируемой тяги и квадратный тонкостенный корпус.

При выборе формы печи я бы советовал мыслить так - круглые печки выглядят лучше, чаще всего быстрее в изготовлении но при одинаковых габаритных размерах, у квадратных печек, больше площадь поверхности, а следовательно больше площадь соприкосновения с воздухом. По этой причине у нее повышенный кпд, она быстрее нагревают помещение это правильная буржуйка.

Теперь поговорим о размерах буржуйки. Маленькая печь в ее исконном размере потеряла актуальность, так как живем мы не военное время и с дровами у нас все в порядке да и помещения наши гораздо просторнее чем в то время.

Слишком большая печь тяжела в изготовлении и при перемещении силами одного человека. Основываясь на том, что размер березовых дров, как правило, колеблется в пределах от 30 до 40 см. Предлагаю варить своими руками по чертежам 1В печку, размером основания 45 на 45см и высотой 80см.

Такая буржуйка для дачи, легко кушает почти всех размеров дрова, при этом занимает мало места, ее можно поставить прямо в угол.

Следующий момент, толщина металла буржуйки. Практика показывает, что толстый металл порядка 8 миллиметров плохо прогревается, дрова прогорают в пустую получается не высокий кпд. Слишком тонкий металл нагревается быстро, но после нагревания синеет и вспучивается (вся печь теряет форму). Для себя я определился, что толщена стенки, должна равняться 3 миллиметрам максимум 4. Печь из такого металла служит прекрасным источником тепла и не теряет свою форму.

Дальше нам стоит отправиться на металлобазу и приобрести необходимый металл, для изготовления печки буржуйки по чертежам.

Нам потребуются:

Лист железа тройки 1,5 на 2 метра

Уголок на 40 с толщенной стенки 4 или 5 мм в количестве 7метров

Кусок трубы диаметром 89 или 102 миллиметров длинной 40 см

Арматура диаметром 16 мм в количестве 6.2 метра

Кусочек гладкого стержня диаметром 8 или 10 мм длинной 50 см

Четыре завесы для дверей

Сварочный аппарат около 5 кг электродов тройки, знакомый сварщик и ящик водки (шутка!).

Кстати, обычно если хорошо попросить, металл вам порежут в размер на базе по вашим эскизам. Если вы сомневаетесь или попросту не знаете как раскроить лист то могу описать следующий вариант буржуйки, показанный на чертеже 1В.

1В чертеж

Изготовление следует начинать со сварки каркаса из уголка. Как раскроить уголки и какой длинны нарезать, показано на чертеже 1В.

Сразу хочу заметить, избыточная прочность нашей печи будет вредна, по этой причине особо прочные швы следует подчистить болгаркой. Если этого не сделать, то катет шва будет мешать, при дальнейшей процедуре обшивания листами.

Далее следует приварить последовательно прутки арматуры к уголку. Этот шаг очень ответственный. Если, очень часто приваривать прутки, то расстояние между ними забьется золой, воздух перестанет двигаться между ними, огонь в печке будет тухнуть. Если расстояние сделать очень большим, то уже не зола, а раскаленные угольки, будут падать между прутьями, необходимый жар будет потерян. Оптимальным зазором между прутками арматуры следует считать 18 -20 мм.

Затем, на каркас укладывают листы металла и обваривают сплошным швом по периметру снаружи. Таким образом, необходимо зашить весь периметр буржуйки.

Далее аккуратно ровняем срез трубы, по которой будет двигаться дым. Приложим трубу, как показано на чертеже 1В, аккуратно обведем по кругу карандашом, вырежем болгаркой или электродом отверстие.

Для того чтобы регулировать тягу, нам понадобится изготовить своими руками шибер внутри выходной трубы. Шибер, представляет собой металлический пятак, из того самого листа что и стенки буржуйки. Диаметр пятака как правило на 3, 4 мм меньше чем внутренний диаметр трубы в которой он будет работать.

В отрезке трубы дрелью делаем два отверстия диаметром чуть больше диаметра прутка. Отгибаем произвольно под 90 градусов часть прутка, вставляем в просверленные отверстия, снизу подкладываем пятак и прихватываем в нескольких местах.

Обратите внимание, на чертеж печки буржуйки, после стыковании заготовок, в обычном положении, под действием силы тяжести пруток, должен постоянно держать шибер открытым. После всех операций, можно приваривать трубу с шибером к печке, на место ранее вырезанного отверстия в соответствии с чертежом 1В.

Возьмем карандаш, линейку, основательно разметим на печи отверстия под дверцы. Болгаркой аккуратно вырежем отверстия получившиеся куски металла и станут самими дверьми. Не бойтесь получившиеся зазоры будут только помогать горению а через щели в темную комнату будет пробиваться свет от огня чертеж 1В.

1В чертеж

Нам остается изготовить засовы и завесы, это дело сугубо индивидуальное и здесь каждый свободен на выдумку. Теперь мы знаем, как изготовить буржуйку с повышенным кпд своими руками.

Печь №3.

bullerian рисунок.

Предыдущая конструкция, является окультуренной формой буржуйки, достаточно проста и пригодна для любого помещения. Что называется - не дымит и греет. Однако не всегда, самые простые конструкции, являются самыми удачными. Апогеем инженерной мысли по праву считается буржуйка с красивым именем булерьян (булериан, bullerian).

Все рассмотренные выше печи, отдают тепло только с внешней своей поверхности. Особенностью конструкции этой печи являются многочисленные вваренные тонкостенные трубы, через которые проходит воздух.

Печь буржуйка, булерьян булириан изготовленная своими руками обеспечивает принудительное движение или другим языком конвекцию воздушных масс, благодаря чему происходит быстрое нагревание воздуха и его плавное распределение по всему объему помещения. Здесь работает простой физический принцип: теплый воздух поднимается наверх, а более холодный постоянно всасывается с пола.

Конструкция булерьян, булиреан такова, что каждая из труб, полностью прикасаясь к топке, успевает нагреть проходящий через нее воздушный поток до 50 – 90 градусов Цельсия и это не реклама. Самые маленькие печи буржуйки конструкции булерьян (bullerian, булериан) пропускает через себя 2 куб.м воздуха в минуту это очень неплохо. При этом температура самой буржуйки остается достаточно низкой порядка 50 градусов. КПД этой печи по самым смелым подсчетам достигает 60%.

Печь булерьян (булериан, bullerian) работает в двух режимах по следующей схеме - "быстрого обогрева" и "дожига". Печь в первом режиме нагревает холодный дом за 20-25 минут. Затем Вы закладываете полную печку не колотыми березовыми дровами и с помощью заслонки переводите ее в режим дожига. Топливом для печи булерьян (bullerian, булериан) служат как обычные березовые дрова, так и топливные брикеты.

Устанавливать печь следует не ближе 1 метра от стен и горючих материалов, свободное расстояние перед топкой должно быть 1 метр и более. При установке следует приподнять печь от пола на 20 сантиметров и поместить на основании из кирпича, камня или другого негорючего материала.

Дымоход для булерьян (bullerian, булериан) можно изготовить из кирпича или металлических труб из металла толщиной 1мм. Диаметр круглой трубы должен составлять минимум 100 мм, размер квадратной из кирпича минимум 90 мм. Дымоход для булерьяна не должен иметь горизонтальных участков длиной более 1 м. Для очистки дымохода для булерьяна следует предусмотреть съемную часть или отверстие с дверью. Труба дымохода должна всегда подниматься над коньком крыши. Если крыша плоская, труба должна подниматься на 0,5 м над ней.

Многие мои знакомые в свое время задавались вопросом как сделать булейран своими руками где взять чертежи булерьян. Подумав и почесав затылок многие отказывались от этой идеи слишком трудоемка. Дело в том, что печь сшивается как бы из кусочков. Необходимо неплохо владеть сварочным делом, что бы печь получилась не только функциональная но и красивая.

Изначально перед изготовлением нам необходимо определиться из чего мы будем делать воздуховодные трубы. Диаметр труб печи булейран булерьян должен быть 50 – 80 миллиметров. Затруднение лишь в том, что трубы должны представлять собой форму полумесяца. Мы можем согнуть своими руками прямые трубы, с помощью промышленного трубогиба, или собрать их из многочисленных отводов.

Как делать печь булерьян булиреан своими руками решать вам. Я для себя выбираю первый способ, он попросту проще. На металлический лист толщенной от 12мм и выше мы укладываем согнутые отводы, между отводами и кусками удлиняющих труб оставляем зазор порядка 2 мм. Затем необходимо закрепить всю эту конструкцию струбцинами (такие есть в каждом хозяйственном магазине) хомутами, вообщем включите фантазию. В таком положении, провариваем почти все стыки, затем снимаем с плиты и довариваем остаток. У нас получается одна из труб по которым будет проходить горячий воздух. Затем берем тонкие трубки диаметром 12 – 14 мм гнем их кольцом диаметром приблизительно равным диаметру печки. Затем ввариваем в трубу как показано на чертеже 1Д.

Чем больше труб мы изготовим, тем длиннее будет наша печка булерьян (bullerian, булериан). Для нашей печки булерьян bullerian, булериан принимаем количество равное 11 секциям. После того как все трубы сварены приступаем к созданию каркаса.

На туже плиту укладываем заготовку и зажимаем струбцинками затем берем еще заготовку и накладываем на первую с перехлестом. Что бы зафиксировать вторую заготовку в ровном горизонтальном положении подложим под нее кусочек такой же трубы из которой изготовлена сама заготовка и прижмем все это струбцинками. Такова наилучшая схема изготовления булерьян. Все стадии изготовления заготовок, булериан булерьян своми руками вы найдете на чертеже 1Д.

1Д чертеж

Аккуратно собираем конструкцию на точечные прихватки. Следующую заготовку также через кусочек трубы фиксируем и прихватываем. После того как все заготовленные трубы собраны на прихватки, мы начинаем обваривать боковины печи. Вырезаем из листового железа полосы размеры которых показаны на чертеже 2Д.

2Д чертеж

Полоса должна слегка на 1 сантиметр утопать от основной грани стенки как на чертеже 2Д. Способ сварки пластины следующий. Ввариваем на прихватки самый торец пластины, где у нас находится выемка. Затем за другой конец поджимаем пластину к трубкам и прихватками фиксируем ее через каждые 5 сантиметров. Таким образом постукивая и подгибая приварим все пластины. После того как все пластины собраны на прихватки мы можем начать обваривать их сплошным швом.

При такой последовательности сварки, печь булерьян bullerian, булериан не теряет геометрии. Затем привариваем лист железа размеры которого показаны на чертеже внутри печки смещая его к одной из торцевых сторон, например к той где будет труба. Размечаем на листовом железе (тройке) торцевые стенки, вырезаем и ввариваем, сначала на прихватки, а затем сплошным швом. В задней стенке, к ней смещена выставленная пластина, вырезаем круглое отверстие диаметром 100мм. Затем ввариваем туда отвод, такого же диаметра концом вверх. В другой лицевой стенке вырезаем круглое отверстие диаметром 250 мм. И ввариваем ранее проточенный на токарном станке фланец. Протачиваем на станке крышку и петли, ввариваем ее с петлями как показано на чертежах 1Д.

