Стеллажи, телефон (495) 642 02 91
Проектирование, продажа, монтаж лестниц и стеллажей. Стеллажи из различных материалов, простой конструкции и функционального дизайна, обеспечивающее безопасность хранения и удобство доступа.

Стеллажи всех видов

 

Когда можно работать перфоратором в квартире по закону


До которого часа можно работать перфоратором?

Проживание в многоквартирном доме очень отличается от жизни на собственной территории с участком. Соседи, ремонты, переезды жильцов проходят через нашу жизнь красной нитью, особенно когда это начинает доставлять некоторые неудобства в виде шума и трясущихся стен. Чтобы избежать конфликтов, важно знать о том, до которого часа можно работать перфоратором, не нарушая закон.

До которого часа можно работать перфоратором? Во сколько нужно закончить работу перфоратором в выходные дни в квартире по закону РФ? Об этом вы и узнаете из нашего материала.

Правила для всех

Перфоратор, представляющий собой электрический строительный инструмент, быстро и уверенно вошел в обиход бригад и обычных людей, затеявших ремонт. Его популярность обуславливается плавностью, способностью делать отверстия в стенах без сколов и неровностей, а также компактностью. Шум, который исходит во время работы техникой, составляет в среднем 90 ДБ, что, безусловно, является довольно высоким показателем, учитывая бетонные перегородки в новостройках.

Отметим, что допустимый шум в квартире по закону РФ не должен превышать 40 ДБ, а потому работа перфоратором в многоквартирном доме незаконна. Тем не менее люди работают, ведь в современных домах из бетона и кирпича по-другому не получается. Согласитесь, повесить полочку в панельной многоэтажке невозможно, если под рукой нет хорошего перфоратора. О проведения кабелей, ремонте потолка и укладывании плитки и говорить не приходится.

В зависимости от планировки дома и материалов изготовления звук может быть сильнее или тише. Так, кирпичные дома считаются более «тихими», в то время как бетонные перегородки удваивают шум в квартирах соседей. Установить уровень шума в соседних квартирах можно, лишь назначив специальную экспертизу с профессиональными замерами.

Безусловно, даже если издаваемый перфоратором звук не сильно превышает нормы, работая им, мы доставляем неудобства своим соседям, а потому на законодательном уровне оговаривается допустимое время работы. Отметим, что в отдельных регионах оно варьируется в ту или иную сторону, однако, существуют и общие положения.

Первым и беспрекословным правилом является положение о том, что шуметь в ночное время запрещено. Несоблюдение его грозит жильцу, затеявшему ремонт, административной ответственностью по статье «Посягательство на тишину и покой граждан в установленный местным законодательством период времени». Ночное время установлено законом и предполагает период с 23 часов до 7 часов утра.

Работы в дневное время также оговариваются властями. Так, шум от перфоратора должен возникнуть не раньше 9 часов утра и закончиться не позднее 22 часов вечера. Кроме того, длительную работу важно разбить на несколько частей, так как постоянная работа шумным прибором не должна проводиться более 6 часов подряд. Большинство регионов устанавливает перерыв в течение двух часов – с 13.00 до 15.00 по московскому времени.

Еще одним общим правилом является длительность ремонта. Три календарных месяца – фиксированный на законодательном уровне период, в который необходимо окончить ремонт с использованием шумных приборов. В противном случае – жильцу, осуществляющему затяжной ремонт, следует получить от соседей их письменное согласие. Получить подобное разрешение – дело непростое, а потому о сроках важно позаботиться заранее, тщательно спланировав план будущих дел.

Ограничение по времени в будни

Будни – период, когда большинство жильцов многоквартирного дома находится на своих рабочих местах, а значит, проводить ремонтные работы в это время более разумно. Тем не менее нельзя забывать о маленьких детях, которым необходим дневной сон, а также о людях, по тем или иным причинам проводящим время дома в будние дни. Работа в будни должна быть дозированной.

Начинать работать перфоратором следует не раньше 9 часов утра. Более раннее начало может повлечь за собой не только недовольство соседей, но и административный штраф, предупреждение участкового и даже посещение шумной квартиры представителем Роспотребназора. До 22 часов все шумные работы должны быть закончены.

Однако приготовившись к длительному капитальному ремонту, следует почитать региональные законы. Так, в Приморском крае, Москве, Московской области и Калининграде время работы в будни сокращено до 19.00. При этом обязательным является перерыв с 13.00 до 15.00.

Отметим, что подобные ограничения не распространяются на новостройки. В новом многоэтажном доме, сданном не более чем 1,5 года назад, разрешается проводить шумные работы в любое дневное время без перерывов. Допустимым в этом случае является период с 7.00 до 23.00. Объясняются такие возможности малым количеством заселившихся и проживающих соседей.

Работа в выходные дни

Выходными днями считаются не только суббота и воскресенье, но и другие нерабочие дни, связанные с общероссийскими и региональными праздниками. В это время ремонт должен проводиться особенно аккуратно и дозировано с обязательными перерывами в работе. Начало и окончание работ в субботу и в воскресенье перемещается на час позже. Период с 10 до 23 часов считается разрешенным в большинстве регионов.

Некоторые регионы относятся более строго к сверлению в выходные и праздничные дни. Так, сверлить перфоратором в жилом доме в г. Москва возможно лишь в субботу с 9.00 до 19.00. В воскресенье и праздничные дни накладывают запрет на подобного рода мероприятия по ремонту жилища. Регламентирует ограничения закон «О соблюдении покоя граждан и тишины в г. Москва» от 1 января 2016 года».

На новостройки данные правила не распространяются, а потому ремонт в этом случае можно делать, опираясь на разрешенное время с 7.00 до 23.00.

Имеющихся немногочисленных соседей нелишним будет оповестить.

Как договориться с соседями?

Несмотря на разрешенное время и имеющиеся ограничения, в большинстве случаев жильцу, затеявшему ремонт, и соседям приходится находить компромисс и жертвовать личным временем тишины и покоя. Сделать это важно, ведь дружелюбные соседские отношения – залог благополучного проживания в новой квартире с отличным ремонтом.

Приобретя жилье и затевая в нем ремонт, следует познакомиться с самыми ближними соседями, ведь именно им достанется большее количество шума. Соседям по этажу, а также жильцам сверху и снизу будет гораздо легче пережить работу перфоратора, если заблаговременно до начала работ им будет сказано об этом. Кроме того, оповещение жильцов поможет скорректировать время работы в соответствии с графиком сна и бодрствования соседских малышей, ведь многие из них боятся подобных неизвестных шумов.

Пожелания следует записать, после чего – выстроить свой график, стараясь учесть полностью или частично пожелания каждого жильца, чей покой будет нарушаться.

Стоит отметить, что и других жильцов дома лучше всего предупредить. Конечно, хождение с блокнотом по всем этажам займет слишком много времени, однако, записка на входной двери и на доске объявлений в вежливой форме поможет избежать множества конфликтов и стука по батареям.

Вежливость – залог успешной договоренности с соседями. Даже если кому-то из них будет сложно смириться с ситуацией, деликатное ознакомления с законом поможет нейтрализовать любой конфликт. Обращаясь к законодательным актам, важно и самому не нарушать их, строго придерживаясь отведенного времени для ремонтных дел.

Доброжелательное отношение и чуть больше внимания к соседям во время ремонта – еще один критерий успешного ремонта. Встречаясь на лестничной клетке, не забывайте здороваться и интересоваться делами, не забывая напомнить о своих ремонтных планах на ближайшее время. Расположив к себе соседей, можно спокойно работать, зная, что люди относятся к этому с пониманием. Нелишним будет и приглашение их на будущее новоселье.

Чаще всего бывает и так, что именно мы становится теми самыми соседями, на которых накладывается нагрузка от работы перфоратором. Пребывая в квартире, наполненной постоянным шумом на протяжении нескольких дней, не следует терпеть и копить в себе неприязнь к новым жильцам. Здесь, как и в предыдущем случае, стоит запастись тактичностью и вежливостью и постучаться в дом, где кипит работа.

В деликатной форме следует поинтересоваться у строителей или жильцов как долго будет проводиться работа, а также попросить об ограничениях во времени, если они действительно необходимы. В подавляющем большинстве случаев соседи учитывают пожелания, и конфликт разрешается.

Однако бывают и нарушители закона и тишины граждан. Если соседи не идут на контакт и выходят за рамки разрешенного времени, следует обратиться к участковому или написать коллективную жалобу с другими жильцами. Маловероятно, что такие действия примирят стороны, однако, тишина в положенное время будет соблюдаться.

Какой бы ни была ситуация, важно быть терпеливым и не принимать скоропостижных решений, ведь в роли «шумного соседа» рано или поздно оказывается каждый из нас. Компромисс и строгое соблюдение законов – стражи порядка и хороших отношений в многоэтажном доме.

С информацией о допустимом времени проведения шумных строительных работ вы можете познакомиться в следующем видео.

когда можно делать ремонт в квартире

Обустройство новой квартиры или косметическая отделка старой — процедура шумная и трудоемкая, которая занимает не один день и даже неделю. При этом строительные фирмы-подрядчики и собственники жилплощади, выполняющие работы самостоятельно, не всегда соблюдают время ремонта по закону, создавая тем самым дискомфорт соседям. Некоторые и вовсе не задумываются над этим вопросом и продолжают штробить стены, громко стучать отбойником и сверлить перегородки электродрелью даже после полуночи.

Какие законы устанавливают, в какое время делать ремонт

Правовые аспекты внутренних отделочных работ, сопряженных с шумом, волнуют многих жильцов. Однако единого документа, который регламентировал бы время ремонта в многоквартирном доме и частном жилище, к сожалению, не существует. В каждом отдельном регионе Российской Федерации разрабатываются собственные постановления и правила, устанавливающие допустимые временные рамки для деятельности, связанной с переустройством помещений. Также в различных городах существуют специальные нормы эксплуатации жилищного фонда, которые предусматривают ответственность за нарушение времени ремонта по закону (чаще всего в виде штрафов).

Чтобы не мешать соседям, ремонт нужно делать только в разрешенное законом время

Все действующие на территории страны правила предназначены для защиты интересов физических и юридических лиц, являющихся собственниками жилой площади в многоквартирных зданиях. Разработка и утверждение правовых норм происходит на базе Постановлений Госстроя Российской Федерации, а также в соответствии с Административным, Жилищным и Гражданским кодексами РФ.

Со скольки и до скольки можно делать ремонт в квартире

Рассматривая вопрос о том, в какое время можно делать ремонт, в целом, следует выделить основные моменты, которые одинаковы для большинства городов России. Так, практически во всех регионах страны действуют следующие ограничения:

  • в будние дни (с понедельника по пятницу) разрешается приступать к шумным работам не ранее девяти утра, и заканчивать их нужно не позднее семи вечера;
  • запрещено проводить ремонт в выходные дни, даты государственных праздников;
  • не разрешается, чтобы любые строительные работы начинались до 8:00 и заканчивались после 20:00;
  • предыдущий пункт касается также ввоза строительных материалов и вывоза/выноса мусора с места производства работ;
  • не допускается проводить ремонт в выходные и праздничные дни, если он связан с ведением пожароопасных работ;
  • продолжительность непрерывной строительной деятельности не может превышать шести часов; в противном случае необходимо сделать паузу на шестьдесят минут (или больше), после чего можно будет снова приступить ее к выполнению.

Стоит отметить, что в ряде регионов России допустимое время ремонта в многоквартирных домах продлевается до восьми часов вечера, а работы с легко воспламеняемыми и горючими материалами должны осуществляться не позже 16:00 в будние дни.

Кроме того, во многих населенных пунктах Российской Федерации суббота не считается выходным днем для производства шумного переоборудования жилплощади.

Начинать шумные работы можно не раньше девяти утра

Другие важные моменты ремонта в квартире по закону

Кроме требований ко времени суток, в жилых зданиях существует ряд других ограничений, касающихся проведения строительно-отделочных работ. Так, независимо от сложности предприятия и объема задач, нельзя проводить ремонт больше трех месяцев. При этом обустройство частной собственности не должно причинять материальный ущерб смежным помещениям.

Отдельные требования действуют для подъездных площадок и лифтов. Так запрещается загромождать мусором и строительными материалами лестничные клетки и пути эвакуации на случай чрезвычайной ситуации. А пассажирские подъемные кабины не допускается использовать для вывоза стройматериалов и отходов, не имеющих упаковки.

[vimeoyoutubepopup_video displaytype=»image» videoplayer=»youtube» videoid=»QUL0zKWYgKc» text=»Взаимодействие с соседями во время шумных работ» autoplay=»true»]

Также санитарно-эпидемиологической службой нормируется порог уровня вибрации и шума. В многоквартирных домах предельное значение не должно превышать 40 децибел. Если используется более шумное оборудование, то жильцы могут подать жалобу на нарушителя, за что предусмотрена административная ответственность в виде предупреждения (в случае несистематических нарушений) или штрафа.

Юридические моменты осуществления ремонтной деятельности стали сегодня головной болью не только для многих жильцов многоквартирных домов, но и для самих мастеров. Однако нельзя забывать, что такое сооружение — общественный объект, где проживает множество людей. Поэтому все собственники квартир этого здания должны быть взаимно вежливы и осуществлять ремонт в квартире по закону.

Добропорядочные отношения с соседями могут существенно облегчить и ускорить отделку квартиры. К примеру, если владельцу новой квартиры удалось собрать подписи жильцов о том, что они не будут против проведения строительных работ в неустановленное время, то он может смело воплощать свои дизайнерские идеи раньше 8:00. И ему не нужно будет беспокоиться по поводу того, до скольки можно делать ремонт в квартире.

О дополнительном времени проведения шумных работ можно договориться с соседями

Однако нужно быть готовым к отказу. Ведь у некоторых могут быть маленькие дети, а кто-то трудится в ночную смену и не может отдохнуть в шуме. Поэтому, если соседи ответили «нельзя», ремонт придется осуществлять только в регламентированные временные промежутки.

Как убедить соседа не делать ремонт по воскресеньям?

Добрый день, Т⁠—⁠Ж!

Я живу в Теплом Стане. Район я свой очень люблю из-за тишины и чистого воздуха: кругом лес. Недавно в нашем тихом доме поселился замечательный сосед. Только он играет не на кларнете и даже не на трубе: все выходные он рушит стены, стучит молотком и воняет краской. Даже в воскресенье! Как я понимаю, это незаконно.

Возможно, вы сможете рассказать, на какой закон сослаться, чтобы сосед не шумел? Где-нибудь написано, что в воскресенье ремонт делать нельзя?

Помогите! Я уже во сне слышу звук перфоратора.

К.

Представляю, как вам тяжело. Мой сосед тоже делает ремонт. Несмотря на то что все правила он соблюдает, приятного мало.

Делать ремонт по закону нельзя:

  1. В воскресенье и праздничные дни.
  2. В остальные дни с 09:00 до 19:00 с перерывом на «тихий час» с 13:00 до 15:00.

Давайте разбираться, как убедить соседа не нарушать тишину по закону.

Отвечать на вопросы, можно ли делать ремонт в выходные и можно ли делать ремонт в праздничные дни, начнем с Конституции РФ. Осуществляя свои права и свободы, нельзя нарушать права других. Ремонт в квартире — это право вашего соседа, но он не должен нарушать ваше право на отдых.

ч. 3 ст. 17 Конституции РФ

Время, когда можно и нельзя шуметь, и допустимый уровень шума установлены в законе о санитарно-эпидемиологическом благополучии населения. Еще есть СанПиН 2.1.2.2645-10 и СН 2.1.8.562-96.

По этим правилам дневное время — это время с 7:00 до 23:00, ночное — с 23:00 до 7:00.

Нормальный уровень фонового шума для жилых комнат и квартир днем — 40 децибел, ночью — 30 децибел. Максимальный уровень непостоянного шума — 55 децибел в дневное время и 45 децибел в ночное. Нарушением считается любой звук, который превышает норму и мешает жильцам в любое время, кроме новогодней ночи.

Чтобы понять уровень шума в децибелах без специальных приборов, приведем несколько примеров. Шелест листвы в лесу и шепот — это 30—40 децибел. Уверенная речь человека достигает 50 децибел, детский плач — 75 децибел, а крик — 90 децибел. Перфоратор во время работы шумит на уровне 95—100 децибел.