Можно добавить в крышку декоративное огнеупорное стекло такое же как на рисунке. Под крышкой можно предусмотреть лоток любой формы, в него будут падать угольки золы при ее извлечении.

В крышке и в дымоходной трубе вставлены два шибера. Один регулирует подачу воздуха другой диаметр выпускной трубы. Конструкция шиберов может быть различной, я предлагаю указанные на чертеже 1В.

90 000 3 упражнения для брюшного пресса, дающие быстрые результаты. Примените этот план дома. Всего 10-15 минут

Прямая мышца живота ( rectus abdominis ) — это мышца, соединяющая основания ребер с тазовой костью. Ваш живот не сжимается, как петля. Если мы расстелим его на столе, мы увидим, как он скручивается, как дождевой червь, когда мы к нему прикасаемся. Как только вы поймете это, вы поймете, что традиционный подъем сидя — это пустая трата времени.Во время этого упражнения мышцы живота остаются плоскими и не «скручиваются». Подъем туловища сидя хорошо работает только для сгибателей бедра . Если вы немного тренировались и не видите результатов, узнайте, какие самые распространенные ошибки в тренировках и питании.

Качество имеет значение, а не количество

Пока вы читаете эту статью, вы, вероятно, не профан в упражнениях для брюшного пресса. Кто их даже не делал на ЧП?

Упражнения для живота нельзя делать бездумно ! Теперь представьте, что вы делаете присед или выпад.Вам нужна максимальная концентрация и точность, чтобы случайно не упасть?

Как и в случае с приседаниями или выпадами, сосредоточьтесь на качестве, а не на количестве при выполнении приседаний . Плотно сокращайте мышцы живота в точке максимального сгибания при каждом повторении. Если вы этого не сделаете, вы не получите никакого заметного прогресса.

Помните также, что в брюшную полость также входят косые и зубчатые мышцы. Они одинаково важны. Другие группы мышц также важны для упражнений (см. как укрепить спину).

Диета для плоского живота

Как бы усердно вы ни тренировали пресс, или насколько сильными и твердыми становятся ваши брюшные мышцы, лишний жир делает их незаметными. Вам нужно уменьшить жировые отложения. правильное питание и кардиотренировки (велосипед, ролики, бассейн, скандинавская ходьба, беговая дорожка или ходьба) помогут вам в этом.

Что касается диеты, не скажу ничего нового & hairsp; - & hairsp; начните выбирать продукты, содержащие необходимые белки, углеводы, жиры и витамины.Натуральные, необработанные продукты, готовьте дома & hairsp; - & hairsp; начните со здорового завтрака. Правильно питайтесь до и после тренировки.

Избегайте продуктов, которые содержат пустые калории и ничего не добавляют вашему телу и волосам, таких как фаст-фуд, блюда быстрого приготовления, замороженные блюда, соусы.

План тренировки живота

Нет никаких хитростей, чтобы сделать живот упругим и четким. Магия заключается в том, чтобы быть решительными и приверженными эффективным тренировкам и следованию правильному плану питания.Если вы никогда не занимались специальной тренировкой брюшного пресса, следуйте программе и посмотрите, действительно ли она работает.

  • Количество кругов: 3 (т.е. 3 упражнения, выполняемые одно за другим в заданном порядке. После полного круга следует 60-секундный перерыв)
  • Количество упражнений: 3
  • Количество повторений каждого упражнения: 12
  • Перерыв: 60 секунд

1. Подъем таза лежа на спине (подтягивание коленей к груди)

(Патрик Неклань, упражнения на брюшной пресс №1)

Осторожно оторвите ступни и колени от земли, затем подтяните колени к груди, отрывая ягодицы от коврика.В момент наибольшего напряжения делаем выдох и возвращаемся в исходное положение.

2. Наклоны туловища с поднятыми ногами

(Упражнение Патрика Некланя №2 для живота)

Руки у висков, локти назад, ноги вверх. Вдохните, затем медленно поднимите плечи, попытайтесь сделать сильное вращательное движение внутрь. Выдохните в момент наибольшего напряжения и вернитесь в исходное положение, не касаясь спиной коврика.


3. Подъем таза в положении лежа на боку

(Упражнение для брюшного пресса Патрика Неклана № 3)

Опирайтесь на предплечье, все тело образуя прямую линию, таз вверх, стопы на полу. Сделайте сильное движение тазом (ягодицами) вверх. Выдохните и вернитесь в исходное положение, когда вы будете максимально напряжены. Одна серия – 12 повторений. Помните, что мы делаем две стороны!

Подготовил Patryk Niekłań & hairsp;- & hairsp; личный тренер и спортивный диетолог
мой-личный-тренер.pl
facebook.com/TrenerPersonalnyDietetykSportowy

Оцените качество нашей статьи: Ваши отзывы помогают нам создавать лучший контент.

.

Аквааэробика УПРАЖНЕНИЯ ПО РИСУНКАМ - ofeminin

АКВА-АЭРОБИКА УПРАЖНЕНИЯ

офэминин Фото: Офеминин

Все еще бегаете в парке или плаваете в бассейне? Это ваши любимые летние виды спорта? Хотя они могут быть очень забавными, они могут быстро надоесть.

Почему бы не объединить великолепные свойства воды с энергичной музыкой? Вот наш план! Мы покажем вам упражнения аквааэробики, которые вы легко запомните, а затем будете выполнять в бассейне или на озере. Вам не нужно записываться на дорогие занятия! Аквааэробика и упражнения, которые мы здесь представляем, представляют собой разнообразный тренировочный комплекс, благодаря которому вы сможете подготовить настоящую хореографию; при этом вы укрепляете свое тело, сжигаете калории (до 300 ккал за час!), делаете плавные движения, не устаете, не потеете и без усилий лепите свое тело.Только плюсы! Кроме того, что не менее важно, вы не нагружаете суставы и позвоночник. Занятия спортом в воде, на солнце, с друзьями — отличный способ оставаться в форме все лето и даже дольше! Прежде чем приступить к аквааэробике, вам необходимо подготовиться: - Разогрейтесь в первые минуты - Избегайте прыжков на мелководье, чтобы избежать болей в спине - Важно дышать - всегда выдыхайте, напрягая мышцы - При тренировке мышц живота важно хорошо держать вес на плечах (наклонившись вперед), чтобы не напрягать спину.- Поддерживайте баланс и положение позвоночника, напрягая пресс и ягодицы.

Бег на месте

офэминин Фото: Офеминин

Начните с замедленного бега, пока не достигнете максимальной интенсивности.Поднимите колени высоко, вверх твердо. Присоединяйтесь к этим полукруговым движениям рук, как будто вы ползете.

Низкие ножницы

офэминин Фото: Офеминин

Сделать ножницы вертикально с движениями ног вперед и назад (поочередно).Одновременно делайте движения руками – левой ногой и правой рукой. Спина прямая. Перенесите свой вес на заднюю ногу.

Лифт

офэминин Фото: Офеминин

Поставьте ноги на ширине плеч, твердо встаньте на дно.Держа спину прямо, опустите ягодицы, напрягая пресс. Совершайте движения вверх и вниз. Руки помогут вам сохранить равновесие.

Прыжки с подвешиванием

офэминин Фото: Офеминин

Подпрыгните высоко, подтянув колени к груди и прижав руки к ягодицам.Делайте короткие движения, напрягая живот. Можно сделать одно движение вверх-вниз и одно движение вверх - приостановка на несколько секунд.

Подъемы ног

офэминин Фото: Офеминин

Каждое выпрямление прямой ноги вперед должно отводить руки назад, чтобы сохранять равновесие.Не сгибайте колени.

Велосипед в подвеске

офэминин Фото: Офеминин

Когда вы плаваете под водой, двигайте ногами, как будто вы едете на велосипеде.Руки тоже работают.

Твисти

офэминин Фото: Офеминин

Выполняйте вращательные движения тела вокруг оси позвоночника.Ноги должны быть на противоположной стороне кривой, чем руки.

Щенок

офэминин Фото: Офеминин

Разведите и сомкните руки и ноги в известном прыжковом движении.Напрягите пресс и ягодицы.

Напряжение

офэминин Фото: Офеминин

После тренировки следует размять тело, что подарит приятное ощущение расслабления.Заведите руку за голову и согните ее сзади. Возьмитесь за левый локоть и вытяните согнутую руку. Повторите на другом плече. Затем постарайтесь поставить руки и ноги на край бассейна, приблизить лоб к коленям, чтобы максимально вытянуть позвоночник. Возьмите правую ступню правой рукой и поднесите ее ближе к ягодицам, чтобы расслабить мышцы бедра. Повторите с другой ногой.

.

STOVE CO Caboose Potbelly - руководство пользователя - инструкции +

STOVE CO Caboose Potbelly Руководство пользователя
ВНИМАНИЕ!

Внимательно прочтите все инструкции перед установкой или эксплуатацией этой печи.

НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТОТ ОБОГРЕВАТЕЛЬ В ПЕРЕДВИЖНОМ ДОМЕ ИЛИ ПРИЦЕПЕ
Законом запрещено использовать дрова в этой печи для любых целей, кроме как для разжигания угля.

Вы приобрели обогреватель у старейшего производителя продуктов сгорания угля в Северной Америке.Наша буржуйка Caboose напоминает брюхоногих моллюсков, которых видели на вокзалах и галерах прошлого. Эта высокопроизводительная желудочная печь изготовлена ​​из чугуна и предназначена для сжигания угля. Вместимость печи с большой шейкерной решеткой позволяет вместить 40 фунтов. уголь для сжигания в течение восьми часов перед заправкой. Отдельная дверца зольника с ползунковой регулировкой тяги внизу создает «эффект кузни», обеспечивающий правильное горение. Длинная расклешенная верхняя часть с откидной крышкой диаметром 8 дюймов облегчает использование сковороды или чайника.Печь собрана, кроме ножек.

Specifications:
Height (total) 36 "
Width 21.6"
Depth 19.5 "
Hearth capacity Lbs 40.
Hearth depth 10 "
Chimney size 6"
Door opening 8 "x 10"
Material 100%

Cast iron

Fuel Уголь
ПРИМЕЧАНИЕ: Битум, большая гайка для маленького яйца или антрацит, большое яйцо для маленького битого.
BTU. В целях собственной безопасности следуйте инструкциям по установке. Проконсультируйтесь с местными строительными или пожарными властями относительно ограничений и требований к установке
в вашем районе.

Внимательно прочитайте эти правила и инструкции.