Это безопасный уровень громкости и предельные временные рамки по России в целом. Местные власти могут устанавливать дополнительные требования к соблюдению тишины.

Например, в Московской области ночное время начинается в 21:00 и заканчивается в 08:00. В выходные и праздничные дни в Подмосковье запрещено шуметь с 22:00 до 10:00. Ремонт можно делать с понедельника по субботу с 09:00 до 19:00 с перерывом с 13:00 до 15:00.

В Санкт-Петербурге нельзя шуметь с 22:00 до 08:00. В выходные и праздничные дни — до 12:00. Значит, ремонт в выходные после обеда под запретом.

В Москве действует закон о соблюдении покоя граждан и тишины в ночное время. С 07:00 до 23:00 уровень шума в квартирах столицы должен ограничиваться 55 децибелами, а в ночные часы не должен превышать 45 децибел.

Ремонт в столице разрешено делать с 09:00 до 19:00 с понедельника по субботу. Ремонт в праздничные дни, например 9 мая, и в воскресенье делать запрещено. Кроме того, позаботились о дневном сне детей: установили тихий час с 13:00 до 15:00. В это время шумные работы в Москве запрещены и в будни, и в выходные.

Получается, что ремонт в Москве можно делать с понедельника по субботу, кроме праздников, с 09:00 до 19:00 с перерывом на тихий час с 13:00 до 15:00. Исключение предусмотрено для новостроек: в первые полтора года после сдачи объекта жильцы могут делать ремонт в светлое время суток без перерыва.

Отдельно нужно сказать, что под эти ограничения подпадает именно ремонт. Если нужно быстро просверлить две дырки, чтобы повесить полку, сделать это по московскому закону можно с 07:00 до 23:00.

Что делать, если сосед продолжает шуметь

Если ссылки на закон не убедили вашего соседа и он продолжает делать ремонт в выходные дни или по вечерам, можно вызвать участкового или позвонить в полицию.

Кроме того, можно обратиться в Мосжилинспекцию и проверить законность ремонта вашего соседа. Заявление можно принести в одно из территориальных подразделений инспекции или направить по электронной почте.

Если у вас есть вопрос о личных финансах, правах и законах, здоровье или образовании, пишите. На самые интересные вопросы ответят эксперты журнала.

Проведение ремонтных работ в жилых домах: какой штраф за нарушение тишины

В Центре по предоставлению безоплатной правовой помощи указывают, что проводить ремонтные и строительные работы в жилых домах, квартирах, без согласования с жильцами дома срока начала и завершения работ запрещено.

Ремонт квартиры - привычное дело, и многие занимаются им без помощи специалистов и делают в свободное время. Обычно осуществляют в вечерние часы и в выходные дни, при этом не думая, что создаваемый шум может препятствовать соседям. Но кроме создания дискомфорта для окружающих, эти люди нарушают закон, потому что законодательством Украины четко установлено, когда можно производить ремонт.

Строительные, ремонтные и декоративные работы в будние дни позволяется проводить исключительно с 08:00 до 21:00. Если любые громкие звуки будут доноситься из квартиры позже этого времени, соседи имеют право пожаловаться в полицию на владельца жилья.

Очень часто производят ремонт в субботу, воскресенье и на праздники, поскольку не нужно выходить на работу. Однако, в выходные и праздничные дни Закон запрещает проводить громкие работы в течение целых суток.

Уберечь имущество от рейдеров помогут сервисы SMS-маяк и SMS-маяк Земля, с помощью которых можно оперативно узнать об изменениях в реестре недвижимости.

Если вы не хотите страдать из-за недосыпания, стоит принять определенные меры для борьбы с нарушителями:

1. Для начала попробуйте решить вопрос мирным путем, доброжелательно попросите перестать шуметь.

2. Если собеседник отказывается, сообщите о том, что в законе четко указано, с какого времени можно производить ремонт и когда нужно прекратить, и если он не будет придерживаться установленного режима, вам придется обратиться с жалобой в правоохранительные органы.

3. Если не удалось в спокойной обстановке разрешить ситуацию, звоните по телефону в полицию. Назовитесь и объясните суть проблемы, будьте настойчивы и добейтесь того, чтобы по указанному адресу прибыли полицейские.

4. Работники полиции должны зафиксировать нарушение и оформить соответствующий протокол. Данный документ стоит внимательно выучить, проверить достоверность указанной информации, включая дату и время, адрес и другие сведения.

Для того, чтобы соседи перестали нарушать тишину не только на 1 ночь, когда приехала полиция, а в целом на будущее, к ним, как к нарушителям общественного порядка, органами полиции или судом могут быть применены наказания, предусмотренные статьей 182 Кодекса об административных нарушениях.

Так, за нарушение требований закона и других нормативно-правовых актов относительно защиты населения от чрезмерного шума и соблюдения тишины к виновным лицам может быть применено наказание в виде предупреждения или штрафа в размере от 85 до 255 гривен.

Если же в течение 1 года по тому же самому гражданину - соседу будет зафиксировано еще одно такое же нарушение, то к нарушителю применяется штраф в размере от 255 до 510 гривен с конфискацией предмета совершения правонарушения - источника шума (то есть конфискация аудио аппаратуры, бытовых инструментов для ремонта и других предметов нарушения тишины).

Если соседом-нарушителем является не простое физическое лицо, а предприниматель или фирма, организация, предприятие, компания, то размер штрафа за первое нарушение составляет от 255 до 510 гривен; за повторное нарушение в течение 1 года - от 850 до 2550 гривен с конфискацией предмета нарушения.

Получайте актуальные данные относительно изменений законодательства и представления отчетности для ФЛП. LIGA360 поинформирует об изменениях тех нормативных актов, которые интересуют именно вас. Подсказки помогут подать отчетность в Налоговую, Статистику, Фонд социального страхования. Закажите LIGA360:Предприниматель прямо сейчас.

Конфликт с соседями: что делать при нарушении тишины, курении в подъезде или затоплении

Ситуация № 1.  Если соседи шумят в ночное время

Ремонт квартиры, веселые застолья, громкая музыка, беспокойные домашние питомцы – все это может стать причиной нарушения статьи Административного кодекса. Не всегда,  только в ночное время - в период с 22 до 9 часов утра.

Что делать, если вы столкнулись с одной из перечисленных ситуаций? В первую очередь, выразите свое недовольство в устной форме, попросите, к примеру, приостановить ремонтные работы до следующего рабочего дня.  Если после устной просьбы шум  не утихает, в данном случае не обойтись без помощи служб правопорядка.

Согласно ст. 437 Административного кодекса  РК «Нарушение тишины»: Нарушение тишины с 22 до 9 часов утра, в том числе проведение в жилище и вне его работ, сопровождаемых шумом, не связанных с неотложной необходимостью, препятствующее нормальному отдыху и спокойствию физических лиц, а равно нарушение тишины развлекательными заведениями, расположенными в жилых зданиях и на территориях жилой застройки, с 22 до 9 часов утра в будние, с 23 до 10 часов утра в выходные и праздничные дни – влечет штраф на физических лиц в размере 5, на субъектов малого предпринимательства или некоммерческие организации – в размере 20, на субъектов среднего предпринимательства – в размере 30, на субъектов крупного предпринимательства – в размере 100 МРП (месячных расчетных показателя). 

То же действие, совершенное повторно в течение года после наложения административного взыскания, – влечет штраф на физических лиц в размере 10, на субъектов малого предпринимательства или некоммерческие организации – в размере 40, на субъектов среднего предпринимательства – в размере 60, на субъектов крупного предпринимательства – в размере 150 МРП.

Вы имеете право обратиться в полицию, позвонив с городского телефона по номеру 102, с мобильного 112, и вызвать участкового инспектора. Инспектор вправе рассматривать подобные дела об административных правонарушениях согласно п.2 ст. 685 КоАП (Кодекс об Административных правонарушениях) и налагать административные взыскания от имени органов внутренних дел РК.

Ситуация № 2. Если соседи курят  на лестничной площадке

С 7 июля 2020 года вступил в силу Кодекс «О здоровье народа и системе здравоохранения», предусматривающий  защиту казахстанцев от пассивного курения в общественных местах.

Пассивное курение (принудительное курение) - вдыхание окружающего воздуха с содержащимися в нем продуктами курения табака другими людьми, как правило, в закрытом помещении.

Зажженная сигарета в течение своей «короткой жизни» является источником бокового дымового потока (помимо главного потока, которым наслаждаются курильщики), который действует на окружающих, принужденных к пассивному курению и вдыханию вредоносных веществ.

При курении 25 % вредных веществ табачного дыма сигарет сгорают, 25 % поглощает курящий, 50 % отравляют воздух в помещении

Согласно ст. 110 п. 5, пп.10 Кодекса о здоровье народа и системе здравоохранения РК - курение запрещается в подъездах домов, а также в  организациях образования, в организациях для отдыха несовершеннолетних, организациях здравоохранения, пунктах общественного питания, кинотеатрах, театрах, цирках, концертных, смотровых и выставочных залах, на спортивных аренах, в местах предназначенных для массового отдыха, в том числе в ночных клубах, на дискотеках, в музеях, библиотеках и лекториях, в поездах и на судах морского и речного транспорта, на борту воздушного судна, в салонах автобусов, микроавтобусов при осуществлении перевозок пассажиров, троллейбусов, такси и городского рельсового транспорта, зданиях аэропортов, железнодорожных, автомобильных и водных вокзалов, государственных органах и организациях, в помещениях, являющихся рабочими местами.

Штраф, согласно ст.441 Административного кодекса РК, составляет 15 МРП.

Курение, совершенное повторно в течение года после наложения административного взыскания, - влечет штраф в размере 25 МРП.

Контроль за ограничением табакокурения возложен на органы внутренних дел, поэтому в случае нарушения вы можете обратиться к участковому инспектору в местный отдел полиции с соответствующим заявлением.

Ситуация № 3. Если соседи затопили квартиру

Вас затопил сосед сверху, что делать? Желтое пятно, осыпающаяся с потолка штукатурка, пришедшие в негодность обои – вот лишь несколько неприятных последствий. Перед собственниками жилого помещения в таких случаях встает двойная проблема, ведь помимо незапланированного ремонта необходимо начинать процесс по взысканию компенсации с соседей, притом, что взыскать деньги с виновников потопа довольно тяжело. Что делать, и можно ли получить адекватную сумму компенсации, хотя бы в какой-то мере соответствующую реальному ущербу?

На практике, соседям тяжело прийти к решению вопроса мирно, и точку в споре обычно ставит суд.

Необходимо зафиксировать причиненные повреждения «на бумаге», т.е. вы можете вызвать сотрудника оценочной компании, который составит акт о затоплении. Составление акта о затоплении - это, пожалуй, самая важная стадия борьбы за восстановление своего имущества. С этим документом Вы вправе обратиться в суд.

Согласно ст.917 п.1 Гражданского кодекса РК: Вред (имущественный и (или) неимущественный), причиненный неправомерными действиями (бездействием) имущественным или неимущественным благам и правам граждан и юридических лиц, подлежит возмещению лицом, причинившим вред, в полном объеме.

Но если вдруг сосед докажет, что причиненный вред произошел не по его вине, то он освобождается от его возмещения. Следовательно, Вам придется искать первопричину Вашей беды и взыскивать ущерб уже с виновника.

Ситуация № 4. Если соседи «сдают» квартиру

По закону право собственности означает и право распоряжения этим имуществом. Любой собственник квартиры вправе сдавать её в аренду. Законодательство требует в данном случае от хозяина жилья только обязательной регистрации его в качестве индивидуального предпринимателя и уплаты налога с прибыли.

В случае если соседи сдают квартиру незаконно, то о данном факте вы можете сообщить в налоговую инспекцию. Согласно ст. 275 Административного кодекса РК «Сокрытие объектов налогообложения»:

  1. Сокрытие налогоплательщиком объектов налогообложения влечет штраф на физических лиц, субъектов малого предпринимательства или некоммерческие организации, на субъектов среднего предпринимательства, на субъектов крупного предпринимательства - в размере 200 % от суммы налогов и других обязательных платежей, подлежащих уплате по сокрытому объекту налогообложения.
  2. Действия (бездействие), предусмотренные частью первой настоящей статьи, совершенные повторно в течение года после наложения административного взыскания, влекут штраф на физических лиц, субъектов малого предпринимательства или некоммерческие организации, на субъектов среднего предпринимательства, на субъектов крупного предпринимательства – в размере 300 % от суммы налогов и других обязательных платежей, подлежащих уплате по сокрытому объекту налогообложения.

Если арендаторы квартиры нарушают покой граждан, проживающих в доме, то в этом случае пострадавшая сторона может обратиться с заявлением на нарушителей в полицию.

Ситуация № 5. Если сосед делает пристройку либо частный бизнес в квартире

Если Ваш сосед решил сделать пристройку или открыть частный бизнес в своей квартире, то на основании закона РК «О жилищных отношениях» он должен следовать требованиям:

  1. Нежилые помещения должны быть изолированы от жилых помещений и не иметь общего входа (выхода).
  2. Использование жилища не должно приводить к его разрушению или порче, нарушать условия проживания других жильцов, причинять ущерб окружающей среде.
  3. Переоборудование и перепланировка жилых и нежилых помещений в жилом доме возможны с согласия собственника помещения и при наличии проекта, выполненного физическим или юридическим лицом, несущим ответственность за соответствие проекта строительным нормам и правилам. Нежилые помещения должны быть изолированы от жилых помещений и не иметь общего входа (выхода). Соответствие проекта обязательным требованиям подтверждается в установленном законодательством Республики Казахстан порядке уполномоченным органом по делам архитектуры, градостроительства и строительства.

Ответственность за соответствие проекту выполняемых в натуре работ по переоборудованию и перепланировке помещений несет собственник и исполнитель работ в порядке, установленном законами Республики Казахстан.

  1. При изменении (переоборудовании, перепланировке) помещений (квартир) обязательное письменное согласие не менее двух третей от общего числа собственников помещений (квартир) жилого дома требуется в следующих случаях:
    1. изменения затрагивают несущие конструкции;
    2. изменения затрагивают общее имущество.

В случае, когда вышеперечисленные изменения затрагивают интересы только собственников других помещений (частей дома), смежных с изменяемыми помещениями (частями дома), требуется получение письменного согласия только указанных лиц.

Для законного воздействия на соседа вы можете обратиться в Управление государственного архитектурно-строительного контроля или районное управление прокуратуры.

В соответствии с нормами пункта 1 статьи 25 Закона РК «Об архитектурной, градостроительной и строительной деятельности в Республике Казахстан», принятие решений о строительстве, расширении, техническом перевооружении, модернизации, реконструкции (перепланировке, переоборудовании, перепрофилировании), реставрации и капитальном ремонте строений, зданий, сооружений, инженерных и транспортных коммуникаций, а также об инженерной подготовке территории, благоустройстве и озеленении, консервации строек (объектов), проведение комплекса работ по постутилизации объектов городского значения находится в компетенции акимата.

Согласно статье 319 Кодекса об административных правонарушениях:

Незаконное строительство производственных, жилых, хозяйственных, гидротехнических (водохозяйственных) или бытовых объектов без соответствующего права на землю - влечет штраф с принудительным сносом незаконно возведенного или возводимого строения либо без такового:

1) на физических лиц - в размере 15 МРП;

2) на должностных лиц, субъектов малого предпринимательства или некоммерческие организации -  в размере 30 МРП;  

3) на субъектов среднего предпринимательства - в размере 50 МРП;

4) на субъектов крупного предпринимательства - в размере 200 МРП.

Когда нельзя шуметь, и какой штраф грозит нарушителям этого правила

Когда шуметь нельзя и что грозит нарушителям этого правила, рассказал директор КУП «ЖКХ Первомайского района» Павел Пленко.

Все граждане должны соблюдать санитарно-эпидемиологические и технические требования (в том числе к допустимому уровню шума и вибрации), установленные законодательством. Это наша обязанность, а не право, и за нарушение правил шумного соседа можно привлечь к ответственности.

Что стоит помнить любителям громких звуков?

Во-первых, пользоваться телевизором, радиоприемником и другими громкоговорящими устройствами можно, только уменьшив слышимость до степени, не нарушающей покоя других. Соседи недовольны шумом вашего телевизора? Прикрутите регулятор громкости или купите себе наушники, благо современная техника позволяет их подключить.

С 23:00 до 7:00 вы не должны совершать действий, создающих вибрацию и шум. В список входят игра на музыкальных инструментах, громкая речь и пение, применение пиротехнических средств, выполнение бытовых (ремонтных) работ, проведение ручных погрузочно-разгрузочных работ и даже резкое закрытие дверей и шум, издаваемый домашними животными. Так что не хлопайте в полночь дверями и объясните своему барбосу: лаять и выть по ночам в многоквартирном доме нежелательно.

Запрещается производить в выходные и праздничные дни работы по переустройству и (или) перепланировке, создающие шум или вибрацию, а также начинать такие работы ранее 9:00 и заканчивать их позднее 19:00 в рабочие дни.

За нарушение правил пользования жилыми помещениями шумного соседа могут привлечь к административной ответственности – ему грозит штраф до 30 базовых величин.

Правом составлять протоколы об административных правонарушениях в подобных случаях наделены:

  • уполномоченные на то должностные лица из администраций районов в городах;
  • организации, осуществляющие государственный санитарный надзор;
  • организации, эксплуатирующие жилищный фонд и (или) предоставляющие коммунальные услуги, то есть ЖЭУ.

Таким образом, если соседи шумят днем, можно обратиться с жалобой в одну из перечисленных организаций. Если же они беспокоят по ночам – в территориальный орган внутренних дел (милицию), где примут заявление и передадут материалы в ЖЭУ для составления протокола об административном правонарушении. Составленные протоколы направляют в суд для рассмотрения.

По сообщению информационного агентства «Минск-Новости»

Законодательное Собрание города Севастополя. Текст Закона

Закон города Севастополя от 26 июня 2015 года № 161-ЗС "Об обеспечении тишины и покоя граждан на территории города Севастополя"

Текст Закона опубликован в газете "Севастопольские известия" от 25 июля 2015 г. N 56-57 (1801)
  • Регистрационный номер: 161-ЗС
  • Дата опубликования: 25.07.2015
  • Дата подписания: 26.06.2015
  • Дата принятия: 24.06.2015
  • Дата вступления в силу: 05.08.2015
  • Вид документа: Закон Севастополя
  • Статус документа: Документ принят (подписаться на обновление статуса)
  • Авторы документа: Горелов Вячеслав Николаевич,Кулагин Александр Андреевич
  • Ответственный комитет (комиссия): Постоянная комиссия по законодательству и государственному строительству
  • Регистрация06.02.2015

    1-ое чтение24.06.2015

    Принят24.06.2015

    Подписан26.06.2015

    Опубликован25.07.2015

    Вступил в силу05.08.2015

    Утратил силу06.08.2021

Закон города Севастополя от 26 июля 2021 года № 654-ЗС "Об обеспечении тишины и покоя граждан на территории города Севастополя"

ЗАКОН 
ГОРОДА СЕВАСТОПОЛЯ 
Об обеспечении тишины и покоя граждан на территории города Севастополя

Принят Законодательным Собранием 
города Севастополя 24 июня 2015 года

С изменениями, принятыми: 
Законом города Севастополя № 202-ЗС от 20.11.2015

Настоящий Закон регулирует отношения, связанные с обеспечением тишины и покоя граждан, предотвращением вредного шумового воздействия, влияющего на нарушение тишины и покоя граждан, а также их здоровья, в жилых, общественных и производственных помещениях на территории города Севастополя.

Статья 1. Основные понятия

В настоящем Законе используются следующие основные понятия:

тишина – состояние окружающей среды, при которой характерно полное отсутствие внешних раздражителей слуховой системы человека;

покой – продолжающееся психологическое состояние в течение определенного времени суток, способствующее сохранению здоровья и позволяющее восстановить трудоспособность человека;

шум – упругие колебания и волны в воздушной среде в частотном диапазоне слышимости человека от двадцати герц до одиннадцати тысяч двухсот герц;

источник шума – изделие, агрегат, устройство, являющиеся источником физических факторов воздействия на человека;

шумовое воздействие – воздействие шума на здоровье граждан в производственных, общественных и жилых зданиях и помещениях, а также на природу и окружающую среду на открытых территориях города Севастополя;

допустимый уровень шума – уровень шумового воздействия на граждан, создаваемый источником шума на защищаемых объектах и территориях, не превышающий допустимых значений, установленных санитарными правилами;

ночное время – промежуток времени с 22 часов до 7 часов по местному времени;

дневное время – промежуток времени с 7 часов до 22 часов по местному времени;

защищаемые объекты и территории – территории и помещения, охраняемые настоящим Законом от вредного для покоя граждан шумового воздействия;

территория города Севастополя – территория в пределах административных границ города Севастополя.

Статья 2. Защищаемые объекты и территории

Объектами и территориями, защищаемыми от вредного шумового воздействия на здоровье граждан, признаются:

1) помещения больниц, диспансеров, санаториев, домов отдыха, пансионатов, домов-интернатов для детей, престарелых и инвалидов, а также другие объекты здравоохранения;

2) детские сады, иные дошкольные учреждения, детские оздоровительные учреждения, учебные заведения и библиотеки;

3) квартиры многоквартирных жилых домов и частные домовладения;

4) номера гостиниц и общежитий;

5) подъезды, кабины лифтов, лестничные площадки и другие места общего пользования защищаемых объектов и территорий, предусмотренных пунктами 1–4 настоящей статьи;

6) придомовые территории многоквартирных жилых домов и частных домовладений;

7) места отдыха граждан на территориях муниципальных округов, на придомовых территориях, в том числе детские, игровые и спортивные площадки;

8) общедоступные места отдыха граждан, включая городские набережные, пляжи, скверы и парки, памятные места, памятники истории и культуры.

Статья 3. Действия, оказывающие шумовое воздействие

Действиями, оказывающими шумовое воздействие, признаются:

1) использование телевизоров, радиоприемников, магнитофонов и других звуковоспроизводящих устройств, а также устройств звукоусиления, в том числе установленных на транспортных средствах, в общедоступных местах отдыха граждан, в объектах торговли и развлекательных помещениях;

2) игра на музыкальных инструментах, крики, свист, пение, иные действия, сопровождающиеся шумовым воздействием;

3) производство ремонтных, строительных, погрузочно-разгрузочных работ;

4) использование сигналов охранных сигнализаций и клаксонов, в том числе транспортных средств, их несвоевременное отключение в случае неоднократного срабатывания либо использование неисправной охранной сигнализации;

5) использование транспортных средств с выпускной системой без шумоглушителя, а также использование транспортных средств, выпускная система которых оборудована специальными устройствами и средствами, усиливающими шумовое воздействие от работы двигателя внутреннего сгорания;

6) использование пиротехнических средств;

7) иные действия, оказывающие шумовое воздействие.

Статья 4. Периоды времени, в которые не допускается нарушение тишины и покоя граждан

Не допускается нарушение тишины и покоя граждан:

1) в ночное время – еженедельно с понедельника по пятницу;

2) в период с 23 часов до 8 часов по местному времени – в выходные дни, а также в установленные федеральным законодательством и законодательством города Севастополя нерабочие праздничные дни;

3) в период с 13 часов до 15 часов по местному времени – ежедневно в отношении защищенных объектов и территорий, предусмотренных пунктами 1–5 части 1 статьи 2 настоящего Закона в части действий, предусмотренных пунктами 1 и 3 части 1 статьи 3 настоящего Закона.

Статья 5. Действия, нарушающие тишину и покой

1. Действиями, нарушающими тишину и покой граждан на защищаемых объектах и территориях, признаются действия, оказывающие шумовые воздействия, указанные в статье 3 настоящего Закона, совершенные в периоды времени, в которые не допускается нарушение тишины и покоя, кроме случаев, предусмотренных настоящей статьей.

2. Положения части первой настоящей статьи не распространяются на:

Законом города Севастополя от 20 ноября 2015 г. № 202-ЗС в пункт 1 внесены изменения

1) действия граждан, должностных лиц и юридических лиц, направленные на предотвращение правонарушений, предотвращение и ликвидацию последствий аварий, стихийных бедствий, иных чрезвычайных ситуаций, выполнение работ, связанных с обеспечением личной и общественной безопасности граждан либо функционирования объектов жизнеобеспечения населения, обеспечение обороноспособности и безопасности государства;

2) проведение официальных массовых публичных мероприятий;

3) действия юридических или физических лиц при отправлении ими религиозных культов в рамках канонических требований соответствующих конфессий;

4) использование пиротехнических средств ежегодно в период с 23 часов 31 декабря до 4 часов 1 января;

5) действия, за совершение которых в соответствии с действующим федеральным законодательством и законодательством города Севастополя установлена юридическая ответственность.

Статья 6. Мероприятия по охране здоровья граждан от вредного шумового воздействия

1. При планировании и застройке территории города Севастополя, а также при эксплуатации производственных и общественных помещений, зданий, сооружений, оборудования и транспорта, жилых помещений, расположенных на его территории, должны быть предусмотрены мероприятия по соблюдению установленных санитарных правил по предупреждению вредного шумового воздействия на здоровье граждан, включая соблюдение требований, предусмотренных Федеральным законом от 30 марта 1999 года № 52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения».

2. При размещении аэродромов и вертолетных площадок на территории города Севастополя должно учитываться шумовое воздействие полетов авиации на здоровье граждан. Районы строительства, а также реконструкция существующих аэродромов и вертолетных площадок должны согласовываться со специально уполномоченным федеральным органом исполнительной власти в области обороны, федеральным органом исполнительной власти в области гражданской авиации, другими федеральными органами исполнительной власти, имеющими летательные аппараты государственной, экспериментальной и (или) гражданской авиации, а также с органами исполнительной власти города Севастополя.

3. Ведение строительных и ремонтных работ, влекущих возникновение вредного шумового воздействия, кроме дорожно-ремонтных работ, должно проводиться в рабочие дни и согласовываться с органами, осуществляющими государственный санитарно-эпидемиологический надзор за выполнением санитарных правил.

4. В целях обеспечения безопасности шумового воздействия на здоровье граждан в обязательном порядке, в соответствии с санитарными правилами, проводятся производственный контроль, инструментальные исследования и испытания параметров шумового воздействия.

Статья 7. Деятельность владельцев источников шума

1. Деятельность владельцев источников шума, воздействующих на здоровье граждан в жилых домах, на танцевальных площадках, местах общего пользования при проведении культурно-массовых мероприятий, в театрах, кинотеатрах, ресторанах, барах, кафе, магазинах, других организациях торговли, общественного питания, бытового обслуживания и учреждениях культуры допускается только при выполнении ими необходимых шумозащитных и мероприятий по звукоизоляции, при положительном заключении органов, осуществляющих государственный санитарно-эпидемиологический надзор за выполнением санитарных правил.

2. При устройстве систем отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха в помещениях предприятий, учреждений и организаций, расположенных в жилых домах, уровни шумового воздействия не должны превышать допустимых значений, установленных санитарными правилами.

3. В организациях, размещаемых в жилых домах и имеющих источники вредного шумового воздействия, не допускается оборудование машинных отделений, холодильных камер, грузоподъемников и других источников шума непосредственно под жилыми помещениями.

4. В случае нарушения организациями и индивидуальными предпринимателями требований, предусмотренных частями 1–3 настоящей статьи, деятельность таких организаций и индивидуальных предпринимателей подлежит приостановлению в порядке, установленном федеральным законодательством и законодательством города Севастополя об административных правонарушениях.

Статья 8. Ответственность за нарушение тишины и покоя граждан

Нарушение тишины и покоя граждан влечет ответственность виновных лиц в соответствии с законами города Севастополя.

Статья 9. Порядок вступления настоящего Закона в силу

Настоящий Закон вступает в силу по истечении десяти дней после дня его официального опубликования.

Губернатор 
города Севастополя                                                        С.И. Меняйло

Севастополь 
26 июня 2015 года 
№ 161-ЗС

немецких документов в двух словах - это то, что вам нужно в Германии

Пробыв некоторое время в Германии, я заметил, что перестал заниматься немецкими документами. К сожалению, несколько мега-важных документов оказались в мусорной корзине! Вот так ты не знаешь языка и остаешься слепым без чьей-либо помощи. Тем временем я создал свою собственную простую систему разделения для этой макулатуры, которую я вам сейчас представлю. В общем, этот вход был бы невозможен, если бы не одна вещь, которая случилась с моим другом.Моя подруга пришла к ней в офис помочь полякам с коробкой несортированных документов и попросила их забрать. Это была очень дорогая работа 😉 Поэтому я хочу избавить вас от возможных проблем и немалых затрат. Я отправляю вам список того, какие ценные бумаги важны в Германии и как их понять, чтобы потом вам не пришлось платить солидно! Вы также можете найти эту информацию в виде видео на моем канале YouTube:

Немецкие документы - подготовка «оборудования» 😉 еще в Польше

Вам обязательно понадобится скоросшиватель.Если вы приедете только на полгода, потому что хотите подзаработать, то достаточно тонкого (но размером а4, то есть блок для рисования для детей 😉, потому что буквы такого размера приходят из офисов). Но если вы уезжаете на более длительный срок, обязательно как можно полнее. Дополнительно отсеки сделаны из плотного картона, как показано на фото. Они разделят различные «отделы». И дырокол, и степлер. Фольгированные «футболки» тоже будут практичными. Вооружившись таким образом, теперь вы можете перейти к списку отделов, которые будут здесь важны.

Папка, степлер, дырокол, закладки 🙂 Лучше привезти из Польши!

Немецкие документы - Регистрация и договор жилья (если есть)

Вы должны зарегистрироваться в Германии! Это обязательно.Вы можете заключить договор на квартиру, хотя я рекомендую вам начать свое приключение с Германией с проживания в квартире, не имеющей обязательной силы, например, в гостевом доме. Это не дорого и избавляет от многих проблем - вы можете узнать больше в моей записи о поиске квартиры в с конкретными советами.

Нажмите на картинку и введите новую запись: как найти квартиру в Германии / Фото: pmwastro-pixabay.com

Находясь в гостевом доме, вам также необходимо зарегистрироваться! Вы должны пойти в мэрию со своим удостоверением личности и документом от домовладельца, подтверждающим, что вы там проживаете.На месте вы получите свидетельство о регистрации, которое с гордостью вложите в файл 😉

.

Немецкие документы - трудовой договор

Второе по важности - работа! Помните о трудовом договоре. Иногда некоторые работодатели не хотят заключать трудовой договор - на самом деле это законно 😉 В моей заявке на работу в Германии без письменного контракта вы узнаете, что делать, если у вас нет трудового договора.

Прочтите о своих правах, когда начальник отказывается дать вам контракт

Я рекомендую вам прочитать его, чтобы избежать возможных проблем.Если получишь контракт, конечно, воткни его и не потеряй! Это очень важно.

Немецкие документы - Abrechnung, т.е. платежная планка

Очень важно, чтобы вы получили все документы, подтверждающие вашу оплату и различные взносы. В Германии ваш работодатель платит вам медицинскую страховку, страховку по инвалидности, страховку по безработице и т. Д. Эти Abrechnungi вам также понадобятся для Steuererklärung, то есть налогового урегулирования.

Немецкие документы - Sozialversicherung

С каждой новой работой вы также будете получать подтверждение вашего заявления в страховую компанию.У меня для него есть отдельный отсек, потому что, как вы можете видеть на фото, это очень важный документ 😉 То, что написано на нескольких языках, что в Германии случается нечасто 😉

Немецкие документы - Медицинское страхование - Krankenkasse

В Германии действует обязательное медицинское страхование. Как известно, здравоохранение в Германии действительно отличное. Но помните - вы не всегда можете использовать его в той или иной степени. В зависимости от того, насколько хороша ваша медицинская страховка, у вас будет доступ к большему или меньшему количеству услуг! Будьте осторожны с первым выбором, так как вы не можете поменять свою медицинскую страховку в одночасье.Если вы хотите присоединиться к той же кассе медицинского страхования, в которой я состою - , дайте мне знать на CONTACT. Я помогу вам зарегистрироваться бесплатно, и вы будете уверены, что у вас лучшая немецкая больничная касса 🙂 На этой вкладке в папке вы можете хранить переписку с больничной кассой, больничные листы, диагнозы, медицинские рекомендации и т. Д.