  1. Установка этой печи должна соответствовать местным строительным нормам. Обратите внимание на зазоры от горючих материалов (см. рис. 2 и 3) Печь должна быть на расстоянии 36” от горючей стены (деревянной или гипсокартонной) сзади или по бокам.
  2. НЕ устанавливайте эту печь в караване или трейлере.
  3. Печь всегда должна быть подключена к дымоходу и вентилироваться наружу. Никогда не выпускайте воздух в другую комнату или внутрь здания.
  4. НЕ ПОДСОЕДИНЯЙТЕ твердотопливную горелку к алюминиевому газоотводу типа B. Это небезопасно и запрещено NFPA (Национальным агентством по противопожарной защите). Для этой печи требуется утвержденная каменная кладка или дымоход жилого типа и отопительные приборы, сертифицированные по UL 103 HT. Используйте дымоход диаметром 6 дюймов или больше, достаточно высокий, чтобы обеспечить хорошую тягу.
  5. Убедитесь, что дымоход надежно закреплен и находится в хорошем состоянии.Проверьте дымоход в пожарной службе или у квалифицированного инспектора. Ваша страховая компания может порекомендовать квалифицированного инспектора.
  6. Креозот или сажа могут скапливаться в дымоходе и дымоходе и вызывать пожар в доме/строении. Соединитель дымохода и дымоход следует проверять два раза в месяц в течение отопительного сезона и при необходимости чистить (см. Обслуживание дымохода, стр. 6) 90 105 90 104 Подача воздуха для правильного горения снаружи дома в помещение, где находится печь.Если приточное устройство находится не в том же помещении, воздух должен иметь свободный доступ в помещение.
  7. Во избежание травм не позволяйте пользоваться этой печью лицам, не знакомым с правилами ее эксплуатации.
  8. Для получения дополнительной информации о безопасном использовании печи получите копию публикации Национальной ассоциации противопожарной защиты «Безопасное использование угольных и дровяных печей» NFPA № HS-10-1976. Адрес NFPA: Batterymarch Park, MA, 02269.
  9. Золу следует помещать в металлический контейнер с плотно закрывающейся крышкой. Закрытый контейнер следует хранить на негорючем полу или на земле, вдали от каких-либо легковоспламеняющихся материалов. Держите золу в контейнере
    , пока все шлаки полностью не остынут. Зола может быть закопана в землю или собрана сборщиком мусора.
  10. Специальные краски, используемые для этой печи, могут выделять дым и запах во время отверждения во время первых нескольких пожаров. В случае прогорания печки краска обесцвечивается.
  11. Эта печь имеет окрашенную поверхность, которая прочна, но не выдерживает грубого обращения или неправильного обращения. При установке печи обращайтесь с ней осторожно. Когда духовка не горячая, очистите ее теплой водой с мылом. Не используйте кислоту или чистящее мыло, так как они изнашиваются и матируют поверхность.
  12. Во время работы печи все люди, особенно маленькие дети, должны быть предупреждены об опасности высокой температуры поверхности и держаться подальше, чтобы избежать ожогов или воспламенения одежды.Маленькие дети должны находиться под присмотром, когда находятся в одной комнате с плитой.
  13. Содержите область печи в чистоте и не допускайте попадания каких-либо горючих материалов, таких как бензин и/или другие легковоспламеняющиеся пары и жидкости.
Сборка и установка
  1. Распакуйте и/или распакуйте нагреватель, удалив все упаковочные материалы, стараясь не выбросить пакет с деталями.
  2. Удалить следующее содержимое:
    A. (4) Ножки с комплектом гаек и болтов
    B.(1) Крышка с (1) подъемником крышки
    C. (1) Решетка для шейкера
    D. (1) Зольная дверца с (1) ползунком
    E. (1) Загрузочная дверца 90 105 90 104 Осторожно поставьте печь на на бок, желательно на мягкую поверхность. Примечание. Для этого применения хорошо подходит плоская транспортировочная коробка.
  3. Надежно прикрепите все четыре (4) ножки к нижнему отсеку с помощью набора гаек и болтов.
  4. Аккуратно поставьте печь в вертикальное положение и установите ее в нужном месте
  5. .Поместите крышку на верхнюю пластину.
  6. Расположите сдвижную дверцу зольника в передней части нижнего отсека.
  7. Поместите вибрационную решетку в нижнюю камеру.
  8. Устанавливайте нагреватель на прочную каменную кладку или монолитный бетон. Если обогреватель используется на легковоспламеняющемся полу, необходимо использовать защитное покрытие для пола, внесенное в список страховщиков. Защитное покрытие пола должно соответствовать стандартам UL.Основание
    должно выступать не менее чем на 18 дюймов за боковую часть дверцы обогревателя и выступать под выхлопной трубой (если наклонено к стене, см. рис. 4).Осмотрев зазоры от легковоспламеняющихся материалов, правильно расположите защитный кожух пола
    и аккуратно установите печь в нужном месте. Установите печную трубу, колена и коуши, если необходимо, используя недавно очищенный и испытанный каменный дымоход или дымоход, внесенный в список UL 103 HT
    , и отопительный прибор здания.
    MINIMUM CLEARANCE FROM FLAMMABLE WALLS

    FIGURE 2 FIGURE 3
    LOCATION OF THE HEATER / FLOOR PROTECTION

    67 at the top end the straight section of the furnace tube (figure 1 ) выход из печи перед использованием печи.
    а. Просверлите два отверстия 1/4" по центру с обеих сторон 6-дюймовой секции трубы от верхней части трубы. Снимите ручку с демпфера, затем вставьте демпфер в трубу.
    b. Совместите демпфер с отверстиями, просверленными в шаге 8а, и вставьте ручку через отверстия и демпфер.
    ПРИМЕЧАНИЕ: Этот демпфер необходим для правильной работы печи и для выполнения требований EPA по выбросам для отопительного оборудования. Должен быть установлен перед использованием (без исключений)

  9. Закрепите трубу печи (см. инструкцию).
  10. Печь должна иметь собственный дымоход. Не подключайте этот прибор к дымоходу, который обслуживает другие приборы. Эта печь имеет круглое выпускное отверстие и использует стандартную печную трубу диаметром 6 ″. Чтобы закрепить трубу, просто вставьте конец печной трубы в выхлопное отверстие и закрепите металлическим винтом. Подсоедините груз дымохода к дымоходу класса А
  11. Если дымоход по-прежнему сильно тянет, используйте барометрический регулятор тяги.
  12. Используйте три (3) винта для листового металла для каждой трубы печи и/или коленчатого соединения, чтобы надежно соединить трубу печи.Используйте 6-дюймовую круглую черную/синюю печную трубу, а не оцинкованную печную трубу.
  13. Еще раз проверьте рисунки с 2 по 7, чтобы убедиться в наличии достаточного расстояния от печи и соединительной трубы до легковоспламеняющихся поверхностей. ПРИМЕЧАНИЕ: Если стена облицована только кирпичом или камнем, считайте ее горючей стеной.

    РИС. 5 Соединения камина/дымохода ОСТОРОЖНО: ДЕРЖИТЕ ОБОРУДОВАНИЕ И ДРУГИЕ ВОСПЛАМЕНЯЮЩИЕСЯ МАТЕРИАЛЫ ОТ ОБОГРЕВАТЕЛЯ.
  14. НЕ устанавливайте эту печь в караване или трейлере.
  15. Если у вас слишком большая тяга, установите печную трубу с чугунным демпфером в первом стыке печной трубы
Дымоход
СТЕНОВОЙ ДЫМОХОД

Кирпичный дымоход должен соответствовать нормам UL. очистите дымоход и проверьте дымовую вставку, чтобы убедиться, что она безопасна для использования. Выполните любой ремонт перед установкой обогревателя. См. рис. 5 для соединительной трубы и фитингов, которые необходимо будет подсоединить непосредственно к кирпичному дымоходу.Если соединительная труба должна пройти через горючую стену перед входом в каменный дымоход, проконсультируйтесь с квалифицированным каменщиком или продавцом дымоходов. Установка должна соответствовать местным правилам пожарной безопасности и NFPA 211. Не подсоединяйте этот обогреватель к тому же дымоходу, что и камин, или к дымоходу от другого обогревателя. Дымоход, используемый для обогревателя, нельзя использовать для вентиляции подвала или подвала. Если в основании дымохода есть отверстие для чистки, оно должно быть плотно закрыто.

ЗАСЛОНКА ДЫМОХОДА

Необходимо строго соблюдать инструкции производителя дымохода. Используйте только дымоход HT типа UL 103, черный или синий, диаметром 6 дюймов, из стали толщиной не менее 24. Если ваш дымоход начинается с потолка (рис. 7), вам понадобится труба толщиной 6 дюймов, достаточная для того, чтобы дотянуться до потолка. Верхняя часть дымохода должна находиться не менее чем на 3 фута над крышей и не менее чем на 2 фута выше любой точки на крыше в радиусе 10 футов. должны быть прочно прикреплены к фланцу 3 болтами и герметизированы строительным раствором.

  • Каждая горизонтальная труба имеет уклон по крайней мере вверх по направлению к дымоходу
    1/4 дюйма на каждый фут горизонтального марша.
    3. Между горизонтальной трубой и потолком должен быть зазор не менее 18 дюймов (Рисунок 3).
  • Труба не должна выходить в дымоход (рис. 5).
  • Герметизируйте каждый стык соединительной трубы печным цементом. Также загерметизируйте трубу на дымоходе.
  • Используйте 3 винта для листового металла на каждом стыке, чтобы придать трубке жесткость.
  • В трубопроводе топки рекомендуется использовать не более двух (2) 90-градусных колен, поскольку более двух (2) могут уменьшить всасывание и привести к выходу дыма.
    ПРИМЕЧАНИЕ. Соединение дымохода не должно проходить через чердак, подкровельное пространство, пол, потолок или подобное скрытое место. Там, где требуется проход через горючую стену или перегородку, установка должна производиться в соответствии с NFPA 211
  • ЭКСПЛУАТАЦИЯ ПЕЧИ.
    1. Полностью откройте заслонку тяги на дверце зольника и держите заслонку вращения на дверце податчика закрытой.
    2. Топить только углем. Используйте дрова только для сжигания угля.Разожгите шесть (6) небольших костров после первого розжига. Легкие дрова с бумагой, ветками и т. д.
    3. После того, как огонь разожжен и удовлетворительно прогорел, закройте заслонку почти полностью.
    4. Откройте/отрегулируйте тягу на загрузочной дверце, чтобы в печь (поверх огня) поступал дополнительный воздух. Это обеспечит более эффективный цикл горения.
    5. Никогда не разжигайте очень большой огонь в этих типах печей, так как это может повредить печь или вызвать ее задымление.
    6. НЕ ПРИКАСАЙТЕСЬ к печи после того, как она зажглась
    7. Никогда не поджигайте эту печь, разводя слишком горячий огонь, так как это может привести к возгоранию дома/строения.
    8. Осматривайте трубу печи каждые 90 дней. Немедленно замените трубу печи, если она ржавеет или в помещение просачивается дым.
    9. Это чугунная печь. Не имеет сварных швов. Иногда может возникнуть необходимость «тонкой настройки» печи путем повторного заполнения и/или замены печного цемента или раствора вдоль швов.
    10. Если печь начинает светиться или становится красной, она перегружена.
    Инструкции по обслуживанию

    Не ждите, что обогреватель вздуется. Именно дымоход создает тягу. Дым, проникающий в дом, или чрезмерное скопление воды или креозота в дымоходе являются предупреждениями о том, что дымоход не работает должным образом.
    Устраните проблему перед использованием обогревателя. Возможные причины:

    1. Форсунка может слишком сильно уходить в дымоход, препятствуя тяге (Рисунок 5).
    2. Не подсоединяйте два обогревателя к одной дымоходной трубе.
    3. Дымоход, используемый для обогревателя, нельзя использовать для вентиляции подвала или подвала. Если в основании дымохода есть отверстие для чистки, оно должно быть плотно закрыто.
    4. Если дымоход слишком холодный, вода будет конденсироваться в дымоходе и стекать обратно в печь. Накопление сажи будет быстрым и может забить дымоход. Запустите обогреватель на огонь, достаточно сильный, чтобы сохранить тепло дымохода
      и предотвратить конденсацию.Если огонь горит хорошо, но иногда дымит или горит медленно, это может быть связано с тем, что верхняя часть дымохода находится ниже другой части дома или соседнего дерева. Ветер, дующий над домом или деревом, ударяет в трубу, как вода о плотину, разрывая дым. Верхняя часть дымохода должна быть не менее чем на 3 фута выше крыши и не менее чем на 2 фута выше любой точки на крыше в пределах 10 футов (Рисунок 7).
    Обслуживание дымоходов
    КРЕОЗОТ - ОБРАЗОВАНИЕ И ЭКСПЛУАТАЦИЯ

    Когда твердое топливо горит медленно, образуются смолы и другие органические пары, которые объединяются с образующейся влагой и образуют креозот.Пары креозота конденсируются в относительно прохладной трубе медленно горящего огня. В результате на футеровке дымохода остается креозот. При воспламенении этот креозот создает очень горячий огонь.
    Не реже двух раз в месяц в течение отопительного сезона следует проверять соединитель дымохода и дымоход на наличие отложений креозота или сажи. Если есть какие-либо накопления, их необходимо удалить. Если не удалить креозот, это может привести к пожару в доме. Копоть можно удалить щеткой для дымохода или другим имеющимся в продаже материалом.
    Огонь в дымоходе очень горячий. Если патрубок дымохода загорится красным, немедленно вызовите пожарную команду, затем уменьшите огонь, перекрыв регулятор подачи воздуха, и всыпьте большое количество крупной соли, пищевой соды или охладите
    золы на огне в очаге. ПРИМЕЧАНИЕ: Пожар в дымоходе может привести к воспламенению стоек или стропил, которые, по вашему мнению, находятся на безопасном расстоянии от дымохода. Если в дымоходе возник пожар, перед повторным использованием дымоход должен быть проверен квалифицированным специалистом

    .ЗАБОТА! Не прикасайтесь к обогревателю, пока он не остынет.

    ВНИМАНИЕ: ДЛЯ ВАШЕЙ БЕЗОПАСНОСТИ МЫ РЕКОМЕНДУЕМ УСТАНОВИТЬ ДАТЧИКИ ДЫМА В ВАШЕМ ДОМЕ, ЕСЛИ ЕЩЕ НЕ УСТАНОВЛЕНЫ.

    Запасные части

    КЛЮЧ НОМЕР ДЕТАЛИ. ОПИСАНИЕ КОЛ-ВО.
    1 89979 Upper plate 1
    2 89980 Upper chamber 1
    3 89981 Feed chamber 1
    4 89982 Combustion chamber 1
    5 89983 Lower chamber 1
    6 89984 Base 1
    7 89985 Legs 4
    8 89986 Ash door 1
    9 89987 Slide sketch 1
    10 89988 Slide knob 1
    11 89989 Решетка для шейкера 900 18 1
    12 89990 Spring handle 1
    13 89991 Feeding door 1
    14 89992 1
    15 89993 Верхний фланец 1
    16 89994 Край. приобретаются через дилера или непосредственно у производителя устройства.Использование сторонних компонентов аннулирует гарантию.

    Руководство по сжиганию угля в печах RC454

    Печи для сжигания угля обычно сжигают как битуминозный уголь, так и антрацит. Антрацит, вероятно, является лучшим угольным топливом из-за его длительного времени равномерного горения, высокой теплоотдачи и чистоты, что делает его хорошим выбором для дома. Однако имейте в виду, что это гораздо более сложное в использовании топливо, требует большей осторожности и терпения, не так широко доступно и обычно намного дороже, чем битумное.

    РАЗМЕР УГЛЯ:

    Большинство фракций битуминозного угля можно использовать в угольных печах; Для достижения наилучших результатов мы рекомендуем уголь из крупных орехов для мелких яиц (диаметром от 1-3/4 до 4 дюймов). При копчении антрацита используйте «яйцо» или «разбитое» яйцо размером
    в диапазоне от 2-5/16” до 4-3/8”. Помните, что для долгой жизни печи важно покупать проклеенный и очищенный уголь. Очистка удаляет камни и другие минералы.Никогда не используйте уголь размером менее 1 дюйма или
    диаметром более 5 дюймов. Мелкий уголь задушит огонь. Слишком много угля плохо горит.

    ЭКСПЛУАТАЦИЯ ПЕЧИ:

    Все угольные камины должны топиться дровами, которые позволят разогреть огонь достаточно для воспламенения угля. В лучших каминах для растопки используется сухая сосна или другое мягкое смолистое дерево в качестве растопки с добавлением твердой древесины (дуб, гикори, ясень) для увеличения тепла перед добавлением древесного угля.Перед розжигом открыть влажную трубу печи или (при наличии) установить термостат на высокую скорость, открыть зольник и дверцу подачи, положить на решетку газету и мелко наколотую растопку, поджечь бумагу, добавить более крупная твердая древесина после легкого зажигания растопки. ВНИМАНИЕ: Никогда не используйте бензин, топливо для фонарей, керосин, жидкость для зажигалок или другие легковоспламеняющиеся жидкости, чтобы зажечь или освежить огонь в любом обогревателе. Поместите большие куски дерева на огонь так, чтобы они немного разошлись, и создайте уровень для добавления угля.Потребуется от 10 до 20 минут, прежде чем
    полностью прогорит древесину. Слишком раннее добавление угля перекроет подачу воздуха и погасит огонь.

    ГОРЕНИЕ БИТУМА:

    Когда растопка и дрова образовали слой прочно укоренившихся углей, начните добавлять древесный уголь слоями, чтобы каждый мог загореться, прежде чем добавлять еще. Асфальт имеет высокое содержание летучих веществ, и поэтому его следует сжигать «конусным методом» - когда самая верхняя часть топки находится в центре топки.Первое пламя будет длинным, обычно оранжевым или желтым, и даст много дыма. По мере выгорания газов пламя становится короче, меняет цвет и дает меньше дыма. Когда огонь ХОРОШО РАЗВИТ, добавьте древесный уголь в центр топки, чтобы сформировать конус. Сгорание таким образом позволяет теплу уносить летучие газы, а создаваемая турбулентность увеличивает эффективность сгорания. Вам придется немного поэкспериментировать с вашей индивидуальной настройкой, так как не бывает двух одинаковых дымоходов или установок.
    Только не забудьте впустить достаточное количество воздуха в топку и держите заслонку открытой, чтобы летучие вещества сгорали должным образом. Перед заправкой необходимо некоторое время разбить конус кочергой, особенно если он сухой или образовал корку. Однако следует соблюдать осторожность и не смешивать уголь, так как это увеличивает риск образования клинкера.
    При встряхивании проволочных полок будьте осторожны. Всего несколько коротких движений — несколько вращений — лучше, чем много волнений.Цель состоит в том, чтобы удалить небольшое количество пепла, не мешая огню. Остановитесь, когда увидите угольки в золе или первые красные угли падают в зольник. Чрезмерное встряхивание ведет к расходу топлива и может привести к воздействию очень высоких температур на решетку (решетки), которые могут деформироваться или сгореть.
    Для работы в ночное время (длительное время горения) встряхните огонь и добавьте древесный уголь, сохраняя центральный конус. После сжигания летучих веществ закройте дверцу и отрегулируйте демпферную трубку, если она имеется.Затем установите термостат на желаемый уровень нагрева.
    При использовании каменного угля потребуется больше ТЕХНИЧЕСКОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ, чем при использовании антрацита, поскольку на нагревательных поверхностях и в трубах скапливается больше сажи, что требует более частой очистки.

    АНТРАЦИТ:

    Добавьте в камин тонкий слой древесного угля (предпочтительно более мелкие кусочки), стараясь не перевернуть его и не срезать. Затем добавьте второй более тяжелый слой после того, как зажжете его и хорошо прожжете уголь.При необходимости добавьте третий слой, чтобы довести древесный уголь до верха передней облицовки (не выше!). Не забудьте закрыть дверцу пепла. Прежде чем добавить еще топлива, не забудьте оставить красное пятно горячих углей в центре огня, чтобы убедиться, что огонь
    не был подавлен, и чтобы помочь воспламенить газы, выделяемые новым зарядом. Глубокая зарядка даст вам более равномерный нагрев и более продолжительный огонь, но для того, чтобы загорелась вся кровать, может потребоваться от одного до двух часов.

    Направляющая для угольной печи RC454

    Когда огонь хорошо разгорится и в комнате станет тепло, частично закройте заслонки. Вам придется немного поэкспериментировать с каждой конкретной настройкой всех заслонок, так как дымоход обеспечивает тягу, необходимую не только для удаления дыма, но и для подачи воздуха для горения в каменку, а две дымоходы не работают одинаково. В идеальных условиях тяги должна быть возможность переместить подачу вторичного воздуха под загрузочную дверцу (на некоторых моделях) в почти закрытое положение, но опустив заслонку зольника, по крайней мере, частично открытую, чтобы предотвратить затухание огня.Отрегулируйте заслонку топки, чтобы уменьшить тягу в огне. В случае с антрацитом над углем появляются короткие голубые языки пламени, за исключением случаев, когда огонь зажигается или добавляется новый заряд. Однако, если пламени нет, огню нужно больше воздуха снизу (если только он не приближается к концу цикла горения и не нуждается в перезарядке).
    Только после того, как уголь прогорел наполовину своей первоначальной глубины, пора добавлять свежий уголь. В то же время откройте трубу заслонки и поверните термостат заслонки на высокий уровень, что позволит огню сжечь любые скопившиеся газы.Откройте дверцу дозатора и с помощью небольших граблей, мотыги или крючковатой кочерги перетащите горячие угли к передней части огня. Старайтесь не беспокоить огонь слишком сильно. Затем добавьте новую нагрузку на спину, стараясь не запечатать верх. Закройте дверцу диспенсера, но дайте вращающейся заслонке (или термостату) открыться на несколько минут, пока летучие газы не сгорят. Вам не нужно стряхивать золу каждый раз, когда вы заправляете печь топливом. Опыт будет вашим лучшим учителем.