немецких документов - подписка на радио и телевидение, т.е. GEZ

Немцы ввели обязательную подписку несколько лет назад.Это сомнительное удовольствие стоит около 17 евро в месяц. Деньги, конечно, жаль, но выхода нет.

Введите новую запись и защитите себя от мошенников / Фото: pashminu-pixabay.com

Решение и другие документы, касающиеся этих взносов, стоит сохранить. Почему? Все просто - если, например, к вам переезжает арендатор или партнер, взносы делятся между двумя людьми (или более;)). Тогда вам пригодятся подтверждения, чтобы у вас была точка отсчета, когда вы напишете в офис заявку на уменьшение взносов.

Немецкие документы - документы на автомобиль

Я знаю, что кое-кто совмещает и ездит на польских тарелках. Я просмотрел множество сайтов немецких юристов в поисках того, что на самом деле говорится в законах о польских или немецких номерных знаках. К сожалению, вам следует заменить их.

Можете ли вы водить машину в Германии с польскими номерами? Щелкните и ПРОЧИТАЙТЕ. / Фото: Gustavo_Belemmi / pixabay.com

Хотя дневник показывает, что некоторые офисы соглашаются платить дорожный налог и вы можете оставить польские листы с польской страховкой.Другое дело, как это видит страховщик, и есть ли в вашем крупном договоре страхования автомобилей пункт о том, что если вы переедете за границу, вы не сможете выплатить страховку.

Рекрутинг с другой стороны - почему вы не можете устроиться на эту работу? Нажмите на фото и читайте!

Немецкие документы - банк

Стоит открыть счет в немецком банке. Правда, когда я работал рекрутером, мы переводили деньги польских сотрудников на счета в Польше, но ... это довольно мало, когда дело доходит до выбора денег на месте.Тем более что немецкие аккаунты не дорогие, а услуга при проблемах здесь

. Если поторопитесь, то в 2020 году вы догоните Баукиндергельд (вся Германия). Больше в посте, когда вы нажимаете на картинку 🙂

Немецкие документы - медиа-контракты

Я бы забыл! Если у вас уже есть договор квартиры, обычный, не в пансионате, все коммуникации надо настраивать самостоятельно. Я имею в виду интернет, электричество, воду и т.д ... Конечно, стоит иметь отдельную вкладку для каждого из этих договоров 🙂

Уф, много этого!

Если вы планируете поездку в Германию, эти статьи все равно будут вам интересны:

С уважением!

Сильвия Аммон (читай: обо мне)

.

Как оценить домашний офис с точки зрения идеальной эргономики?

Комфортное и организованное пространство может подготовить вас к идеальному рабочему дню. Удовлетворение результатами своей работы может быть трудным, если вы работаете из домашнего офиса каждый день. В конце концов, даже тем, кто был знаком с удаленной работой, было трудно приспособиться к повседневной работе из дома.

Вы создали место для работы дома, но чувствуете ли вы боль во время и после работы? Вы хотите изменить домашний офис, чтобы улучшить свое самочувствие? Какой бы ни была причина, изучение эргономики может помочь устранить дискомфорт и помочь вам продуктивно работать.

Что такое эргономика?

Прежде чем мы расскажем, как вы можете самостоятельно оценить свой домашний офис, важно понять, что такое эргономика на самом деле. Вы когда-нибудь задумывались, почему в вашем офисе такие стулья? Или почему одни вещи находятся в одном месте, а не в другом? Это результат эргономичной концепции. Это процесс, применяемый компаниями для создания и компоновки пространств и систем в интересах своих сотрудников. Целью эргономики является повышение эффективности и производительности при обеспечении благополучия и комфорта всех сотрудников.

Эргономичная концепция - это не только ваш обычный офис. Вы также можете применить те же принципы в своем домашнем офисе. Ниже приведены различные области, на которых следует сосредоточить внимание, чтобы адаптировать рабочее место к лучшим эргономическим практикам.

Оцените стул, на котором вы сидите в своем домашнем офисе.

Многие из нас, работая дома, используют обеденный стул, диван или пуф в качестве импровизированного офисного стула.Если вы испытываете боль в спине или проблемы с суставами, скорее всего, это связано с неправильным положением сиденья. Эргономичные офисные стулья широко доступны и представлены в различных ценовых диапазонах. Поэтому они могут соответствовать вашему бюджету. Вам понадобится стул, который полностью регулируется: в котором вы можете изменять настройки высоты, положение спинки и ее наклон, а также положение сиденья в соответствии с вашими анатомическими особенностями.

Идеально подобранный офисный стул позволяет поставить обе ноги на пол так, чтобы колени были ниже бедер.Ваши предплечья должны удобно лежать на столе, образуя L-образную форму вместе с вашей рукой.

Если ваше кресло нуждается в улучшении, вы можете приобрести подходящие продукты, которые помогут в этом. Подставки для ног и поясничные опоры могут быть дополнительными дополнениями, обеспечивающими наилучшее положение вашего тела.

Расположение клавиатуры и мыши.

Очень важно сохранять естественное положение за столом. Вам потребуются эргономичные аксессуары, которые помогут уменьшить или исключить травмы.Мышь и клавиатура должны находиться в пределах досягаемости, без необходимости растягивать их или прилагать усилия для доступа к ним. Оба устройства следует размещать на одной и той же поверхности, чтобы предотвратить такие проблемы, как прямые запястья или компьютерный локоть.

При использовании компьютера или ноутбука постарайтесь выпрямить запястья и приблизить руки к телу. В идеале руки должны быть немного ниже уровня локтей. Также может быть полезно свести к минимуму использование мыши, если возможно, используя тачпад на ноутбуке или изучая сочетания клавиш.

Имейте в виду следующие вопросы при оценке конфигурации клавиатуры и мыши:

  • Клавиатура и мышь находятся на одной рабочей поверхности?
  • Ваши клавиатура и мышь в пределах досягаемости?
  • Достаточно ли места между краем стола и клавиатурой, чтобы удобно расположить предплечья?
  • Ваши запястья прямые, а плечи расслаблены при использовании клавиатуры и мыши?
  • Находится ли ваша мышь на одном уровне с вашим локтем и как можно ближе к вам?
  • Насколько удобна ваша мышь?
  • Клавиатура легко реагирует на нажатия клавиш?

Если вы ответили утвердительно на все эти вопросы, значит у вас эргономичная конфигурация стола.Не паникуйте, если вы ответили «нет» кому-либо из них. Есть много способов приспособить рабочее место к эргономике. Иногда это может быть так же просто, как покупка подставки для запястий клавиатуры или регулируемого коврика для мыши, это обязательно обеспечит вам необходимый комфорт.

Уменьшить рабочий экран

Независимо от того, используете ли вы монитор или ноутбук, существуют инструкции о том, что делать, а чего не делать, когда речь идет о размещении оборудования. Неестественный поворот шеи из-за плохого освещения или высоты экрана может вызвать головную боль - этого можно избежать.

Экран прямо перед пользователем, у вас под рукой, это идеально расположенный экран. Его верх должен быть на уровне глаз или немного ниже. Тем, кто носит бифокальные очки, следует опустить их до 5 см, так им будет удобнее пользоваться. Регулируемая подставка может помочь правильно расположить экран, позволяя отрегулировать высоту монитора до оптимального уровня.

Размещение экрана - не единственное, что может вызвать проблемы с эргономикой.Освещение и блики на экране могут отвлекать вас от концентрации, а также могут вызывать головные боли и мигрени. Держите монитор или ноутбук подальше от окон или яркого света. Если вы прищуриваетесь или страдаете головной болью, вам нужно будет убрать источники света или закрыть жалюзи. Точно так же, если вы хотите читать бумажные документы - лампу можно разместить прямо с левой или правой стороны экрана, чтобы предотвратить отражение света на его поверхности.

Эргономичное поведение

Не только оборудование и окружающая среда влияют на ваше благополучие, а, следовательно, на производительность и эффективность.Есть способы поведения, которые могут способствовать успешному дню в домашнем офисе. Очень важно делать перерывы, особенно когда вы проводите большую часть дня перед экраном. Исследования показывают, что изменение позы каждые полчаса важно не только для ваших костей и суставов, но и для ясности ума. Это может быть выпивка для себя или поход к принтеру за распечатками. Даже это небольшое упражнение может спасти вас от физических недугов в будущем.

Точно так же важно на мгновение оторвать взгляд от экрана.Проблемы со зрением распространены среди домашних работников, потому что постоянное внимание на экране может вызвать нечеткое зрение, напряжение глаз и головные боли. Если вы работаете с экранами большую часть своего рабочего дня, рекомендуется ежегодный осмотр зрения.

Рекомендуется почаще отводить глаза от экрана и фокусировать взгляд на удаленных объектах. Дополнительно стоит приобрести специальные синие светоотражающие очки с антибликовым покрытием. Хотя научные исследования ограничены, некоторые эксперты считают, что воздействие синего света может повредить светочувствительные клетки сетчатки.Не волнуйтесь - антибликовые очки легко выбрать и недорого.

Эргономичный офис - это только часть пазла, необходимого для здорового рабочего дня. Диета, качественный сон, упражнения и правильное оборудование идут рука об руку с эргономической концепцией, обеспечивающей эффективную работу. Работая из дома, стоит сосредоточиться на своем благополучии, чтобы чувствовать себя лучше морально и физически.

.

Информация о политике конфиденциальности

Обновлено: 28.07.2021

ACCO Brands Corporation, включая ее аффилированные лица (совместно именуемые «ACCO Brands», «мы», «нас» или «наша компания»), обязуется защищать вашу конфиденциальность. Одним из элементов этой деятельности является прозрачность в отношении того, как мы собираем, используем, храним, передаем и раскрываем данные, которыми вы делитесь с нами. Это уведомление объясняет наш подход, а также информирует вас о ваших правах в отношении ваших данных.

Если у вас есть какие-либо вопросы относительно ваших данных или этого уведомления, вы можете в любое время связаться с нами по адресу [email protected]

Каковы основные аспекты этого уведомления?

Ключевые аспекты этого уведомления, о которых вам необходимо знать:

  • Администратором ваших личных данных является лицо, указанное в разделе «Как вы можете с нами связаться?» Ниже.
  • Мы собираем персональные данные в первую очередь для того, чтобы продавать вам наши продукты, позволять вам делать покупки на наших веб-сайтах, а также предоставлять вам поддержку по продуктам и обслуживанию клиентов.
  • Мы пользуемся услугами сторонних поставщиков, чтобы помочь нам поддерживать и защищать наш веб-сайт, принимать платежи, доставлять вам продукты, отправлять вам маркетинговые сообщения и адаптировать наш веб-сайт к вашим интересам.
  • Мы не продаем и не будем продавать ваши данные третьим лицам для их собственного использования.
  • Вы имеете право решать, как мы используем ваши данные, которые мы собираем. Например, вы можете в любой момент отказаться от маркетинговых сообщений.Вы также можете запросить доступ к информации, которую мы храним о вас, или, в некоторых случаях, запросить удаление этой информации.

Каков объем этого уведомления?

В этом уведомлении объясняется, как мы используем личную информацию - информацию, которая может быть использована для идентификации или связи с физическим лицом. В нем также объясняется, как мы используем неличную информацию - информацию, которая не идентифицирует вас и не связывает вас.

Это уведомление относится к веб-сайту, на котором оно было размещено. Это также относится к взаимодействию с брендами ACCO по другим каналам, например, когда вы связываетесь с нашей службой поддержки клиентов или когда мы общаемся с вами на внешних платформах, таких как Facebook, Twitter, Twitch, Discord, Instagram или YouTube. Это уведомление не распространяется на сайты брендов ACCO с другими уведомлениями о конфиденциальности или на действия сторонних сайтов и платформ.

Какая организация ACCO Brands контролирует ваши личные данные?

Организация ACCO Brands, указанная в разделе «Как вы можете с нами связаться?», Является контролером ваших личных данных.

Какие данные мы собираем о вас?

Мы собираем и обрабатываем ваши данные, когда вы взаимодействуете с нашими веб-сайтами, нашими учетными записями в социальных сетях, когда вы покупаете наши продукты, используете наши подключенные к Интернету устройства, связываетесь с нашими агентами по обслуживанию клиентов или иным образом связываетесь с нашей компанией.Мы собираем следующие данные:

  • Ваше ФИО, логин и пароль;
  • Ваш личный или рабочий адрес, название компании, адрес электронной почты и номер телефона;
  • ваша отрасль;
  • данные о произведенных вами платежах и доставке, включая адрес для выставления счета и доставки;
  • История ваших заказов;
  • ID купленного товара;
  • журналов чата службы поддержки клиентов, сообщений электронной почты и записей разговоров;
  • Ваши маркетинговые предпочтения;
  • фото, видео или других файлов, которые вы отправляете нам или которые были сняты во время мероприятий;
  • Ваше взаимодействие с нашим веб-сайтом, службами или другими веб-сайтами, например, просмотренные вами продукты, история поиска, выбранные вами объявления, IP-адрес, дата и время посещения, используемое устройство, используемый браузер и история просмотров;
  • уроков, извлеченных из приведенной выше информации, например о предпочтениях и интересах в отношении продуктов;
  • для бизнес-клиентов мы также собираем кредитоспособность и финансовую информацию, реквизиты банковских счетов, имена акционеров и руководства, налоговые идентификационные номера, национальные идентификационные номера и идентификационные документы (при необходимости).

Какие технологии мы используем для сбора данных?

Помимо данных, которые вы нам активно предоставляете, мы также пассивно собираем данные с помощью различных технологий.

Печенье

Файлы cookie

- это небольшие текстовые файлы, которые веб-сайты сохраняют на вашем локальном устройстве, когда вы посещаете их. Это позволяет сайтам делать различные вещи, например, запоминать настройки сайта, создавать журнал онлайн-активности пользователей или определять, какие части сайта наиболее посещаются.

Мы используем различные файлы cookie на нашем веб-сайте, чтобы предоставить нашим посетителям наилучшие впечатления. Мы стремимся прозрачно информировать вас о файлах cookie, которые мы используем, и обеспечивать, чтобы вы могли контролировать, какие файлы cookie размещаются на вашем устройстве.

Для получения дополнительной информации о файлах cookie, которые мы используем, и о том, как управлять настройками файлов cookie, см. Раздел «Информация о файлах cookie» на этом веб-сайте.

Пиксельные теги

Пиксельные теги - это небольшие графические изображения (также известные как веб-маяки, теги действий или прозрачные GIF-файлы). Мы используем пиксельные теги для:

  • , информирующая нас о том, какие части веб-сайта были посещены пользователем, и для измерения эффективности поисковых запросов, которые пользователь может выполнять;
  • отправляет вам сообщение электронной почты в удобочитаемом формате и уведомляет нас, когда вы открыли от нас сообщение и нажимали ли вы на какие-либо ссылки, содержащиеся в сообщении; и
  • отслеживание (в сотрудничестве с нашими партнерами по рекламному маркетингу) взаимодействия пользователей с онлайн-рекламой, измерение эффективности маркетинговой деятельности и в целях целевой рекламы.

Метаданные файла

Если вы отправите нам цифровую фотографию или другой файл, он может содержать метаданные или точное местоположение. Если вы не хотите делиться этими данными, вам следует удалить их, прежде чем делиться с нами файлами.

Встроенные ссылки

Некоторые ссылки в наших электронных письмах и на сторонних веб-сайтах могут содержать отслеживающую информацию, встроенную в ссылку. Такое отслеживание осуществляется с помощью системы перенаправления, которая позволяет нам узнать, была ли нажата ссылка и как она используется.В некоторых случаях эти неличные данные могут быть объединены с данными, которые у нас есть о вас, для улучшения наших услуг и маркетинговых кампаний.

Какие данные мы собираем от третьих лиц?

Помимо данных, которые мы собираем от вас, мы также собираем данные от третьих лиц.

Списки компаний

Для поддержки наших маркетинговых усилий мы иногда собираем у поставщиков маркетинговых услуг списки компаний, которые могут быть заинтересованы в наших продуктах, если это разрешено местным законодательством.Мы используем эти списки для отправки маркетинговых сообщений соответствующим компаниям. Мы также используем эти списки для добавления дополнительной информации в наши текущие списки клиентов или для обеспечения точности наших текущих списков клиентов. Эти списки могут включать любую информацию, указанную выше в разделе «Какие данные мы собираем о вас?».

Платформы социальных сетей

Когда вы входите в платформы социальных сетей с этого веб-сайта, общедоступная информация, такая как ваше имя пользователя, передается платформе социальных сетей, которая, в свою очередь, может передать эту информацию нам.Мы также используем платформы социальных сетей для предоставления целевой рекламы.

Партнеры по сбыту

Иногда мы работаем с партнерами по маркетингу и поставщиками услуг в рамках так называемого «партнерского маркетинга». Партнерский маркетинг позволяет нам определить, когда человек нажимает на ссылку или рекламу на сайте маркетингового партнера, а затем совершает покупку на нашем сайте. Затем мы выплачиваем маркетинговому партнеру комиссию за продажи, которые они производят.Однако мы не передаем ваши личные данные маркетинговым партнерам. Партнерский маркетинг реализуется с использованием технологий, перечисленных в разделе «Какие технологии мы используем для сбора информации?».

Как мы используем ваши данные?

Мы используем ваши данные в следующих целях:

  • для выполнения контракта или принятия мер в связи с контрактом, например:
    • для подтверждения вашей личности;
    • обработка платежей;
    • общается с вами;
    • обеспечивает гарантийную защиту и регистрацию продукта;
    • обеспечивает обслуживание клиентов;
    • организация доставки продукции; и
    • раздача призов в рекламных акциях или лотереях.
  • Для ведения нашего бизнеса и преследования наших законных деловых интересов, таких как:
    • защита и улучшение наших услуг и веб-сайтов, например, с помощью аналитики, чтобы лучше понять, как используются наши веб-сайты;
    • улучшение наших продуктов, приложений или услуг;
    • для предотвращения злонамеренной деятельности, нарушений безопасности, мошенничества и другой преступной деятельности;
    • обеспечение общего и целевого маркетинга и рекламы;
    • предоставление компаниям материалов прямого маркетинга, касающихся наших продуктов и услуг, в соответствии с требованиями действующего законодательства;
    • персонализация нашего сайта или продуктов для вас;
    • управление маркетинговыми предпочтениями;
    • отвечать на отзывы, жалобы или обзоры наших продуктов, услуг или веб-сайтов;
    • размещение пользовательского контента, такого как обзоры продуктов или сообщения в социальных сетях;
    • продвижение нашего бизнеса через отраслевые мероприятия, ярмарки и другие мероприятия;
    • управление нашими финансовыми процессами и отчетностью;
    • координация отзыва продукции;
    • предоставить требуемые образцы продукции или материалов;
    • с приглашением принять участие в маркетинговых исследованиях или опросах; и
    • заявка и защита судебных исков, а также обеспечение соблюдения применимого законодательства.
  • , если вы дадите свое согласие, мы будем использовать ваши персональные данные для следующих целей:
    • для предоставления предприятиям и потребителям материалов прямого маркетинга о наших продуктах и ​​услугах; и
    • для любых дополнительных целей - мы будем запрашивать ваше согласие во время сбора данных.
  • Мы также используем ваши данные для целей, требуемых законом, в том числе в ответ на законные запросы регулирующих, гражданских или судебных органов.

С кем мы делимся вашими данными?

Мы передаем вашу информацию различным организациям по всему миру, в том числе в странах, где законы о конфиденциальности могут отличаться от законов в вашем регионе проживания. Мы гарантируем, что все передачи имеют соответствующие меры безопасности, такие как решение о соответствии, стандартные договорные положения, обязательные корпоративные правила и сертификаты Privacy Shield.Подробная информация доступна по запросу.

Группа компаний ACCO Brands Corporation

Мы можем передавать вашу личную информацию другим брендам и компаниям ACCO Brands для выполнения заказов, розыгрышей или других маркетинговых мероприятий. Список аффилированных лиц ACCO Brands.

Продавцы и дилеры

В некоторых случаях ACCO Brands не продает продукты напрямую клиентам, а направляет их покупать у торгового посредника или дилера. По запросу мы можем передавать ваши данные этим организациям, чтобы помочь вам, например, чтобы помочь продавцу или дилеру предоставить вам коммерческое предложение или поддержку продукта.

Провайдеры услуг

Мы также будем передавать личную информацию, описанную в разделе «Какую информацию мы собираем о вас» выше, поставщикам услуг, которые будут обрабатывать информацию от имени ACCO Brands для целей, описанных выше. К таким обработчикам относятся поставщики услуг для хостинга и обслуживания веб-сайтов, хостинга маркетинговых баз данных, работы колл-центра, взаимодействия с потребителями, рекламы, доставки и логистических услуг.

Провайдеры аналитических услуг

Мы пользуемся услугами поставщиков аналитических услуг, таких как Google Analytics, для анализа использования нашего веб-сайта.В этом контексте мы передаем анонимные данные об использовании нашего веб-сайта поставщику аналитических услуг, который затем составляет для нас статистические отчеты об использовании нашего веб-сайта.

Поставщики функций продукта

Для некоторых продуктов ваша личная информация может быть передана третьим лицам для обеспечения дополнительных функций этих устройств. Например, некоторые продукты поставляются с голосовым управлением с такими сервисами, как Amazon Alexa.В таких случаях сбор и использование ваших данных контролируется поставщиком услуг голосового управления, а не ACCO Brands. Мы не собираем никаких личных данных, полученных в ходе этих процессов, и мы не собираем и не храним аудиозаписи.

Платформы социальных сетей

Мы реализовали функции сети / социальных сетей в различных местах на наших веб-сайтах. Эти функции включают:

  • Ссылки на сайты ACCO Brands в социальных сетях
  • Кнопки «Нравится» или «Поделиться»
  • Встроенное содержимое, такое как
  • фильмы

Поставщики вышеуказанных функций могут использовать встроенный контент для идентификации вас, места вашего посещения и того, как вы используете наш веб-сайт.

Когда вы используете функцию рекомендации, URL-адрес соответствующего веб-сайта передается в выбранную вами социальную сеть. Некоторые сети сразу дополняют ссылку фрагментом контента, предоставленного нашим веб-сайтом. В большинстве социальных сетей пользователя просят подтвердить перед сохранением или пересылкой такого контента.

Мы интегрировали социальные инструменты от поставщиков социальных сетей, таких как Facebook ™, Twitter ™, YouTube ™, LinkedIn ™ и Instagram ™.

Обратите внимание, что мы не контролируем, как эти стороны обращаются с информацией, которой вы делитесь с ними, и передаются ли эта информация другим лицам. Мы рекомендуем вам внимательно прочитать их политику конфиденциальности.

Раскрытие юридической информации

Мы можем раскрыть вашу информацию, когда это требуется по закону, например, когда информация является предметом повестки в суд или постановлением суда, или когда она находится в законных интересах ACCO Brands, например, при защите или предъявлении судебных исков.

Покупатель нашей компании

Если наша компания или часть нашего бизнеса будет продана или интегрирована с другой компанией, мы можем раскрыть вашу информацию нашим советникам и консультантам потенциальному покупателю, и мы передадим такую ​​информацию новым владельцам компании.

Каковы ваши права?

В отношении ваших личных данных вы имеете право:

90 012 90 013 увольнение из маркетинговых коммуникаций;
  • запросить подробную информацию об обработке ваших личных данных;
  • запрашивать копию ваших личных данных, а в некоторых случаях передавать данные другой компании;
  • исправить или удалить вашу личную информацию, хранящуюся в ACCO Brands;
  • ограничения на обработку ваших персональных данных;
  • отозвать ваше согласие, если мы полагаемся на согласие пользователя на обработку данных;
  • 90 013 человек, чтобы отказаться от таргетированной рекламы;
  • противодействовать обработке или ограничивать обработку ваших личных данных; и
  • подать жалобу в соответствующий орган по защите данных в зависимости от вашего местоположения.
  • Осуществление своих прав

    Чтобы воспользоваться этими правами, нажмите ссылку «Управление моими данными» в нижнем колонтитуле этого веб-сайта или свяжитесь с нами, используя информацию, указанную в разделе «Как с нами связаться?» Ниже.

    Вы также можете отказаться от маркетинговых коммуникаций (отозвать согласие), щелкнув ссылку «Отказаться от подписки» в электронных письмах или изменив свои предпочтения в настройках своей учетной записи.

    Если вы хотите реализовать свои права через уполномоченного представителя, нам потребуется подписанное разрешение или доверенность, которые можно отправить по адресу DataPrivacy @ acco.com. Мы также требуем, чтобы вы, как потребитель, напрямую подтвердили свою личность в нашей компании через вкладку «Запрос на доступ к данным», доступную при нажатии на ссылку «Управление моими данными» в нижнем колонтитуле этого веб-сайта.

    Ограничения

    Эти права могут быть ограничены, если, например, в ходе выполнения запроса будет раскрыта информация, относящаяся к другому лицу, или если вы попросите нас удалить данные, которые мы обязаны хранить по закону или которые нам необходимы для ведения нашей коммерческой деятельности. .

    При запросе копии личных данных необходимо указать адрес электронной почты, полное имя, адрес, номер телефона и дату рождения. Мы используем эту информацию, чтобы подтвердить вашу личность у стороннего поставщика услуг. Это сделано для защиты ваших данных и обеспечения того, чтобы нужная информация была предоставлена ​​нужному человеку.

    Без дискриминации

    ACCO Brands не дискриминирует лиц, пользующихся своими правами на данные, и не предлагает никаких финансовых стимулов в связи со сбором, продажей или удалением ваших личных данных.

    Жалобы

    По нерешенным вопросам конфиденциальности, в зависимости от вашего местоположения, вы также можете иметь право подать жалобу в соответствующий орган по защите данных или генерального прокурора.

    Как я могу отказаться от целевой рекламы?

    Мы иногда размещаем рекламу на сторонних сайтах и ​​платформах, а также можем показывать стороннюю рекламу на наших сайтах. Мы и наши поставщики используем информацию, описанную в разделе «Какие технологии мы используем для сбора данных?» Выше. для таргетинга рекламы на основе вашей активности в Интернете, включая ваши предыдущие посещения наших сайтов или сторонних сайтов.

    Вы можете отказаться от целевой рекламы, отключив ненужные файлы cookie на странице настроек файлов cookie на этом веб-сайте. Это можно сделать в любое время, щелкнув букву «C» в правом нижнем углу сайта или через Уведомление о файлах cookie (в зависимости от сайта).

    Существуют также некоторые сторонние механизмы, которые посетители могут использовать для ограничения целевой рекламы, которая зависит от страны. Обратите внимание, что эти механизмы отказа зависят от браузера.Если вы хотите отказаться от целевой рекламы во всех браузерах, вы должны посещать указанные выше сайты из каждого используемого вами браузера. Также обратите внимание, что если вы откажетесь от получения целевой рекламы, вы все равно будете получать рекламу, но она больше не будет соответствовать вашим интересам.

    Обратите внимание, что в настоящее время мы не отвечаем на сигналы «Отключить отслеживание» от браузеров.

    Для кого этот сайт?

    Этот сайт предназначен только для взрослых; мы сознательно не собираем личную информацию от детей младше 13 лет.возраст. Если вы являетесь родителем или законным опекуном и считаете, что ваш ребенок предоставил нам личную информацию, свяжитесь с нами, используя информацию, указанную в разделе «Как вы можете с нами связаться?», Чтобы удалить эту информацию.

    Как долго мы будем хранить ваши данные?

    Мы будем хранить ваши личные данные до тех пор, пока это необходимо для достижения цели, для которой они были собраны. Ваши данные также будут храниться в соответствии с нашими юридическими обязательствами и для обеспечения того, чтобы мы уважали любые запросы на отказ.

    Как с нами связаться?

    Если у вас есть сомнения по поводу обработки ваших данных, вы можете связаться с нами, используя один из следующих способов, и ваши вопросы будут переданы нашей команде по конфиденциальности или сотруднику по защите данных:

    Esselte Polska Sp. z o.o.
    ул. Przemysłowa 11A
    26-900 Kozienice
    Телефон: +48 22 874 30 50 90 303 Эл. Почта: [email protected]

    PN-GL-MKT-ACCO-PL-2021.05-В 2

    .

    Обустроим место для работы и учебы

    Обособление рабочей зоны

    Если вы работаете дома, по возможности найдите рабочий уголок в комнате, где ни вы, ни члены вашей семьи не проводите свое свободное время ежедневно - это может быть, например, комната для гостей. Конечно, иногда бывает удобно работать за большим столом в столовой, но мы должны помнить о том, чтобы отделить рабочее пространство от зоны отдыха, чтобы, например, во время семейного ужина у нас не сложилось впечатление, что мы все еще «на работе».Отдельное выделенное офисное помещение позволяет сосредоточиться на реализуемом проекте и отключиться от помех - это особенно важно, когда вы работаете в выходные.

    Настольная установка

    Письменный или рабочий стол лучше всего ставить перпендикулярно окну. Если вы правша - окно должно быть слева от вас - при таком расположении вы не будете затемнять рабочую зону руками. Если стол необходимо разместить параллельно окну, убедитесь, что экран компьютера обращен к нему, чтобы не ухудшать видимость из-за отражения изображения.

    Если вы работаете в очень солнечном помещении, особенно на верхнем этаже или на чердаке, где температура в жаркие летние дни намного выше - позаботьтесь о рольставнях или жалюзи.

    Выбор стола и стула

    Самый удобный способ работы - это стол шириной примерно 80 см и длиной 120 см. Стандартная высота рабочего стола 72 см. Кресло должно быть поворотным, оснащенным колесами и регулируемым по высоте сиденья и регулировкой спинки. На пол рекомендуется положить подушку, чтобы защитить панели или паркет от царапин.Некоторым нравится сидеть с подставкой для ног, которая расслабляет не только ноги и ступни, но и поясницу.

    Освещение помещения

    Естественный свет лучше всего подходит для учебы и работы - в нем лучше всего работает наше зрение. В комнате должно быть два дополнительных источника света - основной и направленный. Основной свет равномерно освещает всю комнату, а направленный свет освещает рабочее место на столе. Стандартно лампу следует размещать с левой стороны (а для левшей - с правой).После наступления темноты старайтесь не работать только с мониторным светом - это заставляет зрение быстрее уставать.

    Заказ и организация в домашнем офисе

    В упорядоченной среде легче сосредоточиться - поэтому на столе должно быть как можно меньше вещей, в идеале только те, которые наиболее необходимы для текущих задач, и офисные аксессуары в специальных контейнерах. Ненужные записи и архивные документы следует рассортировать и разместить на полках, желательно в закрытых шкафах.Если вы пользуетесь принтером или сканером - стоит иметь эти устройства под рукой.

    Самые важные офисные аксессуары для большинства домашних офисов:

    Немного свободы и творчества

    Преимущество работы на дому - большая свобода и отсутствие заранее определенных стандартов. Это касается и декора и оборудования рабочего места или учебного помещения. Красочная письменная утварь, дизайнерские аксессуары, канцелярские товары необычной формы, оригинальные украшения - все это можно выбрать по своему вкусу.Однако стоит помнить, что не переусердствуйте, давая волю индивидуализму и творчеству - рабочее место должно поощрять эффективность и концентрацию, а не отвлекаться на избыток добавок и красок.

    .

    К удаленной работе нужно подготовить и себя, и своего ребенка - Министерство семьи и социальной политики

    Многие родители столкнулись с необходимостью удаленной работы и многие просто опасаются, что «с детьми это невозможно». Разве дети не поймут эту уникальную ситуацию?
    Само предположение о невозможности работы с детьми дома является отрицательным. Вместо того, чтобы придумывать худший сценарий, стоит проявить инициативу и творчески подойти к новой ситуации.Начать нужно с тщательной подготовки - задача действительно непростая. Это сложно, но возможно.

    Первый шаг в этой подготовке - встреча с самим собой и размышление о том, как я представляю себе комфорт работы дома, то есть какие условия работы мне необходимы, чтобы совместить присутствие ребенка с профессиональными задачами.