    FIRE BANKING

    FIRE BANKING
    В случае длительной работы, например ночью, огонь необходимо будет тушить.Для этого по бокам и сзади топки насыпают насыпь угля, чтобы огонь постепенно прожигал ее в течение более длительного периода времени. Интенсивность пожара
    также будет снижена, что предотвратит его тушение. Делайте то же самое, что и при заправке. Если возможно, избегайте встряхивания, так как более тяжелый слой золы поможет уменьшить интенсивность огня в это время. После загрузки оставьте огонь включенным примерно на 30 минут. Затем закройте заслонку и автоматическое рулевое управление до такой степени, что в доме не станет слишком холодно.Важно начать делать банки достаточно рано, прежде чем вы уйдете на пенсию или уйдете, чтобы вы могли внести необходимые коррективы, как только огонь стабилизируется. Чтобы оживить горящий уголь, который почти угасает,

    1. откройте дверцу зольника и трубку заслонки и закройте золотник под дверцей, чтобы обеспечить хорошую тягу через решетку.
    2. насыпьте тонкий слой сухого угля по всей поверхности костра. В ЭТО ВРЕМЯ НЕ ОБМАНЫВАЙТЕ И НЕ ТРЯГАЙТЕ ОГОНЬ!
    3. после розжига свежего угля встряхнуть колосник (совсем немного), заправить.
      NO Сжигайте кокс, древесный уголь, битуминозный уголь с высоким содержанием летучих, полубитуминозный уголь, лигнит или канальный уголь (иногда называемый канальным углем или свечным углем).
      НИКОГДА не сжигайте воск или химически пропитанные опилки – их использование по назначению относится только к каминам.
      НИКОГДА не заливать печь или печь поверх шамотного кирпича или чугунной вставки.
    Сервисная книжка

    Мы рекомендуем регулярно обслуживать систему отопления и заполнять соответствующий журнал интервалов обслуживания.

    ПОСТАВЩИК УСЛУГ

    Перед заполнением соответствующего Реестра услуг, приведенного ниже, убедитесь, что вы выполнили обслуживание в соответствии с инструкциями производителя. Всегда используйте запасные части, указанные производителем, когда требуется замена
    .

    Служба 01 Дата: ____________________
    Имя инженера: ________________________________
    Номер лицензии: ____________________________________
    Компания: __________________________________________
    Номер телефона.: _________________________________
    Осмотр печи: Трубочист:
    Перечисленные позиции: ________________________________

    КАК ЗАКАЗАТЬ ЗАПЧАСТИ ДЛЯ РЕМОНТА

    ЭТО РУКОВОДСТВО ПОМОЖЕТ ВАМ ОБЕСПЕЧИТЬ ЭФФЕКТИВНОЕ, НАДЕЖНОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ И СТАЦИОНАРНЫЙ РЕМОНТ. ХРАНИТЕ
    В БЕЗОПАСНОМ МЕСТЕ ДЛЯ БУДУЩЕГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ. ПРИ ЗАПИСИ ВСЕГДА УКАЗЫВАЙТЕ ПОЛНЫЙ НОМЕР МОДЕЛИ, УКАЗАННЫЙ НА ТАБЛИЧКЕ
    НА ЗАДНЕЙ ЧАСТИ ОБОГРЕВАТЕЛЯ.
    ZAMAWIAJĄC CZĘŚCI NAPRAWCZE, ZAWSZE PODAWAJCIE
    NASTĘPUJĄCE INFORMACJE, JAK POKAZANO NA TEJ LIŚCIE:

    1. NUMER CZĘŚCI _ ______________________________________
    2. OPIS CZĘŚCI ___________________________________
    3. NUMER MODELU ______________________________________
    4.  NUMER SERYJNY ______________________________________
    Przeczytaj więcej o tej instrukcji и загрузите PDF:

    Документы/ресурсы

    Ссылки
    Связанные руководства/ресурсы
    .90 000 Ворон. Лицо, живот, голова. Женщина-кошка. Тамара де Лемпицка. Пять юмористов в женский день

    Несчастный случай и смерть суррогатной матери были, конечно, ужасными переживаниями, но вскоре выяснилось, что это не самые странные события в этой истории. Сразу после аварии девушка стояла у машины скорой помощи, разговаривала со спасателями, но отсутствовала, уплывая на их глазах. Из-за шока от столкновения и вида трупа матери, спрятанного в черном мешке, подросток полностью отрезала себя от реальности, а подсознание стерло ее память.

    Тогда, еще в больнице, врачи не знали, было ли дело в физической или психической травме. Они понятия не имели, как помочь девочке. Они только надеялись, что время поможет ей вернуть утраченные воспоминания.

    Подросток вспомнил, хоть и не совсем умел держать вилку, говорить и писать, даже как решать математическую задачу, но не знал, какой у нее любимый вкус, книга или песня? Ее личная информация была стерта из ее памяти.

    К счастью для 17-летней девушки, после смерти суррогатной матери ее взяла на воспитание сестра погибшей женщины. Девочка отправилась в новый дом, в новую школу и в новый город. Все, что осталось от ее прежней жизни, — это картонная коробка с личными вещами и записками. Подросток просмотрел его и медленно обнаружил свое темное прошлое. Что она нашла в старых записях? Почему она начала носить черное? Какие голоса она слышала в школьной столовой?

    Так начинается одна из пяти рекомендуемых нами сегодня книг... Женский день. "Юные Титаны. Ворон" Этот предмет рекламируется как графический роман для подростков. На мой взгляд, этот термин в данном случае использован несколько преувеличенно, но должен честно признаться, что вся эта история меня очень приятно удивила. «Юные Титаны. Рэйвен» — это история, которая находится на полпути между супергеройским комиксом и вышеупомянутым графическим романом. Это, безусловно, прославляет женскую силу и является книгой о силе девушки. Эту книгу обязательно нужно прочитать любой девочке-подростку, которая верит в сестринство и в то, что борьба имеет смысл.И что лозунг современных женщин - "Ты никогда не будешь ходить одна!"

    Автором либретто для этого комикса является Ками Гарсия («Прекрасные существа»), а рисунки — работа Габриэля Пиколо. Это дебют этого мультипликатора в такой большой форме комикса. Его работы имеют мрачные тона истории и идеально подходят для подросткового эмо-стиля.С одной стороны, они упрощены, а с другой содержат важные для повествования детали. Достаточно обратить внимание на надписи на футболках девушек или даже на наушниках Urbanears, рекламируемых в хипстерском журнале «Вайс». Это то, что Рэйвен носит на обложке комикса.

    Пресс-материалы

    "Юные Титаны.Ворон», Авторы: Гарсия Ками, Пиколо Габри, Эгрмонт, Варшава 2021

    ЭТУ КНИГУ МОЖНО КУПИТЬ ЗДЕСЬ

    "В лунном свете.Женщина-кошка "" — второй комикс, изданный в серии графических романов для подростков, который удивителен по содержанию и рисункам. Его автором является Лорен Миракл ("3 мая"), а нарисован он очень работоспособным графическим дизайнером, ритейлером. Исаак Гудхарт

    Героиня этой истории - Селина. Крошечная девочка воспитывается в неполной семье и ей приходится мириться с большим количеством мужчин со стороны матери.А так как ее мама работает официанткой в ​​хромом баре, то обычно это его хромые клиенты - подонки и неудачники, ненавидящие женщин. Однако, когда Дернелл прибывает в дом Селины, подросток быстро осознает опасность, с которой она сталкивается. Она знает, что либо поранится, либо вовремя покинет зону токсичного альфа-самца. Потому что Дернелл не только д..к, но и садист, который любит мучить более слабых, особенно женщин и детей.

    Побег — это защита, но как долго вы сможете бежать от того или иного мачо? Селина не хочет быть жертвой.Я хочу вершить правосудие... 9000 3

    Эта история, действие которой происходит во вселенной Бэтмена и мире DC, представляет собой интересный побег из мира супергероев. Так же, как «Юные Титаны. Рэйвен» соблазняет юношеской энергией и показывает, что комикс может быть чем-то гораздо более интересным, чем просто настойка для маленького Дернелли.

    Пресс-материалы

    "В лунном свете.Женщина-кошка» Авторы Лорен Миракл и Исаак Гудхарт, Эгмонт, Варшава 2021

    ВЫ МОЖЕТЕ КУПИТЬ ЭТУ КНИГУ МИНИМУМ

    "Лицо, живот, голова" - третий комикс, который мы рекомендуем по случаю женского дня.Новая история Ванды Хагедорн (автора знаменитой «Totalnie nie nostalgia») — это история о ловушках мышления, которые современный мир ставит перед женщинами. Это история о «феминизации женщин», превращении их в образцы красоты и принуждении их быть кем-то другим, чем они есть на самом деле. Это также книга о том, как притворяться счастливым. О том, какую цену приходится за это платить и стоит ли это делать?

    Сама автор выразилась так: укобиецание - я придумала этот термин для описания длительной и многоступенчатой ​​процедуры обучения девочек тому, как быть девочками по патриархальному рецепту.

    Героиня комиксов — женщина, которая осознает, что ее ждут ловушки. Тем не менее, на него влияют ожидания других. Его подставляют и увлекают безумием. Подобно алкоголику, осознающему свою болезнь, она всю жизнь борется с искушениями и иногда проигрывает, а иногда и выигрывает.

    Я не знаю, в какой мере автор является рассказчиком, а в какой — ее комическим alter ego.Действительно ли все описанные в комиксе состояния произошли с писателем? Но в любом случае путешествие «внутрь ее головы» — увлекательный опыт, позволяющий нам столкнуться с реальными и воображаемыми проблемами героини.

    Также очень интересная история о... старении и состояниях, связанных с принятием этого состояния и изменениях, происходящих в нашем организме с течением времени.Все проиллюстрировано Олой Шмидой. Это ее дебют в таком большом проекте. Рисунки этого художника-графика хорошо отражают выразительный, личностный характер рассказа. Порой это сильно ее покоряет, особенно в те моменты, когда строчка, напоминающая иллюстрации из детских книжек, относится к фрагментам о старении рассказчика.