    Ваш (а) супруг (а) может быть вторым человеком после вас. Это значительно облегчит подготовку к удаленной работе - обсуждение и согласование обоими родителями правил и условий работы дома, то есть того, как организовать день на практике, чтобы и ребенок, и родители были максимально довольны.Когда взрослые определились со своими ожиданиями, остается самая важная встреча: встретиться с ребенком или детьми, чтобы подробно рассказать им, что важно для родителей, и выслушать ожидания и идеи каждого ребенка о совершенно новом, отличном от обычного, способе жизни. управление. свое время суток. Да, я был прав. Вам нужно спросить ребенка и дать ему время ответить. Если мы подойдем к ребенку стереотипно, веря, что он хочет «только» поиграть и его мнение не в счет, это не важно, это будет сложно, мы столкнемся с конфликтами, будем драться, кричать «нервозность и борьба».Стоит помнить, что с точки зрения ребенка каждая игра - это работа, выполнение важных для него заданий, и, кроме того, постоянный ритм дня, к которому дети привыкли, и предсказуемость событий придают им чувство защищенности. , и это делает их более спокойными и облегчает сотрудничество с родителями.

    Однако, когда родители начинают работать из дома, этот ритм нарушается. Может стоит заключить договор?
    Да, и введение - это именно выслушивание, цель которого - взаимопонимание и совместный поиск решений, приемлемых для обеих сторон, в данном случае родителей и детей.

    Но с самого начала. Слушание - основа любых отношений. Время, которое мы посвящаем поездкам на работу каждое утро, следует посвящать тому, чтобы слушать каждого из наших детей одного за другим. Давайте спросим их, как они хотели бы провести день. Обязательно ответят на это вместе с нами, во время игр, игр или прогулок. Позвольте им выразить свои эмоции и записать свои идеи и просьбы. Затем мы можем прочитать их вслух и отметить их вместе, как наиболее важные и менее важные.

    На втором этапе стоит рассказать, какие важные задачи - работа за компьютером, разговор по телефону или на камеру - не позволят нам выполнить эти запросы в полном объеме.Чем подробнее мы расскажем детям о наших задачах, тем лучше мы объясним, что и почему мы хотим делать, и, возможно, даже покажем и позволим детям попытаться сделать то, что возможно, тем легче детям будет понять, в чем заключается наша работа. и важность наших профессиональных задач. Нам также необходимо объяснить им, как и почему то, что мы делаем, важно для нас лично и для нашей семьи.

    Это еще не все. Самый важный шаг - найти решение. На этом этапе участие и инициатива ребенка имеют решающее значение для успеха.Давайте послушаем, отдадим приоритет и время детям для творчества, давайте запишем их идеи. Тогда давайте предложим свое: родители могут предложить, например, чтобы после каждого часа работы (или другого периода времени, приемлемого для ребенка) в течение 10-15 минут они играли с ребенком в то, о чем мы вместе договорились. Часы работы можно превратить в восемь цветных бумажных шаров и бросить на стеклянный поднос. По прошествии установленного времени ребенок вынимает из тарелки один мяч с временем «под контролем».

    Ребенок обязательно согласится на 15-минутный перерыв, но что делать с ребенком в 60-минутное рабочее время?
    Это также должно включать договор, для малышей, дошкольников это может быть договор на рисование. Чрезвычайно важно подготовить множество мероприятий. В конце концов, родители знают, чем интересуется их ребенок, а если нет, они могут спросить его об этом. Иногда просто несколько одеял, подушек и дети начинают строить свои базы, убежища или укрытия. Такое здание часто бывает настолько увлекательным, что на это может уйти даже больше часа.Забавно играть с коробками, из которых можно построить что-нибудь из ничего. Если у ребенка более спокойный характер, он будет заниматься составлением пазлов или строить или конструировать из кубиков. Важно, чтобы игры выбирал ребенок. Родители могут что-то предложить, предложить или изменить что-то, но окончательное решение остается за детьми, если мы хотим хорошо сотрудничать. Ребенок не любит играть с тем, с чем у него проблемы, поэтому давайте не будем требовать от него того, чего он не знает, если только у нас не будет времени помочь ему преодолеть трудности, пока не будем этого делать!
    Дополнительно мы можем предусмотреть в договоре, что мама или папа должны молчать при разговоре по телефону. Ребенок может рисовать дорожные знаки, которые будут указывать на разные потребности, например, «Я хочу поесть», «Я хочу в туалет» или «леденец на палочке» для родителей, чтобы показать, что теперь вы должны вести себя исключительно, как на вывеске. Ребенок, участвующий в создании правил, с большей вероятностью будет им следовать.

    Стоит ли знакомить ребенка с ролью маленького «маминого помощника», «помощника папы», который играет важнейшую роль в успехе совместной миссии, выполняемой из дома?
    Все дети хотят, чтобы их воспринимали серьезно.Их можно включить в нашу работу и, например, сделать картонный компьютер из коробки, а из различных коробок или рулонов туалетной бумаги, покрытых цветной или газетной бумагой, могут быть города, детские площадки, мебель для мужчин, фигурки или куклы. созданный. Мы можем одолжить нашим детям канцелярские инструменты, дыроколы, степлеры и скрепки. Дети творческие. Прежде чем мы узнаем об этом, они создадут свой собственный офис. Самым важным для родителей является создание условий для развития своих детей в соответствии с их собственными представлениями, но также, что очень важно, признание склонности ребенка нарушать нормы и выходить за рамки контрактов как «нормальное явление». - это естественный процесс, поддерживающий человеческое развитие.Любопытство, эксперименты, проверка последствий своих действий - это обучение творчеству. Так что если ребенок говорит «вне регламента», давайте ему ответим вместо того, чтобы повышать голос, обвинять, угрожать, давайте вспомним договор, давайте подолгу обнимать ребенка, а при необходимости изменим установленные правила, скорректировав границы , изменяя наши представления о возможностях нашего ребенка. Если родитель думает, что ребенок его беспокоит, так и будет. Если он спокойно ответит на вопрос, ребенок почувствует себя сотрудником, а может быть, даже партнером.Иногда можно попросить ребенка принести нам чего-нибудь выпить или приготовить перекус. Вовлеките ребенка в процесс и дайте ему почувствовать себя нужным.

    Родители боятся звонить по телефону во время удаленной работы. Эти опасения оправданы, потому что дети часто обращают на себя внимание, когда родитель берет трубку. Как с этим справиться?
    Стоит сообщить собеседнику, что мы работаем с ребенком дома, что может возникнуть ситуация, когда мы на мгновение прерываем разговор, чтобы обменяться с ребенком несколькими словами.В кризисной ситуации вы можете попросить об интервью, пока ребенок занят своими делами. Перед телефонным разговором также стоит проинформировать ребенка, показав заранее подготовленный знак, например, приложив палец к губам.

    Могут ли родители без угрызений совести разрешать своим детям подольше смотреть мультфильмы на планшете или смартфоне в это особенное время?
    Конечно, эти носители полезны, и предложение довольно велико. Однако стоит следить за тем, какой контент передают программы, которые вы смотрите.Аудиокниги, радио и музыка, в том числе танцевальная, являются привлекательной альтернативой. Хорошее чтение может занять у маленького слушателя несколько часов. Посмотрев или послушав увлекательную сказку, ребенок может нарисовать ее героев, нарядиться любимым персонажем и рассказать нам, что было самым интересным. Этот 15-минутный перерыв необходим для того, чтобы дать ребенку «исключительное время». Это может быть сложно с несколькими детьми, но если они заводят друг друга, это может быть проще, чем мы думаем.Перерывы в работе, предназначенные для игр с детьми, следует планировать так, чтобы они были заполнены тесным контактом. Давайте послушаем, что хотят нам сказать дети, обнимая их, гладя, давая им сидеть у нас на коленях, давай сядем рядом друг с другом на диване или на полу, давай держимся за руки, давай будем очень близко . Во второй половине дня позволим себе и детям двигаться. Мы можем кататься вместе, толкаться, играть без объятий и т. Д. Это возможность высвободить энергию, захваченную в теле ребенка, когда его деятельность статична в течение длительного времени.Давайте позаботимся о том, чтобы дать детям возможность разрядить эту энергию через бесплатные и веселые подвижные игры. Этой четверти часа достаточно, чтобы зарядить ребенка позитивом в следующий раз без прямого контакта с родителями.

    План на день терпит неудачу, и ребенок начинает говорить «нуууудаааааааа». Стоит ли вносить изменения в план действий и предлагать детям разный способ проведения времени на каждый последующий день?
    Определенно да. Скука - это невозможность найти что-то интересное в окрестностях.Поэтому, если это так, нужно сначала искать что-то новое вокруг себя, а затем и вместе с ребенком. Однако самое главное, чтобы родитель не ошибался в общении с ребенком. Давайте не будем говорить «вы должны» или «вы не должны», потому что эти слова будут иметь неприятные последствия. И, наконец, помните о признательности. Это искусство, и это довольно сложно, но также очень важный элемент образовательного процесса, если мы понимаем, что главная цель признательности - это повышение самооценки.Так что если дети соблюдают заранее оговоренные с ними договоренности, они стараются с нами сотрудничать, давайте как можно чаще говорить им, что это именно то, чего мы от них ждем! Что это повод для гордости, удовольствие, доказательство любви. Если они позволят нам поработать эти 60 минут, давайте скажем им, что мы ими гордимся. Подчеркнем, что мы им благодарны. Благодаря им мы смогли проделать большую часть нашей работы и теперь у нас есть время для развлечения, удовольствия или совместной трапезы, заранее согласованной с ребенком.

    .

    Детский сад самоуправления в Стшегово - Удаленная работа с 1.04.2021.

    16.04.2021

    Тема: Мы умеем делиться с другими.

    «Мяч» - разговор об игрушках, обмен навыками, правила совместного веселья

    на основе линии.

    Мяч

    Катаржина Кузиор-Вежбовская

    Очень маленький мяч

    Все еще подпрыгивает.

    Один вверху, один внизу,

    Однажды на стене, однажды на столе.

    Очень маленький мяч

    Она продолжала катиться.

    Один раз маме, один раз папе

    Один раз под шкаф, потом снова с цветами.

    Очень маленький мяч

    Она где-то потерялась.

    Может быть, под детской кроваткой,

    Потому что она немного устала.

    Р. направляет беседу так, чтобы дети пришли к выводу, что совместная совместная игра приятна и приносит много радости участвующим в ней детям, необходимо только соблюдать определенные правила: С чем играл ребенок? Что делал мяч? Вы любите играть с мячом? Как вы думаете, веселее играть с мячом, когда мы играем с ним в одиночку или в группе? Почему? В какие еще игрушки в детском саду можно играть вместе в большой группе? Р.просит привести примеры игр с игрушками, упомянутыми детьми, вместе с ними вспоминает правила совместного веселья и, наконец, предлагает детям поиграть вместе с выбранными игрушками.

    «Зеркало, это я» - создание ситуации для познания и принятия себя, построения высказывания. Ребенок берет в руки зеркало и, глядя на свое отражение, рассказывает о себе, например: Привет, зеркало, я (...), мне нравится (...). Затем он возвращает зеркало своему родителю и просит его представиться таким же образом, рассказывая о том, что ему нравится делать.

    «Делимся идеями» - художественная игра, упражнение воображения. Чайлд и Р. садятся за стол. Перед каждым лежит белый лист бумаги. Посередине стола - различные художественные материалы. Они будут следовать тому, что предлагают все за столом. Р. начинает игру, например, со слов: «Мы рисуем круг посередине страницы». Еще одно предположение делает ребенок (Р. может предлагать идеи).

    15.04.2021

    Тема: Я уважаю других.

    «Луки» - тренировка мышц живота. Ребенок сидит в колесе, крестится. Он надевает мешочек себе на голову. О пароле сейчас же! наклоняется вперед, так что мешочек скользит по ковру. Затем он выполняет упражнение, садясь в разных местах комнаты, в беспорядке, парами и т. Д.

    «Мне это не нравится» - знакомить детей с их правами, рассказывать о правах детей на основе текста.

    Не нравится

    Agnieszka Filipkowska

    Иностранные дамы и господа

    часто гладит по голове.

    Почему меня не спрашивают,

    я хочу это?

    Нет, нет, нет! Пожалуйста, послушайте меня!

    Иногда мне хочется сказать СТОП!

    Мне это не нравится!

    Вот так и вошло.

    Он зовет меня: «Поцелуй меня!»

    Я не знаю, почему я хочу сбежать...

    Я прижимаюсь к маме.

    Нет, нет, нет! Пожалуйста, послушайте меня! ...

    У меня есть свои печали и радости.

    Мне скучно, я злюсь.

    Почему я должен улыбаться,

    когда мне плохо?

    Нет, нет, нет! Пожалуйста, послушайте меня! ...

    Р. спрашивает: Кто сказал: не нравится? Было ли у вас когда-нибудь что-нибудь подобное - что-нибудь, что вас расстраивало или злило? Готовые дети отвечают, Р. спрашивает, что они чувствовали тогда, что делали, что им следует делать в будущем, чтобы они чувствовали себя комфортно.Помните, каждый имеет право вслух сказать о своих чувствах, когда ему что-то не нравится, что-то раздражает или грустит. Мы можем не соглашаться с поведением других людей, говоря: Я не хочу! Стой!

    «Стой!» - музыкальное веселье, набираясь смелости, произнося стоп . Р. показывает ребенку знак СТОП - маленький и большой - они тихонько поют рядом с маленьким, а с большим - громко. Он поет на мелодию «Мистер Джон» и хлопает в ладоши.

    сплав, сплав, сплав, сплав

    сплав, сплав, сплав, сплав

    Сплав

    , сплав, сплав

    Сплав

    , сплав, сплав

    СТОП, СТОП, СТОП

    СТОП, СТОП, СТОП

    «Скажи это» - упражнение на графомоторику. Ребенок раскрашивает знак «Стоп», кладет готовую работу на ковер и громко и твердо 3 раза говорит: «Стоп!», Затем можно повторить пароль.

    14 апреля 2021 г.

    Тема: Доброе утро! Прощай!

    • «В гостях» - закрепление знания слова п. Р. садится на стул, за ним стоит ребенок. Подходит и опрокидывает спинку стула, Р.говорит: Пожалуйста. Входит ребенок перед Р., говорит: доброе утро, отвечает Р.. Ребенок садится перед Р. Р. говорит: Вы меня очень хорошо встретили словами, которые всем известны. Два выражения культуры, образующие неразрывную пару: доброе утро и ... (до свидания).

    • «Все попарно» - совпадающие элементы попарно . Р. расставляет перед ребенком смешанные пары носков. Затем она ставит мишку на стул и просит ребенка выбрать пары носков и расставить пары перед мишкой.После выполнения задания все аплодируют друг другу.

    • «Доброе утро! До свидания!" - игра. Ребенок и родитель смотрят друг на друга. Они пожимают друг другу руки и говорят: Доброе утро! и они улыбаются друг другу. Затем они машут друг другу на прощание (попеременно левой и правой рукой) и говорят: «До свидания! Они отворачиваются друг от друга и уходят. Игра может повторяться.

    • «Формулы счета» - преобразование. Р. рисует пальцем на спине ребенка узоры (линии, точки, максимум 3 за раз). Ребенок вслух считает нарисованные элементы. Предложение посложнее - игра такая же, как указано выше, Р. увеличивает количество рисунков (максимум 5), рисует более крупные узоры, например, солнце, облако, воздушный шар.

    13 апреля 2021 г.

    Тема: Сегодня твой день рождения.

    «Подарок» - упражнения на выпрямление. Дети в парах становятся спиной друг к другу, один ребенок дает другому воздушный шарик над головой, другой - сгибая его между коленями. Затем направление подачи меняется.

    «Свечи на торте» - беседа о снах по мотивам стихотворения.

    Свечи на торте

    Agnieszka Noyńska-Demianiuk

    Свечи на торте радостно горят,

    Бабушка счастлива:

    - Ты так быстро растешь!

    Дедушка берет из корзины подарков:

    - Давай, у меня день рождения улыбается!

    Смотрим фильм из моей жизни -

    мама в восторге от каждой сцены:

    - Смотри, вот как купалась моя малышка!

    И вот мы с ним стоим перед ратушей!

    Великий момент наконец наступил -

    Который раз на бегу остановился.

    - Прежде чем задуть свечи, загадай желание!

    - спрашивает меня мама ... - Да, у меня есть мечта!

    Чтобы фея дала мне жезл,

    пусть будет волшебство.

    Что касаюсь ею, пусть палочка изменится!

    О, это мои мечты сегодня!

    Р. обращается к содержанию стихотворения, спрашивая о типичной для дня рождения привычке задувать свечи. Он спрашивает, о чем мечтает ребенок в стихотворении. Затем ребенок комментирует свои дни рождения мечты, сбылись ли они.

    Загадай желание - дыхательное упражнение. Дети садятся за столы, в середине каждого стола Р. ставит «свечу» (рулон бумаги, шарик). Дети по очереди сдувают мяч и кладут его на ролик для следующего человека. Они разносятся близко и далеко. Р. указывает, что нельзя наклоняться над свечой, потому что это опасно.

    "Что ты слышишь?" - развивающие слух, дыхательные упражнения. R. демонстрирует, какие звуки могут издавать отдельные предметы (он рвет газету, стучит по барабану, помешивает ложку в пустом стакане и с водой, встряхивает ключи, перемещает деревянный брусок по столу, вставляет стеклянный шар в стакан). чашку и встряхивает ее).Затем она просит ребенка завязать глаза и выполняет одно из перечисленных действий. Ребенок догадывается, что делает Р. Предложение второе: Р. садится с ребенком за стол, кладет на него надутый воздушный шар, и они по очереди дуют его друг на друга с помощью соломинки.

    «Джемс на день рождения» - совершенствование мелкой моторики. Ребенок рассказывает, какой сок он любит пить и из каких фруктов он сделан. Затем он получает лист бумаги с контуром кружки. Он окрашивает его в цвет своего любимого сока.

    12 апреля 2021 г.

    Тема: Культурный дошкольник за столом.

    • «Рокер» - тренировка больших групп мышц. Дети собираются парами, садятся друг напротив друга крест-накрест и держатся за руки. Они таскаются из стороны в сторону.

    • «Zygmuś Świnuś и обед» - беседа, основанная на рассказе.

    Zygmuś Świnuś и обед

    Maciejka Mazan

    Ужин Зигмусь Свинюша и Мачеека Мазана Зигмусь Свинус был большим другом, но никто не хотел сидеть рядом с ним. Почему? - Угадай, что я ел сегодня на завтрак, - сказал Зигмусь Мишеку Миодеку, которому всегда нравилось слышать, что кто-то ел на завтрак, обед и даже ужин. - Овсянка с вареньем и какао, - ответил Мисек. - Откуда вы знаете? Зигмунд был удивлен. - Потому что они у тебя еще во рту, - пояснил Мисик, качая головой.За обедом было еще хуже. - Крыся, а почему бы тебе не сесть рядом с Зигмусью? - спросила дама. - Мне очень жаль, но сегодня не могу, - ответила Крысия. - У меня белая кофточка, а сегодня на ужин борщ. Если я сяду рядом с Zygmuś, через мгновение у меня будет белая блузка с красными точками, и это совершенно не подходит к моему наряду. - Зигмунд, не могли бы вы быть более вежливыми? - спросила дама. - А я себя не веду? Зигмусь был удивлен, открыв рот, полный еды. Был только один случай, когда кто-то добровольно сел рядом с Зигмусьем.Сразу после Рождества Анджелика Баран пришла в школу с очень несчастным лицом. Когда она сняла пальто, все поняли почему. На Анжелике был оранжевый свитер с зеленой овечкой в ​​центре. «Это подарок от бабушки», - мрачно объяснила она. - Изготовлен из очень хорошей овечьей шерсти. Бабушка сказала, что я буду носить его еще много лет. «Эта овца хороша», - заметил Зигмунд, пил сок черной смородины. - Просто немного зелени. Наверное, незрелый. Он так смеялся, что подавился соком и закашлялся.На свитере Анджелики было много сока. - Зигмунд! - воскликнула дама. - Извиняюсь перед другом! Это было очень некультурно! «Это не имеет значения», - сказала Анжелика, которая внезапно, казалось, просветлела. - Неважно, мэм. А как насчет ужина? А когда выяснилось, что у нас на обед будет свекольный и шоколадный пудинг, Анжелика воскликнула: - Зигмунт! Я резервирую место рядом с тобой! С этого дня она больше никогда не приходила в детский сад в свитере с зеленой овечкой. - Зигмунд, вы должны научиться есть культурно, - сказала дама.- Иначе рядом с вами никто не сядет. «Зигм обязательно научится», - сказала Сильвия Сова. «Но мои научные доводы подсказывают мне, что до тех пор было бы неплохо съесть на ужин немного бесцветной еды». Иначе мы все будем похожи на зеленых овец Анжелики ...

    Разговор с детьми на основе текста пьесы, Р. спрашивает: Что Зигмусь делал за столом, чтобы никто не хотел садиться рядом с ним? Откуда Мисик узнал, что поросенок ел на завтрак? О чем вы просили Зигмунта? Вы помните, что произошло, когда Сигизмунд пил сок и смеялся одновременно? Сложно быть вежливым за столом? Р.говорит: Очень важно культурно вести себя за столом, тогда мы никого не будем дразнить, нас будут любить, а главное - мы не навредим себе, например, подавимся едой во время разговора.

    • «Помните, это важно!» - изучение правил культурного поведения за столом, обучение на слух. Р. просит повторения правил культурного поведения за столом. В течение недели Р. объединяет их с детьми.

    1 .Сначала я кладу еду в рот, затем закрываю ее и хорошо ем.

    2 . Когда вы кладете еду в рот, наклоняйтесь над тарелкой, с которой вы ее едите.

    3 . Об этом должен помнить каждый дошкольник - ем и пью молча, чтобы не подавиться.

    • «Игрушки» - индивидуальная работа с ребенком, упражнения на звукообразование и артикуляцию. Ребенок имитирует звуки различных предметов, например, ножниц - ножниц, ножниц; кукла - аааа; поезд - одежда, одежда; скорая помощь - и.... о ... я ... о ... я ... о ...; корабль - всплеск, всплеск. Ребенок имитирует звук, если это возможно, и показывает движение, связанное с данным предметом, транспортным средством, например, велосипед - удушье, парень + лежа на спине и имитирует педалирование; самолет - сзсзсзс + бег по комнате с вытянутыми в стороны руками; клоун - прыжки на месте с попеременным складыванием и раскладыванием рук и ног.
    • «Лакомства на тарелке» - игра с мячом, запись названий блюд. Родитель и ребенок бросают мяч друг в друга (по 2 броска), при каждом броске обмениваясь любимой едой.

    9 апреля 2021 г.

    Тема: Балет.

    • «Важный инструмент в балете» - знакомство со скрипкой. Короткометражный фильм для просмотра на YouTube:

    https://www.youtube.com/watch?v=Jf1TxigLhvY

    Обсуждение внешнего вида скрипки вместе.

    • «Разноцветные платки» - упражнения для торса. Дети стоят верхом, держа в руках платок. Они машут им над головой боком с небольшим наклоном влево и вправо. Переносят шарф в другую руку и снова выполняют упражнение. Движения повторяют темп вальса Коппелия:

    https://www.youtube.com/watch?v=dixdXcZouZ8

    • «Артисты балета» - введение в профессию. Видео:

    https://www.youtube.com/watch?v=ryFyVpqbqGQ

    Дети обсуждают манеру танцев, внешний вид персонажа, одежду, цвета.Р. сообщает названия подходящей танцевальной обуви: баллы. Он показывает детям упражнение, которое «ставит ноги». Дети садятся в круг так, чтобы их ноги были направлены к центру круга, их ступни связаны вместе пятками. Р. хлопает в ладоши, при этом говоря: ноги открываем, ноги закрываем. Затем он просто хлопает, и дети синхронно открывают и закрывают ноги.

    • «Танцуем в балете» - реагирование на музыку движением. Включает:

    https: // www.youtube.com/watch?v=dixdXcZouZ8

    - дети немного послушают, опишите, веселая, грустная, быстрая или медленная музыка. Затем они разламываются, Р. снова поворачивает фигуру, дети делают ей движения: - слегка приседая, покачиваясь в стороны и подпрыгивая (x5) - дополнительный шаг вперед, назад и прыжок (x5) - поклон. Затем дети сами создают аранжировку для пьесы.

    Вступительная часть - «Привет, привет, привет!» - игра по ориентированию и порядку. Дети свободно бегают по комнате.О лозунге: Доброе утро! они подходят друг к другу и здороваются друг с другом. О слогане: Здравствуйте! они ударили рукой («Дай пять») по лозунгу: Здравствуйте! стучат по ним кулаками (получается «черепаха»). Повторяем игру несколько раз. Мы меняем пароль каждый раз.

    Основная часть - «Приветственный поклон» - упражнение для головы и шеи. Дошкольники сидят, скрестив ноги, с сумкой на голове. Они поворачивают голову направо и налево. Поклонитесь объявлению! дети наклоняют головы вперед и роняют мешочек.Выпрямляют и расставляют сумку как в начале игры. Повторяем упражнение несколько раз. - «Пожалуйста и спасибо» - забава с четверной. Мальчики ходят на четвереньках вокруг своих друзей и перекатывают пакеты перед собой поочередно правой и левой руками. При смене пароля! они подходят к своей подруге, отдают ей сумку, говорят: «Пожалуйста! Девушка отвечает: Спасибо! Через некоторое время роли меняются, девочки идут на четвереньках, избегая мальчиков, сидящих со скрещенными ногами. Повторяем игру несколько раз.- «Извини» - упражнение по избеганию препятствий. Дошкольники располагаются в 2 ряда, один ряд напротив другого, по разным сторонам комнаты. По сигналу дети, стоящие в линии, обозначенной N., продвигаются вперед и оказываются по другую сторону. Дошкольники должны избегать того, чтобы дети стояли у них на пути. Каждый из участников игры произносит вслух: Извините! и когда помощник отходит в сторону, он подходит и отвечает «спасибо»! Дети по очереди занимаются друг с другом, затем по очереди.

    Заключительная часть - «Прощай» - веселая игра.Дети с мешочками на головах маршируют по комнате в разные стороны, осторожно обходя друг друга. Н. по имени предлагает детям по очереди передать свои принадлежности и попрощаться. Практикующие подходят к N., встряхивают сумку головой в корзину и говорят: До свидания!

    8.04.2021

    Тема: В театре.

    • «Кукла в театре» - знакомство с видами театральных кукол. Видео на YouTube «Анимация! Театр и кино »:

    https://www.youtube.com/watch?v=azMWu8idFRk

    • «Поймай бутылку» - упражнение на укрепление мышц спины. Дети сидят парами напротив друг друга, на значительном расстоянии, расставив ноги. Один из детей пытается подкатить бутылочку к малышу впереди, максимально притянув туловище к ковру. Она выталкивает бутылку и садится, выпрямив спину. Ребенок на противоположной стороне выполняет то же упражнение.

    • «Марионетки на сцене» - замечая правильность ритма. Р. говорит: Каждый актер в театре получает аплодисменты публики за свое выступление. Человек, которого я коснулся, становится марионеткой и показывает какое-то движение. Зрители аплодируют ей за этот спектакль. Р. спрашивает: Напомните, что актер получал после каждого выступления? Р. показывает ребенку картинки и просит его выполнить тот же ритм, что и в игре: марионетка / аплодисменты / марионетка / аплодисменты и т. Д.

    • «Кино и театр» - сравнение правил поведения в обоих местах. Р. представляет картинки из кино и театра (например, из Интернета), рассказывает о различиях и сходстве между ними: Покупаем билеты в кино и театр. В кино можно есть и пить, а в театре - только в перерывах. В кино мы не аплодируем окончанию фильма, в театре аплодируем актерам. После каждого предложения Р. показывает соответствующую иллюстрацию или опору.

    • «Сделай как я» - повторение последовательности движений. Ребенок медленно идет по ковру. Когда Р. говорит: «Делай, как я!» - останавливается и выполняет команду (хлопать; топать; хлопать - топать; топать - топать поочередно ногами; прыжок - топать). Идет дальше. Веселье повторяется.

    7 апреля 2021 г.

    Тема: В кино.

    • «Маленький, большой и самый большой» - разработка активного словаря. Перед занятием Р. расставляет стулья рядами (как в кинотеатре) и ставит на них рисунки. Готовит билеты с такими же картинками, что и на стульях. Р. показывает ребенку планшет, ноутбук: Можно на этом устройстве фильм посмотреть? Какое устройство больше его, и на нем можно смотреть фильмы? (ТЕЛЕВИДЕНИЕ). R. указывает на это устройство. А где найти экран больше экрана планшета и телевизора? Здесь много людей, и они могут вместе посмотреть фильм (кинотеатр).Р. предлагает детям поиграть в кино. Для входа в кинотеатр нужно купить билет и найти нужное место. Ребенок стоит перед столом, где Р. «продает» билеты в фильм. Найдя детский стульчик, ребенок садится на него. Он определяет с ребенком, как вести себя во время просмотра фильма. Вы можете показать ребенку короткометражный фильм или отрывок из фильма.
    • «Проворные пальцы ног» - улучшение стопы. Р. выставляет мешочки, ребенок бегает по ним босиком.На хлопке он останавливается, хватает пальцами ног ближайшую сумку, бросает ее перед собой и бежит дальше. Повторяем упражнение.
    • «В кино» - рассказ движения. Р. говорит: Приглашаю в поход в кино. Рассказывает Р., а дети иллюстрируют содержание движением: Идем в кино (маршируют по кругу). Проходим пешеходный переход (поднимают руку вверх). Теперь надо стоять в очереди и покупать билет (они выстраиваются в очередь, раздают «деньги», благодарно кивают).Купим перекусов (опять выстраиваются, массируют живот). Подходим ближе, тихонько войдем в комнату (ходят на цыпочках), найдем место (осматриваются). Является! Садимся в кресло (сидим, скрестив ноги, спина прямая), потому что сеанс вот-вот начнется (спина выпрямлена). Фильм нам очень понравился! (улыбаются), но пора домой (встают и расходятся в разные стороны комнаты). Повторяем игру.
    • Упражнения на ловкость рук, графомоторию, творчество, упражнения на артикуляцию. Дети выдувают капли краски через соломинку (после высыхания они будут фигурами на экране телевизора), приставляют глаза и рисуют части тела. Р. может попросить детей придумать имена для существ. Дети произносят свои имена по слогам.
    • «Наш фильм» - знакомство с этапами создания фильма. Р. включает запись в фотоаппарат и предлагает детям спектакль «Старый медведь крепко спит». Затем он воспроизводит готовый фильм на экране телевизора / ноутбука. Дети смотрят на себя как на актеров и комментируют.Р. ведет беседу таким образом, чтобы дети резюмировали этапы создания фильма: подготовка актеров, запись их работы на камеру, помощь людям на съемочной площадке.

    6.04.2021

    Тема: Дошкольная драма.

    R - буква «R» в текстах означает родительский

    Я настоятельно рекомендую детям активно проводить время на свежем воздухе, играть и помогать своим родителям в различных работах, насколько это возможно.Прошу родителей хвалить своих детей за помощь.

    • «Моя злость» - выражение чувств через рисунки. Р. обсуждает с ребенком ситуации, которые его злят, записывает их на большом листе. Ребенок рисует гнев любым цветом. Р. может показать свой пример выражения гнева с помощью рисунка (много кружков или тире).
    • «У меня дома и у тебя» - физическая игра, закрепляющая познания частей тела. Ребенок бежит.Он останавливается на хлопок. Р. говорит: касаемся носа. Повторяем игру, каждый раз меняя части тела (уши, колени, живот, губы, бедра, локти).
    • «Ваш гнев» - развитие чувства принятия. Ребенок садится на ковер, родитель дает ему свой гневный рисунок и спрашивает: Можно ли любить гнев других людей? Вы чувствуете себя непринужденно, глядя на этот рисунок? Вам нравятся цвета этого рисунка? Затем Р. просит ребенка накрыть этот рисунок цветным листом и спрашивает: «Теперь рисунок красивее?» Ты чувствуешь себя спокойно? Р.он говорит: сначала вы привлекли гнев, но вы также нашли способ изменить это чувство, скрыть его. Я надеюсь, что когда друг или коллега разозлится, вы поможете им найти способ избавиться от гнева.
    • «Что такое драма?» - приближение к способу выражения чувств. Драма - это своего рода театральная игра, в которой мы играем роль, чтобы лучше узнать себя и других. Например, он покажет вам, как выглядит кто-то другой, когда злится. А когда он действительно рассердится, вы поймете, что он чувствует, когда это пройдет.Р. просит ребенка выразить свой гнев выражением лица, жестом, движением и голосом.