    Пресс-материалы

    «Лицо, живот, голова».Ванда Хагедорн. Рисунки Олы Шмид, Kultura Gniewu, Варшава 2021 9000 3

    ВЫ МОЖЕТЕ КУПИТЬ ЭТУ КНИГУ МИНИМУМ

    "Тамара Лемпицкая" - это история о любовных приключениях одной из самых известных польских художниц.Париж 1920-х годов, юная Тамара де Лемпицка становится звездой парижской богемы. Артистка не скрывает, что бисексуальна. Он проводит вечера на охоте. В ночных клубах она ищет больше любовных страстей и… клиентов, тела которых могла бы изобразить. Утром она возвращается домой, где ее ждут муж Тадеуш и дочь Кизетта.

    Где заканчивается художественная и личная свобода в отношениях? Как сложится судьба Тамары и Тадеуша? Способны ли деньги, которые зарабатывает художница, компенсировать ее семье такую ​​договоренность? Любители лемпицкой наверняка знают ответы на эти вопросы, но даже они могут найти комикс Вирджинии Грайнер ... рисунки Daphne Collignon отсылка к стилю ар-деко, в котором она создала Łempicka. Это хорошо нарисованный комикс с интересными дополнениями, посвященный картинам и жизни художника.

    Пресс-материалы

    «Тамара Лемпицка», сценарий Вирджинии Грайнер, рисунки Дафны Колиньон, Маргинеси, Варшава 2019

    ВЫ МОЖЕТЕ КУПИТЬ ЭТУ КНИГУ МИНИМУМ

    "Imperfections" Адриана Томина - хит, второй тираж которого только что распродан.Томине считается мастером нюансов. У него есть дар сталкивать простые факты, приводящие к удивительным выводам, а его рисунки создают графические фразеологические знаки — по отдельности они имеют совсем другое значение, чем в упаковке.

    "Несовершенства" - это история о неудачнике - неудачнике, который разочаровывает, не пытается понять других, терзает мир своим нытьем.Но он есть, он жив и ищет счастья. Как можно наладить жизнь с парнем, который каждый день подрезает крылья своей партнерше? Может ли женщина дружить с парнем, который ее не понимает? Стоит ли заводить отношения с таким человеком?

    Это суровый комикс. Двусмысленный. В то же время простое по форме и глубокое по смыслу.Настоящий графический роман. Вещь, которую можно обсуждать бесконечно и интерпретировать по-разному. К тому же красиво нарисовано черной тушью.

    Пресс-материалы

    «Несовершенства», сценарий и рисунки Адриана Томина, опубл.2, Культура Гневу, Варшава 2020

    ВЫ МОЖЕТЕ КУПИТЬ ЭТУ КНИГУ МИНИМУМ

    .

    Необъяснимые явления - Ошибки рисования

    Этот раздел посвящен всевозможным недостаткам в Dragon Ballu , как сюжетным, так и графическим ошибкам. Ошибки польской версии мы не учитываем (ошибки преподавателя чаще всего связаны с ошибками во французском дубляже, а многие непонятные сцены из-за цензуры), так как их можно было бы заменять бесконечно. Если вы заметили что-либо, не указанное ниже, сообщите нам об этом.

  • У Пикколо часто были проблемы с пальцами, один раз у него было 4, один раз 5.

  • Пока Сон Гоку и Вегета были в сознании Буу, Вегета превратился в Супер Сайяна. Через некоторое время он вернулся в свою нормальную форму, а в следующей сцене он снова был в SSJ. (kroofcia)

  • В 87 серии Dragon Ball Z Куририн носит доспехи. Он поднимается наверх, и мы видим, что вместо доспехов на нем его старая экипировка. (kroofcia)

  • После выхода из тренировочной комнаты Транкс и Вегета получают специальные костюмы от Булмы.Прежде чем Транкс уходит, чтобы сражаться с Селлом, он получает два боба Сензу от Сон Гоку, которые кладет за воротник. Когда Куририн без сознания, Ствол бежит к нему и берет бобы из-под его доспехов. (kroofcia)

  • Чтобы разозлить Сына Гохана, Селл создал семь младших ячеек, но Сон Гохан победил... восемь. Так он дважды ликвидировал одну из них. (kroofcia)

  • Когда Сон Гохан взял у Селла пакет с бобами Сензу, он был завязан. Но когда она еще была у Куририна, струны не было.(kroofcia)

  • В 118 серии Dragon Ball Z наставнику Сына Гохана пришлось ударить кнутом, когда ребенок не подчинился. Сын Гохан уничтожил эту плетку, но через некоторое время у воспитателя снова были руки в руках. (kroofcia)

  • Бульму преследовали два солдата Красной Ленточной Армии, один из которых был черным. Когда их несли на носилках, они оба были белыми. (kroofcia)

  • Тао Пай Пай отрезал кусок волос Гоку, но затем он остался нетронутым.(kroofcia)

  • Пикколо Даймайо шевельнул пальцем, чтобы закопанные пули вырывались из земли. Сфер было пять, но в какой-то момент мы видим семь. А в следующей сцене Сатана выплевывает еще двоих. (kroofcia)

  • Контейнер, который был у Тэншинхана при выполнении техники Мафуба, закрывался и открывался в следующей сцене. (kroofcia)

  • Во время Tenkaichi Budokai 23 Пикколо, лежа на земле, ударил Куририн ногой в живот. Однако в следующей сцене Куририн взлетает вверх животом.(kroofcia)

  • Во время тренировки Теншинхана мы видим камень, торчащий из водопада. Скала была разрушена, но вскоре появится снова. (kroofcia)

  • Пикколо, спасая Сына Гохана, вышел из-за левого борта, а в начале следующего эпизода - из правого. (kroofcia)

  • Пикколо после удара Нэппи упал на живот, но в этом же эпизоде ​​перевернулся на спину, хотя был мертв. (kroofcia)

  • На поддельном Намеке Куририн и Сон Гохан вытащили из ледника мяч с двумя звездами, но позже Куририн держит мяч с одной звездой.(kroofcia)

  • Вегета удалил несколько зубов Рикуму, но во время боя с Сон Гоханом они уже были у него все. (kroofcia)

  • (Только в аниме) Намекцы имеют фиолетовую кровь, а Пикколо и Пикколо Даймао - красную. Эта ошибка также появляется в начале серии DBZ . (kroofcia)

  • (Только в аниме) Во время битвы Фризы с Гоку из ран врага сочилась пурпурная кровь. Между тем, в другое время он плевался красной кровью. (кроофия)

  • .90,000 27 лучших упражнений для брюшного пресса

    Когда вы думаете об обучении, вы автоматически связываете его с его преимуществами. Лучшее состояние, силуэт, меньше проблем со здоровьем — вот лишь некоторые элементы, которые приходят на ум. Однако, к сожалению, все чаще тренировки становятся причиной ушибов и травм, ведущих к застою, смирению и отсутствию мотивации. Именно поэтому в наших статьях мы всегда стараемся уделять внимание правильной технике и подготовке к упражнениям, которые сделают тренировку действительно эффективной.

    Правильная техника и подбор подходящих упражнений важны в любой тренировке, но особенно важны для тренировки брюшного пресса. Если вы когда-либо делали сотни (или даже тысячи) приседаний в своей жизни и через несколько недель чувствуете боль в спине — вы знаете, о чем мы говорим. Правда в том, что живот — чрезвычайно «влиятельная» часть тела. Крепкий и стабильный - помогает добиться прогресса при любых физических нагрузках и защищает от травм. Недостаточно подготовленный - воспламеняется травма.

    В сегодняшней статье мы покажем вам, как правильно подходить к тренировке брюшного пресса, т.е. от каких упражнений отказаться, а какие выполнять, чтобы живот работал оптимально в любой ситуации.

    АНАТОМИЯ

    Чтобы полностью понять, как функционирует брюшная полость, необходимо понимать ее анатомию.

    Живот – это не только мышцы, создающие т. н. "Шесть пакетов". Эти мышцы, которые легче всего и чаще всего видны, являются лишь частью всех мышц и называются прямыми мышцами живота.

    Прямые мышцы живота отвечают за изгибы туловища, как и за скручивания. Вот почему кранчи до сих пор так популярны. Они просто заставляют работать наиболее заметные мышцы. Для работы живота не менее важными (а может даже более важными) являются и другие мышцы, к которым они относятся...

    Наружные косые мышцы. Это мышцы на внешней стороне прямых мышц.Эти мышцы не только помогают при сгибании туловища, но и работают с движениями, требующими вращения.

    Под наружным мышечным слоем находятся внутренние косые мышцы, идущие от таза к грудной клетке.

    К следующей группе внутренних мышц относятся поперечные мышцы, отвечающие за стабилизацию.

    НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ ПРИ ТРЕНИРОВКЕ

    Самые популярные упражнения для брюшного пресса — скручивания и скручивания туловища, которые сильно нагружают позвоночник (точнее, межпозвонковые диски).Систематическое выполнение этого вида упражнений, к сожалению, верный путь к болям в спине и травмам.

    Думая о плане тренировок для укрепления живота, откажитесь от упражнений, требующих сгибания туловища . Вполне вероятно, что вы очень часто совершаете такие движения в течение дня.

    Есть еще одна причина, по которой традиционные упражнения для брюшного пресса не работают: они требуют, чтобы живот выполнял работу, для которой он не предназначен. Живот является скорее передатчиком, чем производителем силы, поэтому он не отвечает за инициацию движений.Например, представьте, что ваш живот во время бега представляет собой передачу энергии от ног к верхней части тела в любой момент, когда ваша ступня касается земли.
    Таким образом, правильная тренировка брюшного пресса должна соответствовать его обязанностям. Поэтому ваша цель должна состоять в том, чтобы подготовить живот таким образом, чтобы энергия от конечностей передавалась плавно во время каждой физической нагрузки.

    3 НАИБОЛЕЕ ВАЖНЫЕ ФУНКЦИИ ДЛЯ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЖИВОТА

    Чтобы живот работал с максимальной скоростью во всех ситуациях, необходимо выполнять упражнения, при которых его мышцы препятствуют следующему:

    • Искривление нижней части спины
    • Вращение во время движения, при котором на тело действует сила слева или справа
    • Боковой изгиб

    Все 27 упражнений для брюшного пресса в этой статье задействуют мышцы брюшного пресса таким образом.Некоторые из них используют только одну из вышеупомянутых функций, но большинство из них охватывают все из них.

    27 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БРЮСА

    Список из 27 лучших упражнений для брюшного пресса призван помочь вам тренироваться лучше и более осознанно — чтобы любая физическая активность, независимо от ее характера, приносила вам больше удовольствия.

    При правильном выполнении упражнения из этого списка также обеспечат вам большую защиту от травм и ушибов спины.Некоторые упражнения даже помогут вам справиться с болью.

    Внедрив упражнения в свой план тренировок, вы не только повысите эффективность своих тренировок, но и сэкономите свое время. В нашем списке нет места для упражнений, направленных на изоляцию определенной группы мышц и приводящих к эффекту сжигания мышц — эффекту, который ощущается как хорошо выполненная работа, но ничего не делает с точки зрения функциональности, физической формы и здоровья.

    УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БРЮСА № 1

    90 100

    Возможно, вам знакомо похожее упражнение под названием «планка» или «планка».Речь идет о том, чтобы удерживать тело на одной прямой линии в течение определенного времени. Это упражнение ничем не отличается. Разница, однако, в том, что в этом упражнении вам будет сложно удерживать правильное положение всего несколько секунд.

    Как выполнять это упражнение?

    • Примите положение планки, т.е. ноги прямые, локти под линией плеч, глаза вниз. Тело находится в прямой линии.
    • Соедините руки в кулак, крепко сожмите и напрягите руки и плечи, как будто хотите вытянуть руки наружу
    • Держите ноги вместе, напрягите четырехглавые мышцы бедер и ягодичные мышцы
    • Представьте, что вы хотите свести локти вместе с пальцами ног

    УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БРЮШНЫХ СРЕДСТВ № 2

    Это упражнение не только подготавливает брюшной пресс к адекватной работе во время динамической работы ног.Его также можно использовать в качестве тренировочного элемента для интенсивности или интенсивности.

    Как выполнять это упражнение?

    • Примите положение для отжиманий с напряженным животом и прямой спиной
    • Подтяните правое колено к груди. Обе ступни должны касаться пола
    • Вернитесь в исходное положение, поставив левое колено
    • параллельно груди.
    • Продолжайте чередовать движения, следя за тем, чтобы бедра и туловище оставались неподвижными во время движения

    УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БРЮСА № 3

    90 150

    Это упражнение сочетает в себе преимущества двух упражнений — планки и боковой планки, заставляя работать мышцы живота при смене положения и задействуя все группы мышц.

    Как выполнять это упражнение?

    • Лягте на бок, опираясь на локоть ниже линии плеч. Предплечье должно быть перпендикулярно корпусу
    • Поместите ступню внешней ноги перед внутренней ногой. Поднимите внешнюю руку к потолку, пока ваше тело не образует букву «Т»
    • .
    • Поднимите бедра вверх так, чтобы тело образовало прямую линию. Напрягите живот, бедра и ягодицы
    • Удерживая живот в напряжении, поверните туловище так, чтобы локоть внешней руки оказался на полу, другая рука была в воздухе, а вы оказались в перевернутом положении («зеркальное отражение» исходного положения)
    • Продолжайте чередование страниц, контролируя темп

    УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БРЮШНЫХ СРЕДСТВ № 4

    Усовершенствованная версия упражнения «планка», в котором вы рисуете круги предплечьями на гимнастическом мяче.

    Как выполнять это упражнение?

    • Примите положение планки на гимнастическом мяче, т.е. ноги прямые, локти под линией плеч, взгляд вниз. Тело находится в прямой линии.
    • Напрягая живот, используйте предплечья, чтобы двигать гимнастический мяч по часовой стрелке по кругу
    • Повторить движение против часовой стрелки

    УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БРЮСА № 5

    90 200

    Одно из лучших упражнений на пресс, заставляющее ваши мышцы много работать, не задействуя сгибатели бедра и поясницу.

    Как выполнять это упражнение?

    • Примите положение для отжиманий, поставив ноги на гимнастический мяч. Держите спину прямо, а живот втянутым
    • Переместите мяч к плечам, толкая бедра вверх так, чтобы ваше тело образовало перевернутую букву «V».
    • Вернитесь в исходное положение и выполните еще одно повторение

    УПРАЖНЕНИЕ НА ЖИВОТ № 6

    Это упражнение является немного более легкой версией упражнения № 4 и более сложной версией упражнения «планка».

    Как выполнять это упражнение?

    • Примите положение планки на гимнастическом мяче, т.е. ноги прямые, локти под линией плеч, взгляд вниз. Тело находится в прямой линии.
    • Держите живот в напряжении, используйте предплечья, чтобы переместить гимнастический мяч вперед.
    • Вернитесь в исходное положение, не забывая при каждом движении держать свое тело на прямой линии.

    УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БРЮСА № 7

    Если вы тренируетесь в тренажерном зале, вы можете использовать для этого упражнения штангу.С другой стороны, если вы тренируетесь дома, вам подойдет колесо для упражнений.

    Как выполнять это упражнение?

    • Встаньте на колени на коврик или полотенце и возьмите штангу (или колесо для упражнений) обеими руками
    • Сделайте глубокий вдох и напрягите живот. Затем переместите штангу (или колесо для упражнений) вперед, пока руки не окажутся на голове, а туловище не будет перпендикулярно полу
    • .
    • Держите бедра слегка приподнятыми и не позволяйте им опускаться на протяжении всего упражнения
    • .
    • Переместите штангу обратно к коленям, вернувшись в исходное положение

    УПРАЖНЕНИЕ НА ЖИВОТ № 8

    В этом упражнении все мышцы живота должны правильно работать с мышцами груди, плеч, спины, предплечий, бедер и бедер, чтобы поддерживать правильное положение тела.Так что это одно из тех упражнений, которое отлично проверяет силу ваших мышц.

    Как выполнять это упражнение?

    • Поместите пару гантелей параллельно друг другу на расстоянии примерно 30 см друг от друга
    • Примите положение для отжиманий, взяв гантели обеими руками. Поставьте ноги на ширине плеч
    • Напрягите живот и держите спину прямой, а бедра опущенными вниз на протяжении всего упражнения
    • .
    • Потяните одну из гантелей вертикально вверх, пока локоть не окажется немного выше линии плеч
    • Опустите гантель обратно на пол и повторите движение в ту же сторону указанное количество повторений.Затем поменяйте сторону.

    УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БРЮСА # 9

    Простое висение на перекладине задействует мышцы живота. При добавлении подъема ноги животу приходится выполнять гораздо больше работы, как в начале, так и в замедлении движения.

    Как выполнять это упражнение?

    • Возьмитесь за перекладину так, чтобы ваши руки и ноги были прямыми
    • Держа живот втянутым, поднимите ноги вверх так, чтобы они были параллельны полу
    • Контролируемым движением вернуться в исходное положение
    • Избегайте раскачивания вперед или назад при выполнении упражнения.

    УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БРЮШНЫХ СРЕДСТВ # 10

    Одно из базовых упражнений, которое при правильном выполнении отлично активирует мышцы живота и помогает улучшить осанку

    Как выполнять это упражнение?

    • Лягте на спину и подтяните одну ногу к телу так, чтобы (если позволяет диапазон движений) она была перпендикулярна земле.Наденьте на ногу эспандер для упражнений и возьмитесь за его конец обеими руками
    • Сделайте глубокий вдох
    • На выдохе медленно опустите ногу, пока пятка не окажется в нескольких сантиметрах от пола
    • Со вторым вдохом поднимите другую ногу вверх так, чтобы она оказалась на высоте тренируемой ноги
    • Повторите упражнение с другой стороны

    УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БРЮШНЫХ СРЕДСТВ № 11

    90 350

    Незаметное упражнение, которое также является одним из лучших упражнений для подготовки мышц живота к тяжелым тренировкам.Это также чрезвычайно функциональное упражнение, которое способствует укреплению мышц живота во время различных занятий.

    Как выполнять это упражнение?

    • Лягте на спину, руки вытянуты перед собой, ладони немного впереди линии плеч
    • Возьмитесь за спущенную шину одной рукой
    • Согнуть обе ноги в коленях под углом 90°
    • Втяните живот и прижмите поясницу к полу. Сделайте глубокий вдох
    • На выдохе медленно выпрямите одну ногу и опустите ее к полу.В то же время вытяните противоположную руку (держащую эспандер) над головой.
    • Медленно вернитесь в исходное положение. Затем повторите упражнение с другой стороны
    • .

    УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БРЮСА № 12

    Упражнение, задействующее глубокие мышцы живота, которые обычно трудно заставить работать.

    Как выполнять это упражнение?

    • Лягте на спину, вытянув руки вдоль туловища.Согните бедра и колени под углом 90°
    • Аккуратно перемещайте таз вперед и назад, чтобы найти наилучшее и удобное положение для спины
    • Оказавшись в этом положении, сделайте 3 вдоха. Выдохнув в 3-й раз, плотно сожмите губы и попытайтесь снова выдохнуть
    • Еще раз отрегулируйте положение и выполните упражнение на указанное количество повторений

    УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БРЮСА № 13

    Упражнение, которому трудно научиться, но оно того стоит.Он не только формирует силу брюшного пресса, но и помогает улучшить подвижность и стабилизацию.

    Как выполнять это упражнение?

    • Лягте на спину с гирей
    • в правой руке, вытянутой над головой.
    • Согните правую ногу в колене и выпрямите левую руку, вытянув ее в сторону. Не спускайте глаз с гири
    • Медленно присядьте, перенося вес на левый локоть и руку
    • Перенеся вес на левую руку и пятку, выпрямите бедра и оторвите их от пола.
    • Подведите левую ногу под туловище так, чтобы вы встали на колено на левом колене
    • Повторите упражнение с другой стороны

    УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БРЮСА № 14

    Это упражнение особенно популярно в гимнастике.Укрепляет живот, не напрягая позвоночник.

    Как выполнять это упражнение?

    • Лягте на спину, ноги прямые, руки над головой.
    • Напрягите живот, убедившись, что нижняя часть спины остается ровной и касается пола
    • Удерживайте положение, постоянно контролируя дыхание.

    УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БРЮШНЫХ СРЕДСТВ № 15

    Упражнение, похожее на скручивание, которое устраняет ненужную нагрузку на нижнюю часть спины.

    Как выполнять это упражнение?

    • Лягте на спину, положите обе руки под поясницу, слегка приподняв локти от пола
    • Согните одну ногу в колене так, чтобы ступня согнутой ноги оказалась рядом с коленом вытянутой ноги
    • Держите шею прямо, напрягите живот и осторожно оторвите голову и плечи от земли. Задержите ход на 10 секунд
    • Вернитесь в исходное положение и выполните упражнение указанное количество повторений

    УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БРЮШНЫХ СРЕДСТВ № 16

    Эффективное упражнение, которое динамично задействует мышцы живота и заставляет их «гореть».

    Как выполнять это упражнение?

    • Лягте спиной на скамью и поднимите ноги так, чтобы бедра были перпендикулярны полу
    • Поместите валик между бедрами и икрами и сожмите его
    • Поднимите руки над головой и возьмитесь руками за скамью с обеих сторон
    • Динамически напрягите мышцы живота, отрывая бедра от скамьи и подтягивая колени к груди.
    • Удерживать положение 1-2 секунды в момент максимального напряжения
    • Медленно вернитесь в исходное положение, когда бедра соприкасаются со скамьей, а бедра перпендикулярны полу

    УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БРЮСА № 17

    Упражнение, которое должен выполнять каждый, независимо от того, чем он занимается или занимается спортом.

    Как выполнять это упражнение?