    2 апреля 2021 г.

    Тема: Smigus-dyngus и другие обычаи.

    • «Таинственный ад-дингус» - знакомство детей с обычаями понедельника понедельника. Р. обращает внимание на всеобщую радость, веселье и веселье. Он дает его второе название - «Влажный понедельник» - побуждая детей интерпретировать это название.Он указывает, что этот тип игр следует проводить в соответствии с принципами осторожности и умеренности (мы символически обливаем кого-то, не разрушаем всю одежду водой).
    • «Внимание, залить водой! » - упражнения на туловище. Дети бегают по залу с чашками. Для пароля Внимание, залейте водой! - они останавливаются, делают вид, что сливают воду с ковра, выпрямляются и делают вид, что крутят его влево и вправо. Повторяем игру.
    • «Понедельник готов к несчастью» - технические занятия. Дети готовят так называемые dyngusówki, то есть емкости для воды, которые они будут использовать в понедельник. Они украшают бутылки с водой узорами, вырезанными из самоклеящейся фольги.
    • «Śmigus-dyngus» - составление линии.

    Śmigus-dyngus

    Мария Терликовская

    Томек и Ева знают об этом,

    , что все терпят поражение.

    Но нужен ли нам Павелек

    Заворачивать из полного ведра?

    Достаточно маленькой чашки

    за

    прикол

    для смеха

    немножко.

    Потому что, может быть, ветер развеет облака

    и все вы дождь

    упадет?

    Р. следит за тем, чтобы дети помнили правила веселья в понедельник понедельник: Стоит ли обижаться за то, что в понедельник поливают водой мусс? Мы поливаем немного или немного? Почему? Затем предлагает сделать рисунок на тему стихотворения.

    1 апреля 2021 г.

    Тема: Пушистый котенок любит моток

    • «Рисуем котенка» - подвижная игра с показом, рисованием фигурки кота. Дети слушают стихотворение «Рисуем котенка». Р. читает стихотворение и пальцем рисует его содержание на себе и в воздухе:

    Рисуем котенка

    Катажина Куликовская

    Кольцо здесь, кольцо здесь. (рисование кругов на уровне глаз)

    Вот ротик. (рисует улыбку)

    Это про котенка с черной нашивкой (указывает на себя)

    короче сказка.

    Здесь усы, (рисует усы указательными пальцами)

    здесь хвост, (показывает рукой сзади длинный хвост)

    две ручки. (прикладывает кулаки к голове)

    У котенка маленькие лапы и когтистые лапки. (ладони на уровне глаз - царапающий воздух)

    Дети подражают движениям Р., пытаются декламировать.Затем садятся в круг, рисуют на больших листах кошку по инструкции в песне. Они раскрашивают черное пятно.

    • «Кошачья спина» - улучшение надплечья. Дети передвигаются на четвереньках по ковру (не на коленях!) На стихотворение «Рисуем котенка». Для перерыва в мелодии делают кошачью спину.
    • «Заправка ниток» - индивидуальная работа с ребенком, упражнение в заправке ниток, завязке узлов по устной инструкции. Н.готовит прямоугольную картонную коробку и пробивает края дыроколом, через который ребенок протягивает пряжу, образуя бахрому. Предложение поработать с более одаренным ребенком - ребенок получает более толстую полоску бумаги в форме закладки - украшает ее, продевая ленту через отверстия по всем краям, и, наконец, завязывает ленту для бантика по слово инструкция Р. * картонный прямоугольник, дырокол, цветные кусочки пряжи, тесьма.
    .90,000 Домашний офис: 7 правил успешной работы из дома

    До недавнего времени возможность работать из дома, то есть в домашнем офисе, казалась нам прихотью, несбыточной мечтой, а некоторые люди даже не знали об этой концепции. Однако времена быстро меняются, и сегодня все больше и больше людей выполняют работу, не требующую ежедневной отчетности перед компанией. Также есть возможности эффективно организовать работу дома. Преимущества домашнего офиса также заметили работодатели, потому что оказывается, что люди, работающие из дома, столь же эффективны, как и те, кто работает в офисе.Кроме того, в пользу этого решения говорит экономия, связанная, например, с арендой офисного помещения или поставкой офиса. Чтобы работа на дому была эффективной, она должна быть хорошо организована. Мы расскажем, что вы можете сделать для этого, и поможем обустроить место для домашнего офиса.

    Как поддерживать здоровый баланс между работой и личной жизнью?

    Безусловно, домашний офис требует самодисциплины, хорошей организации работы, а также удобного и функционально обустроенного места, где вы будете выполнять свои задачи дома.Прежде чем мы расскажем, как подготовить такое рабочее место, узнайте о семи правилах, которые помогут вам эффективно выполнять свои обязанности.

    1. Установите и придерживайтесь обычного графика

      Даже если вы будете дома, вам необходимо знать, когда у вас рабочее время и когда начинается ваш обычный рабочий день. Поэтому в отведенное для работы время забудьте об ожидании стирки, стирки или уборки. Работа есть работа, если бы вы были в офисе, домашние дела тоже ждали вашего возвращения.Такие четкие инструкции помогают поддерживать необходимый баланс между работой и личной жизнью. Придерживайтесь расписания, и вы сможете это сделать.

    2. Обозначьте место для работы в офисе и всегда делайте это там

      Если вы работаете в разных комнатах, звоните по делам с кухни, потому что вы варите кофе, в какой-то момент вы потеряете контроль над тем, где что есть и что вы уехали из домашнего офиса.Также советуем вам работать в повседневной одежде, а не на кровати или в халате.Почему? Вы бы пошли в офис в спортивном костюме? Что ж, вы сами в этом убедитесь! К тому же аккуратный наряд влияет на наше самочувствие, способствует мобилизации к занятиям и правильному отношению к ним. Психологи говорят, что человек, одетый и стилизованный как для работы, даже по телефону, звучит более профессионально.

    3. Всегда начинайте день одинаково

      Наши повседневные дела, такие как чашка кофе перед работой или медитация после того, как встали с постели, также мобилизуют и поддерживают то, что мы должны делать после.

    4. Планируйте перерывы и делайте перерывы

      Так же, как вы это делали в офисе. Нельзя сидеть за рабочим столом с утра до вечера - перерывы положительно сказываются как на здоровье, так и на качестве работы.

    5. Не забывайте о личной жизни

      Не сидите за рабочим столом с утра до вечера. В перерывах можно звонить родственникам, коллегам или друзьям, проветривать комнату и, что немаловажно, делать упражнения на растяжку позвоночника.Также планируйте день и вечер, знакомьтесь с людьми, чтобы не потерять друзей.

    6. Зарезервируйте время на обед

      Можно даже пойти на виртуальные обеды - приятно чувствовать, что, хотя дома вы все еще работаете в группе.

    7. Найдите свой способ завершить рабочий день.

      И здесь ритуалы имеют положительное значение. Вы можете ввести простую процедуру, например выключить ноутбук и включить любимый подкаст или музыку, которая вас расслабляет.Что бы вы ни выбрали, делайте это постоянно, чтобы казалось, будто вы только что «покинули офис»!

    Организация и обустройство домашнего офиса для эффективной работы

    В настоящее время все больше и больше компаний переходят на удаленный режим работы. Эта форма приносит с собой как вызовы, так и новые возможности. Но я думаю, никто не сомневается, что когда офис переезжает домой, это также влияет на нашу жилую площадь. Лучше всего, если у нас будет отдельная рабочая комната с основной мебелью: письменный стол, эргономичное кресло, книжный шкаф для книг и документов.Небольшой диванчик также пригодится для отдыха в перерывах между занятиями. Однако не у всех есть такие условия. Каждый может (и должен!) Устроить в доме комфортное место для , домашний офис . Идея состоит в том, чтобы оптически разделить рабочее пространство в большом помещении.

    Где расположить домашний офис?

    Чаще всего такое место создается в гостиной, иногда на кухне или в спальне, которое днем ​​обычно практически не используется.У нас есть для вас совет: убедитесь, что с рабочего места вы не видите раковину с посудой, которую нужно мыть, или неубранную кровать, которая отвлекает вас от ваших дел. Такой кабинет лучше всего расположить возле окна, что обеспечит вам естественное освещение в рабочее время.

    Домашний офис: уютный и профессиональный

    При обустройстве офисного помещения стоит учитывать стиль и декор основного интерьера. Выбирайте мебель из похожих материалов, используйте похожие цвета и освещение.Однако позаботьтесь о небольших акцентах, которые выделят домашний офис из всего внутреннего пространства. Введите обивку кресла в другой цветовой тон, чем диван в гостиной, выберите лампы разных оттенков и постелите другой ковер. Также стоит прикрыть пространство небольшим книжным шкафом, комодом, а в спальне - например, дизайнерской ширмой.

    Самым важным предметом мебели на вашей кухне будет небольшой письменный стол, консоль или стол для ноутбука. Также позаботьтесь о здоровом для глаз освещении, удобном кресле или стуле и решите вопрос хранения вещей, необходимых для работы.

    Цвета для домашнего офиса

    Есть цвета, которые способствуют концентрации и мобилизации. Это теплые и яркие цвета, скорее выбеленные, пастельные, а не чистые. В качестве цветовой основы вашего домашнего офиса стоит выбрать цвета земли, то есть коричневые, бежевые, красноватые, песочные оттенки желтого и кремового. Они изящны, гармонируют между собой, с одной стороны способствуют концентрации, а с другой - успокаивают эмоции.

    Безопасный цвет - синий.Этот цвет хоть и прохладный, но вызывает приятные ассоциации с небом, водой и открытым пространством, добавляет легкости интерьеру и успокаивает. Также он хорошо сочетается с вышеупомянутыми теплыми землистыми тонами. В комнату или пристройку стоит внести акценты более ярких цветов, которые предотвратят однообразие. Это могут быть, например, желтые или оранжевые элементы, используемые на обивке кресел, аксессуарах для хранения вещей или украшениях стен. Однако красного цвета следует избегать, так как он многих людей возбуждает и раздражает.

    Также стоит упомянуть зеленый цвет, тоже натуральный. Такие растения, как драцена и плющ обыкновенный, очищают воздух, и их вид расслабляет. Помимо живых цветов, подумайте о том, чтобы добавить в домашний офис зеленую мебель.

    Чего нельзя не заметить в домашнем офисе?

    1. Рабочий стол . Выбирая стол для комнаты для работы дома, обращайте внимание не только на длину и ширину столешницы, но также на высоту и глубину мебели.Столешница стола должна быть высотой 72-75 см. Глубина, то есть пространство под столешницей, должна быть не менее 70 см - это столько, сколько нужно, чтобы сесть и вытянуть ноги. Однако идеальное расстояние между глазами и монитором находится в пределах 40-75 см. В продаже есть столы с регулируемой высотой, стоит ими заинтересоваться. Выбирайте модель с достаточным количеством полок и ящиков для рабочих предметов.
    2. Мебель вместо письменного стола . Если вы устраиваете место для работы только в небольшом помещении, вам часто может хватить небольшого столика для ноутбука или монитора.В качестве письменного стола можно использовать письменный стол или консоль. Однако убедитесь, что в пределах досягаемости есть полки или книжный шкаф, где можно хранить документы, книги и т. Д.
    3. кресло. Позаботьтесь об эргономичном офисном кресле с возможностью регулировки высоты сиденья и степени наклона спинки. Он должен иметь подголовник и подлокотники. Контурная форма позволит спине приспособиться к естественному изгибу позвоночника, предотвращая дефекты осанки и боли в спине.
    4. Освещение . Освещение играет важную роль в рабочем уголке. Лампа на столешнице должна иметь регулируемое положение абажура и удобный для глаз источник света. Таковы светодиодные лампы сегодня - они энергосберегающие и не нагреваются. Для работы и учебы лучше всего выбирать свет, близкий по цвету к дневному свету, т.е. он находится в диапазоне 3000-4000 К.

    Украшение домашнего офиса

    В декоре домашнего офиса должны быть украшения.В этой роли хорошо подойдут дизайнерские органайзеры, декоративные коробки, емкости для ручек и ручек. Освещение может стать привлекательным украшением, например, настольные лампы, бра. Подумайте о том, чтобы повесить визуально интересную доску, на которой вы будете придерживаться текущей информации, связанной с работой, списком ваших задач, целей или достижений. Так называемое Moodboard, то есть доска вдохновения. Подумайте, как сделать, чтобы он украсил ваш домашний офис и, прежде всего, помогал вам в выполнении ваших обязанностей, стимулировал творческое мышление, придумывал интересные решения проблем.

    Работа в домашнем офисе: наши практические советы

    • Те, кто долгое время работал удаленно, разработали различные методы, облегчающие это. Если вы хотите расширить свои знания, вы можете использовать книги «Rework» - авторы: Джейсон Фрид, Дэвид Хайнемайер Ханссон; Удаленный. Работайте удаленно, офис не нужен »Джейсон Фрид.
    • Также были разработаны приложения, способствующие эффективному выполнению служебных обязанностей. Например, вы можете использовать очень простую, но эффективную технику помидора: вы устанавливаете таймер на своем телефоне или компьютере на 25 минут и выполняете действия, связанные с работой, только до истечения этого времени.Затем вы можете установить перерыв на 5 или 10 минут, во время которого вы можете просмотреть письмо.
    • В начале дня неплохо иметь расписание задач, которые нужно выполнить. Для этого пригодятся такие приложения, как: Asana, Google Keep, Wunderlist, Todoist или Nozbe.
    • Каждый день стоит начинать с 10-15-минутного разговора по утрам с коллегами, а если вы начальник - со своими сотрудниками. Идея состоит в том, чтобы узнать, на каком этапе находятся другие люди, что им удалось сделать накануне, каковы их планы на день и есть ли какие-либо проблемы, которые стоит обсудить.Такие контакты упрощаются с помощью таких инструментов, как Slack, Teams или Skype.
    • Каждый из ваших коллег должен знать, когда вы доступны. Это поможет, например, установить свой статус в коммуникационном приложении, таком как Slack, или, что проще, отправив всем электронное письмо утром.

    Календарь для печати

    Если вы хотите добавить немного стиля Westwing своему рабочему пространству дома, мы подготовили для вас календарь на 2021 год, который можно распечатать.Благодаря этому организация работы станет сплошным удовольствием. Достаточно скачать и распечатать наш календарь, затем пробить листы дыроколом и повесить на изящную ленту или шнурок, желательно на магнитную или пробковую доску. Готовый!

    Мы надеемся, что смогли посоветовать вам, как организовать и обустроить домашний офис . Зарегистрируйтесь на Westwing, и вы не пропустите наши постоянные советы, вдохновение и кампании, которые помогут вам создать красивый домашний офис!

    .

    Смотрите также

    Корзина
    товаров: 0 на сумму 0.00 руб.

    Стеллажи Тележки Шкафы Сейфы Разное

    Просмотр галереи

     

    Новости

    Сделаем красиво и недорого

    На протяжении нескольких лет работы в области складского хозяйства нашими специалистами было оснащено немало складов...

    08.11.2018

    Далее

     

    С Новым годом!

    Коллектив нашей компании поздравляет всех с Наступающим Новым 2012 годом!

    02.12.2018

    Далее

     

    Работа с клиентом

    Одним из приоритетов компании является сервис обслуживания клиентов. На примере мы расскажем...

    01.11.2018

    Далее

     

    Все новости
     
    

     

    © 2007-2019. Все права защищены
    При использовании материалов, ссылка обязательна.
    стеллажи от СТ-Интерьер (г.Москва) – изготовление металлических стеллажей.
    Электронная почта: [email protected]
    Карта сайта