    • Держа спину прямо, встаньте на колени на пол так, чтобы колени оказались под линией бедер, а руки – под линией плеч
    • Удерживая живот в напряжении, поднимите противоположную руку и ногу параллельно, пока они не окажутся на одной линии
    • Вернуться в исходное положение и изменить страницу на

    УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БРЮСА # 18

    Это упражнение отлично подходит для косых мышц брюшного пресса и помогает стабилизировать нижнюю часть спины.

    Как выполнять это упражнение?

    • Встаньте немного врозь, ноги немного шире, чем ширина бедер, так, чтобы вы были перпендикулярны каучуку
    • Держите эспандер обеими руками так, чтобы обе руки находились на уровне грудины.
    • Втягивая живот, выпрямите руки перед грудью
    • Вернитесь в исходное положение и сделайте указанное количество повторений

    УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БРЮСА # 19

    Упражнение для увеличения силы бедер и брюшного пресса во время динамичных скручивающих движений

    Как выполнять это упражнение?

    • Встаньте левым боком к стене примерно в 1,5 м от нее.Держите набивной мяч в руках так, чтобы мяч находился на уровне бедер. Держите колени и бедра слегка согнутыми
    • Перенесите вес на правую ногу и вместе с ней переместите набивной мяч к правому бедру.
    • Из правого бедра поверните туловище и бросьте мяч в стену
    • Поймай прыгающий мяч и брось его как можно быстрее таким же образом

    УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БРЮШНЫХ СРЕДСТВ № 20

    Это упражнение улучшает вашу способность генерировать силу ног и живота и передавать ее верхней части тела.

    Как выполнять это упражнение?

    • Встаньте, ноги на ширине плеч, руки вытянуты перед собой на уровне груди. Держите в руках медицинский мяч.
    • Выполните подъем на носках, поднимите набивной мяч над головой и, используя силу бедер и живота, выполните динамичный бросок мяча на пол
    • Поймать отскочивший мяч и подготовить позицию для следующего повторения

    УПРАЖНЕНИЕ НА ЖИВОТ № 21

    В прошлом упражнение под названием «прогулка фермера» использовалось только для тренировки мышц предплечий.Тем не менее, это также отличное упражнение, которое задействует мышцы живота и бедер, которые должны обеспечить достаточную стабилизацию при ходьбе с дополнительным весом.

    Как выполнять это упражнение?

    • Встаньте, ноги на ширине плеч. По обеим сторонам стоп положите гантели, гири или штанги и поднимите их от пола, предварительно напрягая живот и ягодицы
    • Живот втянут, спина прямая, лопатки сведены, делать короткие и быстрые шаги на заданное расстояние или период времени
    • Завершив упражнение, осторожно поставьте гирю на пол.Не опускайте свой вес на землю.

    УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БРЮШНЫХ СРЕДСТВ № 22

    Использование TRX RIP Trainer в этом упражнении заставляет работать мышцы всего тела - от ног до рук, и требует много работы от живота, чтобы стабилизировать, остановить его вращение и удерживать тело в вертикальном положении. вертикальное положение.

    Как выполнять это упражнение?

    • Войдите в положение четвертьприседа лицом к резине сопротивления
    • .
    • Начрап и руки на ширине плеч возьмите TRX RIP Trainer.Возьмитесь за нижнюю часть TRX RIP Trainer левой рукой. Правая рука должна находиться рядом с накладкой сопротивления
    • .
    • Выпрямите колени и бедра, поднимая один конец тренажера TRX RIP Trainer выше линии плеч
    • Подконтрольно, медленным движением - вернуться в исходное положение

    УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БРЮШНЫХ СРЕДСТВ № 23

    Медленное и контролируемое движение, которое подготавливает брюшной пресс к инициированию и сопротивлению вращению во всем диапазоне движения

    Как выполнять это упражнение?

    • Встаньте, широко расставив ноги так, чтобы эспандер находился справа от вас
    • Возьмите эспандер прямыми руками на уровне груди
    • Поворачивайте верхнюю часть тела вправо, пока не сможете двигаться, не скручивая поясницу
    • Повернитесь и поверните верхнюю часть тела влево, пока не сможете двигаться, не поворачивая поясницу
    • Продолжить упражнение указанное количество повторений

    УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БРЮШНЫХ СРЕДСТВ № 24

    Эффективные мышцы живота при физической нагрузке требуют комплексных упражнений, задействующих не только сам живот, но и плечи, и ягодицы, как в данном случае.

    Как выполнять это упражнение?

    • Поместите штангу в специальный держатель и установите на нее соответствующую нагрузку (начните с малых нагрузок)
    • Встаньте перед штангой и поднимите ее обеими руками прямо над головой
    • Не двигая туловищем, перенесите штангу из стороны в сторону (полукругом). Держите руки слегка согнутыми, стараясь не скручивать бедра и плечи
    • На протяжении всего упражнения оставайтесь в вертикальном положении и держите грудь вытянутой вперед

    УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БРЮШНЫХ СРЕДСТВ № 25

    Неравномерная нагрузка на штангу естественным образом сместит вес вашего тела в одну сторону.Для того, чтобы сохранить вертикальное положение, вы должны заставить работать все мышцы живота.

    Как выполнять это упражнение?

    • Поместите штангу на стойку на уровне бедра, а затем поместите блин на одну из сторон
    • Возьмите штангу обратным хватом так, чтобы руки были на ширине плеч, и снимите штангу со стойки
    • Сильно напрягите живот на протяжении всего упражнения, пока не поставите штангу обратно на стойку
    • .
    • Выполните указанное количество повторений на одну сторону.Затем поменяйте сторону на

    УПРАЖНЕНИЕ НА ЖИВОТ № 26

    Это упражнение имеет те же свойства, что и «Прогулка фермера», описанная ранее. В этом упражнении мышцы живота выполняют несколько иную работу из-за необходимости контролировать разные веса в более сложных положениях.

    Как выполнять это упражнение?

    • Держите тяжелую гирю в одной руке на уровне плеча, а другой, более легкую гирю, в вытянутой руке, вытянутой над головой
    • Держите живот втянутым, а спину прямой.Не допускайте наклона назад и чрезмерного поясничного изгиба
    • Медленно пройдите указанное расстояние или период времени. В последующих сериях сменить положение гири

    УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БРЮШНЫХ СРЕДСТВ № 27

    Упражнения с тяжелыми весами (например, приседания) также являются отличным способом укрепить мышцы живота. Во время этого вида упражнений мышцы живота привыкают к более высоким нагрузкам и более эффективно работают в обычных стрессовых ситуациях.

    Думая о тренировке брюшного пресса, не полагайтесь исключительно на одно упражнение. Здесь также важно разнообразие. Комбинируйте разные упражнения друг с другом и не давайте своему телу привыкать к одним и тем же упражнениям и нагрузкам. Всегда помните о правильной технике выполнения упражнений и регулярности. Таким образом, вы быстро достигнете своих целей – хотите ли вы хорошо выглядеть, прекрасно себя чувствовать или уберечь себя от травм.

    .

    Богдан Прейс - Пять стихотворений

    Я перестал быть единственным поэтом из поколения
    . Который не прибавил в весе с момента своего дебюта

    Ночью меня разбудил страшный стук. Я был напуган.
    Но через некоторое время я мирно заснул. Понял,
    , просто живот на пол упал.
    Антони Павляк (facebook, 24 мая 2014 г.)

    вес по-прежнему 65 кг. в течение
    лет он не двигался. не видит обычного
    увеличения окружности талии, поэтому я никогда не знаю

    Я не знаю, какой размер новых
    штанов я должен купить.возможно она решила
    держать меня в хорошем настроении, подарить

    веру в вечную молодость, надежду на завтрашний день,
    слепую и глухую любовь. но не исключено, что
    просто что-то еще
    мне просто сбросили за это время и она этого не заметила.


    По плану

    можно сказать, что все пошло по плану:
    ты родил, посадил и построил (ты сосредоточился на первом),
    но это время уже забыто. но все же

    вы игнорируете рыжих котов и обожаете черных вдов.ты еще
    ноешь, никогда не танцуешь до четвертого пива, а
    фальшиво поешь. вы только исповедуете философию случайности

    винительного падежа, но активно участвуете в отсутствии присутствия.
    каждую ночь тебе снятся сны без иллюзий. вы отрезали
    билетов и отправили чужие билеты. ты всегда царапаешь их до крови.


    Разбуди меня
    когда закончится сентябрь

    сейчас весна. каждый день пахнет зеленью.
    в Украине воюют. и мой покой вернулся.
    на кухне суетится женщина. варит кашу.

    Завтра мне нужно повесить шторы. пропылесосить. может быть
    мыть что-то. удалите паутину веником. Я бы хотел, чтобы
    все это проспало. но забыть невозможно.

    Я давно путаю свое бодрствование со сном. не буди меня
    раньше времени. пусть пройдет сначала.
    Сегодня Маркес снова умер. с ним его шлюхи.


    Послезавтра

    Ты встанешь завтра как обычно, потому что вечернее ощущение, что эта ночь будет твоей
    будет твоей последней, снова подведет тебя.

    Сначала притворишься удивленным, потом проделаешь
    все действия, о которых беспокоится не надо
    больше помнить, что будет достаточно
    доказательств смертности.

    Хотя ты сожалеешь почти обо всем в своей жизни,
    , и больше всего сожалеешь о том, что не сделал в ней,
    , ты постоянно совершаешь одну ошибку. Вы все еще есть.


    Ничего нового

    наверное нет смысла пробовать.
    осталось до старости. все же попробуйте уменьшить
    растущий живот тремя отжиманиями и одним

    велосипедом раз в несколько дней, хотя я
    сомневаюсь стоит ли это усилий.иногда я не могу заснуть, иногда я засыпаю до ночи.

    Перестал что либо начинать, даже
    книги с конца прочитал. Я купил хомяка. кроме этого
    для меня ничего нового. все произошло раньше.

    QR-код: Богдан Прейс - Пять строк

    Распечатать

    Корзина
    товаров: 0 на сумму 0.00 руб.

    Стеллажи Тележки Шкафы Сейфы Разное

    Просмотр галереи

     

    Новости

    Сделаем красиво и недорого

    На протяжении нескольких лет работы в области складского хозяйства нашими специалистами было оснащено немало складов...

    08.11.2018

    Далее

     

    С Новым годом!

    Коллектив нашей компании поздравляет всех с Наступающим Новым 2012 годом!

    02.12.2018

    Далее

     

    Работа с клиентом

    Одним из приоритетов компании является сервис обслуживания клиентов. На примере мы расскажем...

    01.11.2018

    Далее

     

    Все новости
     
    

     

    © 2007-2019. Все права защищены
    При использовании материалов, ссылка обязательна.
    стеллажи от СТ-Интерьер (г.Москва) – изготовление металлических стеллажей.
    Электронная почта: [email protected]
    Карта сайта